Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.
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com Inês Meneses
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Este é um programa a não perder. Um ciclo de 11 conversas com José Maria Pimentel, onde cada convidado partilha um top-5 de escolhas pessoais, da Gastronomia à História, da Filosofia à Música. Sugestões de especialistas, num programa com muita informação e curiosidades da Fundação Francisco Manuel dos Santos.
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O “Feed” é um podcast do Viral Check (o primeiro jornal português de fact-checking de saúde) sobre alimentação, nutrição e comportamento alimentar. Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and Information Fund, uma iniciativa da Fundação Calouste Gulbenkian e do European University Institute. (The sole responsibility for any content supported by the European Media and Information Fund lies with the author(s) and it may not n ...
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Birras são caprichos ou sinais de alerta? “Temos de perceber o que é expectável em cada etapa do desenvolvimento infantil”, explica a psicóloga Filipa Malo Franco
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47:53“Insistência numa mesma ideia ou comportamento, reação exagerada e sem motivação racional, geralmente originado por um capricho ou por uma contrariedade”, é assim que o dicionário define uma birra. Mas o que é realmente e como a podemos gerir da melhor forma? Neste episódio, vamos ajudá-lo a perceber porque é que o seu filho costuma chorar tanto no…
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Mariana Duarte Silva, fundadora do Village Underground e da Associação Skoola, academia de música urbana é a convidada de Inês Meneses esta semana.Por INÊS MENESES
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Atriz e cantora, Lúcia Moniz, prestes a começar a rodagem do novo filme de Ana Rocha, veio ao Fala com Ela conversar sobre a vida na Terceira e as suas escolhas de primeira: a família, o palco, o tempo sem relógio.Por INÊS MENESES
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Vamos falar de suicídio? “Tratar da saúde mental, estar com amigos e ouvir os profissionais” são três formas de prevenção, segundo a psiquiatra Adriana Moutinho
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39:08Em 2021, o suicídio era a terceira causa de morte entre os 15 e os 29 anos. Mais de 620 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano e, por cada pessoa que se suicida, 20 ou mais cometem tentativas. Mas há quem diga que falar sobre o assunto pode ser perigoso. Para esclarecer este e outros mitos, Margarida Graça Santos traz ao podcast Adriana Moutinh…
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A celebrar 40 anos de carreira, 58 de vida, O Chef Vitor Sobral fala dos passos que deu muito cedo na cozinha. Nesta conversa, com Inês Meneses, lugar ainda para um olhar sobre a restauração, a riqueza gastronómica do país e a ligação com o Brasil.Por INÊS MENESES
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Isabel Ruth, atriz, uma carreira notável com mais de 60 anos no cinema, teatro, televisão e a participação em mais de uma centena de filmes. Editou aos 84 anos o seu primeiro álbum. É a convidada esta semana de Inês Meneses.Por INÊS MENESES
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17 mil milhões de euros vão resolver os atuais problemas do SNS? “As prioridades na gestão do SNS devem ser: não politizar e desburocratizar”, explica Francisco Goiana da Silva
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55:12O Orçamento de Estado de 2025 prevê para o setor da saúde um investimento de quase 17 mil milhões de euros. Mas será este aumento de 9% em relação ao ano anterior o suficiente para salvar e reformar o nosso SNS? Francisco Goiana da Silva diz que se o SNS fosse uma empresa estava em falência técnica. É médico, professor universitário especializado e…
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Foi Presidente do Instituto Politécnico do Porto. Fez parte do Conselho de administração da Casa da Música. É Vereadora sem pelouro da Câmara Municipal do Porto. Vice-Presidente para as mulheres do Partido Socialista Europeu. A deputada Rosário Gambôa, que fez da filosofia a sua paixão, é a convidada de Inês Meneses no Fala com Ela desta semana.…
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A pianista e performer Joana Gama é a convidada de Inês Meneses. Uma conversa onde se fala de Satie, John Cage, cogumelos e a natureza. A humana também.Por INÊS MENESES
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É PHDA ou só um esquecimento? “Uma coisa é perder um cartão de cidadão, outra é perder oito por ano”, explica a psiquiatra Inês Homem de Melo
