Melhores podcasts sobre Checklist (2024)

1
Conversas sobre viagem para correr com Thaynara, da Guidse 53:47

10M ago53:47

53:47

Conversas sobre viagem para correr com Thaynara, da Guidse. Conversando sobre viajar para correr e suas particularidadesEste podcast foi a live Viagens & Corridas realizada em 27 de maio de 2022 com a Thaynara, do @_guidse.Confira mais sobre o trabalho da Thaynara no Instagram @_guidse.#viajarcorrendo #corridaderua #viagemecorrida #maratona #meiama…

1
Perrengues na viagem à Itália 8:13

11M ago8:13

8:13

Perrengues na viagem à Itália Viajar à Itália é ótimo. No entanto, quando acontecem vários perrengues, a viagem pode ficar meio sofrida... Para saber mais sobre perrengues de viagem, confira o que o Viajar correndo tem para você... Perrengues de viagem: você já passou por algum? ✍🏼 https://viajarcorrendo.com.br/2020/08/perrengues-de-viagem.html Dor…

1
A importância dos exercícios hipopressivos para os corredores 31:49

11M ago31:49

31:49

A importância dos exercícios hipopressivos para os corredores Olááá! Tudo bem? Hoje temos a presença de Jack Papais para falar sobre exercícios hipopressivos para corredores.Jack Papais é personal trainer, com formação em Educação Física com especialização em Cinesiologia, Biomecânica, Treinamento físico e LPF (Low Pressure Fitness).Então, confira …

1
O que é a "dor de lado" durante a corrida - Corrida em Gotas 💦 11:28

1+ y ago11:28

11:28

O que é a Dor de Lado durante a corrida - Corrida em Gotas 💦 Quem nunca sentiu aquela dor de lado ao correr? Neste episódio do Corrida em Gotas, explicamos o que causa a famosa ‘dor de lado’, ou dor pontada, tão comum entre corredores. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, revela as razões por trás dessa dor, como preveni-la e o que faze…

1
O que levar para uma corrida de rua e para uma corrida de trilha - Corrida em Gotas 💦 7:19

1+ y ago7:19

7:19

O que levar para uma corrida de rua e para uma corrida de trilha - Corrida em Gotas 💦Vai correr e não sabe o que levar para garantir conforto e segurança? Neste episódio do Corrida em Gotas, trazemos um guia completo para preparar seu kit, seja para corridas de rua ou de trilha! A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha dicas ess…

1
Eventos de Corrida: por que participar? - Corrida em Gotas 💦 5:23

1+ y ago5:23

5:23

Eventos de Corrida: por que participar? - Corrida em Gotas 💦 Por que os eventos de corrida são tão especiais para corredores de todos os níveis? Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos a importância dos eventos de corrida para o crescimento pessoal e a motivação de quem pratica. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha in…

1
Melhores terrenos para correr - Corrida em Gotas 💦 4:04

1+ y ago4:04

4:04

Melhores terrenos para correr - Corrida em Gotas 💦 Você sabe qual o impacto dos diferentes tipos de terreno na sua performance e segurança ao correr? Neste episódio do Corrida em Gotas, analisamos as principais superfícies – asfalto, grama, trilha e pista – para descobrir qual é a melhor escolha para seus treinos e objetivos. A profissional de Educ…

1
Como evoluir na corrida - Corrida em Gotas 💦 7:16

1+ y ago7:16

7:16

Como evoluir na corrida - Corrida em Gotas 💦 Quer dar um passo adiante e melhorar sua performance na corrida? Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos as melhores estratégias para evoluir na corrida de forma consistente e segura. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, compartilha dicas valiosas sobre treinos, fortalecimento muscular…

1
Correr na rua ou correr na esteira? - Corrida em Gotas 💦 4:18

1+ y ago4:18

4:18

Correr na rua ou correr na esteira? - Corrida em Gotas Qual é a melhor escolha: correr na rua ou na esteira? Neste episódio do Corrida em Gotas, mergulhamos nas vantagens e desvantagens de cada opção para ajudar você a decidir qual ambiente combina melhor com seus objetivos e estilo de vida. A profissional de Educação Física, Claudia Melo, explica …

