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Im Podcast „Schwungmasse“ der Initiative finanz-heldinnen werden Alltagsthemen durch die Finanzbrille betrachtet. Hier gibt es Grundlagen zum Thema Sparen, Börse und Wertpapiere, über Erfahrungsberichte von Frauen aus der Community und ihren Finanzen, bis hin zu Anregungen für den Job und Interviews mit starken Persönlichkeiten. Jede Woche Freitag erscheint eine neue Folge. Einfach abonnieren und keine Folge verpassen! Du hast Themenwünsche oder möchtest von Deiner persönlichen finanz-heldin ...
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Hello, Lovers! Wie wollen wir heute lieben?

Dr. Sharon Brehm und Anika Landsteiner, Penguin Random House Verlagsgruppe

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Bedeutet eine Affäre gleich das Aus einer Beziehung? Worüber wird in Partnerschaften nie gesprochen? Wie geht „gleichberechtigt“ lieben? Und wie verliere ich nicht mich selbst, wenn ich mit einem anderen Menschen zusammen bin? Auf der Couch mit Dr. Sharon Brehm und Anika Landsteiner: Freundinnen-Gespräch meets Paartherapie. Die beiden sprechen über Liebe, Beziehungen – und alles dazwischen. Sie räumen auf mit veralteten Klischees, sprechen über Tabuthemen und neue Arten zu lieben. Zwischen S ...
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Es ist laut, richtig laut, desorientierend laut. In den sozialen Medien, im öffentlichen Raum, in der Politik. Und überall versuchen Akteure aus dieser Lautstärke Kapital zuschlagen: Lobby-Gruppen, Geschäftsleuten, Influencer:innen und großen Tech-Konzernen. In unserer neuen Staffel Noise sehen wir an drei ganz unterschiedlichen Beispielen, wie wir uns gerade inmitten eines Kräftemessens im Einfluss um unsere Kommunikation befinden. Wir schauen uns die immer restriktiveren Gesetze gegen Abtr ...
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Dies ist eine Wiederholung der Folge #206. Zu Beginn einer Beziehung an die Trennung denken? Was unromantisch klingt, kann der Beginn einer tiefen Bindung zueinander sein. Denn wer sich in einer Partnerschaft gemeinsam Gedanken über finanzielle Konsequenzen macht und partnerschaftliche Entscheidungen trifft, wächst näher zusammen. Davon ist Mariell…
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In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Sara Wragge, systemische Beraterin und Coach für positive Psychologie, über den Zusammenhang zwischen unserem Selbstwert und unseren Finanzen. Sara erklärt, wie unser Selbstwertgefühl unser finanzielles Verhalten beeinflusst und welche Glaubenssätze besonders bei Frauen weit verbreitet sind. Außerdem gibt Sar…
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Franzi, 30 Jahre jung, Mama und Gründerin von I AM NOT WINE erzählt in dieser Podcastfolge, wie sie 2023 aus der Elternzeit heraus das erste Female Founded Startup für alkoholfreie Weine und Sparklings gestartet hat. Im Gespräch mit finanz-heldin Alicia gibt sie einen Einblick, wie sie die Balance zwischen finanzieller Sicherzeit und Unternehmensau…
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Nina Heyd hat 2010 das Schmucklabel CAPULET Jewelry gegründet – ohne großes Wissen im Bereich Finanzen, ohne viel Kapital und vor allem ohne Plan. Heute würde sie das anders machen und trotzdem schaut sie mit großem Stolz auf die letzten 14 Jahre zurück. Mittlerweile hat Nina sich eine Menge Wissen angeeignet, einen Finanzplan aufgestellt – sowohl …
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Warum schämen Frauen sich häufiger als Männer? Und was genau ist Scham eigentlich? Anika Landsteiner ist Autorin und Journalistin und schreibt über gesellschaftliche Ungerechtigkeiten, Tabuthemen und Feminismus. Erst kürzlich hat sie ihr neues Buch „Sorry not sorry“ veröffentlich, in dem es um die weibliche Scham und die Frage, wieso Frauen sich eh…
