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Podcast de histórias (sur)reais de mulheres (heroínas), interpretadas em primeira pessoa e de maneira anônima. Com muita empatia, intimidade e leveza. Toda quinta-feira um caso novo no radinho 😉 Quer ouvir a sua história aqui? Mande para o e-mail bfsurreais@gmail.com 📻 🎧 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
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InglesCast

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Inglês 200 horas

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InglesCast - Um podcast com dicas de inglês para você acelerar seu aprendizado. A Inglês 200 horas é uma escola de idiomas que nasceu para resolver problemas de aprendizado na área de línguas e ajudar a realizar os sonhos daqueles que se relacionam conosco. Através do ensino, nós motivamos, despertamos e valorizamos o potencial de cada um. Nossa metodologia é totalmente feita para brasileiros! Não utilizamos metodologia importada como a grande parte das escolas tradicionais e temos como dife ...
 
A tradução feita por João Ferreira de Almeida é considerada um marco na história da Bíblia em português pois foi a primeira tradução do Novo Testamento a partir das línguas originais. O trabalho de João Ferreira de Almeida é para a língua portuguesa o que a Bíblia de Lutero é para alemã e a King James Version para a inglesa. Num trabalho que se estendeu por toda a sua vida, Almeida começou a tradução pelo Novo Testamento, dedicando-se ao Velho Testamento já em idade avançada. A tradução de A ...
 
Astral inteligente e conteúdo pra doutrinar a sua mente. Você queria um plano de ação para a sua vida? Txan txan! Todos os domingos novos episódios com leitura de tarot para a semana, leitura de jogo de Búzios para a semana, mensagem da Numerologia para a semana, ensinamentos sobre hipnose e neurociência e mais um Universo de conteúdo com um único propósito: a sua evolução. Acompanhe, sempre às 20h. EnjoY it!
 
“Não sei o que o amanhã trará – um passeio sonoro na Lisboa de Fernando Pessoa” é um audioguia/série documental sobre a vida e obra de Fernando Pessoa. Esta viagem sonora de 15 episódios pode ser feita através de um percurso geográfico que inclui 15 locais na cidade de Lisboa, cada um correspondente a um episódio. Ou através de uma viagem imaginária fora do percurso sugerido. Imagine-se na Lisboa pessoana, e ouça onde quiser. Os episódios seguem uma ordem temporal e temática, mas pode também ...
 
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Márcio Atalla dá dicas sobre como criar maior resistência na musculação. O ouvinte tem bom rendimento em atividades aeróbicas, mas em exercícios funcionais, por exemplo, sente que tem limitação e o aumento da carga gera desconforto. 'Aumenta o número de repetição ao vez de aumentar a carga ou a dificuldade do exercício. Isso já é uma maneira de ter…
 
Márcio Atalla responde uma ouvinte que conta estar muito acima de peso e sentir dor ao fazer exercícios. O comentarista explica que isso é normal e que o mais importante a se fazer nesse início de mudança de vida é manter a regularidade. 'Não pensar em grandes resultado ou exercícios muito intensos', recomenda. Atalla ainda dá dicas do que fazer: p…
 
Tripofobia é um termo que virou hype na internet há alguns anos e, desde então, foi incorporado às conversas. Mas essa aversão a padrões visuais formado por pequenos buracos é mesmo um transtorno? Ou apenas algo popularizado pelas próprias pessoas? Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. > OUÇA (51min …
 
Seja membro e ajude o canal crescer: https://www.youtube.com/channel/UC8wlUf7EbQGV7Mo8HQoC_Jw/join Contato Profissional / Publicidade 📊 – diviautomotiva@gmail.com 📬 Sigam a Divisão Automotiva nas Redes Sociais Instagran – https://www.instagram.com/divi_automo...​ divi_automotiva Twitter – https://twitter.com/DivisoAutomoti1​​​​​ @DivisoAutomoti1 Fa…
 
Márcio Atalla responde uma ouvinte que detectou tendinite, bursite, artrose e fascite plantar em seu pé. O comentarista recomenda, primeiro, que ela procure um fisioterapeuta. Já sobre os exercícios físicos, Atalla aponta que a ouvinte evite atividades de impacto: 'o ideal, pensando no aeróbico, é fazer atividades na água. (...) Bicicletas estacion…
 
