))
Episode 6: Yoga, Stress & Anxiety
Manage episode 230171490 series 1174839
Conteúdo fornecido por Nikki Estrada. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Nikki Estrada ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Stress has become a massive epidemic in our society. The number one issue with heart disease is stress. Can Yoga help reduce one’s stress? Nikki and Greg join Jonathan Pofsky at his Marin Stress & Anxiety Center and explore the sources and symptoms of stress – and how their personal yoga practice has helped them.
http://nikkiestradayoga.com | #dogood
iTunes: http://bit.ly/yogachatnikki
Please subscribe, rate and review on iTunes.
~ thank you ~
Special Guest
Jonathan Pofsky, MFT, CMT
http://www.marinstressanxietycenter.com
Music by Mirabai
http://mirabaiandfriends.com
Sidekick: Gregory Wilker
http://www.gregorywilker.com
The post Episode 6: Yoga, Stress & Anxiety appeared first on Nikki Estrada Yoga.
4 episódios
Compartilhar