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Hauskauf oder Hausbau? Das ist wohl eine der ersten Fragen, die Du Dir stellst, wenn Du Dich dazu entschieden hast, in eine Immobilie zu investieren. Dabei spielen Aspekte wie Kosten, Zeit und Gestaltungsfreiheit eine große Rolle. Und am Ende ist es immer auch eine Entscheidung nach individuellen Vorlieben. In dieser Podcastfolge sprechen mit Benja…
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Hast Du schon einmal etwas von der Lifestyle-Inflation gehört? Diese tritt häufig ein, sobald Menschen mehr Geld verdienen – und dann auch automatisch ihren Lebensstil anpassen, häufig ohne dabei an die Altersvorsorge zu denken. In dieser Podcastfolge erklärt finanz-heldin Swetlana Dir, wieso die Lifestyle-Inflation so verlockend ist, welche Rolle …
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Beruflicher Erfolg durch Kreativität? Die Antwort darauf kennt Gründerin und Unternehmerin Aimie-Sarah Carstensen. Mit der Gründung von ArtNight im Jahr 2016 hat sie eine Plattform geschaffen, die die Kreativität in den Alltag vieler Menschen zurückbringt. Was mit kleinen Mal-Events in Cafés begann, hat sich heute zum führenden Unternehmen von Crea…
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Die Pläne für ein einheitliches digitales Zahlungsmittel im Euroraum – dem digitalen Euro – werden immer konkreter. Bis es aber wirklich zur Einführung kommt, ist es noch ein langer Weg. Trotzdem lohnt es sich jetzt schon einmal auf das Thema zu schauen, damit Du weißt, was genau auf Dich zukommt und wie die Zahlung der Zukunft aussehen könnte. Daf…
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Mut und Unabhängigkeit begleiten finanz-heldin Fanos schon ihr ganzes Leben lang. Von der Wahl ihres Studiums – entgegen dem Trend in ihrem persönlichen Umfeld – über die erste Investition in eine Immobilie bis hin zu verschiedenen Karriereentscheidungen im Beratungsumfeld. Und auch sich mit den eigenen Finanzen auseinanderzusetzen, eigenständig fi…
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Wie spare ich sinnvoll für einen Urlaub? Wie gehe ich bei der Planung vor? Wie kann ich vor Ort am besten sparen? Und welches Zahlungsmittel eignet sich vor Ort am besten? Es ist Urlaubszeit und das haben finanz-heldinnen Alicia und Jenny sich als Anlass genommen, dieses schöne Thema mal durch die Finanzbrille zu betrachten. Im Gespräch erzählen di…
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Gut mit Geld umgehen zu können sollte schon als Kind eine wichtige Rolle spielen. Der Startschuss dafür liegt also in der Erziehung. Aber wie bringe ich meinem Kind diesen Umgang mit Geld denn eigentlich bei? Isabel Sorg hat gemeinsam mit Claudia Müller vor kurzem ein Buch zu genau diesem Thema veröffentlicht: „Über Geld spricht man doch“. Wir habe…
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„Achte darauf, dass Du mit Deiner Spende möglichst viel erreichen kannst.“ Aber wie kann ich denn sichergehen, dass meine Spende auch wirklich viel erreicht? Anne Schulze, Gründerin und Geschäftsführerin von „Effektiv Spenden“, klärt in der Folge auf. Die Spendenorganisation hat es sich zum Ziel gemacht, über die effektivsten Ansätze und besten Hil…
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Wie steht es eigentlich um das Finanzwissen in Deutschland? Welche Unterschiede gibt es zwischen verschiedenen Gesellschaftsgruppen? Und welche Themen sind für Frauen besonders relevant? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Dr. Carmela Aprea. Sie ist Professorin für Wirtschaftspädagogik an der Universität Mannheim und Direktorin des Mannheim In…
