Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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EP. 138 Aski Holistic Adventures with Michela Carriere
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Caleb and Ry sit down with Michela Carriere of Aski Holistic Adventures to discuss her life, upbringing on a trapline, and her career as a wilderness woman.
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