1
Como começar a correr - Corrida em Gotas 💦 13:17

1+ y ago13:17

13:17

Como começar a correr - Corrida em Gotas 💦 Quer dar o primeiro passo no mundo das corridas e não sabe por onde começar? Neste episódio do Corrida em Gotas, vamos orientar você sobre tudo o que precisa para iniciar na corrida de maneira segura e eficaz. Com dicas práticas da profissional de Educação Física, Claudia Melo, falamos sobre os primeiros t…

1
O que é um pace leve? - Corrida em Gotas 💦 4:20

1+ y ago4:20

4:20

O que é um pace leve? - Corrida em Gotas 💦 Você sabe o que significa manter um pace leve durante a corrida? Neste episódio do Corrida em Gotas, exploramos o conceito de ‘pace leve’ e como ele pode transformar a sua performance e resistência ao longo dos treinos. Descubra qual a melhor velocidade para fortalecer seu condicionamento, melhorar a recup…

1
O que é RP? - Corrida em Gotas 💦 6:07

2y ago6:07

6:07

O que é RP? - Corrida em Gotas O que significa realmente a sigla RP no universo das corridas? Neste episódio do Corrida em Gotas, desvendamos o termo RP (Recorde Pessoal) e como ele influencia a evolução dos corredores. Vamos discutir como estabelecer, perseguir e superar suas próprias marcas, além de dicas para definir metas realistas e alcançá-la…

1
Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas 💦 10:18

2y ago10:18

10:18

Benefícios da corrida para a mulher - Corrida em Gotas Saúde da Mulher e Corrida - Corrida em Gotas Descubra como a corrida pode transformar a saúde da mulher! Neste episódio do podcast Corrida em Gotas, vamos além dos efeitos tradicionais da corrida e exploramos, com detalhes, como ela impacta desde a Tensão Pré-Menstrual até a prevenção de doença…

1
#014 - Planejamento para 2023 45:33

2y ago45:33

45:33

Sou Juliana Prata, professora e criadora do blog Sua Vida Acadêmica. Minha missão é incentivar o planejamento e a organização acadêmica para aflorar o prazer da escrita científica. Nesse canal irei divulgar técnicas, cursos e dicas de organização, estudos e escrita acadêmica. Para ficar por dentro, siga o Sua Vida Acadêmica no Instagram e no Facebo…

1
DESTRAVE SUA CARREIRA NA CONSULTORIA AMBIENTAL 44:11

2y ago44:11

44:11

Consultor de Flora PRO - Inscrições abertas por 24 horas. Inscreva-se aqui: https://consultor.brasilbioma.com.br/... Muitas pessoas tem dificuldades para consolidar suas carreiras na consultoria ambiental. Nesta live, falarei sobre alguns fatores importantes e darei dicas que podem ajudá-los a engrenar de vez no ramo.…

1
DESMISTIFICANDO A IDENTIFICAÇÃO DE PLANTAS 46:00

2y ago46:00

46:00

Tudo o que você precisa saber para não se sentir perdido na hora de identificar uma planta estará nesta live da semana no canal Brasil Bioma. Acompanhe e traga a sua dúvida! Aproveite o Super Combo da identificação de Plantas! Os 3 conteúdos principais da Brasil Bioma sobre Taxonomia de Campo a 50% OFF apenas até amanhã. Inscreva-se aqui: https://t…

1
CRÉDITOS DE CARBONO: A NOVA "MOEDA" DO BRASIL 1:01:25

2y ago1:01:25

1:01:25

O mercado de carbono está em franco crescimento no país. Existe, no entanto, ainda um grande desconhecimento sobre o assunto. Com o intuito de trazer um conteúdo relevante sobre o tema, vamos receber o Prof. Dr. Carlos Sanquetta para um bate papo sobre o assunto. O professor é um dos maiores especialistas sobre a temática. Envie sua dúvida e partic…

1
O CHECKLIST PARA A VISTORIA DE CAMPO NA CONSULTORIA AMBIENTAL 34:19

2y ago34:19

34:19

Como se preparar para uma vistoria de campo?! Quais os cuidados e ações a tomar para ser o mais efetivo possível?! Traga a sua dúvida e experiência para a live da semana! Inscreva-se em nosso Curso Presencial de Identificação de Plantas na Mata Atlântica: https://lp.brasilbioma.com.br/cima Obtenha o acesso à chave através do link: https://taxonomia…