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Laura Limberg möchte durch ihr passives Einkommen mindestens ihre Fixkosten decken können. Ist das realistisch und wie kann das funktionieren? In dieser Podcastfolge erzählt Laura von ihren ersten Jobs als Kellnerin, als Aushilfe in einer Flaschenfabrik, von ihrer Arbeit in Berliner Startups und dem großen Wunsch nach finanzieller Unabhängigkeit. K…
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In Deinem Depot hausen schon seit einiger Zeit die gleichen ETFs und Du möchtest Dich als Anleger:in an etwas Neues wagen? Vielleicht interessieren Dich Einzelaktien schon länger, Du traust Dich aber nicht so richtig daran? Oder Du hast gerade Deine Anlagestrategie angepasst und möchtest jetzt etwas risikoaffiner investieren? Dann ist diese die ric…
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Romy Kölzer ist ehemalige Profi-Tennisspielerin, Kämpferin gegen eine Auto-Immunerkrankung und hat im Laufe ihrer Karriere einige Berge erklimmen dürfen. Diese Erfahrungen versucht sie heutzutage in ihrer Arbeit, als Business & Performance Mindset Coach mitzugeben. In der Podcastfolge hat sie mit finanz-heldin Alicia über die finanziellen Herausfor…
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Arbeiten in männerdominierten Umfeldern: Wie kann man sich behaupten und was braucht es, um mehr Frauen in die Tech-Branche zu bringen? Elisabeth L’Orange ist Chief Commercial Officer und Mitgründerin des KI-Startups oxolo – Videos auf Knopfdruck. Im Gespräch mit finanz-heldin Alicia gibt sie einen Einblick in ihren Karriereweg seit dem Studium in …
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Was eine Jeans-Hose mit der Geldanlage zu tun hat? finanz-heldin Louisa verrät ihren Hack, mit dem sie ihren ersten Wertpapierkauf getätigt hat! Große Themen, wie beispielsweise die Finanzen, werden erst konkret angegangen, wenn Louisa sich eine riesige Wissensbasis aufgebaut hat. Wie sie dann aber von der Informationsrecherche in die Umsetzung kam…
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Die Liebe kennt keine Grenzen – das sollte auch für Absprachen unter finanziellen Gesichtspunkten gelten. Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer ist daher der Meinung, dass jedes Paar zumindest mal über einen Ehevertrag nachdenken sollte. In der neuen Podcastfolge haben wir das Thema „Ehevertrag“ mit ihr daher mal ganz genau unter die Lupe genommen. D…
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Ein Unternehmen mit der eigenen Mutter gründen? Das kommt wahrscheinlich nicht so häufig vor, ist aber dennoch nicht unüblich. Aber dann auch noch den Freund mit ins Boot holen? Christina Bischof zeigt, dass die Unternehmensführung auch im Familien- und Beziehungskontext gut funktionieren kann, auch wenn nicht selten sonntags am Frühstückstisch übe…
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Wie liest man die Renteninformation richtig und mit welchen Hacks kann man die Rente aufbessern? Diese und weitere Fragen zur Funktionsweise und Berechnung der gesetzlichen Altersrente hat finanz-heldin Alicia Katja Braubach, Pressereferentin der Deutschen Rentenversicherung Bund, gestellt. Ein Einblick in die Datenlage zeigt, wo wir in Deutschland…
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Ich zahle heute in die Deutsche Rentenversicherung meinen Beitrag ein und mein Opa hat das Geld dann morgen mit seiner Rentenzahlung auf seinem Konto? Ganz so einfach ist das natürlich ist. Aber wie genau funktioniert die Altersrente dann? Um diese Frage mal ganz detailliert zu beantworten, haben wir mit Katja Braubach, Pressereferentin bei der Deu…
