Melhores podcasts sobre Carbs (2024)

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5 MOTIVOS PARA FAZER JEJUM INTERMITENTE - DESAFIO 5 - 5:2 FASTING 1:33:50

1h ago1:33:50

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🌟 A quinta e última live do Desafio 5:2 foi um sucesso absoluto! 🌟 Obrigado a todos que participaram e tornaram esse evento tão especial. Estou super animado para anunciar que no dia 17, darei um presente exclusivo para vocês. Mas atenção: para saber mais, você precisa entrar no nosso grupo do WhatsApp! O link está aqui abaixo: :::: GRUPO VIP NO WH…

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JEJUM INTERMITENTE - MÁQUINA DE QUEIMAR GORDURA - DESAFIO 4 - 5:2 FASTING 1:17:14

3h ago1:17:14

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Hoje foi incrível! Realizei a quarta live do Desafio 5:2 e o sucesso foi absoluto! Muito obrigado pela participação de todos. Juntos, estamos conquistando grandes resultados. Fique ligado, pois amanhã tem mais! 😉 :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos…

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JEJUM INTERMITENTE - MAIORES MITOS REVELADOS - DESAFIO 3 - 5:2 FASTING 1:34:50

4h ago1:34:50

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🎉 Hoje fiz a terceira live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A repercussão e a adesão foram incríveis, e eu só tenho a agradecer a todos vocês que participaram e fizeram perguntas. Juntos, estamos construindo uma comunidade mais saudável e informada. Fique ligado, porque amanhã tem mais! Vamos continuar firmes no nosso propósito de …

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JEJUM INTERMITENTE - 8 PODERES QUE ESCONDEM DE VOCÊ - DESAFIO 2 - 5:2 FASTING 1:10:11

22h ago1:10:11

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🌟 Hoje foi incrível! Acabei de finalizar a segunda live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A participação e o engajamento de todos vocês foram sensacionais. Muito obrigado por estarem comigo nessa jornada! Vamos juntos rumo a uma vida mais saudável! 💪 :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK ::…

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O JEJUM MAIS FÁCIL - DESAFIO 1 - 5:2 FASTING 1:35:26

2d ago1:35:26

1:35:26

Hoje, às 8h, fizemos a primeira live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A participação e o engajamento de todos vocês foram incríveis, e juntos exploramos muitos aspectos importantes sobre saúde e jejum intermitente. Agradeço a cada um que esteve presente e contribuiu para essa troca de conhecimento tão rica. Continuem firmes no desa…

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GUIA DEFINITIVO DO JEJUM INTERMITENTE ft. Dr. Adolfo Duarte - Episódio #729 1:39:48

4d ago1:39:48

1:39:48

Novo episódio do Podcast do Atletas LowCarb no ar! No episódio #729, revisito a nossa incrível live sobre jejum intermitente com a participação especial de Maria Vitória e do Dr. Adolfo Duarte. Discutimos os potenciais terapêuticos e os benefícios do jejum intermitente, além de responder perguntas valiosas da nossa audiência. Não perca essa oportun…

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Comida sem filtro #171 - Adoçante engorda ou emagrece? [REPRISE] 26:43

2d ago26:43

26:43

Um novo estudo sugere que adoçantes podem atrapalhar o emagrecimento; mas e se eu te contasse que, nesse estudo, ninguém engordou ou emagreceu? Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique Aqui!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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DESAFIO 5 - CARNE É FELICIDADE - DIETA CARNÍVORA 1:53:37

5d ago1:53:37

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:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Hoje, no quinto dia do nosso Desafio de 5 dias na Dieta Carnívora, abordei o tema “Carne é Felicidade”. Expliquei como o consumo adequado de proteínas pode melhorar o humor e reduzir a ansiedade, e apresentei artigos científicos que destacam os perigos de uma dieta ric…

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DESAFIO 4 - CARNE É VIDA - DIETA CARNÍVORA 1:25:07

6d ago1:25:07

1:25:07

Hoje, no quarto dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, abordei um tema crucial: “Carne é Vida”. Expliquei a importância do consumo de proteínas, especialmente as de origem animal, e desmistifiquei alguns mitos comuns. Apresentei e comentei artigos científicos que sustentam essa abordagem nutricional. No final, respondi perguntas dos par…

