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Que voz é esta?

Joana Pereira Bastos e Helena Bento

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Semanal
 
Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde me ...
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Sergio Manzione é psicólogo clínico, administrador, mestre em engenharia da energia, escritor, e tem colunas na Rádio Câmara e no portal Muita Informação! O foco principal são os assuntos do dia-a-dia, e que têm a ver com todo mundo. Alguns temas são: ciúme, traição, depressão e a família, assédio moral, abuso sexual, medos e fobias, ódio nas redes sociais, inveja, machismo, racismo, discriminação social, bullying, suicídio, mentira, entre outros sempre presentes em nossas vidas. Autor do li ...
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A BandNews FM leva ao ar o podcast Humanamente, programa sobre saúde mental que recebeu duas vezes o prêmio de melhor programa de rádio pela Associação Brasileira de Psiquiatria. Apresentado por Roberta Russo e pelo psiquiatra Daniel Barros, o programa aborda temas como depressão, ansiedade, fobias e transtornos de comportamento.
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Entre NoZes Cast

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Mensal
 
A proposta deste Podcast fragmentado, feito por duas pessoas fragmentades é quebrar e tentar entender as construções sociais que aparentam ser simples. Mas, com um toque carinhose, introduziremos em vocês o nosso jeitinho descompromissado de ver e viver no mundo. entrenozespodcast@gmail.com
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Muito bem pessoal, SOFAVERSO de volta!Neste episódio conversamos sobre a 1ª temporada de Fallout da Prime Video!Saiba o que achamos da história, dos personagens e da produção dessa série no universo da franquia de sucesso dos games!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nossas Redes Sociais:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitte…
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Muito bem pessoal, SOFAVERSO de volta!Nesse episódio conversamos sobre a 1ª temporada da série animada X-Men '97!Saiba aqui o que achamos dos personagens, da narrativa, e do retorno dos mutantes nessa ótima animação disponível no Disney+! Participantes do episódio:⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠; ⁠⁠⁠Anderson⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠Nossas Redes Sociais:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter SOF…
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00:10 – O que é como e como é definido o “stalking” do ponto de vista psicológico? 02:50 – Os “stalkers” podem ser diferentes? Qual a classificação dos “stalkers”? 04:47 – O “stalker” não sabe lidar com a rejeição 06:15 – Quais são as motivações mais comuns por trás do comportamento de “stalking”? 09:14 – Existem traços de personalidade ou transtor…
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O estigma continua a ser uma das principais dificuldades que enfrentam as pessoas com doença psiquiátrica. São encaradas como "violentas, despersonalizadas, desumanizadas" e marginalizadas pela sociedade. A integração na comunidade é uma batalha contínua. Oiça aqui o último episódio desta primeira temporada, com as explicações de Carolina Cabaços, …
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Se já deu por si a perguntar ao Google porque não tem libido ou desejo sexual, vai gostar deste episódio! As queixas do foro sexual afetam homens e mulheres e nestas últimas estima-se que tenha uma prevalência de perto de 40%, valor provavelmente subestimado, já que continua a ser um tema difícil de abordar em consulta. Para descomplicar e fazer co…
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Muito bem galera! O SOFAVERSO está de volta!Neste novo episódio conversamos sobre a série animada Primal! Saiba aqui o que achamos dos personagens, da narrativa, e da imensa qualidade na produção geral dessa ótima animação criada por Genndy Tartakovsky! Escuta lá!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠; ⁠⁠⁠Ivaldo⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠…
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Segunda parte da entrevista dada à jornalista Daniela Prata, do podcast Bahia Flow, em 11-04-2024. Percorrermos muitos assuntos ligados à Saúde Mental. Alguns temas são ansiedade, depressão, suicídio, psicopatas, sociopatas, psicopatas, aceitação, rejeição, abandono, redes sociais e vários outros.00:10 – Como o mundo se apresenta hoje, em todos os …
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O abuso sexual, em particular quando é sofrido na infância, deixa marcas para a vida e pode ter um impacto profundo e duradouro no bem-estar psicológico e até na saúde física. O mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?” aborda o trauma provocado por abusos sexuais e a ignorância que ainda existe em torno destas situações, com as explicaçõe…
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Ao longo da sua carreira na área da publicidade, Nádia Pinto experienciou várias situações de assédio, incluindo abordagens de cariz sexual. Liliana Dias, especialista em Psicologia da Saúde Ocupacional, chama a atenção para o impacto do assédio laboral sobre as vítimas, as suas famílias, os colegas de trabalho que testemunharam as situações ou tiv…
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Bem vindo ao primeiro episódio da Consulta Aberta em podcast! O tema que escolhi é a queixa que mais vejo em consulta, e também a mais difícil de acompanhar e de tratar. A insónia é o distúrbio de sono mais frequente e estima-se que cerca de 95% da população adulta já tenha tido pelo menos um episódio ao longo da vida. Mas porque é que dormimos tão…
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É sabido que as relações afetivas duradouras e saudáveis têm um impacto decisivo no bem-estar psicológico e até na saúde física. Mas a verdade é que muitas vezes se tornam conflituosas, vazias de afeto ou até mesmo tóxicas. No mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, falamos sobre a estreita relação entre o amor e a saúde mental, com o p…
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Primeira parte da entrevista dada à jornalista Daniela Prata, do podcast "Bahia Flow", em 11-04-2024. Percorrermos muitos assuntos ligados à Saúde Mental. Alguns temas são ansiedade, depressão, suicídio, psicopatas, sociopatas, psicopatas, aceitação, rejeição, abandono, redes sociais e vários outros. 00:10 – Apresentação 01:27 – A ansiedade é um do…
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SOFAVERSO no ar! Hoje com o quadro: o Clube do Filme! Neste quadro convidamos você para assistir, reassistir ou relembrar o filme que foi escolhido para o debate! Neste novo episódio, o filme escolhido foi "Coerência", filme de ficção científica de 2013! Escuta lá! Participantes: ⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠; ⁠⁠⁠Anderson⁠⁠⁠; ⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠Nossas Redes Sociais: ⁠⁠…
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Neste episódio faço comentários sobre o conteúdo do livro “O que aprendi sobre felicidade com o meu vizinho de 102 anos”, da Editora Vestígio.A partir do que é apresentado no livro, procuro ter uma visão focada nas questões psicológicas, envolvendo os personagens e, principalmente, Charlie, o vizinho de 102 anos. É uma jornada interessante de como …
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O psicodrama, uma forma de terapia em grupo desenvolvida na década de 1920, com raízes no teatro, na psicologia e na sociologia, é “particularmente indicado para pessoas com dificuldades nas relações interpessoais, com perturbações da personalidade, impulsividade e dificuldade em exprimir sentimentos e emoções”, explica Fernando Vieira, psiquiatra …
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Meio século após o fim da ditadura, há feridas que permanecem por sarar. Milhares de ex-combatentes da Guerra Colonial e antigos presos políticos mantêm sequelas psicológicas das experiências traumáticas por que passaram. Continuam a ter dificuldade em falar sobre o que viveram, ainda têm insónias e pesadelos, muitos desenvolveram depressão e depen…
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Muito bem galera! O SOFAVERSO está de volta!Neste episódio comentamos sobre a franquia do Monsterverse! Falamos um poucos desse universo cinematográfico centrado no Godzilla, King Kong e a organização Monarch, produzido pela Legendary e distribuído pela Warner Bros. Escuta lá!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠; ⁠⁠⁠Ivaldo⁠⁠⁠ e ⁠⁠…
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Nos últimos anos, o mundo dos casinos online e das apostas desportivas não tem parado de crescer, fazendo aumentar os casos de dependência. Só no ano passado, foram feitos em Portugal mais de 215 mil pedidos de auto-exclusão por parte de jogadores que não conseguem controlar o vício e que pediram para lhes ser barrada a entrada em todas as casas de…
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A doença mental de uma mãe ou de um pai pode ter um grande impacto nos seus filhos. É muito difícil falar sobre o que se passa em casa, devido ao estigma e à “lealdade” destas crianças e jovens em relação aos pais. Há responsabilização, medo, culpa, e inversão de papéis. Filhos ou filhas de pessoas com doença mental grave também acabam por ter um r…
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Muito bem galera! O SOFAVERSO está de volta!Neste episódio conversamos sobre filmes envolvendo as forças da natureza!! Trouxemos alguns exemplos de filmes com desastres naturais (furacões, tsunamis, vulcões, terremotos etc.), demonstrando a reação do ser humano frente a esses desafios! Escuta lá!Participantes do episódio:⁠⁠⁠Ivaldo⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Viníci…
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Confronto das expectativas com a realidade, falta de investimento na relação conjugal, gestão das carreiras e tensões com os avós levam muitos casais a recorrer à terapia familiar depois de entrarem na parentalidade. No mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, a psicóloga clínica e presidente da Associação Portuguesa de Terapia Familiar,…
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Daniel Sousa viveu 12 anos na rua e outros tantos num centro de acolhimento para pessoas em situação de sem-abrigo, em Lisboa. Enfrentou vários problemas, desde insegurança, violência, stress, conflitos e privação de sono. A sua saúde mental e física pioraram. “A situação na rua é muito difícil. Mesmo que não se tenha doença mental, é provável que …
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Muito bem galera! O SOFAVERSO está de volta!Neste episódio comentamos sobre filmes e fobias! O medo é algo representado de maneira recorrente no cinema e comentamos sobre filmes que tratam e/ou despertam alguns dos medos mais comuns das pessoas. Escuta lá!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠; ⁠⁠Ivaldo⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠⁠Nossas Redes…
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As experiências tidas nos primeiros três anos de vida, quando se constrói o aparelho psíquico, influenciam a forma como o cérebro se organiza. Insuficiência de afetos e outras situações traumáticas vividas nessa fase podem provocar alterações nas próprias ligações neuronais e conduzir ao aparecimento de doenças psiquiátricas, mas também físicas. No…
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Vários estudos já mostraram que fazer alterações na alimentação pode ter um efeito positivo na saúde mental, nomeadamente pela diminuição dos sintomas de depressão. No mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, Gabriela Ribeiro, espe­cialista em nutrição clínica e professora na Nova Medical School, em Lisboa, dá exemplos de alimentos que p…
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Muito bem pessoal, SOFAVERSO de volta!Neste episódio conversamos sobre a série True Detective: Terra Noturna!Saiba o que achamos da história, dos personagens e da produção dessa nova temporada da série antológica da HBO!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠⁠⁠Nossas Redes Sociais:⁠⁠⁠⁠Twitter SOFAVERSO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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Mais de 10% da população sofre de insónia crónica, que tem uma estreita relação com a saúde mental. Tanto pode ser um primeiro sintoma de depressão ou perturbação de ansiedade, como pode, ela própria, dar origem a doença mental ou agravá-la. No mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?” falamos sobre as causas e o tratamento da insónia, com…
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Dados nacionais recentes apontam para um aumento do consumo de álcool, das situações de embriaguez e do consumo abusivo. A dependência de álcool quase quadriplicou nos últimos dez anos. No mais recente episódio do podcast "Que Voz é Esta?", Ana Neto, psiquiatra na Unidade de Alcoologia de Lisboa, aponta possíveis explicações para estes números e Ma…
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SOFAVERSO no ar! Hoje com o quadro “O Bom, O Mau e O Feio“!Neste quadro, discutimos 3 filmes de um tema ou de um ator/atriz que se encaixam nesses adjetivos!Hoje nós comentamos 3 filmes com Dinossauros! Escuta lá!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠; ⁠⁠Ivaldo⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠⁠Nossas Redes Sociais:⁠⁠⁠Twitter SOFAVERSO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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Foi há menos de um mês que David Pinheiro, 45 anos, soube que tem perturbação do espectro do autismo. Recebeu o diagnóstico com alívio, porque durante toda a sua vida sentiu dificuldades, nomeadamente ao nível das interações sociais, sem perceber a que se deviam e como as ultrapassar. O autismo é habitualmente diagnosticado na infância, mas muitas …
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Uma depressão grave e persistente levou Ana Ribeiro a múltiplas baixas e a várias tentativas de suicídio. Durante mais de uma década, tomou medicação forte, sem nenhum sinal de melhoria. Mas tudo mudou há cinco anos e hoje sente-se finalmente curada. No mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?”, falamos sobre as causas, os sintomas e o tra…
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Muito bem galera! O SOFAVERSO está de volta!Neste novo episódio conversarmos sobre a 2ª temporada de Jujutsu Kaisen! Comentamos sobre a história, personagens e momentos marcantes desse segundo ano cheio de surpresas da adaptação do incrível mangá de Gege Akutami! Escuta lá!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠⁠Nossas…
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Aos 22 anos, Tomás Malho percebeu que estava viciado. Passava os dias inteiros a jogar um videojogo, sem conseguir parar. Mentia aos pais, não ia às aulas e faltava aos exames. A pouco e pouco, a faculdade, os amigos e outras atividades que antes lhe davam prazer, como a música, foram ficando para trás. Quando deu por si, não queria saber de mais n…
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A reforma foi um "choque" para Manuela Moutoso, de 68 anos. De repente, ficou sem nada para fazer. Acordava, vestia-se, maquilhava-se e saía de casa, tal como sempre fizera, mas depois percebia que não tinha para onde ir. Lia Fernandes, professora catedrática na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, fala da importância de criar estruturas…
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Muito bem galera! O SOFAVERSO está de volta!Neste episódio conversamos sobre alguns filmes que julgamos pelo pôster! Filmes que pareciam bons pelo pôster e/ou trailer e acabaram sendo ruins e vice-versa. Escuta lá!Participantes do episódio:⁠⁠⁠⁠Ewerton⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠; ⁠Ivaldo⁠ e ⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠⁠Nossas Redes Sociais:⁠⁠Twitter SOFAVERSO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagra…
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No mais recente episódio do podcast “Que Voz é Esta?” falamos sobre as causas e manifestações de diferentes tipos de fobias, o impacto que podem ter na vida das pessoas e as estratégias mais eficazes para as combater. Ouça as explicações da psicoterapeuta Ana Moniz e o testemunho de Hugo Soares, que esteve dois meses “preso” em casa, sem conseguir …
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O SOFAVERSO de volta!Neste novo episódio vamos relembrar e comentar as principais séries que assistimos no ano de 2023, dividindo-as em 5 categorias: Melhores novas temporadas (retornos); Larguei nos primeiros episódios; Ficou na lista; Decepções do ano; Melhores novas séries;Escuta lá e coloque na lista o que assistir e o que passar longe! Episódi…
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A solidão parece ser um problema cada vez mais premente. Tem impacto na saúde física e mental, sublinha Francisco Paulino, presidente da SOS Voz Amiga. Entre os fatores que lhe estão associados, Renato Carmo, professor de sociologia no ISCTE, destaca a existência de uma economia “cada vez mais liberal, com foco crescente no individualismo”, uma edu…
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SOFAVERSO de volta! Neste novo episódio convidamos o Carlos diretamente dos podcasts Katoon e Mundo dos Animes para relembrar e comentar os principais filmes que assistimos no ano de 2023, dividindo-os em 6 categorias: Maiores Bombas; Não vi e não gostei; Filmes que não fedem nem cheiram; Melhores Surpresas; Maiores Decepções; Melhores Filmes. Escu…
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Estratégias como praticar exercício físico, manter uma alimentação saudável e respeitar as horas de sono têm um impacto cientificamente comprovado no bem-estar psicológico e na saúde mental. Mas também devemos ser capazes de fazer um “trabalho interior” para conhecer os nossos limites e aprender a dizer "não". O mais recente episódio do podcast “Qu…
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00:25 – Como trabalhar a mente para lidar com as pressões e ataques nas redes sociais? 02:12 – O que leva uma pessoa desconhecida postar comentários atacando pessoas famosas, ou não, na internet? Qual a motivação? 04:25 – Como lidar com um paciente que passou por um ataque de ódio nas suas redes sociais? 06:35 – A frustração por não conseguir “like…
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O fim do ano pode trazer instabilidade emocional por diversos motivos. O Natal pode trazer recordações boas, que não existem mais, e gerar tristeza. Na passagem de ano, as pessoas costumam fazer um “balanço” de tudo que fizeram e não fizeram, o que pode gerar frustrações, raiva, tristeza e até a chamada depressão de Natal. O importante é manter o f…
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No top dos episódios mais ouvidos do podcast 'Que voz é esta?' está em segundo lugar esta conversa sobre parentalidade. De uma maneira geral, as relações entre pais e filhos nunca foram tão próximas e afetuosas. Por que razão então os pais de hoje vivem angustiados e com sentimentos de culpa? Como gerem a falta de tempo para estar com os filhos? A …
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Muito bem! SOFAVERSO de volta! Neste novo episódio continuamos o quadro Filmografia Comentada, onde passamos pelas marcas da carreira, estilo, curiosidades e claro, os filmes de um grande diretor ou diretora das telonas. O escolhido da vez é o diretor americano David Fincher! Falamos aqui desde o seu primeiro filme Alien 3 (1992) até o mais recente…
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Com mais de 58 mil downloads, a história traumática de Lara Diana e o seu processo de tratamento foi o episódio mais ouvido do ano do podcast do Expresso 'Que voz é esta? Vamos tratar da nossa saúde mental'. Lara passou por várias situações marcantes na infância e a adolescência foi uma fase de “muita revolta”. "Bebia demasiado álcool, tinha compor…
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00:10 – Na separação de um casal quem sofre mais o pai, a mãe ou a criança? 02:47 – A criação de um(a) filho(a), sendo os pais separados, pode afetar o desenvolvimento psicológico da criança, a ponto dela crescer frustrada e insegura? 06:22 – Quais são as consequências para vida adulta da criança educada e criada em um ambiente de brigas diárias? e…
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O mais recente episódio do podcast "Que Voz é Esta?" é dedicado às políticas públicas de saúde mental, numa altura em que a reforma pensada para esta área avança lentamente e enfrenta vários obstáculos, desde a falta de profissionais e equipas à ausência de financiamento para programas de prevenção da doença mental nos centros de saúde.Ouça as expl…
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SOFAVERSO no ar!Neste episódio conversamos sobre a Franquia Sobrenatural! Cometamos sobre todos os filmes dessa franquia de sucesso no cinema de terror, passando desde "Sobrenatural" (2010) até "Sobrenatural: A Porta Vermelha" (2023)! Escuta lá!Participantes:⁠⁠Ewerton⁠⁠; ⁠⁠⁠⁠⁠Vinícius⁠⁠; ⁠Nossas Redes Sociais:⁠⁠Twitter SOFAVERSO⁠⁠⁠⁠Instagram SOFAVE…
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EM CASO DE VIOLÊNCIA, DENUNCIE!Ao presenciar um episódio de agressão contra mulheres, ligue para 190 e denuncie. Casos de violência doméstica são, na maior parte das vezes, cometidos por parceiros ou ex-companheiros das mulheres, mas a Lei Maria da Penha também pode ser aplicada em agressões cometidas por familiares. Também é possível realizar denú…
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