1
AS 3 FAMÍLIAS BOTÂNICAS MAIS FÁCEIS DE IDENTIFICAR NO CAMPO! 40:38

2y ago40:38

40:38

Você quer começar na identificação de plantas e não sabe como? Inicie o seu aprendizado por estas 3 famílias que são de fácil reconhecimento por meio de caracteres vegetativos. Traga a sua dúvida e participe da live da semana do canal Brasil Bioma! Conheça a chave de identificação da Brasil Bioma. Obtenha o acesso imediato e efetue o download agora…

1
PORQUE É TÃO DIFÍCIL IDENTIFICAR PLANTAS COMPARANDO POR FOTOS? 35:05

2+ y ago35:05

35:05

A forma mais usual que as pessoas utilizam para a identificação de plantas é através da comparação morfológica por meio de fotos em manuais impressos (p.e. Árvores Brasileiras). Este procedimento é seguro?! Você consegue identificar plantas desta forma?! Este é o tema da live da semana! Participe e traga a sua dúvida! Ainda possuímos vagas remanesc…

1
UM BATE-PAPO SOBRE A CLASSIFICAÇÃO DOS ESTÁGIOS DE REGENERAÇÃO DA MATA ATLÂNTICA 37:16

2+ y ago37:16

37:16

Participe da live da semana sobre classificação dos estágios de regeneração de Mata Atlântica e envie suas dúvidas.

1
A importância da checklist de viagem 3:47

2+ y ago3:47

3:47

A importância da checklist de viagem Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre a importância da checklist de viagem. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo. Tem muita cois…

1
QUAL A MELHOR BIBLIOGRAFIA PRA NÃO FICAR PERDIDO NA IDENTIFICAÇÃO DE PLANTAS? 37:10

2+ y ago37:10

37:10

Conheça a bibliografia mais didática para você iniciar o processo de identificação através do método PENTE FINO da Brasil Bioma e não se sentir perdido na hora de buscar as informações nos manuais fotográficos! Obtenha o acesso à chave através do link: https://taxonomiavegetal.com.br/chave Inscreva-se para participar gratuitamente da Semana do Cons…

1
Erros comuns na hora de arrumar as malas 7:23

2+ y ago7:23

7:23

Erros comuns na hora de arrumar as malas Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre erros comuns na hora de arrumar a mala de viagem. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo…

1
CONSTRUA SUA TRAJETÓRIA NA CONSULTORIA DE FLORA 32:43

2+ y ago32:43

32:43

Você pretende seguir carreira na consultoria ambiental de flora? Participe do nosso próximo encontro ao vivo, em 11/08 às 20h, para descobrir como começar a construir a sua trajetória na consultoria de flora. Inscreva-se para participar gratuitamente da Semana do Consultor de Flora, do dia 22 a 28 de Agosto: https://bit.ly/3zzSO5N…

1
5 DICAS INFALÍVEIS PARA A REALIZAÇÃO DE UM DIAGNÓSTICO DE VEGETAÇÃO 36:50

2+ y ago36:50

36:50

Por onde começar um levantamento de vegetação?! Você se sente perdido na hora de ir a campo?! Traga a sua dúvida e participe da live. Compartilhe! -------------------------------- INSCREVA-SE E RECEBA AVISOS DE NOVOS CONTEÚDOS -------------------------------- Conheça os cursos e conteúdos da Brasil Bioma na área ambiental: 1. Brasil Bioma - Cursos …

1
Por que fazer planejamento de viagem? 8:16

2+ y ago8:16

8:16

Por que fazer planejamento de viagem? Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre por que fazer planejamento de viagem. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo. Tem muita coi…

1
VOCÊ TRABALHA COM RECUPERAÇÃO DE ÁREAS DEGRADADAS? NÃO COMETA ESTES ERROS! 50:10

2+ y ago50:10

50:10

Um dos escopos de trabalho muito demandados no dia-a-dia do Consultor de Flora é a elaboração e execução de projetos de Recuperação de Áreas Degradadas. Na live da semana, o Biól. Rodrigo Polisel irá discutir os erros mais cometidos pelos consultores. Traga a sua dúvida e participe da live da semana! Inscreva-se para participar gratuitamente da Sem…