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DESAFIO 3 - CARNE CURA - DIETA CARNÍVORA - LION DIET 1:17:47

9d ago1:17:47

1:17:47

Hoje, finalizei a live do terceiro dia do nosso Desafio 100% online e gratuito de 5 dias na Dieta Carnívora. Foi um sucesso absoluto! Abordei temas cruciais sobre saúde e carne, e no final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas que podem transformar sua abordagem nutricional. Se você ainda não está participando, está perdendo uma oportun…

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DESAFIO 2 - CARNE CURA - DIETA CARNÍVORA - LION DIET 1:37:08

8d ago1:37:08

1:37:08

Na live de hoje, abordamos o segundo dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, com o tema “A Carne Cura”. Mostrei como a carne pode ser uma poderosa aliada no tratamento de diversas doenças, e expliquei a origem da Lin Diet, também conhecida como dieta do leão. Apresentei casos reais e artigos científicos que comprovam esses benefícios. No…

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Como é a PRIMEIRA FASE da LOW CARB? | Como INICIAR a DIETA? 3:40

8d ago3:40

3:40

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: Como é a primeira fase da Low Carb | Como Iniciar a Dieta?#dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza…

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10 BENEFÍCIOS da Dieta LOW CARB para sua VIDA 16:46

9d ago16:46

16:46

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: 10 Benefícios da Dieta Low Carb para sua Vida#dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga min…

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DESAFIO 1 - DIETA CARNÍVORA - LION DIET 1:35:19

9d ago1:35:19

1:35:19

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, falamos sobre o Dia 1 do Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora. Expliquei o que é a Dieta Carnívora, seus benefícios, a densidade nutricional e como calcular a meta de proteína. Desmascarei alguns mitos com base em artigos científicos de alta qualidade e introduzi a Lion Diet. Convidei todos a se juntarem ao me…

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SEGREDO DOS ATLETAS LOW CARB REVELADO: COMO CONQUISTAR A ENERGIA INFINITA - Episódio #723 1:16:33

9d ago1:16:33

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🎧 Novo Episódio do Podcast Atletas LowCarb no Ar! 🎧 Você já ouviu o episódio #723 do nosso podcast? Se não, está perdendo um conteúdo incrível! Transformamos a nossa live com a Maria Vitória em um episódio repleto de dicas sobre como otimizar a eficiência metabólica e conquistar a “energia infinita” na corrida. A participação de vocês foi espetacul…

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Comida Sem Filtro #170 - Low-carb pode melhorar a saúde do coração? [REPRISE] 30:07

11d ago30:07

30:07

Novo estudo publicado essa semana no American Journal of Clinical Nutrition indica que low-carb reduz mais o risco cardiovascular do que alternativas com mais carboidratos. Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique Aqui!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠…

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#402 - A DIETA EXTERMINADORA DA CANDIDIASE - CONSULTRIA GRATUITA 1:12:32

13d ago1:12:32

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A DIETA PARA EXTERMINAR A CANDIDÍASE”. Expliquei detalhadamente o que é a candidíase e como a alimentação pode influenciar diretamente no desenvolvimento dessa infecção. Mostrei como as dietas carnívora e cetogênica podem ser poderosas aliadas no combate à candidíase, eliminando os alimentos que alimentam os fungos e fortalecendo o sistema imunológ…

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#401 - DIETAS CETOGÊNICA E CARNÍVORA: 3 TRUQUES PARA NÃO EMAGRECER - CONSULTRIA GRATUITA 1:34:29

13d ago1:34:29

1:34:29

Na live de hoje ensinei 3 truques para não emagrecer se você precisa seguir dietas como cetogênica ou carnívora. Se você perdeu a live, assista agora a gravação. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos I…

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DIABETES VS ALIMENTAÇÃO - Dr. Turí Souza - LIVE Amplifique Podcast #025 1:06:06

14d ago1:06:06

1:06:06

Consulta Online: https://www.drturisouza.comTema: DIABETES VS ALIMENTAÇÃO#diabetes #dietalowcarbReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga minhas Redes So…

