Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
…
continue reading
Är AI fluga eller förändring? HiAi! lyssnar in vad som händer i mötet mellan kreatörer och ingenjörer. Här sker utvecklingen snabbast, och här släpps testballongerna för resten av samhället. Matematikern och fysikern Karim Nouira, kreatörerna Jonatan Kruse och Simon Karlson samt strategen Kalle Mobeck träffar gäster för att spåna nutid och framtid. En populärvetenskaplig gissningslek om tiden som kommer.
…
continue reading
I denne podcast kan høre om bæredygtighed i den danske filmbranche. Hvordan kan denne branche hjælpes til at arbejde bæredygtigere. Det får du SDU-forsker, Heidi Philipsens, bud på ud fra ny forskning i bæredygtig medieproduktion. Du kan også møde Miriam Nørgaard, producer og ejer af udviklingsselskabet ”Growing Stories”. De to har en grøn og forgrenet dialog om emnet, hvor de både kommer omkring både krav, motivation, branchens kriser, nye EU regler, talentudvikling af næste mediegeneration ...
…
continue reading
Kommerce Kings Podcast is the place to go when you are wanting to not only know what is working, but truly explore the successes and failures in business. Everyone out there shows you how they did it (showing mainly only what worked) but we want to show you what didn't work and what not to do as well!
…
continue reading
Samtaler om sorg og veien videre. Ved å dele våre historier, kan vi gi håp til andre.
…
continue reading
TSKNAS är en prisbelönad podcast av och med Soran Ismail, Aron Flam och Petter Bristav. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ett program om vår uppkopplade framtid. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Nina Glans
…
continue reading
I samtale med komponister og sangskrivere undersøger vi hvor musikken kommer fra. Kommer den som en åbenbaring direkte fra himlen, måske via en muse, eller er det et spørgsmål om hårdt arbejde som i bedste fald resulterer i at inspirationen indfinder sig?
…
continue reading
Et Q&A show, hvor Morten NP besvarer spørgsmål fra sine følgere! Måske kommer der også en gæst - hvem ved?
…
continue reading
Bogen kommer med konkrete bud fra bl.a. Dansk Industri, Dansk Erhverv, SMVdanmark og ministeren for ligestilling på, hvordan danske virksomheder får en bedre kønsdiversitet i ledelsen. 14 kvinder, der hver især har en ledelsespost i en privat dansk virksomhed, fortæller om deres arbejde, deres mål, deres vej gennem karrieren
…
continue reading
En podcast från Friday Lab med Peppe Öhman och Marianne Norrgrann
…
continue reading
En satirisk podcast av två lärarstudenter som snart ska ut i arbetslivet! Här träffar ni Kai och Robin som pratar om allt kring läraryrket.
…
continue reading
Hvordan bliver en kult til, hvad er en kult, hvorfor er den som den er... Det er blot nogle af de ting vi afdækker... Måske, reelt ved vi ikke hvad der sker fra den ene episode til den anden, udover at vi ved, kulten kommer!
…
continue reading
Inspelad av fyra barndomsvänner i tjugoårsåldern från Stockholm. Väl medvetna om att ingen förmodligen kommer lyssna.