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48:22Já lhe disseram que tem bicho carpinteiro ou que está ligado à corrente? Por outro lado, já ninguém fica surpreendido quando perde a carteira pela sétima vez? Sente que não se consegue focar em nada, não consegue ler um livro ou completar uma tarefa que o aborrece? Esta semana, falamos sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou P…
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Especial Ozempic: que efeitos têm as prescrições indevidas deste medicamento? Os médicos Margarida Santos e Francisco Sousa Santos explicam
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11:53Na Edição da Manhã da SIC Notícias, a médica de família Margarida Graça Santos e o médico endocrinologista Francisco Sousa Santos explicam os efeitos de medicamentos como o Ozempic e os seus benefícios no tratamento da diabetes. No entanto, é cada vez mais clara a escassez de medicamentos desta família devido à prescrição indevida para perda de pes…
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Fundador e compositor de uma das mais importantes bandas portuguesas, passou da bateria para a guitarra. Avançou no palco, contrariando uma aparente timidez. Muito discreto sempre, contrastando com os "hits" que tem escrito ao longo de décadas. Mas a vida de Toli César Machado está cheia de histórias.…
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Foi enfermeira no SNS e dedica-se agora ao que mais a apaixona, a geriatria; faz parte de um projeto inovador nesta área. É também cronista e usa essa voz para fazer a diferença.Por INÊS MENESES
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É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil
39:08
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39:08Estima-se que em 2021 se tenham gastado mais de 80 milhões em medicação para dormir. Isto faria sentido se a medicação fosse a primeira linha terapêutica para tratar a insónia. Mas não é, e para nos provar que dormir é fácil, título do seu mais recente livro, temos connosco os psiquiatras André Ponte e Henrique Prata Ribeiro. See omnystudio.com/lis…
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Regras da alimentação saudável que nunca saem de moda - com Conceição Calhau
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18:10As tendências na área da alimentação e da nutrição, sobretudo nas redes sociais, estão sempre a mudar. Mas, quando o assunto é alimentação saudável, há alguns princípios que nunca saem de moda. É sobre isso que falamos com Conceição Calhau, nutricionista e professora da Nova Medical School, no último episódio do Feed. -- Apresentado pela jornalista…
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Alimentos "milagrosos" vs "venenosos": Os riscos das visões extremas sobre alimentação - com Paula Ravasco
27:10
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27:10Demonizar determinados alimentos (classificando-os como "venenos") e glorificar outros (descrevendo-os como quase "milagrosos") é uma constante nas redes sociais. Neste episódio do Feed, a médica e nutricionista Paula Ravasco explica os riscos que esta categorização simplista e que as visões exageradas sobre os alimentos podem ter para a saúde. -- …
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É possível prevenir doenças graves com hábitos saudáveis? Sim, chama-se medicina do estilo de vida, explicam as médicas Maria Ana Kadosh e Sara Madeira
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48:03A maioria dos médicos entra em medicina com a ambição de tratar pessoas doentes, mas a maioria dos doentes preferia nunca ter ficado doente em primeiro lugar. Prevenir é de facto melhor do que remediar, por isso Margarida Graça Santos convida duas médicas de família, Maria Ana Kadosh e Sara Madeira, para nos falar sobre medicina do estilo de vida. …
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É preciso comer por dois? Mitos sobre alimentação na gravidez e nos primeiros anos de vida do bebé - com Catarina Paixão
14:50
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14:50A gravidez e os primeiros anos de vida de um bebé são fases de muitas dúvidas e receios para as famílias. No que diz respeito à alimentação, há ainda algumas crenças populares persistentes, mas sem fundamento. Catarina Paixão expõe alguns destes mitos. -- Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do …
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Filho de dois grandes comunicadores, talvez tenha nos genes a paixão pela rádio e pelo teatro. Não são os lugares que o definem, mas pode encontrar a felicidade em sítios tão diversos como Londres ou Azeitão.Por INÊS MENESES
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Precisamos todos de suplementos para sermos mais saudáveis? - com Catarina Augusto
19:18
