Filipa De Sousa público
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O podcast o Atleta Moderno foi criado por mim, Diogo Joshua. Sou Treinador das Qualidades Físicas e atualmente trabalho com atletas de Futebol e de Atletismo. O propósito deste podcast é trocar ideias sobre vários conteúdos e, para tal, irei convidar profissionais que trabalham com atletas, tais como, treinadores, preparadores físicos, nutricionistas, psicólogos, sendo que também convidarei alguns atletas para falar do seu percurso profissional.
 
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Episódio novo e trago-vos mais um convidado da área da preparação física, mas que realiza um trabalho diferente. O Tulio trabalha com um atleta de futebol profissional onde passa o dia todo com o mesmo conseguindo gerir variáveis que por vezes são difíceis de gerir. Numa primeira fase falámos sobre o trabalho que o Tulio faz com o jogador e como es…
 
Desta vez trago-vos uma convidada de uma área diferente mas muito importante para todos os atletas, ela é a Filipa Bernardeco e é Fisioterapeuta.Falámos sobre p que é uma lesão e os tipos de lesão; será que a lesão é uma oportunidade para os atletas; estratégias que a Filipa recomenda para os atletas conseguirem diminuir o risco de lesão, tendo em …
 
Mais um convidado, mais um treinador das qualidades físicas!Desta vez estive à conversa com o Tiago Sousa que também trabalha com atletas de varias modalidades e desenvolvemos aqui alguns temas interessantes como: faz sentido utilizar movimentos olímpicos com os atletas? Existem outras alternativas que criem as mesmas adaptações? ; o papel da inten…
 
A língua é um organismo vivo, que evolui com o tempo. Há palavras que parecem, subitamente, estar em todo o lado e outras que, quando damos por ela, caíram em desuso. O escritor Francisco José Viegas faz a catarse possível: escolher cinco palavras com que anda a embirrar.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com José Maria Pimentel
 
A História está repleta de mulheres influentes que nem sempre foram reconhecidas. Estas cinco mulheres, escolhidas pela historiadora Filipa Lowndes Vicente, não só marcaram a História, como eram personalidades fascinantes.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com José Maria Pimentel
 
O humor é, talvez, o fenómeno mais peculiar da mente humana e a escrita de humor um caso distinto de todas as outras formas de escrita. A humorista Joana Marques revela cinco textos de humor que gostava de poder ter escrito.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com José Maria Pimentel
 
Tantos livros para ler… e tão pouco tempo para o fazer. Como distinguir os livros apenas bons daqueles que valem verdadeiramente a pena? O escritor José Luís Peixoto propõe uma prova de fogo: olha para os livros que mais ganham em ser relidos.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com José Maria Pimentel
 
Escolher um destino de viagem é tão entusiasmante quanto angustiante. Afinal, a superfície do nosso planeta é imensa: 510 milhões de km2. Mesmo excluindo os oceanos, sobram 150 milhões de km2. Gonçalo Cadilhe, um viajante compulsivo e escritor de viagens, fala das 5 experiências que gostava de repetir…
 
Olhar para a História do país em que nascemos é, muitas vezes, pensar como terá sido viver os seus momentos mais importantes, mas também aqueles que nos intrigam e geram sentimentos contraditórios. O historiador Pedro Aires Oliveira escolhe 5 momentos da História que lhe são especiais.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com José Maria Pimentel
 
Comer é tudo menos insignificante. A comida une-nos, faz-nos viajar. Ao experimentar novos sabores, os sentidos são levados para paragens longínquas e a mente cativada pela história e cultura que carregam. O Chef Kiko partilha cinco pratos que nos fazem viajar sem sair do lugar.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com José Maria Pimentel
 
Há filmes antigos que continuamos a ver como se tivessem saído ontem. E há filmes relativamente recentes, de que já quase ninguém fala. O crítico Rui Pedro Tendinha aposta em 5 filmes que continuarão a ser vistos no século XXII.Por Fundação Francisco Manuel dos Santos com José Maria Pimentel
 
O curso da História foi, em grande medida, definido por monarcas, generais, políticos ou diplomatas cuja acção marcou uma época e ainda hoje nos influencia. Pessoas de pensamento e acção, por vezes controversas, cuja personalidade nos fascina. E se pudéssemos recuar no tempo e sentar-nos à mesa com cinco deles? As escolhas da especialista em relaçõ…
 