Marcio Atalla destaca um estudo que aponta quatro estágios do metabolismo ao longo da vida. Comentarista explica que quanto mais massa muscular, maior vai ser o gasto diário para manter essa massa muscular. 'Treino que promove ganho de massa muscular mantém nosso metabolismo um pouco mais acelerado'.…
 
Você faz ideia de como é o processo de produção e divulgação de artigos científicos? E por que é preciso falar sobre esse sistema injusto e cheio de problemas? Confira no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. E feliz ano novo! > OUÇA (59min 38s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, se…
 
Marcio Atalla responde a um ouvinte que quer correr, mas falta tempo. Comentarista diz que o sono é o alicerce para tudo no nosso estilo de vida. ‘Garanta pelo menos seis horas de sono’. A corrida pode ficar para o fim de semana, quando o ouvinte tem a rotina mais tranquila. Para os demais dias, uma ginástica funcional em casa por meia hora vai aju…
 
7 ondinhas, lista de afazeres, uva passa no arroz e um MAR de ensinamentos sobre o "Sentimento Espiritualidade". No episódio de hoje a Bru traz uma importante mensagem do nosso Amygor de todas as horas, sobre a forma como contamos o nosso tempo nesta jornada chamada Vida! Relaxe a mente e conecte os seus ouvidos nesta celebração! Feliz PODERcast no…
 
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte sobre emagrecimento e jejum intermitente. O comentarista destaca a importância de observar como anda a disposição e se há excessos nos momentos de refeições, além de sugerir que ele fique atento ao déficit calórico.
 
Fim do ano para esse heroína era sagrado: o ritual era passar fora de casa, de preferência em um lugar diferente. E assim, ela foi com seu marido e sua filha pequena, por um passeio no interior de Portugal em uma autocaravana. Lindo né? Até que ela foi surpreendida no meio da noite. Acesse apoia.se/bfsurreais , contribua financeiramente com apenas …
 
Márcio Atalla responde questão de ouvinte quanto ao consumo dos diferentes tipos de pães. O comentarista fala sobre importância de uma boa relação com os alimentos, de forma equilibrada e balanceada: 'pode comer, mas é importante se atentar a quantidade e a toda alimentação do dia a dia'.
 
Preparados para as festas natalinas, Peter e Bruno conversam sobre os especiais de Natal e porque parece que todo mundo é obrigado a participar. Links discutidos: • Natal para os não-cristãos • Post no Reddit • Émile Durkheim • Mito dos suicídios no Natal • Natal banido no Reino Unido • $1.000 em presentes por pessoa • Christmas creep Ouça todos os…
 
Uma heroína decidida a aproveitar a janela de oportunidade do Natal para transar pela primeira vez. Acesse apoia.se/bfsurreais , contribua financeiramente com apenas R$ 7,00 reais por mês e faça parte desse grande espaço de respiro e inspiração que as histórias das heroínas nos proporcionam. 🙋‍♀️ Quer ouvir o seu caso aqui no Baseado em Fatos Surre…
 
Marcio Atalla fala sobre manutenção e progressão de treino. Segundo ele, manter o mesmo ritmo dos exercícios na academia, sem alterar pesos ou repetições, não causa perda da massa muscular, mas também não auxilia no ganho. O educador físico explica que, para aumentar a força e o volume dos músculos, é necessário gerar novos estímulos físicos e troc…
 
Cerca de 5% da população têm a característica genética de comer mais calorias que gastam e não engordar. Isto pode gerar problemas. Segundo Marcio Atalla, uma boa saída para esse seleto grupo superar o incômodo é fazer treinos de força, praticando musculação de três a quatro vezes por semana. Assim, a pessoa ganhará peso com massa muscular. Segundo…
 
Marcio Atalla aconselha ouvinte que, há tempos sem se exercitar, sentiu dores após fazer uma longa caminhada. Segundo o educador físico, o ideal é retomar as atividades com pouco exercício, pois cargas pesadas de repente podem causar desconforto e desistência. Para ele, regularidade e intensificação progressiva são fundamentais para criar uma rotin…
 
