Ejercicio Para Manejar El Hambre Emocional YOCELIN RIVAS: VIDA Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE podcast

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Ejercicio Para Manejar El Hambre Emocional

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Este ejercicio te permitirá reconocer tu hambre emocional y darle un cauce sano, así como calmar tu ansiedad por comer. Practícalo cada vez que sientas una inquietud por comer que no este asociada a hambre fisiológica.

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