TF Extra #238 - 6 IDÉIAS DE LANCHES FORTES Para Qualquer Hora

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Neste vídeo eu mostro 6 sugestões do que comer nos lanches para emagrecer ou simplesmente ser saudável.

Estas são opções de lanches saudáveis de verdade, saborosos e muito nutritivos. Quero que vc me conte nos comentários qual deles é seu favorito.

Estes lanches servem pra qualquer hora do dia, seja lanche da manhã, lanche da tarde ou lanche da noite... tem lanche low carb, tem lanche mais alto em carboidratos mas todos são lanches que pertencem a Alimentação Forte e podem ajudar você a fica mais saudável e em forma também, claro. Espero que curta!

Forte abraço,

Rodrigo

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