Melhores podcasts sobre Extincion (2024)

Aceptemos que a los 40 el cuerpo ya no aguanta tanto, por eso en este episodio invitamos a Sofi Tostado, Lic. Psiconutrición para conocer los alimentos y ejercicios que conforman una nutrición funcional. ¡Escúchanos!Por 40Decibeles

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S9 Ep4: Soltar el control para sanar con Cristi Gómez 35:12

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Cristi Gómez -Maestra en Ciencias de la Familia- compartió con Paulina y Mónica su proceso de sanación, el cual fue largo a pesar de que tenía diversas herramientas por sus estudios. Luego de soltar el control encontró respuestas aún sin buscarlas. Escúchala y conoce qué puede transformarte para vivir con plenitud.…

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S9 Ep3: Transfórmate desde tu propia historia con Ani Navarro 37:40

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Ani Navarro, Directora de Centro Ananda habla con Paulina Hernández y Mónica Escoto de las heridas de la infancia y qué hacer para comprenderlas de manera que elijamos un camino de amor propio y este trascienda a las próximas generaciones.Por 40Decibeles

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S9 Ep2: Aprender y desaprender con María Bezanilla 41:29

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En este episodio María Bezanilla, consultora educativa comparte con Mónica y Paulina la importancia de aprender constantemente para vivir a través de desaprender creencias, paradigmas y hábitos. Si quieres reencauzar tu vida, ¡escúchalas!Por 40Decibeles

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S9 Ep1: Coaching veloz sobre el tiempo con Ale Moreno 33:59

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Dejar de vivir contrarreloj es posible si defines tus prioridades y organizas tus listas, para ello, Ale Moreno - maestra en comunicación empresarial- nos enseña técnicas muy sencillas para organizarnos y lograr un equilibrio personal y profesional. ¡Escúchala!Por 40Decibeles

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S8 Ep11: ¡Tú puedes reinventarte!, con AUPA salud natural 34:01

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En este episodio Majo González Cosío e Ingrid Johnson nos enseñan la importancia de aprender a decir ¡AUPA! para reinventarnos y superar con satisfacción las vueltas que nos da la vida. ¡Aprende lo que debiste saber a los 20, escúchanos!Por 40Decibeles

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S8 Ep10: Que no te detenga el miedo con Anny Plasencia 38:26

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En este episodio Any Plasencia, familióloga, platicó con Paulina y Mónica sobre la importancia del miedo y la vergüenza, de cómo hacerlos una herramienta para triunfar y por qué permitirte ser vulnerable. ¡Escúchalas!Por 40Decibeles

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S8 Ep9: Noticias de un secuestro, con Alberto de la Fuente 40:07

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Alberto de la Fuente forma parte de Justicia Ciudadana, una ONG que apoya a víctimas del delito. En este episodio comparte como vivir en una caja de 1.50 x 2 metros casi 9 meses y como la privación de su libertad lo llevó a transformar su ansiedad y miedos para rescatarse. ¡Escúchalo!Por 40Decibeles

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S8 Ep8: Ocho errores de comunicación y cómo resolverlos - Dr. Eduardo Monterrubio 38:19

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La comunicación es una herramienta necesaria todo el tiempo en nuestra relación con el mundo y los demás. Para conocer los errores que cometemos y limitan nuestros propósitos, Mónica y Paulina platicaron con Eduardo Monterrubio, psicoterapeuta breve. ¡Escúchalos!Por 40Decibeles

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S8 Ep7: ¿Que hacen los grupos empresariales como YPO - EO? 44:30

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Paulina y Mónica comparten foro con Fernando Terrazas e Hiram Ibarra, miembros de organizaciones empresariales que les han acompañado a ser mucho mejores personas -además de potencializar sus talentos para expandir sus valores empresariales- y en las cuales han aprendido a aportar. ¡Escúchalos!Por 40Decibeles

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S8 Ep6: ⁠Mujeres que abren paso, con Victoria Plasencia 34:12

