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Insônico Podcast EP08 - Mindfulness
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Olá caros insônicos, hoje lançamos o episódio mais esperado do ano.
Existe a possibilidade de termos equilíbrio emocional em plano 2021?
Tivemos uma conversa muito libertadora com a psicóloga Debora Almeida e falamos sobre autocuidado, saúde mental e Mindfulness.
Você tem que ouvir essa conversa.
Convidados
@dedalmeida.psi
Roteiro
Elida Hack Ruivo
Host
Jaqueline Mendes
Edição
Eduardo Hack
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