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#400 - A VERDADE SOBRE O COLÁGENO - PARE DE JOGAR DINENHEIRO FORA - CONSULTRIA GRATUITA 1:27:33

15d ago1:27:33

1:27:33

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, vamos falar sobre um tema muito importante: “COLÁGENO: NÃO GASTE MAIS DINHEIRO”.Nesta live, expliquei o que é o colágeno e sua importância para a nossa saúde. Abordei como a evidência científica sobre a suplementação de colágeno é fraca e mostrei que as melhores fontes de colágeno são alimentos como carnes, ca…

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Perigos dos Refrigerantes 1:01

16d ago1:01

1:01

Consulta Online: https://www.drturisouza.comReceba dicas de Emagrecimento!- No WhatsApp: https://www.drturisouza.com/grupowhatsapp- No Telegram: https://t.me/drturisouza- No Email: https://www.drturisouza.com/newsMarque uma consulta Comigo!- Acesse: https://www.drturisouza.com/Siga minhas Redes Sociais para ter acesso a mais conteúdo da dieta!Insta…

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#399 - PERIGOS DO PRÓPOLIS NA DIETA - CONSULTRIA GRATUITA 1:18:59

16d ago1:18:59

1:18:59

Na live de hoje, abordei um tema fascinante: “Própolis e Seus Benefícios”. Expliquei detalhadamente o que é o própolis, como ele é produzido pelas abelhas e os diversos benefícios que ele pode trazer para a nossa saúde. Baseei-me em estudos científicos para mostrar como o própolis pode fortalecer o sistema imunológico, acelerar a cicatrização de fe…

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HIPERTROFIA NA TERCEIRA IDADE - ESTRATÉGIAS PARA LONGEVIDADE ft. Felipe Piacesi - Episódio #718 1:18:38

16d ago1:18:38

1:18:38

📢 Novo Episódio no Ar! 🎙️ Pessoal, o episódio #718 do Podcast Atletas LowCarb já está disponível! 🎉 Desta vez, recebemos o Personal Trainer Felipe Piacesi (@fpiacesi) para falar sobre Hipertrofia na Terceira Idade. 💪👴👵 Você sabia que é possível ganhar massa muscular e melhorar a qualidade de vida mesmo na terceira idade? 🤔 Felipe Piacesi compartilh…

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Comida Sem Filtro #169 - Zonas azuis da longevidade: como viver até os 100 anos 25:07

18d ago25:07

25:07

O assunto não é novo, mas voltou a ser comentado após o documentário “Como viver até os 100: os segredos das zonas azuis”, da Netflix. Mas antes de tentar entender como vivem as pessoas naquelas cinco regiões, devemos nos perguntar se elas, de fato, vivem mais. Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique …

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#398 - QUANTAS CALORIAS COMER PARA EMAGRECER? - CONSULTRIA GRATUITA 1:41:37

20d ago1:41:37

1:41:37

Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “QUANTAS CALORIAS PARA EMAGRECER?”. Mostrei estudos que comprovam que a qualidade da alimentação é mais importante do que a quantidade para quem deseja emagrecer. Calorias importam, mas não devem ser o foco principal. Acredite, comer comida de verdade faz toda a diferença. No final da live, respondi pergun…

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#397 - BACON É SAUDÁVEL? - CONSULTRIA GRATUITA 1:07:37

21d ago1:07:37

1:07:37

Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “PODE BACON? BACON É SAUDÁVEL?”. Expliquei detalhadamente o processo de produção do bacon e mostrei que ele pode ser nutritivo e rico em boas gorduras. No entanto, é crucial priorizar o bacon artesanal, que é mais saudável, em vez do bacon industrializado, cheio de aditivos químicos. No final, respondi per…

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#396 - PODE PIPOCA NA DIETA CARNÍVORA? - CONSULTRIA GRATUITA 1:32:36

22d ago1:32:36

1:32:36

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema polêmico: “PODE PIPOCA NA DIETA CARNÍVORA?”. Expliquei detalhadamente como funciona a dieta carnívora, quem pode se beneficiar mais dela e como, quando seguida corretamente, pode ser extremamente saudável. A pipoca, um alimento aparentemente inofensivo, pode ser uma vilã ou neutra na dieta carn…

