Seus hábitos ditam a felicidade

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Se você tem um objetivo para ser feliz isso quer dizer que você vai ser infeliz até chegar lá?

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Daí você chegou no seu objetivo e você tem outro objetivo, vai ficar infeliz novamente até atingir sua meta?

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Quando eu falo de criar novos hábitos eu falo de você gostar do processo, ser feliz antes de ter resultados

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Assim você não tem uma só meta traçada na sua cabeça e te faz mais feliz durante o processo

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Se você faz uma dieta ou um programa completamente oposto de sua rotina atual, você vai odiar o processo. Pode até chegar lá, mas sabe o que vai acontecer?

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Depois que você chega no seu objetivo você quer voltar para os hábitos que te deixam mais feliz

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Eu sempre vou tocar nesse assunto,porque se não for assim, não tem saída

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