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19:18Do magnésio ao ómega 3, passando pelo chá verde, pela chlorella e pelos multivitamínicos, todos os dias são apresentados nas redes sociais os supostos benefícios de diferentes suplementos alimentares. Mas precisamos todos de tomar suplementos para sermos mais saudáveis? Neste episódio do Feed, a nutricionista Catarina Augusto responde a esta e outr…
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Porque é que num dia o ovo "faz mal" e no outro já "faz bem"? Os desafios das ciências da nutrição - com Marta Silvestre
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24:13Todos os dias são noticiados estudos sobre alimentos e dietas específicos, muitas vezes, com resultados diferentes ou até contraditórios. Mas o que explica estas diferenças? E em que informações podemos realmente confiar? Neste episódio do Feed, a nutricionista e investigadora Marta Silvestre responde a todas as questões e expõe alguns desafios das…
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Prestes a fazer 60 anos, inquieto com o registo acelerado em que o mundo vive atualmente, é feliz nos palcos de teatro e vai estrear em breve a peça Quem Tem Medo de Virginia Woolf?Por INÊS MENESES
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O que é a saúde perinatal? E devem os homens preocupar-se com o período pré e pós gravidez? Teresa Reis, médica psiquiatra, esclarece os pais neste Consulta Aberta
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49:34Estima-se que 30% das mulheres e 10% dos homens desenvolvem doenças mentais no período perinatal. E ainda que os diagnósticos sejam crescentes, continuam a faltar meios e informação para prevenir e tratar este tipo de doenças. O que é a saúde perinatal? E porque é que o período antes da gravidez é tão fundamental para a saúde de uma criança e de um…
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FALA COM ELA com João Cotrim de Figueiredo
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59:51Liberal, escolheu a política pelo espírito de missão. Como na sua vida passada de empresário, sente uma urgência e satisfação em fazer a diferença na vida das pessoas. Enquanto deputado europeu, destaca a possibilidade que o cargo lhe dá de todos os dias aprender alguma coisa nova.Por INÊS MENESES
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Medicamentos para a obesidade: O que são e para o que (não) servem - com Francisco Sousa Santos
18:10
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18:10Os medicamentos utilizados para o tratamento da obesidade tornaram-se populares no último ano. Mas serão uma vacina contra a obesidade? Como funcionam? E quem não os deve usar? O endocrinologista Francisco Sousa Santos responde. -- Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and Infor…
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É de Tondela e foi professor numa outra vida. Exímio nas palavras, é um talento que se desdobra entre a música, que compõe e toca, e o desenho. Coleciona sapatos. A cozinha é a sua evasão. E tem novo disco, 2000 AD.Por INÊS MENESES
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Resultados rápidos e outras "red flags". Como detetar desinformação sobre nutrição nas redes sociais - com Catarina Custódio
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19:48Promessas de resultados rápidos e milagrosos, linguagem emotiva e sensacionalista e profissionais que pedem análises e exames sem validade científica. Neste episódio do Feed, a nutricionista Catarina Custódio fala sobre "red flags" e outros sinais presentes em publicações nas redes sociais que podem indicar que estamos perante desinformação. -- Apr…
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Como é que um cocktail se torna numa dependência do álcool com efeitos nocivos? “Há um risco desde o primeiro gole. Não há consumos seguros, só de baixo risco”, explica o psiquiatra Miguel Vasconcelos
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43:02“E então alguém me deu um cocktail. Eu bebi-o e o rosto do universo subitamente mudou. De repente, conseguia falar com à vontade. Senti-me parte da vida, porque o álcool libertou-me de mim próprio, deste sentimento consumidor de inferioridade em relação aos outros”, este é o relato de Bill Wilson, fundador do grupo de alcoólicos anónimos. Mas o que…
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Desde pequena, a curiosidade movia-a para conhecer o mundo. Depois de ter tido o maior exemplo na chef Isabel, o gosto pela cozinha portuguesa surgiu, ironicamente, em Nova Iorque. Preza a liberdade acima de tudo e, apesar de ter de ser muitas coisas nos seus restaurantes, é na cozinha que se sente mais feliz.…
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Perturbações do comportamento alimentar: A desinformação nas redes sociais pode afetar a nossa relação com a comida? - com Filipa Menano de Almeida
