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Yoga&Nous

Laura Chatelain

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Le yoga infuse nos vies, sur et en dehors du tapis. Tous les 15 jours, des conversations avec des professeur(e)s et passionné(e)s de yoga autour de thématiques de notre quotidien : corps, émotions, santé, etc. 🎙️🤸‍♀️ @yogaetnouspodcast sur instagram
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Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail. Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver ...
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Premier rôle est une aventure dirigée par Fibre Tigre, tirée du jeu Chroniques Oubliées, par Black Book éditions. Les joueurs sont Daz, Lydia, Léa Fournier et Damien Coltice. Avec la coordination de Marie Amélie Putallaz et Valentin Paquot, sous la houlette du rédacteur en chef adjoint de la vidéo, Sylvain Chatelain, et réalisée par Julien Khunel. De nouvelles aventures vous attendent tous les quinze jours sur twitch.com/figaro_live et lefigaro.fr. Les participants au tchat lors des émission ...
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Au Louvre, dans l’ombre de la Joconde et de la Vénus de Milo, s’accomplissent de terribles forfaits : assassinats, vols, enlèvements, empoisonnements… Des crimes en série, subtils ou violents, mais toujours exécutés avec génie, s’étalent sous nos yeux. Le Louvre est un endroit dangereux. 🕵️‍♂️ Revisitez les chefs-d’œuvre du musée à la manière d’une enquête policière pour en élucider tous les mystères. Réalisation et écriture : Martin Quenehen Narration : Romane Bohringer Musique : Jean-Franç ...
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Je parle souvent des moyens que nous avons pour prendre soin de nous-même. C’est vrai, on n’est jamais aussi bien servi que par soi-même. Mais, si vous travaillez dans une équipe, vous pouvez avoir un impact sur les autres, parfois de façon très simple. Par exemple, quand vous dites bonjour à quelqu’un, que vous lui demandez si ça va… attendre la r…
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🤝 L'homme est un animal social, et notre lieu de travail est le lieu où se tissent les interactions sociales, où se concrétisent les objectifs professionnels et où se forge la dynamique d'équipe. Cependant, la présence d'un élément toxique peut perturber cet équilibre délicat. 👿 Les multiples visages de la toxicité au travail : harcèlement, manipul…
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Découvrez comment éviter les pièges classiques qui peuvent saboter votre carrière ! 📈 Faire carrière, cela signifie quelque chose de différent pour chacun d'entre nous. Dans cet épisode, je vous partage cinq erreurs fréquentes à éviter, quelle que soit votre définition du succès professionnel : 🌐 Ne pas faire de réseau professionnel : Votre réseau …
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En ces temps où la semaine de 4 jours est de plus en plus débattue au sein des entreprises, la question à 1 000 000 d’euros que pose les opposants à celle-ci est la suivante : comment produire autant en travaillant 20% de moins ? Dit comme cela, l’équation semble complexe, et pourtant la mission est loin d’être impossible. Franchement, quand vous f…
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La semaine de 4 jours, on en parle beaucoup en ce moment, beaucoup de tests sont faits, des bons.... et des moins bons. Il y a quelques mois, pendant 6 mois, un test en grandeur nature a été fait avec un gigantesque succès en Angleterre auprès d'une soixantaine d'entreprises de secteurs variés. Eh bien, ÇA Y EST, ce test arrive en France grâce à Ph…
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Vous le connaissez ce collègue de travail qui dit non à tout, qui n’est jamais content, qui déprimerait une armée de clown ? Nous l’avons toutes et tous connu et, nous n’allons pas nous mentir, c’est insupportable. Ce genre de personne va avoir un impact sur toute l’équipe. En effet, au même titre que nous sommes 3 fois plus sensibles à nos émotion…
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🎉 Découvrez comment débloquer la communication avec votre manager dans cet épisode de HAPPY W😊RK ! 🚀 🔗 Avez-vous déjà eu du mal à faire entendre votre voix auprès de votre manager? Peut-être vous avez l'impression qu'il fait la sourde oreille, quelles que soient vos tentatives. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas une fatalité, et je vais vous …
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🎯 Pourquoi ce focus sur les managers ? Souvent pris entre le marteau et l'enclume, les managers jouent un rôle crucial dans le bien-être de leurs équipes. Si le manager va bien, l'équipe aussi. C'est une dynamique de miroir que nous ne pouvons ignorer ! 🛠️ Conseils pratiques : Ce nouvel épisode vous livre des stratégies concrètes pour que les manag…
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Tout le monde en parle, tout le monde le sait : la semaine des 4 jours est la prochaine grande réforme qui va révolutionner le monde du travail. Mais, contrairement aux 35 heures, spécificité française, le débat autour de la semaine des 4 jours est mondial. Toutes les études et sondages le montre, les salariés plébiscite cette semaine de 4 jours. E…
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Le trajet quotidien, une simple nécessité ou un espace de transition vers une meilleure journée ? Dans le dernier épisode de mon podcast, en collaboration avec Citroën, on explore cette question essentielle. Voici un aperçu des perspectives partagées par 4 233 participants à mon dernier sondage sur LinkedIn : 🔄 Pour 26%, c'est une "parfaite transit…
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🔍 L'empathie, ce n'est pas inné; ça se travaille! Beaucoup pensent qu'on est soit empathique de naissance, soit pas du tout. Je vous assure, c'est comme apprendre à jouer "La Lettre à Élise" au piano, même avec deux doigts ! Dans cet épisode, je décompose l'empathie: cette fabuleuse capacité à comprendre les émotions et motivations de votre interlo…
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Une de mes auditrices de Happy Work m’a contacté sur mon Instagram pour me parler de la difficulté qu’elle rencontrait avec son équipe : cette dernière n’était plus motivée. Et elle m’a demandé si j’avais déjà consacré un épisode ou un article à ce sujet. Eh bien… non, d’où cet épisode car le sujet de la (re)motivation est un vrai sujet. Effectivem…
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Depuis la pandémie, le télétravail a chamboulé les organisations, et ce n’est que le début d’un mouvement qui va nous mener vers de plus en plus de flexibilité individualisée. Chaque personne est unique et nous passons petit à petit d’un monde où notre vie personnelle qui devait s’adapter à notre vie professionnelle à un monde où c’est exactement l…
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Ah, les conflits... Si vous suivez Happy Work depuis quelque temps, vous savez que j'ai déjà abordé la gestion des conflits. Cependant, je me suis rendu compte d'une chose importante : je n'ai jamais parlé de comment les éviter. Non, je ne vais pas vous dire que la meilleure solution est de fuir ! Au contraire, je souhaite partager avec vous commen…
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