How To Stop Anxiety In 48 Seconds The Conscious Community Show podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Aaron Douglas

Conteúdo fornecido por Aaron Douglas. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Aaron Douglas ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

The Conscious Community Show « »
How To Stop Anxiety In 48 Seconds

5+ y ago 9:23

Compartilhar

M4A•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Aaron Douglas. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Aaron Douglas ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Solo Cast: Stop anxiety in it's tracks with this simple, 48 second long technique. Your body literally shifts the hormones it creates due to this technique. Listen and try it your self! (This breath technique is called Box Breath, or Sama Vritti)

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consciouscommunity/support

… continue reading

35 episódios

#Fitness #Alternative Health #Aaron Douglas

Artwork

How To Stop Anxiety In 48 Seconds

The Conscious Community Show

published 5+ y ago

Compartilhar

M4A•Home de episódios

Conteúdo fornecido por Aaron Douglas. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Aaron Douglas ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

Solo Cast: Stop anxiety in it's tracks with this simple, 48 second long technique. Your body literally shifts the hormones it creates due to this technique. Listen and try it your self! (This breath technique is called Box Breath, or Sama Vritti)

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/consciouscommunity/support

… continue reading

35 episódios

#Fitness #Alternative Health #Aaron Douglas

Kaikki jaksot

×

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

Ouça a 500+ tópicos