021 Wie du das Aufräumen aufschiebst - und damit aufhörst

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

11 Typen und 5 Basic Steps für mehr Ordnung

Das Thema Aufräumen und Ausmisten ist ein Dauerbrenner. Immer wieder kommen Menschen zu mir, die genau an dieser Stelle ins Aufschieben kommen und nicht wissen, wie sie damit weiterkommen können.

In dieser Podcast-Episode stelle ich dir 11 Typen vor, die eine Art beschreiben, wie das Aufräumen behindert wird. Schau doch mal, ob du dich in dem einen oder anderen wieder erkennst. Jeder Typ hat einen typischen Satz, der dazu führt, dass nicht aufgeräumt wird. Ich stelle jeweils einen Satz dagegen, wie es doch klappen könnte.

Und ich stelle dir meine aktuelle Aufräum-Challenge und die Basic Steps des Aufräumens vor.

Wenn du bei der Aufräum-Challenge dabei sein möchtest, findest du die Anmeldung dafür auf dieser Seite. Wenn die Challenge vorbei ist, wird es die Aufzeichnungen für überschaubares Budget zu kaufen geben, die Infos dazu findest du dann auf der gleichen Seite.

Die Typen habe ich aus dem Buch „Die Aufräum-Profis" von Esther Lübke. Ich habe sie noch etwas ergänzt.

Meine Facebook-Gruppe gegen das Aufschieben findest du hier (Wichtig: Bitte beantworte unbedingt auch die Beitrittsfragen, sonst kann ich dich nicht reinlassen.).

Erste Hilfe bei Verdacht auf Messie-Syndrom findest du mit dem Stichwort „Messie“ und „Beratungsstelle“ oder „Selbsthilfegruppe“ im Internet. Wenn du deinen Wohnort oder die nächstgrößere Stadt mit angibst, kannst du die Suche regional eingrenzen. So gibt es bei meiner Recherche heute z.B. das Messie-Telefon oder http://www.messie-syndrom.de/ in Norddeutschland. Die Telefonangebote sind häufig überregional.

Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit über 10 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, weniger aufzuschieben und entspannter zu leben. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf https://catringrobbin.de. Dort sind auch meine Social-Media-Profile wie z.B. mein YouTube-Kanal verlinkt. Über [e-mail] kannst du gern Kontakt mit mir aufnehmen und mir Fragen oder Kommentare schicken.

In diesem Podcast "Weniger aufschieben - entspannter leben" biete ich dir Anregungen, Tipps und Übungen an, mit denen du für dich (mehr) in deinen persönlichen Flow kommen kannst.