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Milka Loff Fernandes wurde Anfang der 2000er durch ihren Job als Moderatorin bei VIVA bekannt, ist Designer, Speakerin, Mental- & Emotional Health Ambassador und spricht mittlerweile vor allem über die Themen emotionale und mentale Gesundheit – so auch bei uns im Podcast. Im Gespräch mit finanz-heldin Alicia erklärt Milka, wie sich emotionale und m…
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Die Naturkosmetikmarke ANNEMARIE BÖRLIND ist Tradition und Innovation zugleich. Als Frau ein Unternehmen in einer Zeit gründen, in der Frauen weder ein eigenes Bankkonto eröffnen noch ohne Zustimmung ihres Mannes einen Führerschein machen durften? Annemarie Lindner hat genau dies vor über 60 Jahren getan – und ihr Mut hat sich ausgezahlt. In dieser…
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Gewinn vs. Verlust – wie schnell kann man mit dem Daytrading viel Geld gewinnen oder auch alles verlieren? Daytrading ist eine Art des Börsenhandels, bei der Wertpapiere in regelmäßigen Abständen gehandelt werden. Sehr aktive Trader:innen machen dies sogar als Haupttätigkeit und haben einen beinahe gewöhnlichen Tagesablauf. finanz-heldin Alicia hat…
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In dieser knackigen Folge gibt finanz-heldin Theresa Dir einen ganz persönlichen Einblick in ihre Finanzplanung und Anlagestrategie und erzählt von ihrem Weg dorthin – von einem Festgeldkonto über einen breit diversifizierten Aktienfonds bis hin zu Einzeltiteln aus verschiedenen Branchen und Themenbereichen. Du erfährst, wie Theresa es geschafft ha…
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Was bedeutet es eigentlich, finanz-heldin zu sein? Welche Gefühle gehören dazu? Und muss man als finanz-heldin immer alles zu 100 Prozent im Griff haben? Diesen Fragen sind die finanz-heldinnen Alicia, Kim und Jenny in der neuen Podcastfolge mal auf den Grund gegangen. Dabei wird schnell klar, dass es nicht die eine Definition einer finanz-heldin g…
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Über das Regelrenteneintrittsalter hinaus weiterarbeiten? Könntest Du Dir das vorstellen? finanz-heldin Petra tut genau das. Sie ist 67 Jahre alt, hat noch Spaß an ihrer Arbeit, möchte aktiv bleiben und weiterhin ihren Kopf anstrengen. Deswegen hat sie sich dazu entschieden, weiterhin als Kundenberaterin in einer Bank zu arbeiten. Über den Weg dahi…
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Nachhaltig leben und grünes Investieren hat viele Facetten. Klar ist, dass wir nicht alles perfekt machen können. Aber das braucht es auch gar nicht. „Vielmehr braucht es zehntausende Personen, die Schritt für Schritt in die richtige Richtung gehen“, sagt Claudia Müller in dieser Folge. Sie ist Gründerin und Geschäftsführerin vom Female Finance For…
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Schon früh hat Mirijam gelernt, was genau Geld eigentlich bedeutet und in Stundensätzen gedacht: „Wie viele Stunden muss ich in meinem Job als Kellnerin arbeiten, um mein Auslandsjahr zu finanzieren“, war eine Frage, die sich Mirijam häufig gestellt hat und auch heute immer noch begleitet. In der Podcastfolge mit finanz-heldin Alicia nimmt Mirijam …
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Mit ETFs kannst Du mit geringem Aufwand und wenig Kosten in viele verschiedene Aktien, Anleihen oder auch Rohstoffe investieren. In der Folge spricht der „ETF-Papst“ Dr. Gerd Kommer, Gründer und Geschäftsführer der Vermögensverwaltung Gerd Kommer Invest GmbH und Buchautor, über die Geldanlage in ETFs. Dabei verrät er, welche Vorteile ETFs haben, wa…