1
17 Erros no planejamento de viagem 10:44

2+ y ago10:44

10:44

17 Erros no planejamento de viagem Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre 17 erros na hora de planejar a viagem. Você já cometeu algum? Tem mais algum erro para citar? Escreva nos comentários e vamos continuar esta conversa. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai go…

1
Melhores lugares no avião 15:43

2+ y ago15:43

15:43

Melhores lugares no avião Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre os melhores lugares no avião. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo. Tem muita coisa legal e relaciona…

1
Tenho que saber um idioma para viajar para o exterior? 11:36

2+ y ago11:36

11:36

Tenho que saber um idioma para viajar para o exterior? Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre uma dúvida muito comum: Preciso saber um idioma para viajar para o exterior? Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar…

1
Qual moeda levar em uma viagem internacional? 12:15

2+ y ago12:15

12:15

Qual moeda levar em uma viagem internacional? Olááá! Tudo bem? Este é mais um podcast Viajar correndo e vamos falar sobre qual moeda levar para uma viagem internacional. Se você gostou deste podcast, curta e envie para um amigo ou uma amiga que também vai gostar de saber sobre o assunto. Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar corre…

1
Gastos ocultos em uma viagem 12:12

2+ y ago12:12

12:12

Gastos Ocultos em uma viagem Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre Gastos ocultos ou Hidden Costs. Descubra quais são os gastos ocultos e evite comprometer seu orçamento de viagem. Confira no podcast Viajar correndo... E, para não perder nada, assine a newsletter do Viajar c…

1
Matrix, Alice no País das Maravilhas e Viagens para Correr. Alguma relação? 10:56

3y ago10:56

10:56

Matrix, Alice no País das Maravilhas e Viagens para Correr. Alguma relação? Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre Matrix, Alice no País das Maravilhas e Viagens para Correr. Existe alguma relação entre esses temas? Aproveito para convidar você a visitar o site do Viajar correndo. Tem …

1
Igreja de Nossa Senhora de Loreto na Freguesia de Jacarepaguá 4:02

3y ago4:02

4:02

Igreja de Nossa Senhora de Loreto na Freguesia de Jacarepaguá Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio sobre a Freguesia de Jacarepaguá, vamos falar sobre a Paróquia e Santuário Nossa Senhora de Loreto. Localizado na Freguesia, ela guarda muitas histórias. Confira no podcast. E você? Você já conhecia o San…

1
Pedra da Gávea, mistérios e histórias 4:16

3y ago4:16

4:16

Pedra da Gávea, mistérios e histórias. Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre a Pedra da Gávea e seus mistérios. Confira no podcast Viajar correndo... E, para não perder nada, assine a newsletter do Viajar correndo. Lá você fica sabendo de muitas coisas que acontecem no mundo…

1
Viajar abre a mente e faz crescer 6:12

3y ago6:12

6:12

Viajar abre a mente e faz crescer Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre os benefícios que uma viagem pode trazer para nossas vidas. A intenção aqui é desmistificar a ideia de que viajar é artigo de luxo onde gastamos sem ter nenhum tipo de benefício. Muito pelo contrário... Porque ass…

1
Quer viajar mais? Use "roupinha" 4:27

3y ago4:27

4:27

Quer viajar mais? Use "roupinha". Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre a frase que marcou a minha vida e de como ela é extremamente verdadeira e nos leva a reflexões importantes quando o assunto é planejamento de viagem, principalmente sobre prioridades na vida. Confira no podcast. A…

1
Dia da Mulher Maravilha e Corrida Mulher Maravilha 5:05

3y ago5:05

5:05

Dia da Mulher Maravilha e Corrida Mulher Maravilha Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Dia 21 de outubro é comemorado o Dia da Mulher Maravilha. Então, hoje trazemos informações e curiosidades sobre a história da Mulher Maravilha e, como somos um podcast com foco em corridas, vamos falar també…

1
Patrimônios Naturais da Humanidade no Brasil 6:35

3y ago6:35

6:35

Patrimônios Naturais da Humanidade no Brasil Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre os Patrimônios Naturais da Humanidade no Brasil. Você sabia que o Brasil possui 7 Patrimônios Naturais Mundiais tombados pela UNESCO? Antes de elencar todos os patrimônios naturais do Brasil…