Depois de quase dois anos de pandemia, o que sabemos sobre a COVID-19? E o que devemos fazer de agora em diante? Um episódio duplo especial para encerrar a temporada 2021 do podcast Naruhodo! Confira a parte 2, de duas partes, no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. > OUÇA (50min 55s) * Naruhodo! é o podcast p…
 
Motivados até demais, Peter e Bruno discutem sobre conteúdos motivacionais e se o excesso de inspiração pode ter resultados negativos. Links discutidos: • Tom Cardy • Movimento anticoach • Motivação em excesso • Motivacional é tóxico • Positividade tóxica • Arnold Schwarzenegger Ouça todos os episódios: www.inturnut.com Siga no Instagram: @inturnut…
 
Seja membro e ajude o canal crescer: https://www.youtube.com/channel/UC8wlUf7EbQGV7Mo8HQoC_Jw/join Contato Profissional / Publicidade 📊 – diviautomotiva@gmail.com 📬 Sigam a Divisão Automotiva nas Redes Sociais Instagran – https://www.instagram.com/divi_automo...​ divi_automotiva Twitter – https://twitter.com/DivisoAutomoti1​​​​​ @DivisoAutomoti1 Fa…
 
Márcio Atalla destaca um estudo: filhos de pais fisicamente ativos tendem a ser 5,5x mais ativos do que aqueles pais não são ativos. O comentarista contextualiza que o Brasil, hoje é o pais com o maior nível de sedentarismo do mundo entre crianças e adolescentes. Para ainda tratar o tema, Atalla convoca os ouvintes para o programa de amanhã, às 9h3…
 
Elas eram melhores amigas, até que um dia, não eram mais. Acesse apoia.se/bfsurreais , contribua financeiramente com apenas R$ 7,00 reais por mês e faça parte desse grande espaço de respiro e inspiração que as histórias das heroínas nos proporcionam. 🙋‍♀️ Quer ouvir o seu caso aqui no Baseado em Fatos Surreais? Mande para bfsurreais@gmail.com Esse …
 
Marcio Atalla fala sobre a intolerância ao glúten. Ele destaca a importância de procurar um especialista para entender se a pessoa realmente tem a doença celíaca e assim, assumir uma alimentação específica. O comentarista lembra que não há relação direta entre a redução do consumo do glúten e o emagrecimento.…
 
Depois de quase dois anos de pandemia, o que sabemos sobre a COVID-19? E o que devemos fazer de agora em diante? Um episódio duplo especial para encerrar a temporada 2021 do podcast Naruhodo! Confira a parte 1, de duas partes, no papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. > OUÇA (55min 25s) * Naruhodo! é o podcast p…
 
Eventualmente traumatizados, Peter e Bruno conversam sobre o que são traumas, como surgem e, principalmente, o que *não* são traumas. Links discutidos: • O que é trauma? • Qual é o seu? • Ansiedade e trauma • Estresse ou trauma • Trauma e o cérebro • O trauma no cérebro Ouça todos os episódios: www.inturnut.com Siga no Instagram: @inturnutpodcast…
 
❤️ Uma heroína viajante pega as malas e embarca para a Argentina atrás de, claro, argentinos, mas acabou com um americano. Acesse apoia.se/bfsurreais , contribua financeiramente com apenas R$ 7,00 reais por mês e faça parte desse grande espaço de respiro e inspiração que as histórias das heroínas nos proporcionam. 🙋‍♀️ Quer ouvir o seu caso aqui no…
 
O Bem-Estar e Movimento recebe a doutora em nutrição Tamara Lazarini para discutir a saúde na primeira infância, período que compreende os 'primeiros 2.200 dias', contados desde três meses antes da concepção do bebê. Alimentação da mãe antes e durante a gravidez, amamentação, desenvolvimento físico da criança e obesidade infantil estão entre os des…
 
Marcio Atalla convida os ouvintes a acompanhar o próximo programa do Bem-Estar e Movimento, que recebe a doutora em nutrição Tamara Lazarini para discutir a saúde na primeira infância, período que compreende os 'primeiros 2.200 dias', contados desde três meses antes da concepção do bebê.
 
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