Episódio novo do podcast, O Atleta Moderno, hoje trago aqui um treinador das qualidades físicas mas também um treinador de futebol que ja treinou equipas na 2ºliga de Portugal.Neste episódio falámos sobre o futebol ser uma modalidade cada vez mais física e aí ser importante o desenvolvimento das várias qualidades físicas; que mentalidade o jogador …
 
Mais um episódio, novamente com um treinador das qualidades físicas chamado Bruno Matos. Começámos por falar sobre a importância que o desenvolvimento das qualidades físicas tem no jogador de futebol; a experiência que o Bruno teve fora de Portugal enquanto treinador das qualidades físicas e um pouco sobre a cultura do treino nos países que teve; c…
 
Desta vez trago-vos aqui um Coach diferente, que também trabalha com vários atletas ao nível das qualidades físicas mas é especializado em mobilidade articular!O meu convidado neste episódio é o Eduardo, mais conhecido por Coach Eddie. Começámos pela apresentação do mesmo e depois debatemos o tema da mobilidade articular.Neste episódio abordámos a …
 
Mais um treinador das qualidades físicas, mais uma excelente conversa cheia de conteúdo interessante desta vez com o Miguel Sousa.O Miguel tem uma vasta experiência no mundo das qualidades físicas, ja passou por vários países, como a Suécia e os EUA.Iniciámos a nossa conversa sobre o percurso do Miguel dentro da área, abordámos o tema da ativação v…
 
Episódio novo, desta vez mais um preparador físico (S&C) chamado António Freitas. O António desenvolve neste momento um trabalho de força de base com os jogadores de futebol da formação do Boavista Futebol Clube.Falámos também sobre aspectos essenciais que o treinador deve ter na relação com os atletas e que os mesmos têm de perceber a importância …
 
O meu convidado neste 6º episódio é o Ricardo Lima, atleta de 400metros barreiras (atletismo). O Lima é um atleta apaixonado pelo que faz, independente das lesões todas por que passou, continua com a sua garra e persistência a lutar por aquilo que mais gosta.No final da época foi representar a seleção nacional na subida para a Superliga, com o qual…
 
O meu convidado é o Carlos Bernardo, mais conhecido por Cabé. O Cabé é preparador físico e atualmente trabalha com o clube Estoril Praia, quer no futebol feminino quer na formação masculina. Neste episódio falámos: o porquê e as mais valias do Cabé ter trazido a Exos para Portugal, o futebol feminino e o treino das qualidades físicas e as diferença…
 
O meu convidado é o João Gavazzo e este é o episódio numero 4. O João é treinador das qualidades físicas e trabalha maioritariamente com atletas de futebol. Neste episódio foram abordados os seguintes temas: impacto da prontidão dos atletas na sessão de treino, qualidades físicas essenciais a desenvolver nos jogadores de futebol fora da época, trei…
 
Este é o episódio numero 3 e o meu convidado é o Francisco Amiel. Um convidado especial e amigo que tem feito um percurso fantástico no desporto. O Amiel é atleta profissional de basquetebol e teve uma experiência incrível nos Estados Unidos da América. O Amiel conta como foi a sua experiência durante os 4 anos no clube da Colgate da Universidade.…
 
Neste episódio o meu convidado é o Julio Castro Soares, nutricionista que trabalha com atletas de algumas modalidades como Padel, corrida e natação. Os temas abordados são: o que os atletas mais procuram numa consulta de nutrição, o impacto que a nutrição tem na performance e na recuperação do atleta, e por fim o papel dos hidratos de carbono, da p…
 
O podcast o Atleta Moderno foi criado com objetivo de trocar ideias com profissionais que trabalham com atletas desde preparadores físicos, nutricionistas, psicólogos, e também de falar com alguns atletas!O meu primeiro convidado é o Luís Fernandes e falámos sobre o seu percurso profissional, como devemos abordar um atleta numa primeira sessão (ava…
 
No Conta-me Tudo Vintage voltamos a partilhar algumas das nossas histórias favoritas. O Miguel Neves é um dos maiores comediantes portugueses que ninguém conhece. A história que ele nos contou tornou-se rapidamente uma referência para todos os outros contadores de histórias do Conta-me Tudo. Não só porque é uma grande história, mas pela coragem que…
 
O Bruno Ferreira, também conhecido pelo "gajo das vozes", passou uma vergonha monumental ao lado de outro Bruno, o de Carvalho. Mas assim daquelas vergonhinhas que dá vontade de enfiar a cabeça para dentro da camisa como as tartarugas. Esta história simboliza os 3 F's: Futebol, Fotografia e Fosga-se Alguém Tire o Telemóvel ao Puto. Este é o Bruno, …
 
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