episódio 129 // as maravilhas da proteína com nutricionista Ana Afonso Martins

Tudo Aquilo Que Somos

Conteúdo fornecido por tudo aquilo que somos - officina and Tudo aquilo que somos - officina. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por tudo aquilo que somos - officina and Tudo aquilo que somos - officina ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

4y ago 24:42

MP3•Home de episódios

E neste último episódio sobre nutrição com a Ana Afonso no Officina (pelo menos para já), claro que só poderíamos falar de proteína por ser o tema que levanta mais dúvidas no que toca à nutrição. Neste episódio falámos sobre_ - o que é a proteína e para que serve - fontes de proteína vegetal e animal - a quantidade de proteína que devemos consumir - onde encontrar boas fonte de proteína vegetal E claro ainda respondemos às dúvidas que nos deixaram no instagram. Esperamos do fundo do coração que vos tenha sido útil, este e os restantes episódios que gravámos juntas. Se ainda não ouviram podem ouvir nos links abaixo. LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO Dos episódios com a Ana # https://www.officinalis.pt/ep125 # https://www.officinalis.pt/ep118 # https://www.officinalis.pt/ep112 MENCIONADOS NO EPISÓDIO # https://www.anaafonsomartins.com # https://gamechangersmovie.com # https://tb12sports.com _____ officina, o podcast do officinalis # info@officinalis.pt # instagram e facebook @officinalis.pt # https://www.officinalis.pt

199 episódios

#Fitness #Officina #Cláudia Fonseca #Motivação #Educação #Auto-aperfeiçoamento