Se você ama treinar pernas e glúteos, esse é para você! I COACH Sérgio

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Workout 5

Mais um treino focado em pernas, para homens e ara mulheres

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Esse é o quinto treino

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Vamos acelerar, não da mole, a motivação tem que ser você mesmo

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Eu sei que não é fácil, mas agora você tem tempo

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Faça por você

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Vamos detonar as pernas e glúteos

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