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Vicky Plasencia es una exitosa diseñadora de interiores, fundadora de la marca VP Interiorismo. En este episodio comparte con Paulina y Mónica su desarrollo profesional y como ha logrado equilibrar su condición de empresaria sin renunciar a sus relaciones interpersonales satisfactorias y a sus más grandes placeres. ¡Escúchala!…

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S8 Ep5: Transformar el Dolor en amor con Dafna Vinegra 37:05

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Por 40Decibeles

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S8 Ep4: Conócete a ti mismo en tu erotismo y aprende a sanarte, con Carmelina García Haces 48:02

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La sexualidad es un placer que hay que cultivar para disfrutarla. Mónica y Paulina invitaron a Carmelina García Haces -experta en semiología de la vida cotidiana- a fin de disminuir la ignorancia respecto a nuestra intimidad corporal y vivir con placer. ¡Escúchalas!Por 40Decibeles

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S8 Ep3: Preguntas sobre el amor 6:54

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En una lista más Mónica y Paulina responden a preguntan sobre su relación, que une su amistad y qué hacer para seguirla enriqueciéndola. ¡Escúchalas!Por 40Decibeles

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S8 Ep2: La filosofía del amor con Jimena Casillas 31:29

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El amor tiene muchas definiciones, pero que nos haga sentir bien se incluye en todas. A propósito del 14 de febrero Paulina y Mónica platicaron con la filósofa Jimena Casillas, de Café&co. Escúchalas y revive tus amores más profundos.Por 40Decibeles

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S8 Ep1: Padres y madres de generación de valientes 35:10

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Los centennials son una generación que está cambiando al mundo, por lo que Mónica y Paulina platicaron con Alberto Alba -psicólogo- de como se han atrevido a ser ellos mismos y como adaptarnos para ser mejores humanos.Por 40Decibeles

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S7 Ep13: ¿Cómo prevenir y tratar trastornos de salud mental con Manon Vachéz? 50:52

10M ago50:52

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Gozar de salud mental implica la prevención desde la más tierna infancia. En este episodio Manon Bachez de Casa Luha -espacio para superar las adicciones y la salud mental- explica la importancia de los límites para ser feliz. ¡Escúchala!Por 40Decibeles

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S7 Ep12: Transtornos de salud mental y retos de adolescencia, el testimonio de Dania 43:15

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Dania Espinosa y Gaby de la Mora -hija y madre- comparten el proceso que han pasado y ha puesto en riesgo la vida de Dana, así como los medios con los que la recuperan y disfrutan día a día el sentir. ¡Abre tu conciencia y revisa tus cambios!Por 40Decibeles

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S7 Ep11: Emprendimiento para chavorrucos, con Denisse Álvarez de Dasavena 43:34

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Paulina y Mónica platicaron con Denisse Álvarez, CEO de Dasavena sobre el cambio generacional en las mujeres emprendedoras para tener un desarrollo personal y profesional satisfactorio- ¡Escúchala para aprender de ella!Por 40Decibeles

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S7 Ep10: La filosofía de la movilidad con el Negro Soto 36:42

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Las dificultades para moverse en las metrópolis son conocidas por todos los que las habitamos, pero poco sabemos de cómo aportar. Para conocer opciones para la educación vial Jesús "el Negro" Soto, filósofo por el ITESO, Director de Movilidad y Transporte de Guadalajara, platica sobre la perspectiva de la filosofía para eficientar los traslados. ¡E…

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S7 Ep9: De libros y libreros con Maura y Valentina 34:33

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En este episodio las influencers de libros Maura y Valentina nos comparten el proceso para la creación de su terapia literaria, algunas de sus mejores recomendaciones y como han cumplido su sueño de vivir de la lectura. ¡Escúchalas!Por 40Decibeles

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S7 Ep8: Coaching: pasión por lo que se crea, con Lorena Sánchez 34:07

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Cumplir el propósito de vida no depende únicamente de la intención. Lorena Sánchez, referente del emprendimiento femenino comparte en este episodio cómo identificar las necesidades para cambiar la forma de pensar con el fin de realizar metas. ¡Escúchala y aprende a enfocarte!Por 40Decibeles

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S7 Ep7: Entretenimiento, cine y simbolismos con Fernando Lebrija 34:09

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En este episodio Paulina y Mónica invitaron a Fernando Lebrija, director de cine para hablar del séptimo arte, lo que está pasando en el mundo del entretenimiento y la evolución de esta industria en México. ¡Escúchalos!Por 40Decibeles

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S7 Ep6: Psicodelia: la manifestación del alma, con Rodrigo Orozco 32:40

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Los hongos son un medio para curarnos interiormente. En este episodio Rodrigo Orozco - guía de viajeros que buscan su alma- comparte con Paulina y Mónica secretos para encontrarla con estos organismos y por qué siempre te ayudarán a estar mejor. ¡Escúchalos!Por 40Decibeles

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S7 Ep5: Ningún ser humano es ilegal 38:06

1y ago38:06

38:06

La migración no es un problema, sino una necesidad que todas las personas tendremos que enfrentar en alguna etapa de nuestra vida. En este episodio Luis Enrique González, Director de FM4 -Centro de Atención al Migrante- a Mónica y Paulina para explicar este proceso que los gobiernos han convertido en problema. Recuerda que ningún ser humano es ileg…

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S7 Ep4: ¿Qué es y cómo se cura la depresión? con la Dra. Lorena 32:28

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El 18 % de la actual población mexicana tendrá que atenderse por depresión en algún momento de su vida. Aunque el tema es frecuente la información confiable es escaza, para adentrarnos en el tema, Paulina y Mónica invitaron a Lorena Hernández -médico psiquiatra con más de 35 años atendiendo a la salud mental- quien nos explica porque la psicoterapi…

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S7 Ep3: Deja de postergar la felicidad, con Valentina Luján 39:42

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¿Qué es la felicidad?, es la practica de la elección según Valentina Luján, empresaria, podcaster y promotora de la felicidad como responsabilidad personal. ¡escúchala y distingue la felicidad de cualquier otra cosa mediante las preguntas de Mónica y Paulina!Por 40Decibeles

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S7 Ep2: Inteligencia artificial para Chavorrucos - Matías Dell Anno 35:22

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Desde 1997 la inteligencia artificial se ha acelerado transformando la vida humana, pero ¿qué es?, ¿nos representa una amenaza?, ¿cómo la uso si no soy un experto en tecnología? Estas preguntas y mucho más responde Matías Dell Anno, experto en marketing, innovación e inteligencia artificial. ¡Escúchalo!…

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S7 Ep1: Eufrosina Cruz - no sacrifiques tus sueños por nadie 38:06

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Mónica y Paulina arrancan la séptima temporada del podcast escuchando a Eufrosina Cruz, activista por la igualdad, diputada local y federal, quien se fue del pueblo en la montaña zapoteca donde nació para evitar el matrimonio a los 12 años, pero principalmente para construir sus posibilidades imaginatorias con las que ha transformado la Constitució…

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S6 Ep25: Parejas sin hijos por decisión, con Lucha Jiménez y El Chino Arreola 39:19

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No tener hijos es una opción para ser felices, sin embargo, es una decisión difícil de tomar por la imposición cultural de tenerlos. En este episodio Mónica y Paulina platican con Lucha Jiménez, diseñadora de modas y Juan Carlos Arreola, experto en desarrollar talento en las empresas- pareja sin hijos que disfrutan con plenitud de su libertad. ¡Esc…

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S6 Ep24: Surfeando los cambios con el Chino Arreola 44:39

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Cambiar duele, pero si sabes enfocar tu atención en las exigencias de la vida y lo que deseas llegarás al éxito personal y profesional; para ello no hay una receta precisa, pero si una guía que Juan Carlos “el Chino Arreola” -diseñador de soluciones en comunicación y desarrollo de talento- nos comparte. ¡Disfruta los cambios diarios!…

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S6 Ep23: ¿Qué te alinea el Chakra?, con Mónica, Paulina y el Chino 2:36

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En esta cápsula Mónica y Paulina nos comparten las maneras más divertidas y profundas con las que se alinean el chakra -como buenas chavorrucas- en compañía del Chino Arreola, escúchalas y ponlas en práctica.Por 40Decibeles

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S6 Ep22: Metacompetencias de la felicidad con Rodrigo Padilla 42:02

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Estamos viviendo una evolución tecnológica y humana, ¿cómo te preparas para enfrentarla y ser feliz en tu paso por la vida?, Rodrigo Padilla, certificado en ciencia de la Felicidad por la Universidad Berkeley de California y CEO de la empresa Happinss nos recuerda la importancia del bien actuar y vivir con propósito, además de las 7 metacompetencia…

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S6 Ep21: Cosas que te dan pa’ arriba, con Paulina y Mónica 6:00

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Y a ti, ¿qué te da satisfacción? recuerda con Mónica y Paulina las acciones que te hacen encontrarle sentido a la vida y conoce cuáles son las que tienes en común con otros chavorrucos. ¿qué tal el viento en la cara, conocer algo nuevo, recibir dinero y lograr un objetivo? ¡Escucha una y otra vez esta cápsula para que te levantes el ánimo!…

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S6 Ep20: Empleos del futuro con Gaby de la Torre 32:47

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¿Cómo te estás preparando para el cambio en la manera de trabajar, sea cual sea tu ocupación?, Mónica y Paulina invitaron a Gabriela de la Torre -profesora de comunicación, difusora de la ciencia y la cultura- para compartir su visión del mundo respecto a las ventajas y retos de la automatización con el propósito de empezar a desarrollar habilidade…

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S6 Ep19: Es de sabios cambiar de opinión 5:05

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Ahora que eres un chavorruco, ¿qué tanto has cambiado tu manera de vivir? te invitamos a reírte de ti mismo escuchando lo que Mónica y Paulina decían que nunca harían y ahora gozan, ¿todavía vas a prisa o ya solo disfrutas si es despacito? ¡Escúchalas!Por 40Decibeles

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S6 Ep18: Madre 2:43

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A toda madre y de la manera más divertida Paulina y Mónica nos traen algunas de las diversas formas en las que todos los días se usa la palabra madre -desde mencionar que algo es una madrecita para explicar qué es o se busca, vengarse dándole en su madre a alguien y hasta comprometer de la manera más sagrada la propia palabra: jurándolo por la madr…

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S6 Ep17: Infiernito sanador, con Dafna Viniegra 31:49

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¿Has vivido en carne propia el abuso sexual?, ¿sabes cómo prevenirlo?, ¿cómo sanarlo?, en este episodio Mónica y Paulina reviven el infiernito sanador de Dafna Viniegra -escritora y activista por una infancia libre de abuso- quien ha encontrado a través de la escritura, luego de muchas perdidas, el camino para limpiar sus heridas y llamar la atenci…

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S6 Ep16: Actitud chavoruca con Monica y Paulina 3:40

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En esta cápsula, Paulina y Mónica nos recuerdan de la manera más ligera pero profunda qué te hace un chavorruco, qué los identifica, por qué cada vez necesitamos menos cosas; empezamos a abrir la mente y cerrar el pico para hacer nuestro propio camino y salir de la manada. ¡Ríete escuchándolas!Por 40Decibeles

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S6 Ep15: Poniendo atención al déficit de atención, con Moisés Contreras 41:53

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El diagnóstico por déficit de atención cada vez es más común entre la población infantil y adulta, sin embargo, no siempre es correcto, ya que se confunde con problemas de atención y esconde una gestión negativa de las emociones. Escucha a Moisés Contreras, Maestro en educación quien recomienda hábitos para desarrollar habilidades para vivir con ca…

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S6 Ep14: Termómetro de pareja con Pau y Mónica 7:07

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Paulina y Mónica platican ideas para revitalizar el matrimonio -labor de todos los días- de acuerdo a las mejores recomendaciones de terapeutas que han estado en el podcast y ellas han aplicado. Para seguir disfrutando de tu pareja o renovar la relación tienes que empezar por trabajar en tu persona, así que de vez en cuando renuncia a tu derecho de…

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S6 Ep13: El placer de servir 27:53

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Desde donde vivimos y a partir de lo que sabemos hacer o tenemos podemos convertirnos en agentes de cambio social para ayudar a que el origen de una persona no determine su futuro. Para conocer cómo empezar a ayudar a quienes más lo necesitan, Paulina y Mónica platicaron con Michel Greicha Frangie, Presidenta del DIF Zapopan, quien trabaja día a dí…

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S6 Ep12: La trampa del placer en tu cerebro, con Moisés Contreras 42:10

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Moisés Contreras, educador y conferencista nos explica cuál es la diferencia entre la tristeza y la depresión, males que afectan a miles de padres y adolescentes, las prácticas que disminuyen sus afectaciones y la importancia de la satisfacción del logro por esfuerzo para generar auténtica felicidad. ¡Escúchalo!…

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S6 Ep11: ¿Cómo sacarle la sopa a un adolescente?, según Mónica y Paulina 7:02

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Estás intentando conocer más al adolescente de tu casa y no sabes cómo hacerlo? Escucha las ocurrentes y empáticas conversaciones con las que Mónica y Paulina logran que sus hijos les platiquen su día a día y lo más significativo para ellos sin invadir su privacidad ni señalar a sus amistades. ¿Te acuerdas con quién querías jugar y nunca lo hiciste…

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S6 Ep10: Misticismo, espiritualidad y ayahuasca, con Roberto Rivera 34:55

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Entre más conectamos con nuestro interior más espirituales somos, es por eso que en este episodio Moni y Pau platican con Roberto Rivera, mentor espiritual y de negocios, sobre cómo hacer espacio para practicar la espiritualidad, entendida como la toma de conciencia, embellece nuestra vida y nos permite tomar mejores decisiones.…

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S6 Ep9: Todos debemos ser feministas, con Pau y Moni 5:09

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Existen muchas razones para fomentar el feminismo, ya que nos permitirá alcanza la igualdad social, política y económica entre los sexos. Moni y Pau nos platican sus 10 motivos por los que creen que todos deberíamos ser feministas, empezando por educar diferente a nosotros a nuestros hijos, cambiar las ideas y la cultura para vivir como somos. ¡Esc…

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S6 Ep8: ¿Cuál es el regalo ideal según la personalidad?, con Pau y Moni 6:09

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En esta cápsula Moni y Pau nos platican como sorprender a nuestros seres queridos con regalos que les llenen su interior con base a las características del eneagrama. Conoce a quién regalarle desde un retiro en silencio, un libro, una cena romántica, hasta una fiesta sorpresa. ¡Escúchalas!Por 40Decibeles

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S6 Ep7: ¿De qué se trata la vida? Con Hugo Cuesta 31:45

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En este episodio Paulina y Mónica platicaron con Hugo Cuesta, abogado corporativo de formación y apasionado de entender de qué trata la vida, sobre todo ante las diferentes crisis que enfrentamos. En esta visita a En peligro de extinción nos recuerda la importancia de escribir lo que hay en nuestro interés, como maximizar los privilegios que se tie…

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S6 Ep6: ¿Qué tan chavorruco andas?, con Paulina y Mónica 8:05

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Chavorruco: en está capsula Moni y Pau comparten esas aventuras que se emprenden instintivamente cuando se deja de ser un chavo, pero te niegas a reconocerlo, ríete escuchando las motivaciones que hecho a ser a muchos de los tuyos lo que nunca imaginaron.Por 40Decibeles

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