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#395 - 7 PASSOS PARA ACABAR COM AS VONTADES DO DOCE - CONSULTRIA GRATUITA 1:46:18

23d ago1:46:18

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Na live de hoje, abordei um tema crucial: “7 PASSOS PARA ACABAR COM O VÍCIO DO DOCE”. Apresentei evidências científicas que comprovam como o açúcar é viciante e como seu consumo excessivo está diretamente ligado ao aumento alarmante de problemas de saúde. Nunca estivemos tão dependentes do açúcar, e isso está nos adoecendo. No final da live, respon…

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COMO TRATAR A FOME EMOCIONAL ft. Carolina Maia - Episódio #713 1:10:44

23d ago1:10:44

1:10:44

Novo episódio do Podcast do Atletas LowCarb no ar! No episódio #713, discutimos um tema que afeta muitas pessoas: Como Tratar a Fome Emocional. Tivemos uma live incrível com a participação da Maria Vitória e da nutricionista Carolina Maia, onde exploramos os principais gatilhos emocionais e estratégias práticas para superar a fome emocional. A audi…

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#394 - 40 ANOS OU MAIS? CUIDE DA ALIMENTAÇÃO URGENTE! - CONSULTRIA GRATUITA 1:30:53

24d ago1:30:53

1:30:53

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema crucial: “40 ANOS OU MAIS? CUIDE DA ALIMENTAÇÃO URGENTE!”. Expliquei com base em evidências científicas que, após os 30 anos, é fundamental fortalecer bons hábitos alimentares. À medida que envelhecemos, nossas necessidades nutricionais aumentam, e cultivar uma alimentação saudável se torna abs…

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Comida Sem Filtro #168 - O marketing da aveia 17:09

25d ago17:09

17:09

Arroz de aveia. Bebida de aveia. Granola de aveia proteica. O que eles têm em comum, além do cereal? Alegações de marketing sedutoras, embalagens atrativas e poucos benefícios reais. Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique Aqui!⁠⁠⁠⁠⁠ Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto…

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#393 - COMO VOLTAR A EMAGRECER - ACABANDO COM O PLATÔ - CONSULTRIA GRATUITA 1:24:08

27d ago1:24:08

1:24:08

Na live de hoje, abordei um tema crucial: “COMO ACABAR COM O PLATÔ NO EMAGRECIMENTO E VOLTAR A EMAGRECER”. Mostrei evidências científicas que comprovam que emagrecimento não é sobre calorias, mas sim sobre a qualidade dos alimentos que consumimos. Revelei as principais causas que podem bloquear o emagrecimento e apresentei soluções práticas para su…

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#392 - SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL (SII): O QUE É E COMO TRATAR - CONSULTRIA GRATUITA 1:29:08

28d ago1:29:08

1:29:08

Hoje, na Consultoria Gratuita, abordei um tema que afeta milhões de pessoas: a Síndrome do Intestino Irritável (SII). Expliquei detalhadamente o que é essa condição, seus sintomas e, mais importante, como tratá-la de forma eficaz. Baseado em evidências científicas e na minha experiência como profissional da saúde, mostrei como uma alimentação basea…

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#391 - COMO CONSEGUIR O MELHOR NÍVEL DE CETOSE PARA QUEIMAR GORDURA - CONSULTRIA GRATUITA 1:29:24

29d ago1:29:24

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Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema crucial para quem busca emagrecimento e saúde: “COMO CONSEGUIR O NÍVEL IDEAL DE CETOSE”. Expliquei detalhadamente o que é a dieta cetogênica, como a cetose funciona e os benefícios que ela pode trazer. Além disso, destaquei que existem diferentes níveis de cetose, cada um adequado para objetivo…

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#390 - 3 PASSOS INFALÍVEIS PARA CONTROLAR VÍCIOS ALIMENTARES - CONSULTRIA GRATUITA 1:42:42