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In unserer letzten Folge möchten wir euch so viel geballtes Wissen wie möglich an die Hand geben. Es ist eine Folge, zu der ihr immer wieder zurückkehren und euch aus den 9 unterschiedlichen Punkten etwas Hilfreiches herausziehen könnt. Also, was machen glückliche Paare anders – und meist eben auch viel besser? Sharon erklärt, wie es gelingt, eine …
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Eine neue Folge mit altbekannter finanz-heldinnen Podcast-Stimme! finanz-heldin Katharina ist für eine letzte Podcastaufnahme vor dem Mikro. Katharina Brunsendorf, Mitgründerin und Leitung der Initiative finanz-heldinnen, hat sich dazu entschieden, nun neue Wege zu gehen und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Wie sie diese Entscheidung aus de…
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TheOrganized hilft Dir dabei, Klarheit und feste Systeme in den eigenen vier Wänden zu schaffen. Wie sich das Ganze auf das Thema Finanzen übertragen lässt und wieso Ordnung Dir helfen kann, mehr Lebensqualität zu schaffen, darüber hat finanz-heldin Jenny mit Gründerin Nadine gesprochen. In der Folge gibt Nadine außerdem noch spannende Einblicke in…
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Könnt ihr euch gut selbst vergeben und wie funktioniert es, dem/der Partner*in ehrlich zu verzeihen? Weil dieser Schritt oft mit einer vorangegangenen Verletzung verwoben ist, beleuchten wir das Verzeihen aus ganz unterschiedlichen Perspektiven. Grundsätzlich gibt es nämlich einige Vorurteile rund um das Thema Vergebung, im Kern geht es jedoch imme…
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Ist 2024 ein geeignetes Jahr, um eine Immobilie zu kaufen? Neben dieser Frage beantwortet Geschäftsführerin von ImmobilienScout24 Dr. Gesa Crockford viele weitere Fragen zum Themenwunsch der finanz-heldinnen Community: Aktuelle Lage auf dem Immobilienmarkt. Du erfährst, welche Faktoren die Preisentwicklung beeinflussen, wie sich die wirtschaftliche…
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Das Börsenjahr 2023 war für viele Anleger:innen ein Auf und Ab – so das Fazit von Börsenexperte Andreas Lipkow. Aber was sind die Prognosen für das Jahr 2024? Werden die Zinsen wieder sinken und die Kurse weiter steigen? Welche Einflussfaktoren gibt es dafür? Und was haben die US-Wahlen damit zu tun? Andreas hat die Börsenmärkte genau im Blick und …
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Im Januar braucht es vor allem eine Sache: Motivation! Deshalb haben wir uns ein Thema überlegt, das dich dabei unterstützt, deiner (vergangenen) Beziehung auf den Zahn zu fühlen. Sharon und Anika blicken auf ihre Erfahrungen in Sachen Liebe, Beziehung und Dating zurück, um 12 wichtige Learnings an dich weiterzugeben: Kannst du unabhängig sein, dic…
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Finanzielle Glaubenssätze gibt es viele: Von „Geld verdirbt den Charakter“ über „Geld ist die Wurzel allen Übels“ bis hin zu „Finanzen kann ich sowieso nicht“. Was wir über Geld denken, hat jedoch einen direkten Einfluss auf unsere finanziellen Erfolge. Deshalb ist es wichtig, diese Glaubenssätze zu hinterfragen, auf Wahrheitsgehalt zu überprüfen u…
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Vom Drehbuch bis zur Kino-Premiere: Wie genau läuft so eine Filmproduktion eigentlich ab? Und wie wird sie finanziert? Antworten auf diese und noch viele weitere Fragen hat Claudia Loewe, Geschäftsführerin der Deutschen Filmakademie Produktion GmbH, in der neuen Podcastfolge für Dich. Denn durch ihre langjährigen Erfahrungen weiß Claudia genau, wie…
