Lyt med når Jakob Stegelmann og venner diskuterer alt det, folk ikke altid forstår, at vi elsker. Film, spil, tegneserier og meget andet.
…
continue reading
Busigirl Podcast er skabt af iværksætter Terese Ask, der udover Busigirl står bag Impression PR, Female Voices Management og Copenhagen Rosé Festival. Hver torsdag kan du lytte med når hun tager emner op som motivation, networking, selvtillid, iværksætteri og økonomi og inviterer inspirerende mennesker i studiet. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Busigirl Podcast er på barsel og nye episoder udkommer derfor først senere på året når jeg er retur. Jeg håber du vil beholde podcasten i dit podcast bibliotek, så du er opdateret når der udkommer nye episoder igen. Mens du venter håber jeg at du kan finde et par episoder, der er værd at genlytte, hvis du har brug for et skud motivation. Tusind tak…
…
continue reading
I denne uges episode anbefaler Terese tre motiverende bøger, du bør læse. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'The Sell' - Fredrik Eklund 'The Power of One More' - Ed Mylett 'Becoming - Michelle Obama' CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in…
…
continue reading
1
Sådan tager du ansvar for din egen lykke
27:04
27:04
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:04
I denne uges episode taler Terese om lykke og om vores ansvar for selv at tage action på at leve det liv vi ønsker os. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: The Ed Mylett Show ‘How To Shift From Victim To Victor w/ John O’Leary’ CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acas…
…
continue reading
I denne uge har Terese inviteret influencer Moe Quist i studiet, til en snak om vigtigheden af at rejse, og hvordan hun kom i gang med at rejse alene. Lyt med! CONNECT: Følg Mie på Instagram og Tik Tok Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more …
…
continue reading
1
Stegelcast: Mandalorian, Star Lord, Controllere og Emulation
1:59:29
1:59:29
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:59:29
Por Jakob Stegelmann
…
continue reading
1
Female empowerment og fremtidens kvinder
21:36
21:36
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
21:36
I denne uges episode fejrer vi kvindernes kampdag! Terese deler også sine tanker om vigtigheden af denne mærkedag og fremtidens kvinder, nu hvor hun har fået en datter. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
I denne uges soloepisode besvarer Terese tre lytterspørgsmål, der ofte går igen om arbejde, struktur og morgenrutiner. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Manifestation with Beatrice Savage Allen
1:07:21
1:07:21
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:07:21
ENGLISH EPISODE! This week Beatrice Savage Allen is in the studio. She's an entrepreneur, children's book author and manifestation mentor, and in this episode the ladies discuss life, values and manifestation. Tune in to this heartfelt conversation! CONNECT: Follow Beatrice on Instagram Follow Busigirl Podcast on: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Follo…
…
continue reading
1
Stegelcast: Monster Squad, Harold Lloyd og actionfigurer
50:41
50:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
50:41
Por Jakob Stegelmann
…
continue reading
1
5 tips til at strukturere din arbejdsdag
33:38
33:38
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
33:38
I denne uges soloepisode deler Terese 5 tips til at strukturere din arbejdsdag. Har du svært ved at nå dine deadlines? Er du tilgængelig på din email hele dagen? Så er det på tide at tage kontrol over din tid og få sat struktur på arbejdsdagen. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok…
…
continue reading
1
Karriere og mindset med Helena Lemonidis
57:07
57:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
57:07
I denne uge har Terese inviteret Helena Lemonidis, Founder af Create Cph, i studiet til en snak om karriere, mindset og hendes kreative bureau. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Create Cph CONNECT: Følg Helena på Instagram og LinkedIn Følg Busigirl Podcast på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, Tik Tok, LinkedIn Hosted on Acast. See a…
…
continue reading
1
Sådan flytter du sig selv fra negativ energi
16:20
16:20
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
16:20
I denne uges soloepisode deler Terese et par tips til hvordan man meget hurtigt får flyttet sig fra negativ energi, når noget uventet sker og man går fra godt humør til dårligt humør på et øjeblik. Det handler om at eksekvere hurtigt på sagen og tage kontrollen tilbage. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Te…
