https://biz-academy.it/podcast/ Come posso farmi conoscere, scoprire e scegliere sul web? Come fare personal branding se non mi va di metterci la faccia? Posso davvero vivere delle mie passioni? Come far crescere il mio business senza rinunciare alla mia vita? Come divento la migliore nel mio campo? Benvenuta ad Impact Girl, il podcast di riferimento per imprenditrici e donne in carriera di ogni età e background determinate a lasciare il segno! Nato da un’idea di Cecilia Sardeo, fondatrice d ...
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Idee per praticare la mindfulness (oltre alla meditazione)
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Con questa puntata si chiude il trittico dedicato alla mindfulness.
Stavolta vi parlo di pratiche formali e pratiche informali di mindfulness: vi spiego la differenza fra le due cose, vi do alcune idee per entrambe le categorie e dei consigli per avvicinarvi alla mindfulness.
In più vi regalo un diario in PDF per accompagnare la vostra pratica.
Se avete domande o commenti, vi invito nel gruppo Facebook Casa Buon ascolto. Il lunedì successivo alla puntata vi risponderò in video.
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Contatti:
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- gruppo Facebook https://www.facebook.com/groups/CasaBuonAscolto/
- sito web https://www.giada100.com/podcast
- Instagram https://www.instagram.com/giada100/
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