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#390 - 3 PASSOS INFALÍVEIS PARA CONTROLAR VÍCIOS ALIMENTARES - CONSULTRIA GRATUITA
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Na live de hoje, abordei um tema crucial: “3 PASSOS PARA CONTROLAR VÍCIOS ALIMENTARES”.
Expliquei como nossas emoções são formadas e como elas influenciam nossas escolhas alimentares. Mostrei que buscar conforto na comida pode ser perigoso e compartilhei estratégias práticas para remodelar esses vícios e assumir o controle das suas decisões alimentares.
No final, respondi perguntas e ofereci dicas valiosas para ajudar você a transformar sua relação com a comida.
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714 episódios
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