…
continue reading
1
Sådan har jeg forberedt vores virksomhed på min barsel
38:09
38:09
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
38:09
I denne uges soloepisode fortæller Terese hvordan hun har forberedt sin virksomhed på sin barsel. Episoden er optaget op til hun gik på barsel slut december, og giver tips til hvordan man som selvstændig kan forberede sin virksomhed og team i god tid, så man kan gå fra med god samvittighed og føle sig tryg ved overleveringen. Lyt med! NÆVNT I EPISO…
…
continue reading
I denne uges episode interviewer Terese læge, forfatter og foredragsholder Imran Rashid om hans arbejde med at sætte skærmbrug på den politiske dagsorden, og hvad der sker i vores hjerner, når vi er på vores smartphones og særligt "sociale" medier. Vi taler også om Imrans nye bog 'Skærmsund', der blev lanceret tidligere i denne måned. Lyt med! NÆVN…
…
continue reading
1
Sådan skaber du dine egen 'miracle morning'
21:05
21:05
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
21:05
I denne uges soloepisode deler Terese opskriften på den såkaldte 'miracle morning', og hvad hun selv gør som en del af hendes morgenrutine. Er du nysgerrig på morgenrutiner, selvudvikling og tips til at starte dagen på bedste vis, så er bogen 'The Miracle Morning' af Hal Elrod perfekt til at starte året ud med! NÆVNT I EPISODEN: The Miracle Morning…
…
continue reading
1
Stegelcast: Sparks, Rocky og Basserne
1:09:08
1:09:08
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:09:08
Por Jakob Stegelmann
…
continue reading
1
'New year, new me' med sundhedsekspert Prudence Davis
1:04:58
1:04:58
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:04:58
I denne uge har Terese inviteret sundhedsekspert Prudence Davis i studiet til en snak om hvordan man får en god og sund start på 2024. Prudence deler i denne episode åbent og ærligt ud af sin egen sundhedsrejse, som startede fordi hendes mand blev syg og de sammen ændrede livsstil. Prudence giver gode sundhedstips og fortæller mere om sin egen podc…
…
continue reading
1
Sådan sætter du realistiske mål for 2024
27:14
27:14
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
27:14
I denne uges soloepisode deler Terese sine bedste tips til at sætte realistiske mål for 2024. Nytår er en fantastisk anledning til at kigge tilbage og reflektere over året der er gået, samt kigge frem og mærke efter hvad man drømmer om, men hvordan sørger man for at luften ikke går af ballonen tre måneder inde i 2024? Lyt med! Rigtig godt nytår - t…
…
continue reading
I denne uge har Terese besøg af Frederikke Egel, til en snak om sin karriere som influencer, hvordan hun forhandler sine egne kampagner, og hvorfor det er så vigtigt at kende sit værd, lige meget hvilken branche man er i. Der er gode tips og læring til alle i denne episode, og så vender de selvfølgelig deres juleplaner, for juleaften er lige om hjø…
…
continue reading
1
Støt kvindelige iværksættere med dine julegaveindkøb
29:11
29:11
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
29:11
I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til julegaveindkøb fra virksomheder der er startet af seje kvinder! Lyt med! Nævnt i episoden: Copenhagen Cartel The Body Shop Igen.dk 'Guide til Iværksætteri - Louises Version' (lyt til podcastepisoden med Louise Bjerre fra november her!) 'Girls Just Wanna Have Funds' Female Invest Økonomista Copenha…
…
continue reading
1
Q&A: De mest stillede spørgsmål om min vægttabsrejse
30:53
30:53
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:53
I denne uges soloepisode deler Terese svarene på de spørgsmål hun får oftest om sin livsstilsændring og vægttabsrejse. Lyt med! CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Familieiværksætteri med Nina Middelboe, Co-founder af Smykbar
59:25
59:25
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:25
I denne uge har Terese besøg af Nina Middelboe, Co-founder og CEO af Smykbar. I denne episode fortæller Nina om hvordan hun og hendes søn Noah startede Smykbar, den udvikling de har været igennem, og hvorfor hun valgte at forlade sin corporate karriere for iværksætterlivet med sin søn, som på daværende tidspunkt var kun 15 år. Nina deler desuden si…
…
continue reading
I denne uges soloepisode deler Terese på baggrund af et lytterspørgsmål, sine tips til at sætte ugen op til succes. Lyt med! OBS! Lyden drillede desværre i denne episode, men vi håber I kan komme igennem den alligevel. CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See aca…