30d ago1:42:42

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Na live de hoje, abordei um tema crucial: “3 PASSOS PARA CONTROLAR VÍCIOS ALIMENTARES”. Expliquei como nossas emoções são formadas e como elas influenciam nossas escolhas alimentares. Mostrei que buscar conforto na comida pode ser perigoso e compartilhei estratégias práticas para remodelar esses vícios e assumir o controle das suas decisões aliment…

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#389 - COLESTROL ALTO: NÃO CORTE A CARNE SEM VER ISSO ANTES! - CONSULTRIA GRATUITA 1:12:04

1M ago1:12:04

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Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “COLESTEROL ALTO: DEVO CORTAR A CARNE?”. Mostrei evidências científicas que comprovam a importância da gordura e do colesterol para a saúde e o envelhecimento. Expliquei que o número do colesterol isoladamente não é um bom indicador de saúde e destaquei a relevância das Apolipoproteínas A e B. No final, re…

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ATLETA CARNÍVORA GANHA PÓDIO DE NOVO ft. Ana Vilela - Episódio #706 1:01:47

1M ago1:01:47

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No episódio #706, gravado durante nossa última live, Maria Vitória e eu recebemos a convidada especial Ana Vilela (@anavvilela). Ana, dentista, endodontista e triatleta amadora, compartilhou suas conquistas recentes no Aquathlon e Duathlon, além de falar sobre sua experiência com a dieta carnívora. A participação da audiência foi incrível, com perg…

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Comida Sem Filtro #167 - O CEP é mais importante do que os genes 21:21

1M ago21:21

21:21

Para muitos desfechos de saúde, o Código de Endereçamento Postal importa mais do que o código genético. Neste episódio, exploramos a importância dos determinantes sociais da saúde e como eles afetam os resultados dos estudos de epidemiologia nutricional. Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Clique Aqui!⁠⁠⁠⁠…

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#388 - NÃO BEBA MAIS LEITE SEM SABER DISSO ANTES - CONSULTRIA GRATUITA 1:09:16

1M ago1:09:16

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Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “NÃO BEBA MAIS LEITE ANTES DE SABER DISSO”. Apresentei evidências científicas que mostram como o leite A1 pode ser problemático, enquanto o leite A2 é uma opção mais segura. Expliquei detalhadamente os efeitos inflamatórios e alergênicos da caseína, baseando-me em estudos recentes. Se você quer saber mais …

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Como manter a dieta Low Carb em viagens, congressos e passeios internacionais - Papo de Consultório #1 12:05

1M ago12:05

12:05

Papo de Consultório - Episódio 1 Por coincidência (ou não), nesta semana dois pacientes me enviaram mensagens pedindo dicas sobre como manter a dieta durante viagens. Um deles está indo para um congresso em São Paulo, enquanto o outro está viajando para o exterior. Para resolver essas questões de uma vez, resolvi gravar este primeiro episódio da sé…

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#387 - QUANTO COMER DE QUEIJO PARA EMAGRECER - CONSULTRIA GRATUITA 1:32:21

1M ago1:32:21

1:32:21

Hoje na minha “Consultoria Gratuita”, abordei um tema que gera muitas dúvidas: “QUANTO DE QUEIJO PODE COMER PARA EMAGRECER?”. Mostrei evidências científicas que comprovam que queijos são saudáveis e nutritivos, e podem sim ajudar na perda de peso. No entanto, a escolha do tipo de queijo e a quantidade ideal variam conforme diversos fatores individu…

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#386 - DIETA CARNÍVORA COM + JEJUM PODE SER DEMAIS! - CONSULTRIA GRATUITA 1:23:32

1M ago1:23:32

1:23:32

Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “DIETA CARNÍVORA + JEJUM DE 48H PODE SER UMA BOMBA ATÔMICA!”. Expliquei como tanto a dieta carnívora quanto o jejum intermitente podem trazer resultados incríveis, mas também os riscos envolvidos se não forem aplicados corretamente. Se você quer entender como essas estratégias podem transformar sua saúde e…

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Tem que fazer exercícios para emagrecer? 1:00