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All die Bälle „Beruf“, „Familie“, „Haushalt“, „Freund:innen“, „Sport“, „Weiterbildung“ und co. wollen am besten gleichzeitig in der Luft gehalten werden. Aber ist das überhaupt möglich? Im Gespräch mit Gründerin und CEO von elevateHER Ekaterina Arlt-Kalthoff spricht finanz-heldin Alicia über die Herausforderungen der Vereinbarkeit, wie man für sich…
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Carolin hat sich lange Zeit in ihrem Leben keine Gedanken um Geld gemacht, denn „irgendwie war immer was da“. Bis sie auf einmal dick im Minus stand. Und trotzdem hat sie nie das Vertrauen in sich selbst und die Dinge, die sie tut, verloren. Ganz im Gegenteil: Nachdem sie an ihrem „finanziellen Tiefpunkt“ angekommen war, hat sich ihr Money Mindset …
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Viele fahren an Weihnachten zu den eigenen Eltern, egal, ob Single oder in einer Beziehung. Manche teilen die Zeit auf, pendeln zwischen verschiedenen Familienkreisen und versuchen dabei, allen gerecht zu werden. Wenn man plötzlich wieder im eigenen Kinderzimmer schläft oder bei der Tante zum Kaffee eingeladen ist, die ständig übergriffige Kommenta…
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Und zack, schon ist das Jahr vorbei… Zumindest fast. 2023 ist nicht nur auf der Welt viel passiert, sondern auch im Kosmos der finanz-heldinnen. Von Podcastfolgen mit spannenden Themen, inspirierenden Persönlichkeiten und tollen finanz-heldinnen-Geschichten über neue Formate wie den #MoneyMittwoch und den Schritt in die Politik bis hin zur Restrukt…
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Aussortieren und Ordnung schaffen – auch im Depot? Unbedingt! Neben Deinem Keller und dem viel zu vollen Bücherregal solltest Du Dir auch Deine Wertpapiere vorknüpfen. Denn tust Du das nicht, wird Deine Anlagestrategie früher oder später in ein Ungleichgewicht geraten, das schnell negative Auswirkungen für Dich haben kann – bspw. bei einem Börsen-C…
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Schnappt euch das Notizheft, es gibt in dieser Folge viel mitzuschreiben! Sharon und Anika sprechen über bindungsängstliche Beziehungstypen und wie sich die Angst vor Commitment auswirken kann – sowohl beim Dating, als auch in Partnerschaften. Sharon erklärt, wie sich Bindungsangst im Alltag zeigt und was sowohl Betroffene tun können als auch dieje…
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Wusstest Du, dass Du auf all Deine Kapitalerträge einen nicht unerheblichen Anteil Steuern zahlen musst? Das kannst Du vermeiden! Mit einem Freistellungsauftrag kannst Du Deine Kapitalerträge – bspw. Zinsen, Dividenden oder Kursgewinne aus Wertpapieren – nämlich ohne Abzug der Abgeltungssteuer erhalten. Tust Du das nicht, zahlst Du automatisch Abge…
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Im Studium ist das Geld häufig knapp. Da kann es schonmal schwer werden, von dem eh schon geringen Budget noch etwas für Urlaub, Altersvorsorge und Co. zurückzulegen. Auch finanz-heldin Marie kennt dieses Gefühl. Sie ist mitten in ihrem Master-Studium, hat sich ihr Studentinnen-Leben lange mit Minijobs finanziert und sich lange Zeit wenig mit ihren…
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Vor knapp drei Jahren haben wir schon einmal über offene Beziehungen gesprochen, doch seitdem hat sich viel getan. Deshalb möchten wir dieser Art von Partnerschaft nochmal ein Gespräch widmen – auch, weil wir im privaten Umfeld und Sharon in der Praxis immer häufiger damit zu tun haben. Ihr auch? Nach der Definition widmen wir uns der Frage, für we…
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