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Esta iniciativa nasceu com o objetivo de tratar várias temáticas e esclarecer dúvidas relacionadas com o cancro, em sessões com a comunidade não especialista. As Segundas de Conversa, na sua génese, pretendem aumentar a literacia em saúde bem como promover a discussão informal e participada. O programa é transmitido em direto no Facebook da Liga Portuguesa Contra o Cancro com possibilidade de interagir em direto para colocar as suas dúvidas, na última segunda-feira do mês, pelas 21h00. Uma s ...
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Qual é a sua medida do possível? Nesse podcast, Fernando Rocha, que apresentou durante 8 anos um programa sobre saúde e qualidade de vida mostra que essa pergunta tem múltiplas respostas. Não é a medida da internet ou da televisão, é a medida possível de cada um. A vida não vem com manual de instruções, e o conceito de saúde, é maior que uma única receita ou um único remédio. Profissionais de diferentes áreas, ajudam o jornalista a montar esse mosaico de opiniões, um "não manual sobre a vida ...
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No episódio deste mês das Segundas de Conversa, discutimos os desafios da sobrevivência ao cancro da mama com o Dr. Hugo Nunes, médico oncologista do IPO de Lisboa. Em pleno Outubro Rosa, junte-se a nós na prevenção!
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Exploramos a possível relação entre o cancro e a infertilidade. Será que os tratamentos oncológicos podem impactar a capacidade reprodutiva? E existem formas de prevenir ou gerir esses efeitos? A Dra. Teresa Almeida Santos, especialista em Medicina da Reprodução, junta-se a nós para esclarecer estas questões.…
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O cancro do pãncreas é uma doença que está associada a uma taxa de mortalidade extremamente elevada. Que medidas podem ser tomadas para prevenir o seu aparecimento? Contaremos com a presença do Dr. Jorge Paulino, Médico Especialista em Cirurgia Geral e Diretor do Serviço de Cirurgia Geral do Hospital da Luz.…
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O que é um linfoma e uma leucemia? Quais são as diferenças entre eles? Como são tratados? Existem sinais de alerta aos quais devemos estar atentos para procurarmos a ajuda de um médico? Contaremos com a presença de Maria Gomes da Silva, Hematologista do IPO de Lisboa e Professora da Nova Medical School.…
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Portugal lidera em número de mortes por cancro do estômago na União Europeia, ocupando a sexta posição a nível mundial. Contamos com a presença de Fátima Carneiro, Diretora do Serviço de Anatomia Patológica do Hospital Universitário São João, e Mário Dinis-Ribeiro, Diretor do Departamento de Medicina no IPO do Porto.…
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Em 2024, Portugal enfrentará cerca de 13.000 novos casos de cancro da pele, aproximadamente 1.600 casos de melanoma. As causas do cancro da pele, os fatores de risco e as medidas preventivas. Contamos com a presença de Hugo Nunes, médico oncologista no IPO de Lisboa, e Fernando Ribas, médico dermatologista.…
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O impacto emocional do cancro no doente. Os desafios do tratamento, abordaremos as implicações tanto para o doente como para os seus familiares e amigos. O papel da psico-oncologia nesta jornada, contando com a experiência de Maria de Jesus Moura, Diretora da unidade de Psicologia do IPO de Lisboa.
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Vamos explorar a importância da nutrição na prevenção do cancro e como esta pode ser uma aliada crucial durante o tratamento oncológico. Contamos com duas convidadas especiais: Marília Cravo, gastroenterologista, e Catarina Sousa Guerreiro, nutricionista clínica.
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Para o episódio deste mês, decidimos explorar novas perspetivas e abordar um tema de extrema importância: os direitos dos doentes oncológicos. Contaremos com a participação de Carla Barbosa, jurista da Liga Portuguesa Contra o Cancro, que nos explicará tudo sobre este assunto crucial.
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Uma vez que estamos no primeiro episódio do ano, preparámos um episódio completamente diferente do que fizemos até hoje. O tema deste episódio é “Plano Europeu do Combate ao Cancro”, é nosso convidado Rúben Castro, Responsável pela Política Científica na Federação Europeia de Academias de Medicina.
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Quais as prioridades e os desafios na área da oncologia? Qual é o nível de literacia em saúde dos portugueses? Onde se deve reforçar a nossa intervenção? Para responder a estas e mais questões contamos com a presença de Francisco Cavaleiro Ferreira, Presidente da Liga Portuguesa Contra o Cancro, e Cristina Vaz de Almeida, Presidente da Sociedade Po…
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Neste episódio no âmbito do novembro Azul, falaremos sobre Cancro no homem. Quais os tipos de cancro exclusivos, os mais comuns, e as suas principais consequências? Será que o homem está suficientemente atento e compreende a importância de consultar de imediato o médico perante a presença de sinais de alerta? Ou a sua atitude prende-se com os fator…
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Será que é frequente no nosso país? Como afeta as mulheres mais jovens? As consequências serão as mesmas quando o cancro surge numa mulher com 30 anos comparativamente ao seu aparecimento aos 60 anos? E quais são os sinais de alerta para o cancro da mama? Contamos com a presença de Luís Costa, diretor do departamento de oncologia do Hospital de San…
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Neste episódio falaremos do cancro colorretal. Quantas pessoas são diagnosticadas no nosso país por ano com cancro colorretal? Será que a forma como vivemos, promove o seu desenvolvimento? E depois do diagnóstico, quais são os tratamentos disponíveis? São estas as questões a que vamos responder com a ajuda de Isadora Rosa, médica gastroenterologist…
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No último episódio da temporada, Fernando Rocha recebe a psiquiatra Maíra Marcondes Moreira, para explorar o emocionalmente complexo território do término amoroso. Eles conversam sobre qual o tempo saudável e justo ao processo de luto, até alcançar a percepção de que o amor nunca existiu. Ouça agora!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um …
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Edição de 04 de Setembro 2023
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Queda de cabelo, unhas frágeis, fadiga e candidíase recorrente. Esses podem ser alguns sinais de disbiose. O médico e nutrólogo Rafael Machado conta como equilibrar sua microbiota com a alimentação certa e melhorar seus sintomas promovendo o bem-estar intestinal através de estratégias práticas e nutrição adequada. Vem ouvir!TIME POD360Na Medida do …
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A vitamina D também conhecida como a vitamina do sol, desempenha um papel crucial em diversos aspectos da nossa saúde e bem-estar. Hoje, Fernando Rocha conversa com o Dr. Daniel Magnoni sobre os efeitos da deficiência dessa vitamina no corpo, abrangendo desde a saúde óssea até o sistema imunológico, além de abordar a variedade de alimentos que são …
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Fernando Rocha recebe a nutricionista Maria Paula Mileip (@nutricionistamileip), para falar sobre a natureza da inflamação, desde suas origens biológicas até sua conexão com várias doenças debilitantes, como fibromialgia, artrite reumatoide e outras complicações de saúde. Ouça agora! TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod…
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O novo balão gástrico: dispensa a endoscopia e tem o tamanho de uma pílula
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Você já ouviu falar na recente descoberta de tratamento do sobrepeso e da obesidade? O novo balão gástrico é uma nova tecnologia engolível com programa de acompanhamento objetivo e prático. Hoje, o cirurgião baricêntrico, Dr. Luiz Vicente Berti (@drluizberti), contou quais as diferenças para o procedimento antecessor, as contraindicações e como o p…
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Sabemos que esta é uma doença pesada, com tratamentos exigentes e vamos dar-lhe a conhecer as diferentes abordagens que existem no combate ao cancro, como é que as opções são selecionadas, em função do doente e do tipo de cancro, que efeitos secundários é que podem ser experienciados e qual o futuro desta área. Abordaremos ainda a importância dos e…
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O julgamento é uma parte da nossa natureza, mas nem sempre é benéfico ou construtivo. Neste episódio, Fernando Rocha recebe o homeopata Dr. Andrei Moreira (@andreimoreira) que explica os diferentes aspectos do julgamento e como ele pode impactar nossa vida pessoal e relações interpessoais. A boa notícia é que podemos aprender a direcionar nossas an…
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O futuro do trabalho é uma semana sem segunda-feira?
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Neste episódio, Fernando Rocha recebe Eliane Ramos (@elianeramos13), presidente da associação brasileira de recursos humanos que apresenta os argumentos a favor e contra a adoção de uma semana de trabalho mais curta. Eles exploram estudos e exemplos de países e empresas que já estão experimentando horários de trabalho reduzidos, analisando os impac…
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A gastrite nervosa é uma condição complexa em que o estresse e a ansiedade desempenham um papel fundamental para saúde do nosso sistema digestivo. Por outro lado, a gastrite convencional, muitas vezes causada pela infecção bacteriana H. pylori, é uma inflamação do revestimento do estômago que pode levar a sintomas como dor abdominal, azia e náusea.…
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Nos últimos meses a Organização Mundial da Saúde (OMS) nos surpreendeu com suas declarações em relação aos adoçantes. Neste episódio, Fernando Rocha conversa com a nutricionista Dani Fontes (@danifontesalmeida) que explica os motivos pelos quais esses produtos foram condenados, revelando potenciais riscos para a saúde. Mas será que voltar ao açúcar…
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O que você ainda não sabe sobre o autismo
22:50
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Fernando Rocha conversa com Tiago Abreu (@otiagoabreu_), criador do podcast “Introvertendo”, onde autistas falam sobre o autismo. Durante o episódio, eles exploram os sintomas do autismo, muitas vezes negligenciados, que podem passar despercebidos até mesmo por parentes mais próximos. Tiago também conta a verdade sobre a neurodiversidade, mostrando…
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Neste episódio falaremos de Rastreios Oncológicos em Portugal. Os que já existem e porquê, como funcionam, quem pode participar, e se são suficientes para fazer face ao aumento do número de casos de cancro. E em relação ao futuro? Estará Portugal preparado para pôr em prática as mais recentes indicações da União Europeia relativamente à implementaç…
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Descubra como o magnésio desempenha um papel crucial no metabolismo ajudando a melhorar a memória, reduzir o estresse e promover o sono de qualidade! No episódio de hoje, a fisioterapeuta Ana Gabriela (@baptistaanagabriela ) explica a importância do magnésio no funcionamento do cérebro e seus benefícios para o corpo, auxiliando a saúde cardiovascul…
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A febre maculosa, também conhecida como a doença do carrapato, é uma infecção febril de gravidade variável, com elevada taxa de letalidade. Para entender mais sobre esse assunto, conversamos com a infectologista Dra. Claudia Murta que fala sobre a importância do tratamento precoce e as recomendações médicas de como evitar a febre maculosa e o que f…
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Corrida na Rua ou na Esteira, qual é Melhor?
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No episódio de hoje, Fernando Rocha conversa com a multiatleta e professora Bita Lapertosa (@bitalapertosa) sobre as diferenças entre correr na rua e na esteira. Eles discutem os benefícios da corrida ao ar livre, como a conexão com a natureza e a variação de terreno, versus a praticidade e controle oferecidos pela esteira. Descubra qual é a melhor…
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O Na Medida do Possível dessa semana recebe Dr. Pedro Pierro (@sechat_oficial), que esclarece as controvérsias do uso do óleo de canabidiol (CBD) e as complexidades em torno de sua regulamentação. Junte-se a nós enquanto discutimos os benefícios potenciais deste composto derivado da cannabis para a saúde e o bem-estar! TIME POD360 Na Medida do Poss…
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Serão estes tumores fáceis de estudar? Será que existe apenas um único tipo? E em termos de incidência, será que afetam mais determinadas faixas etárias? É isto que, em conjunto, vamos explorar ao longo deste episódio. Contamos com a presença de José Bravo Marques, neurologista, que nos vai ajudar a perceber com detalhe, de forma direta e objetiva,…
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Fernando Rocha conversa com a nutricionista Ana Clara Ribeiro (@anaclara_nutri) sobre o famoso dilema entre cerveja e emagrecimento. Eles conversam sobre como é possível conciliar o prazer de tomar uma cerveja gelada com a busca por uma vida saudável e abordam estratégias inteligentes para equilibrar a cerveja e a dieta, destacando as escolhas cons…
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Neste episódio de Na Medida do Possível, Fernando Rocha recebe a psicóloga e psicanalista Gabriela Malzyner para falar sobre o poder transformador da infância. Ela conta como resgatar a criança interior para abrir portas para a criatividade, a alegria e a autenticidade em nossas vidas. Junte-se a nós e descubra como reviver a curiosidade, a imagina…
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Reposição de Testosterona, Libido e Impotência: o que você precisa saber sobre isso
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Quer saber tudo sobre a criminalização do uso de testosterona como suplemento e sua adequada reposição hormonal? O urologista Dr. Leonardo Alves (@dr.leonardodesouzaalves) vai te contar as recentes mudanças da legislação, os riscos e benefícios do uso de testosterona como suplementação e os casos em que é indicada como reposição hormonal. Ouça ago…
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Alimentos que ajudam a diminuir a celulite
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Saiba quais alimentos incluir na sua rotina e como manter uma dieta equilibrada para reduzir a aparência da celulite. Neste episódio do Na Medida do Possível, Fernando Rocha conversa com a nutricionista Sabrina Theil (@sabrinatheil) sobre os melhores alimentos para combater a celulite e os cuidados essenciais que se deve ter durante a dieta. Vem ou…
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Será que existem vacinas capazes de prevenir o surgimento de cancro? E que tipos de cancro é que estas previnem? Quando falamos de um doente oncológico, poderá este ser vacinado? E será que a vacinação pode evitar outra doenças que tenham impacto no seu tratamento?
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Ovo: você precisa saber mais sobre ele
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Neste episódio, Fernando Rocha conversa com o Dr. João Haddad (@drjoaohaddad) sobre as últimas novidades científicas que revelam os inúmeros benefícios do ovo para a saúde, contrariando mitos antigos sobre o colesterol presente nele. Dr. João traz informações atualizadas sobre como o ovo pode ser uma opção saudável para incorporar à sua dieta diári…
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Fernando Rocha conversa com a proctologista Thais Takahashi (@proctologiasp), que compartilha informações importantes sobre como cuidar do intestino e promover uma microbiota saudável. Thais explica a relação das bactérias que vivem no intestino com as inflamações crônicas e conta como melhorar a saúde do órgão com a ajuda da meditação que promove …
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Fernando Rocha conversa com o psicólogo Rossandro Klinjey (@rossandroklinjey), para entender o que é a flexibilidade emocional e como ela se manifesta em nosso dia a dia, podendo afetar nossas relações ao longo da vida. Rossandro também explica como a flexibilidade emocional pode nos ajudar a lidar melhor com situações difíceis, como conflitos inte…
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O leite de vaca é um alimento ou problema?
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Neste episódio, conversamos com a gastroenterologista, Dra. Denise de Carvalho (@dra.denise_decarvalho), sobre os malefícios do consumo de leite da vaca. Ela explica o porquê de muitas pessoas apresentarem intolerância à lactose, e fala sobre como o leite pode afetar o corpo humano após a fase adulta. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (o…
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Vamos falar sobre as tão célebres fake news ou notícias falsas. Neste caso, procuraremos perceber qual o seu impacto na área da oncologia e de que modo é que devemos interpretar as notícias que chegam até nós? Como é que podemos atestar a sua veracidade? A que aspetos é que devemos estar atentos quando contactamos com uma informação de natureza ale…
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Chip da Beleza: descubra tudo sobre ele
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O chip da beleza é um tema que está em alta, principalmente por conta dos relatos de perda de peso, mas será que ele é tão milagroso assim? A ginecologista Karen Rocha de Pauw (@doutorakaren) conta porque os médicos estão preocupados com o uso deste medicamento hormonal e os inúmeros efeitos colaterais que as mulheres não sabem. Ouça agora! Ofereci…
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A Saúde Emocional das Crianças na Separação dos Pais
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Os filhos são os que mais sofrem durante a separação, por isso é muito importante que os pais amenizem os impactos dessa grande mudança na vida da criança. O educador Thiago Queiroz, conhecido como Paizinho Vírgula, conta como superar os obstáculos da separação prezando pela saúde mental dos filhos. Vem ouvir! Oferecimento: TENA http://bit.ly/3JhoT…
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Apesar de não ser um assunto muito falado, a incontinência urinária pode afetar muito a vida de mulheres e homens acima dos 40 anos. Hoje conversamos com Maria Alice Lelis, enfermeira especializada em incontinência urinária que explica os principais sintomas deste distúrbio e como tratá-lo adequadamente. Vem ouvir e quebrar esse tabu com a gente! O…
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Se você nunca sentiu a famosa dor de cotovelo, com certeza um dia você vai sentir. Mas não se preocupe, neste episódio a psicóloga Ivi Menezes (@ivipsicologa) vai te contar como você pode superar essa dor e aprender com ela. Vem ouvir! Oferecimento: Tena bit.ly/3JhoTmD
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Há muita confusão e até alguma conotação negativa associada aos cuidados paliativos. É por isso mesmo que vamos explorar, com detalhe, de forma direta e factual, o que são, em que situações são utilizados, que tipos de cuidados paliativos é que existem e para onde é que tendem a evoluir. convidamos para este primeiro episódio duas Mestres para conv…
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Como você pode estar em paz em um ambiente caótico? A personal organizer Tati (@tendotempo) fala sobre a relação da bagunça de casa com a saúde mental, explicando como começar a organizar o ambiente sem gerar estresse e vontade de procrastinar. Vem ouvir!
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O uso da Ritalina é indicado para pessoas que possuem o diagnóstico de TDAH ( Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade), mas ultimamente a medicação tem tido alta procura nas farmácias por outras razões. O Dr. Marcelo (@marceloschmid) conta quais são os efeitos da ritalina em cérebros saudáveis e os malefícios do uso sem receita. Ouça ag…
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Estamos sempre nos descobrindo infinitamente”. É isso que diz o nosso convidado de hoje, psicólogo e apresentador do podcast “Cartas de um terapeuta”, @alexandrecoimbraamaral. Alexandre dá dicas para você que quer recomeçar em 2023 e entrar em conexão consigo mesmo. Vem ouvir o episódio!
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