1
Dia do Atletismo 5:31

3y ago5:31

5:31

Dia do Atletismo Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Hoje, vamos falar sobre o Dia do Atletismo. Dia 9 de outubro é comemorado o Dia do Atletismo. Mas, por que essa data foi escolhida? Qual é a história do atletismo? Confira no podcast. Ele foi criado para homenagear o esporte que é considerado por muitos como o esporte-…

1
Música e corrida: correr com música melhora a performance? 34:58

3y ago34:58

34:58

Música e corrida: correr com música melhora a performance? Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre música e corrida. Afinal, dia 1 de outubro é Dia Internacional da Música. Desta vez, temos a presença de um convidado especializado no assunto... Luiz Fernando do Canal Correr …

1
Dia Mundial do Turismo 3:14

3y ago3:14

3:14

Dia Mundial do Turismo Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre o Dia Mundial do Turismo que é celebrado em 27 de setembro! Mas, por que essa data foi escolhida? Qual é a história desse dia? Confira no podcast. E você? Sabia que dia 27 de setembro é o Dia Mundial do Turismo? Co…

1
Bosque da Freguesia de Jacarepaguá 4:12

3y ago4:12

4:12

Bosque da Freguesia de Jacarepaguá Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre o Bosque da Freguesia, um parque super importante para os moradores da região. Confira no podcast. Se você quiser conhecer um pouco mais sobre esse local tão tradicional da Freguesia e mais outros dois que também…

1
Igreja de Nossa Senhora da Penna na Freguesia de Jacarepaguá 3:19

3+ y ago3:19

3:19

Igreja de Nossa Senhora da Penna na Freguesia de Jacarepaguá Olááá! Eu sou Carolina Belo e este é o Podcast Viajar correndo. Em mais um episódio, vamos falar sobre a Igreja de Nossa Senhora da Penna na Freguesia de Jacarepaguá. Confira no podcast. Se você quiser conhecer um pouco mais sobre esse local tão tradicional da Freguesia e mais outros dois…

1
Cidades irmãs ou Geminação de Cidades 4:20

3+ y ago4:20

4:20

Cidades irmãs ou Geminação de Cidades Olááá! Tudo bem? Este é mais um episódio do Podcast Viajar correndo. Dia 5/9 é Dia do Irmão. E o que isso tem a ver com viagem ou corrida? Calma! Vamos extrapolar o conceito de irmão... Você já ouviu falar de cidades irmãs? Você sabe o que é isso? Então, não só para quem tem irmãos de sangue, mas tem irmãos de …

1
A História de Jacarepaguá 31:55

3+ y ago31:55

31:55

A história de Jacarepaguá Olááá! Tudo bem? Hoje teremos a História de Jacarepaguá no Podcast Viajar correndo. O tema foi escolhido porque dia 9 de setembro é dia do aniversário de Jacarepaguá. Então, como forma de comemorar, vamos conhecer um pouco sobre: a história de Jacarepaguá; o que Jacarepaguá tem a ver com a história da cidade do Rio de Jane…

1
Dia do Maratonista 8:18

3+ y ago8:18

8:18

Dia do Maratonista Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um podcast Viajar correndo. Hoje falaremos sobre o Dia do Maratonista. Você sabe quando é o dia dessa pessoa que enfrenta os 42 km por diversas razões? Neste podcast, vamos buscar responder a algumas perguntas relacionadas a esse dia e a essa distância tão mítica e mística! O Di…

1
Seguro Viagem, um item importante em uma viagem para correr 7:47

3+ y ago7:47

7:47

Seguro Viagem, um item importante em uma viagem para correr Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre seguro viagem, um importante recurso que garante à pessoa que está viajando a ajuda em situações de emergência inclusas no seu plano. Vamos começar? O seguro viagem visa garan…

1
Por que a maratona tem 42 km e 195 metros? 5:28

3+ y ago5:28

5:28

Por que a maratona tem 42 km e 195 metros? Olááá! Tudo bem? Eu sou Carolina Belo e este é mais um episódio do podcast Viajar correndo. Hoje vamos falar sobre a mítica distância de 42 km e 195 metros da maratona. Por que não 40 km? Por que não 42 km? Por que tem 195 metros na distância da maratona? São muitas perguntas, mas todas terão uma resposta.…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Checklist

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências