Um lugar onde coisas aleatórias são repetidamente ditas e nem sempre ouvidas.
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O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a p ...
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As respostas às questões que importam sobre os temas que nos importam.
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Podcast gravado em forma de RPG; cada episódio, um novo mundo fantástico, uma nova história fechada, com início, meio e fim.
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Estimulação auditiva com laivos de mordacidade. Vês, mãe? Já sei palavras caras.
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Narração dos fatos e acontecimentos mais marcantes do espiritismo sob o ponto de vista dos seus principais protagonistas: os espíritos imortais.
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Aqui você encontrará os mais diversos assuntos sobre Espiritualidade, Comportamento e Desenvolvimento Humano abordados pelo fundador do Centro de Estudos da Consciência, Moisés Esagui - associação não governamental e sem fins lucrativos. Os materiais postados são Programas de Rádio, TV e diversos outros também presentes em nossos canais no Youtube. Assuntos: Projeção Astral/Viagem Astral, Chacras, Bioenergias, Clarividência, Autodefesa, Cura, Imposição de Mãos, o domínio das emoções etc. Ace ...
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Um programa de poesia, música, dança, teatro, enfim, arte. A mistura que você precisa!
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NÃO COMA NENHUMA FRUTA ANTES DE SABER DISSO - Episódio #816
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Novo Episódio do Podcast Atletas LowCarb! 🎙️ Se você perdeu nossa live sobre os segredos das frutas modernas, não se preocupe! Ela se transformou no episódio #816 do nosso podcast. 🍉🍌 No episódio de hoje, eu, André Burgos, e a Maria Vitória revelamos como as frutas de hoje são diferentes das de nossos ancestrais e quando a moderação no consumo é im…
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Ângelo Rodrigues em coma. O que é uma pneumonia por aspiração?
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Explicador Renascença da TardePor Renascença
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Explicador Renascença da TardePor Renascença
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#482 - PODE COMER FÍGADO CRU? - CONSULTORIA GRATUITA
1:13:59
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Olá, pessoal! Sou André Burgos, educador físico e especialista em Nutrição Esportiva e Emagrecimento. Na live de hoje, explorei o poderoso valor nutricional do fígado, destacando os benefícios e riscos de consumi-lo cru. Embora o fígado cru seja extremamente nutritivo, as agências de saúde recomendam cautela devido à presença de bactérias que podem…
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Por que é que o preço dos combustíveis ficou tão caro?
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É o aumento mais expressivo dos últimos tempos.Por Renascença
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Saudades da Ju (GuaxaVerso #127)
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GuaxaVerso destrinchando episódios e respondendo comentários! Se Flopar nunca existiu. Até porque.... Nunca existiu mesmo. Esta semana vamos falar tudo sobre o episódio de 182. Ajude esse projeto Apoiase: https://apoia.se/rpguaxa Contatos: Instagram: https://instagram.com/RPGuaxa Instagram do Guaxa: https://instagram.com/marceloguaxinim Assine o Fe…
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#481 - CONHEÇA O CICLO DA FOME - QUANDO E PORQUE SENTIMOS MAIS FOME - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje na "Consultoria Gratuita", abordei um tema crucial: por que comemos. Expliquei a diferença entre fome real e emocional, e como esses conceitos afetam nossa alimentação e saúde. Discuti como a alimentação correta e o exercício físico influenciam na fome e na saciedade, proporcionando ferramentas práticas para uma vida mais saudável.No final, re…
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O que se sabe sobre o futuro aeroporto de Lisboa?
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Esta sexta-feira foram conhecidos mais pormenores sobre o novo aeroporto de Lisboa. O Explicador Renascença esclarece os detalhes.Por Renascença
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Mutação do vírus das aves pode levar a contaminação entre humanos?
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Até agora, o vírus foi transmitido através do contacto com animais infetados. Mas também pode ter sido pela inalação do vírus, por exemplo, em ambientes contaminados.Por Renascença
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Do IUC ao atestado médico. O que vai mudar?
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No Explicador Renascença desta quinta-feira vamos falar das medidas que o Governo aprovou para melhorar a relação entre os contribuintes e o fisco. Há 30 medidas que vão desde o IVA ao IUC, passando pelo IRS e pelo Atestado Médico de Incapacidade Multiusos.Por Renascença
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#480 - PODE COMER FÍGADO TODO DIA? TODA SEMANA? - CONSULTORIA GRATUITA
1:27:03
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Hoje, na "Consultoria Gratuita", explorei o poder nutricional do fígado, alimento que levou três médicos ao Nobel ao curarem uma anemia "incurável" com sua recomendação diária.Desvendar mitos, detalhar seu valor nutricional e discutir a frequência ideal de consumo foram alguns dos tópicos abordados. Ao final, respondi perguntas da audiência e compa…
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O que vai mudar com o novo programa de simplificação fiscal?
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É o primeiro programa deste género.Por Renascença
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#473 - COMO GANHAR MÚSCULOS - COMO GANHAR PESO - CONSULTORIA GRATUITA
1:12:46
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Na live de hoje, expliquei detalhadamente os três pilares para ganhar músculos: exercício, ingestão adequada de proteínas e calorias. Mostrei como calcular as metas de proteína e gordura, além de responder perguntas da audiência, oferecendo dicas valiosas. Assista a live completa para entender como conquistar seus objetivos de ganho muscular e peso…
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Crianças com cancro estão a esperar mais tempo por cirurgias?
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Demora está a obrigar muitas crianças a passar por múltiplos ciclos de quimioterapia.Por Renascença
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Divórcio entre Pichardo e Benfica. O que se passa?
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Ouça o Explicador Renascença.Por Renascença
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#478 - 10 FORMAS DE VOLTAR A EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:31:55
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Na minha live de hoje, "10 FORMAS DE VOLTAR A EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA #478", revelei estratégias cruciais para manter a qualidade da alimentação e facilitar a manutenção do peso. Se você está lutando para continuar a perder peso com a dieta carnívora, compartilhei 10 passos fundamentais para destravar o emagrecimento. Al…
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Quais são e o que vão fazer os novos satélites portugueses lançados para o espaço?
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O PoSAT-2 e o Prometheus-1 vão viajar até ao espaço a bordo de um foguetão Falcon 9 da SpaceX.Por Renascença
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Desagregação de freguesias. O que vai acontecer?
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Explicador Renascença da TardePor Renascença
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#477 - DIETA CARNÍVORA - A CARNE CURA - CONSULTORIA GRATUITA
1:30:10
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Hoje na "Consultoria Gratuita" (#477), mergulhamos profundamente na dieta carnívora e desvendei como a carne pode realmente curar. Expliquei detalhadamente por que a carne é um dos alimentos mais saudáveis e nutritivos que existem, e como a humanidade sempre priorizou seu consumo. Abordei os perigos de não comer carne, citei estudos científicos e a…
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O SEGREDO DOS ATLETAS LOW CARB - Episódio #810
1:29:20
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No episódio #810, eu, André Burgos , e Maria Vitória revelamos os segredos dos atletas low carb e como eles alcançam alta performance sem carboidratos. Discutimos as mais recentes evidências científicas e respondemos às perguntas da audiência. Não perca essa oportunidade de aprender e se inspirar! Ouça agora nas principais plataformas de podcast ou…
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Casos de bullying a professores por alunos estão a aumentar?
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Este é um fenómeno já estudado há vários anos.Por Renascença
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2024 foi o ano mais quente de sempre em Portugal. Porquê?
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2024 foi o ano mais quente de sempre no mundo, mas não em Portugal, segundo os dados do Copernicus e do IPMA. Portugal teve temperaturas acima da média europeia.Por Renascença
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#476 - DIA 3: JEJUM DE 3 DIAS - JEJUM 72 HORAS - CONSULTORIA GRATUITA
1:42:27
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Nesta semana, conduzi um desafio de 3 dias de jejum, culminando hoje, 10/01, na última aula onde explorei os benefícios do jejum de 72 horas. Abordei a importância da autofagia, medi minha glicose e cetose ao vivo e respondi a várias perguntas da audiência. Quer participar do próximo desafio? Acesse meu canal do Telegram ou grupo do Whatsapp, os li…
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Por que é que há menos bebés a nascer em Portugal?
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Fora o período de 2020 a 2022, é o número mais baixo da última década.Por Renascença
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O que explica os incêndios em Los Angeles?
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Desde terça-feira, as chamas avançam descontroladas por Los Angeles, destruindo tudo à sua passagem e obrigando muitos milhares de pessoas - entre elas algumas celebridades - a abandonarem as suas casas.Por Renascença
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#475 - DIA 2: JEJUM DE 3 DIAS - JEJUM 48 HORAS - CONSULTORIA GRATUITA
1:33:50
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Nessa live, que faz parte do desafio de 3 dias de jejum, abordei os benefícios cientificamente comprovados do jejum de 48 horas, medi minha glicose e cetose ao vivo e respondi várias dúvidas da audiência.Se você quer participar desse desafio gratuito, entre no meu canal do Telegram ou Grupo do WhatsApp, links aqui na descrição do vídeo.Não perca!::…
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Governo vai aumentar propinas no Ensino Superior?
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Ministro da Educação entende que redução das propinas foi um erro.Por Renascença
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Você Já Sentiu Falta de Algo Que Nunca Existiu? (RPGuaxa #182)
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RPG: Realidades Paralelas do Guaxinim, ou ainda RPGuaxa é um podcast gravado na forma de RPG; a cada episódio nosso Mestre Guaxinim apresenta um mundo novo aos jogadores e, juntos, criam uma nova história. Todo programa é uma aventura única, uma história com inicio, meio e fim. Tema do Episódio: Roadtrip, Amizade Ajude esse projeto Apoia-se: https:…
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O que diz o relatório Estado da Educação sobre o ensino em Portugal?
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Explicador Renascença da TardePor Renascença
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#474 - DIA 1: JEJUM DE 3 DIAS - JEJUM 24 HORAS - CONSULTORIA GRATUITA
1:42:15
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Hoje começamos um desafio de 3 dias de jejum. Na primeira aula, expliquei os conceitos básicos sobre jejum, quem pode praticar, quem deve evitar, e os incríveis benefícios que começam a surgir após as primeiras 24 horas de jejum.Além disso, esclareci dúvidas e compartilhei dicas valiosas no final da live. Participe do desafio gratuitamente através …
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Por que é que Trump quer o Canadá, a Gronelândia e o canal do Panamá?
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Trump acusa o Panamá de cobrar taxas imorais às embarcações comerciais dos Estados Unidos, sugerindo o envolvimento chinês nesta estratégia.Por Renascença
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Surto de gripe das Aves foi identificado num aviário em Sintra. Há motivo para preocupação?
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Até ao momento, e de acordo com a Direção Geral da Saúde, não há nenhuma pessoa infetada ou com sintomas.Por Renascença
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#473 - TRIGO SARRACENO: UM POTENCIAL VILÃO - CONSULTORIA GRATUITA
1:15:14
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Na live de hoje, discutimos o "TRIGO SARRACENO: UM POTENCIAL VILÃO". Abordei o que é o trigo sarraceno, detalhei seus valores nutricionais e revelei, com base em estudos científicos, como ele é repleto de antinutrientes e amido, o que pode ser prejudicial para a saúde. No final, respondi perguntas e ofereci dicas valiosas para quem busca melhorar a…
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Congestionamentos de trânsito pioraram em 2024, sobretudo em Lisboa e Porto. O que se passa?
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O trânsito na área de Lisboa fez os condutores perder 60 horas em 2024, mas foi na área do Porto que o congestionamento automóvel mais piorou, com um crescimento de 16% face a 2023.Por Renascença
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Explicador Renascença da TardePor Renascença
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#472 - A TRISTE VERDADE SOBRE O ÓLEO DE COCO REFINADO - CONSULTORIA GRATUITA
1:14:57
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Na live de hoje, "A TRISTE VERDADE SOBRE O ÓLEO DE COCO REFINADO", revelei os principais benefícios do óleo de coco e do MCT, e expliquei detalhadamente como são produzidos o óleo de coco virgem e o refinado. Também discuti qual é o mais saudável e porquê. No final da live, respondi às suas perguntas e dei dicas valiosas. Não perca essa oportunidad…
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REVELAMOS A VERDADE ESCONDIDA SOBRE ADOÇANTES - Episódio #804
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O episódio #804 do Podcast do Atletas LowCarb já está disponível! Transformamos nossa recente live sobre adoçantes em um conteúdo que você não pode perder. 🎙️ Junte-se a mim, André Burgos, e à incrível Maria Vitória, enquanto revelamos o impacto metabólico e comportamental dos adoçantes. 🌟 Se você busca saúde, leveza e uma vida mais equilibrada, es…
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Proposta de amnistia para reclusos entregue pelo Cardeal D. Américo Aguiar. O que está em causa?
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O cardeal D. Américo Aguiar entrega esta segunda-feira, na Assembleia da República, uma proposta de amnistia aos presos, como “gesto de esperança”, por ocasião do Jubileu 2025.Por Renascença
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#471 - ESSE É O MEHOR ADOÇANTE PARA O DIABÉTICO - BAIXA A GLICOSE - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje na "Consultoria Gratuita", discuti o melhor adoçante para diabéticos: a alulose. Expliquei como o diabetes tipo 2 é desenvolvido principalmente pela alimentação e como é possível reverter essa condição. Apresentei estudos que demonstram os efeitos positivos da alulose, como baixa caloria, pouca absorção e melhora na glicemia. Não perca essa di…
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#470 - APRENDA 5 FORMAS DE AUMENTAR O GH (HORMÔNIO DO CRESCIMENTO) - CONSULTORIA GRATUITA
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Na aula de hoje, "5 FORMAS DE AUMENTAR O GH", falei sobre a importância do hormônio do crescimento (GH) e como aumentá-lo naturalmente. Compartilhei cinco estratégias eficazes e naturais para otimizar os níveis de GH, com base em uma alimentação de verdade priorizando qualidade. No final, respondi perguntas ao vivo e ofereci dicas valiosas. Se você…
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Metrobus da Avenida da Boavista só arranca em abril. O que está a atrasar o projeto?
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Empresa vai receber dois veículos até ao início de fevereiro, começando aí cerca de dois meses de testes e certificação. Canal entre Casa da Música e Praça do Império está pronto desde o final de setembro.Por Renascença
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Quais são as novas prioridades para atribuir médico de família?
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Há novas regras para a inscrição nos centros de saúde, com novas prioridades para a atribuição de um médico de família. Este é o tema do Explicador Renascença desta quinta-feira.Por Renascença
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SNS 24 com triagem digital para sintomas respiratórios agudos. Como vai funcionar?
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Nova ferramenta permitirá "melhorar a capacidade de resposta em períodos de elevada procura, mantendo os elevados padrões de segurança clínica e processual que caracterizam o SNS 24".Por Renascença
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#468 - REPOSIÇÃO DE SAL NO JEJUM INTERMITENTE E JEJUM LONGO - CONSULTORIA GRATUITA
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Hoje na minha live "Consultoria Gratuita", falei sobre a importância do sal no jejum. Desmascarei mitos sobre os riscos do sal e mostrei como a ciência moderna tem restaurado sua importância. Reforcei a necessidade da reposição de eletrólitos durante o jejum para evitar distúrbios de fluidos e saúde, com base em estudos recentes e artigos de autori…
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Quais são as novas regras do IRS em 2025?
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Quais são as novas regras do IRS em 2025?Por Renascença
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Porque está o novo cargo de secretário-geral do governo a gerar tanta polémica?
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Neste Explicador Renascença, olhamos para a polémica em torno do primeiro secretário-geral do governo. Hélder Rosalino inicia funções apenas na quinta-feira, mas o salário elevado já está a gerar controvérsia - e até vai ser alvo de debate no parlamento.Por Renascença
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A TRISTE VERDADE SOBRE O PÃO NOSSO DE CADA DIA - Episódio #800
1:28:52
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No episódio #800 do Podcast do Atletas LowCarb, eu, André Burgos, e a especialista Maria Vitória revelamos a triste verdade sobre o pão nosso de cada dia. 🥖🚫 Você sabia que aquele pãozinho pode estar sabotando sua saúde? Descubra insights valiosos e transforme sua alimentação! :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-…
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Quais são as falhas do Plano de Emergência para a Saúde?
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Por exemplo, no que toca aos encaminhamentos de doentes pela linha SNS 24 para urgências e centros de saúde, os peritos falam em incoerências.Por Renascença
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