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19:45Filipa Menano de Almeida, neuropsicóloga e psicoterapeuta especializada em perturbações do comportamento alimentar, explica como a desinformação que circula nas redes sociais pode afetar a forma como nos relacionamos com a comida. -- Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and Inf…
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Está de volta a Portugal com a peça O Céu da Língua. Humorista e ator, é dotado do espanto com as palavras e com o mundo, que agora vê também com o encanto dos olhos das suas filhas.Por INÊS MENESES
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Já se perguntou como são feitas as escolhas que impactam a saúde de toda a população? Rita Sá Machado, diretora-geral da Saúde, responde neste Consulta Aberta
51:52
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51:52Já se perguntou como funciona a Direção-Geral da Saúde? Quem decide, que decisões pode tomar e como se fazem as escolhas capazes de impactar a saúde de toda a população? Margarida Graça Santos convida Rita Sá Machado para conversar sobre o funcionamento da DGS, mas também sobre como é o dia a dia da atual diretora-geral. Quais os maiores desafios q…
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O arroz branco é um veneno e o açúcar vicia? Tendências e mitos sobre alimentação e nutrição - com Pedro Carvalho (pt.2)
22:12
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22:12Será o arroz branco um veneno? E o açúcar vicia mais do que as drogas? No segundo episódio do Feed, continuamos no consultório do nutricionista Pedro Carvalho a explicar e a desmontar tendências e mitos sobre alimentação e nutrição. -- Apresentado pela jornalista Sara Beatriz Monteiro, este podcast foi desenvolvido no âmbito do European Media and I…
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É músico, mas a imagem tem uma grande importância para si, como o prova a sua fotografia e a vontade que tem de fazer cinema. Aos 25 anos de carreira a solo e 30 dos Silence 4, tem para breve uma série de concertos de celebração.Por INÊS MENESES
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Inflamação, metabolismo e proteína. Tendências e mitos sobre alimentação e nutrição - com Pedro Carvalho (pt.1)
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19:16Um corpo inflamado não emagrece? O metabolismo é o principal culpado do ganho de peso depois dos 30? A dieta carnívora é saudável? No primeiro episódio do “Feed”, o nutricionista Pedro Carvalho explica se algumas das mais populares ideias partilhadas nas redes sociais sobre saúde e alimentação têm fundamento. -- Apresentado pela jornalista Sara Bea…
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FALA COM ELA com Filipa Jardim da Silva
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52:49Empatia, escuta e cuidado são os pilares da sua profissão: psicóloga e gestora, fundou o projeto Transformar, que tenta minimizar o ruído dos nossos dias com a promoção da saúde mental.Por INÊS MENESES
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Procura a solução milagrosa para a perda de peso? “Quando há um emagrecimento rápido, há uma lentificação do metabolismo. Não faça, por favor, dietas de alguns dias ou idas ao ginásio esporádicas”
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39:39Procura uma solução milagrosa para perder peso rápido? Então é possível que já tenha ouvido falar das injeções para perder peso. Mas, afinal, quem as pode e deve tomar? E quais são os riscos? Margarida Graça Santos convida Carlos Tavares Bello, endocronologista e especialista na área da obesidade e metabolismo, para responder a estas questões. Ouça…
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Cartoonista e radialista, diz que o humor é o seu meio para chegar às pessoas. E que tantas vezes é a rir que conta coisas sérias. Para breve, promete um programa de TV, uma peça de teatro... e escrever os livros que tem dentro da cabeça.Por INÊS MENESES
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Artista plástico e visual, vai para onde a arte o leva: da escultura à fotografia, do vídeo ao canto, tantas linguagens que percorre na sua nova exposição, Ritornare, centrada na identidade.Por INÊS MENESES
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O que é o autismo e que implicações pode ter no futuro do seu filho? “Se já é difícil para nós, os pais de crianças com autimos são super-heróis”
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43:13Chama-se perturbação do espectro do autismo porque cada criança pode manifestar sinais e sintomas diferentes, e isso pode fazer com que o diagnóstico não seja claro. O número de diagnósticos tem vindo a aumentar, os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde revelam que uma em cada 100 crianças em idade escolar tem uma perturbação. Mas o q…
