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Meditação
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Eu não acredito que meditar pode aumentar estruturas físicas do cérebro! Pois é: muito mais que te ajudar a ficar tranquilo e a respirar direitinho, a meditação é uma ferramenta poderosíssima de autoconhecimento, que pode fazer com que a mente interfira diretamente no funcionamento do corpo.
No episódio desta semana, vamos explorar todas os aspectos dessa incrível prática, além de descobrir como é a vida de um monge!
Gostou do episódio? Mande um comentário em áudio pelo WhatsApp +55 11 98765-6950.
Saiba mais em www.redegeek.com.br
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1452 episódios
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