1M ago1:00

1:00

Curtiu? Salve para ver depois e deixe seu like!Descubra seu tipo metabólico e comece a emagrecer hoje! Diga QUERO nos comentários!Consulta Online: https://www.drturisouza.com (Link na Bio)#LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #Nutrição #fitness #lchf #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #jejumintermitente #dietaintermitente #jejum…

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#385 - DIETA CARNÍVORA COM MUITA PROTEÍNA? CUIDADO COM RINS E FÍGADO! - CONSULTRIA GRATUITA 1:18:43

1M ago1:18:43

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Hoje, na minha live de “Consultoria Gratuita”, abordei um tema crucial: “Proteína e saúde renal e hepática”. Desmistifiquei a ideia de que a proteína é prejudicial aos rins e ao fígado, mostrando que nossos ancestrais sempre priorizaram a caça e o consumo de proteína. Expliquei que problemas renais e hepáticos são, na verdade, consequências de uma …

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#384 - APRENDA OS 5 PASSOS PARA ENTRAR EM CETOSE - CONSULTORIA GRATUITA 1:28:49

1M ago1:28:49

1:28:49

Olá, pessoal! Na live de hoje, abordei um tema crucial para quem busca emagrecer de forma saudável: “5 PASSOS PARA ENTRAR EM CETOSE”. Expliquei detalhadamente o que é a dieta cetogênica, seus benefícios e os passos essenciais para alcançar a cetose. Se você está cansado de dietas que não funcionam e quer resultados reais, não pode perder essa live!…

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DIETA CETOGÊNICA: CUIDADO COM ESSES ERROS DE INICIANTES - Episódio #700 1:19:54

1M ago1:19:54

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A dieta cetogênica tem ganhado popularidade nos últimos anos, principalmente entre aqueles que buscam emagrecimento e melhorias na saúde. No entanto, muitos iniciantes cometem erros que podem comprometer seus resultados. Neste episódio, vamos explorar os principais erros que as pessoas cometem ao iniciar essa dieta e como evitá-los, garantindo uma …

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Comida Sem Filtro #166 - Eu nem janto 13:14

1M ago13:14

13:14

Você faz tudo certo, mas não emagrece? Neste episódio, explicamos por que trocar o jantar por lanches pode prejudicar o emagrecimento. Comida Sem Filtro #160 - Erros na dieta low-carb Episódio Extra - Série Além da Moda - Episódio 5: A proteína como freio do apetite Área de membros do blog Ciência Low-Carb: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cl…

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#383 - NÃO COMA MAIS VEGETAIS ANTES DE VER ISSO - TUDO SOBRE ANTINUTRIENTES - CONSULTORIA GRATUITA 1:38:53

1M ago1:38:53

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Na live de hoje, abordei um tema crucial: “NÃO COMA NENHUM VEGETAL ANTES DE VER ISSO - ANTINUTRIENTES”. Discuti a importância de uma alimentação de qualidade, focada em proteínas animais e vegetais como complemento, como nossos ancestrais sempre fizeram. Expliquei em detalhes o que são antinutrientes e como eles podem impactar sua saúde. Se você qu…

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#382 - CONHEÇA OS SUPLEMENTOS (NUTRIENTES) MAIS IMPORTANTES - CONSULTORIA GRATUITA 1:36:31

1M ago1:36:31

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Hoje, na Consultoria Gratuita, abordei um tema crucial para quem busca saúde e emagrecimento: os suplementos mais importantes. Expliquei como uma alimentação baseada em comida de verdade, rica em proteínas animais e vegetais, sem carboidratos processados, é essencial para obter todos os nutrientes necessários. Ressaltei os perigos das dietas sem pr…

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#381 - CONHEÇA A VERDADE SURPREENDENTE SOBRE O CAFÉ COM ÓLEO DE COCO, MANTEIGA OU MCT - SUPERCOFFEE 1:39:05

1M ago1:39:05

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Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, desvendei a verdade surpreendente sobre o café com manteiga, óleo de coco ou MCT. Você sabia que essa combinação pode ser a chave para acelerar seu metabolismo e aumentar sua energia? Expliquei os benefícios, a história por trás dessa prática e os cuidados necessários para não sabotar seu emagrecimento. Se voc…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Carbs

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