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De Beja para Alfama, começou no fado e no teatro musical. No seu percurso, as canções acabariam por se impor e por lhe trazer tantos amigos. Gosta de palcos e mesas cheias, onde junta as pessoas de quem mais gosta.Por INÊS MENESES
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Ele é gentileza e humor. Estudou jornalismo. A música aconteceu por acaso e foi ficando. Para o palco, leva a sua melancolia e tantas outras coisas, que nascem da interação com os músicos e com a plateia.Por INÊS MENESES
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A que tendências de nutrição do Tiktok e Instagram devo dar atenção? “O jejum intermitente é a fome glorificada e um desrespeito. Não faz sentido, os benefícios são altamente discutíveis”
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40:31Nunca tivemos tantos tiktoks e reels sobre dietas cetogénicas, jejum intermitente, perda de peso em seis dias e preparação para maratonas em dez. E ainda que algumas tendências do mundo online possam ser promotoras de um estilo de vida saudável, outras podem ser um gatilho para perturbações do comportamento alimentar. Para nos falar sobre este tema…
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FALA COM ELA com Francisca Carneiro Fernandes
37:14
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37:14A nova presidente do CCB divide-se entre o Porto, a sua cidade berço, e Lisboa, a cidade que agora a acolhe. Diz que nesta multiplicação encontrou o melhor dos dois mundos. Feminista assumida, adora dançar e tem na família o seu pilar.Por INÊS MENESES
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Gosta do mar, da praia, de viajar, de ler. Mesmo em cargos públicos e na política, é uma mulher discreta, atenta, de causas: os seus focos são os direitos humanos, a inovação, a sustentabilidade e a emergência climática. A este propósito, produz o festival Boil, que acontece no Parque de Serralves, no Porto, de 25 a 29 de setembro, sob o mote “Sem …
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Voltou de férias e já se sente esgotado? “Não é preguiça, pode ser síndrome de burnout”, explica o psiquiatra Gustavo Jesus
37:02
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37:02Em Portugal, trabalham-se cada vez mais horas, mas a produtividade é cada vez menor. Apesar de se falar cada vez mais de burnout, a sua incidência não está a diminuir. Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como um fenómeno ocupacional e síndrome de mais de metade dos portugueses, o que é aquilo a que, em português, podemos chamar de esgotam…
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É possível parar o “relógio biológico” e ter filhos cada vez mais tarde? Saiba quais são as melhores opções para uma gravidez tardia com a ginecologista Ana Marujo
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41:43Ouvimos falar no relógio biológico e na importância do planeamento familiar, mas muitos são os mitos à volta desta área. Afinal, o que é o relógio biológico? "Não quero ter filhos agora, mas e se mudar de opinião daqui a uns anos?". Hoje, há a possibilidade de congelar óvulos. Como funciona e quanto custa? Neste episódio, temos connosco Ana Marujo,…
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Quer deixar de fumar e não consegue? O tabaco aquecido e o vaping não são alternativas melhores ao cigarro convencional, saiba como largar este vício
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35:32Em Portugal, na população entre os 15 e os 64 anos, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar atingindo uma prevalência de perto de 30%. Há quem fique descansado por pensar que trocar os cigarros convencionais pelas novas alternativas como cigarros aquecidos ou vaping está a poupar-se dos riscos que tipicamente associamos ao tabaco, mas serão estas …
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Cancro da mama: “É muito importante uma mulher conhecer o seu corpo para a prevenção”, explica a especialista do Champalimaud Leonor Matos
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39:21A escritora Maggie Jencks dizia que um diagnóstico de cancro é como ser atirada de um avião: os médicos fazem tudo para garantir que vamos com pára-quedas e descemos da forma mais segura possível, mas ninguém nos explica bem para onde vamos e o que nos espera lá em baixo. O cancro da mama é o cancro com maior prevalência mundialmente e é o mais inc…
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Carrega o peso do nome de família e foi a "rebelde" que só mais tarde se juntou aos negócios. A arte e a estética eram os seus lugares de eleição, que hoje conjuga com o lado de empresária.Por INÊS MENESES
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