…
continue reading
1
Struktur og eksamenstips med Amalie Rosaline
51:45
51:45
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
51:45
I denne uge har Terese besøg af Amalie Rosaline, der med sine eksamens- og studietips er blevet en anerkendt Tik Tok profil, og i dag lever af at dele ud af dine tips og hverdag på mediet. I denne episode deler Amalie sine tips til at komme godt igennem den eksamensperiode som mange af jer nok står overfor, og de to kvinder taler desuden om rutiner…
…
continue reading
I denne uges soloepisode deler Terese sine tips til tre gode podcasts, der får dig til at grine til de dage, hvor du har brug for noget let og sjovt at lytte til. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: 'I've Had It' Apple Podcast Spotify 'ShxtsNGigs' Apple Podcast Spotify 'Dear Chelsea' Apple Podcast Spotify CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok…
…
continue reading
1
Iværksætteri, bogudgivelse og Lily Collins med Louise Bjerre
47:00
47:00
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:00
I denne uge har Terese besøg af Louise Bjerre, founder af IGEN, til en snak om iværksætteri, Pippi mentalitet, imposter syndrome, vigtigheden af at fejle og Louises nye bog! Terese er også nysgerrig på at høre, hvordan Louise kom i kontakt med selveste Lily Collins, der flere gange er blevet spottet i København med den populære IGEN shopper! Find k…
…
continue reading
1
PEPTALK: Brug din stemme og lyt til dig selv
22:57
22:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
22:57
Denne uges episode er en lille peptalk! Vi kvinder har nemlig en tendens til at være selvkritiske og hårde ved os selv. Stræben efter perfektion og for mange bekymringer kan spænde ben for vores drømme, men det gør vi op med nu! Lad denne peptalk være en påmindelse om at stole på dig selv, bruge din stemme og lytte til dig selv! Lyt med! Episoden e…
…
continue reading
1
Økonomisk efterårsrengøring med Moneymum
58:38
58:38
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
58:38
I denne uges episode har Terese besøg af Pernille Oldgaard - bedre kendt som Moneymum. Pernille gik fra 00 i matematik, til filialdirektør i Nordea på bare 7 år! I dag er Pernille selvstændig og lever af at rådgive andre om økonomi, budgetter og alt indimellem, på et niveau hvor alle kan være med! Du får i denne uges episode Pernilles bedste tips t…
…
continue reading
I denne uges episode får du Tereses bedste råd til hvordan DU starter din egen podcast. At starte og drive en podcast kræver både et koncept, navn, logo og et sted at optage, men vigtigst af alt, tid og en naturlig interesse for mediet. Terese guider dig igennem podcastarbejdet fra A-Z og tipper om alt fra grafiker til lydprogrammer, podcast studie…
…
continue reading
1
Eventplanlægning med Christina Bonnor Liggett
32:51
32:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
32:51
Vi er stadig helt høje ovenpå vores fantastiske Busigirl Career Club i lørdags! Derfor er denne uges episode dedikeret til en snak om eventplanlægning og alt det bagvedliggende der følger med, når et event med 100+ gæster afvikles. Min seje, kreative partner Christina gæster mig i studiet, og vi guider dig igennem eventplanlægningen fra start til s…
…
continue reading
I denne uges episode deler Terese sine bedste tips, til at skabe en god efterårsrutine. Terese guider dig i at få den bedste start på dagen, tage hånd om dig selv og lande godt i den skiftende årstid. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Huberman Lab Podcast CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, Lin…
…
continue reading
1
It only takes one with Business Henriette
44:14
44:14
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
44:14
ENGLISH EPISODE! This week, norwegian Henriette Husby is joining Terese in the studio! Henriette is the founder of Businesstalk with Henriette and a coachingbusiness, where she focuses on promoting female role models in the entrepreneurial community! Henriette and Terese discuss launching a podcast, being an entrepreneur and how growth, networking …
…
continue reading
I denne uges episode deler jeg mine 3 bedste tips til at balancere krop og sind. Ofte glemmer vi at reconnecte med vores nervesystem, stimulere vores sanser og vælge os selv til - men det kan småjusteringer i hverdagen være med til at lave om på! Lad os forebygge sammen og passe på hinanden! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Artikel fra Rigshospitalet Bil…
…
continue reading
1
Life update, selvrefleksion og Busigirl Career Club
30:57
30:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
30:57
I denne uges episode vil jeg først og fremmest byde de mange nye lyttere på Busigirl Podcast velkommen! Jeg er SÅ glad for at flere og flere tilslutter sig vores fantastiske fællesskab! I den forbindelse tænkte jeg, at en lille tune in med Busigirl universet var på sin plads! For hvordan blev Busigirl egentligt til? Derudover er selvtillid og selvr…
…
continue reading
1
Sådan bliver du en god leder med Michael Ask
42:57
42:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
42:57
I denne uges episode har jeg inviteret min far, Michael Ask, i studiet til en snak om ledelse. For hvordan bliver man en god leder? Og er alle skabt til lederrollen? Det får du i dagens episode Michaels svar på! Michael har gennem sin lange og spændende karriere beskæftiget sig med alsidige jobs og lederroller - blandt andet indenfor politiet, Anti…
…
continue reading
I denne uge deler Terese 3 gode lytteanbefalinger! Anbefalingerne tæller både amerikanske og danske podcasts, der alle handler om iværksætteri, selvudvikling og empowerment! Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: She did it anyway Marina Middleton er en amerikansk forretningskvinde, kursusholder og podcastvært, der beskæftiger sig med branding og entreprenørsk…
…
continue reading
1
Sådan genfinder du dit fokus og rutine efter sommerferien
34:17
34:17
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
34:17
Har du også svært ved at genfinde hverdagens rutiner og vaner efter sommerferien? Barrierne mellem forventning og virkelighed kan ofte føre til følelsen af utilstrækkelighed, men det er der råd for! I dagens episode deler jeg ud af mine redskaber til at genfinde hverdagens flow, på en selvkærlig og motiverende måde. Lyt med! NÆVNT I EPISODEN: Bille…
…
continue reading
1
Iværksætteri, fashion og wellness med Loa Gitz
1:00:10
1:00:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:00:10
I denne episode har Terese inviteret Loa Gitz, COO for Vild Nord i studiet. Lyt med og hør om Loas inspirerende iværksætterrejse, som startede med fashion og den populære 00'er butik Flying A, til i dag hvor hun er partner og COO i virksomheden Vild Nord, der dominerer det danske wellnessmarked med deres prisvindende collagenpulver. SHOP VILDNORD H…
…
continue reading
1
Sådan tager du ansvar for din mentale sundhed
25:46
25:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
25:46
I denne uge taler Terese om vigtigheden af at tage ansvar for sin mentale sundhed på lige fod med sin fysiske sundhed. Hun deler en oplevelse der for nylig gav hende "trigger tanker" fra en tid med overvægt og dårlige spisevaner, og taler om hvad hun gjorde for at arbejde med følelsen og tankemønstret. På samme måde som man ville gå til lægen hvis …
…
continue reading
Hvad kendetegner en Boomershooter? Det spørgsmål prøver Troels og Benjamin at svare på i denne Stegelcast, samtidig med at anbefale deres yndlings-boomershootere. Kig med, der er i hvert fald et spil eller to du ikke kender.Por Jakob Stegelmann
…
continue reading
1
Selvtillid og paradigmeskifte med Kristin Assaad
44:07
44:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
44:07
Kristin Assaad er ugens gæst, and we are thriving! I denne episode taler vi om positivitet, hvordan man præsenterer sig selv, imposter syndrome, jantelov, selvtillid og paradigme skifte. Kristin og jeg kommer også med gode råd til hvordan du kan få bedre selvtillid, og hvorfor det er vigtigt at være den ultimative hype woman for andre i dit netværk…
…
continue reading
1
Stegelcast: Bamse og Dukkelise og Søren Spætte
26:53
26:53
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
26:53
Ole Knudsen gæster i dag Stegelcast, for at snakke om Bamse og Dukkelise og Søren Spætte med Jakob Stegelmann. Ole må indrømme, at ikke alle tegneserier er skabt lige - men der er nu nogle guldkorn imellem alligevel.Por Jakob Stegelmann
…
continue reading
JEG ER GRAVID! I dag deler jeg en stor nyhed med jer. Lyt med! Subscribe til vores nye podcast MOMtivation allerede nu: Spotify Apple CONNECT: Følg Busigirl Podcast på: Instagram, TikTok, LinkedIn Følg Terese på: Instagram, TikTok, LinkedIn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
I Sovjettiden var Ukraine en del af imperiet og ukrainsk og russisk kultur lånte flittigt fra hinanden. Den russisk-ukrainske forfatter Nikolai Gogol fra det 19.århundrede var pensum på linie med Holberg og Andersen: han skrev både uhyggelige eventyr og satire om sin egne - hans "Døde Sjæle" er en klassiker, og mange af hans gysere er filmatiseret …
…
continue reading