Artwork

Conteúdo fornecido por Karly Polkosnik. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Karly Polkosnik ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.
Player FM - Aplicativo de podcast
Fique off-line com o app Player FM !

How To Get Out Of A Rut: Navigating Redirection, Resetting, & Finding New Direction [video]

36:30
 
Compartilhar
 

Manage episode 403524704 series 2316873
Conteúdo fornecido por Karly Polkosnik. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Karly Polkosnik ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this week’s episode episode, Karly sits down to chat all about being in a rut. She shares all about the common experience of being stuck, grappling with burnout, and managing high stress. She also shares signs of being in a rut, like low energy and feeling behind, and dives into strategies to help yourself out like self-care, visualization, and celebrating small wins. Karly emphasizes the importance of taking small steps, spending time outside, and seeking support from friends or professionals. If you’re looking for a way to overcome burnout and reclaim a sense of balance and well-being then this episode is for you! New episodes drop every Wednesday so make sure to hit subscribe, leave a 5 star rating, and a review! IG: @konversationspod & @yourgirlkarly

  continue reading

162 episódios

Artwork
iconCompartilhar
 
Manage episode 403524704 series 2316873
Conteúdo fornecido por Karly Polkosnik. Todo o conteúdo do podcast, incluindo episódios, gráficos e descrições de podcast, é carregado e fornecido diretamente por Karly Polkosnik ou por seu parceiro de plataforma de podcast. Se você acredita que alguém está usando seu trabalho protegido por direitos autorais sem sua permissão, siga o processo descrito aqui https://pt.player.fm/legal.

In this week’s episode episode, Karly sits down to chat all about being in a rut. She shares all about the common experience of being stuck, grappling with burnout, and managing high stress. She also shares signs of being in a rut, like low energy and feeling behind, and dives into strategies to help yourself out like self-care, visualization, and celebrating small wins. Karly emphasizes the importance of taking small steps, spending time outside, and seeking support from friends or professionals. If you’re looking for a way to overcome burnout and reclaim a sense of balance and well-being then this episode is for you! New episodes drop every Wednesday so make sure to hit subscribe, leave a 5 star rating, and a review! IG: @konversationspod & @yourgirlkarly

  continue reading

162 episódios

Todos os episódios

×
 
Loading …

Bem vindo ao Player FM!

O Player FM procura na web por podcasts de alta qualidade para você curtir agora mesmo. É o melhor app de podcast e funciona no Android, iPhone e web. Inscreva-se para sincronizar as assinaturas entre os dispositivos.

 

Guia rápido de referências