…
continue reading
Podcasten Så kommer du bli rik släpps varje torsdag! Podcasten för dig som vill bli ekonomiskt oberoende. Vi ger dig tips och råd om hur man skapar stor passiv inkomst. Vill du tjäna 1 miljon om året eller varför inte 10 miljoner? E-mailadress: Kennethochmax@hotmail.com Kennethochmax@instagram
…
continue reading
Föräldrafritt hos HiAi! som släpper loss med vilda spaningar och gissningar. En hemlig gäst från en grannpodd tittar förbi. Karim förklarar hur världen kan utplånas med synålar. Simon har nya AI-redskap i sin VFX-låda. Jonatan har läst AI-kommissionens färdplan och imponeras av hastighets och krisinsikt. Mitt i allt önskar vi God Jul och på återhör…
…
continue reading
1
Porträttpassion. Näsmark om Naket, Olja och AI
47:44
47:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:44
Catrine Näsmark är svensk konstnär, välkänd för blandningen av porträtt och motorfordon i sina målningar. Näsmarks verk finns i åtskilliga hem, på Kungliga Slottet i Stockholm, Tessinska Palatset, Solidens slott och överallt där kraven på god konst är höga. Näsmark är dessutom människa, och i dagens HiAi! diskuteras den mänskliga skapandeprocessen …
…
continue reading
1
Avsnitt 84. Naprapatjonas hemligheter om stillhet och rörelse
54:20
54:20
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
54:20
I avsnitt 84 av podden Hälsa kommer inifrån gästas vi av Jonas Parandian, kanske mer känd som Naprapatjonas, för ett inspirerande samtal om hälsa och balans i livet. Med i samtalet är programledare Sofia Mellström. Jonas har en imponerande bakgrund som naprapat, personlig tränare och holistisk hälsocoach. Han har utbildat sig världen över inom områ…
…
continue reading
1
Når den grønne omstilling kommer til filmtalenter
43:41
43:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
43:41
Lyt til filmmanuskriptforfatter Anne Saabyes tankevækkende tanker om bæredygtig talentudvikling. Hvad mener hun, at filmtalenter kunne have brug for mere af? Og hvordan ønsker hun, at bæredygtighed i selve fortællingerne skal indflettes? Bag podcasten står lektor Heidi Philipsen, Syddansk Universitet. Podcasten bygger på forskningsprojektet: ”Green…
…
continue reading
Vad är Intelligens, vad är Artificiell och vad händer egentligen i den svarta lådan? Karim Nouira är matematiker och grundare av SICS AI. Hör hur han gör sitt bästa för tvinga ned poletten hos en nyfiken men trög Jonatan Kruse. Och varför stirrar de som idioter på sina fingrar medan de rör på sina huvuden? HiAi! Tech möter kreativitet om tiden som …
…
continue reading
Hur förändrar AI vårt kreativa arbete på 5 dagar, 5 månader och 5 år? Under ett event på Fotografiska gav HiAi! kreatörer chansen att fråga och få svar direkt av kunniga profiler med stenkoll på AI. Ca 00.40 Calle Rosenqvist - Chefsred. Kamera & Bild I ett blindtest missade Kamera & Bilds läsare på att skilja mellan AI-genererade stillbilder och fo…
…
continue reading
1
Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om
41:06
41:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
41:06
I avsnitt 83 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeuter Ellinor Ladenberg och Maja Stål podden för att prata om hur man kan få en bättre sömn och lättare somna om. Med i samtalet är också programledare Sofia Mellström. Sömnen är fundamental för hälsan och idag har en stor del av befolkningen sömnbesvär. I det här poddavsnitte…
…
continue reading
1
HiAi! - Dikeskörning eller ny världsordning?
36:32
36:32
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
36:32
Kommer AI stöpa om världen från grunden eller passerar det med en gäspning? I HiAi! möts ingenjörer och kreatörer för att se när testballongerna lyfter. Hör om hur filmbolagen använder AI idag - och varför blev just en gräddsemla så viktig för förståelsen om AI..?Por hiai
…
continue reading
Du blir den du umgås med by Jeanette Ohman Marianne NorrgrannPor Jeanette Ohman Marianne Norrgrann
…
continue reading
1
Avsnitt 82. Så ger en god tarmflora bättre hud
54:42
54:42
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
54:42
I avsnitt 82 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Sara Nomberg som är ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Hon har under många år arbetat med att på ett holistiskt vis hjälpa sina kunder att få bukt med olika typer av hudproblem. I avsnittet får du lära sig mer om den starka kopplingen mellan maghälsa och olika hudåkommor så som acne, r…
…
continue reading
1
En helt særlig episode… - Det Kommer An På S4E36
4:04
4:04
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:04
Velkommen til denne episode af Det Kommer An På - den foreløbigt sidste episode af podcasten. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Gode råd til mit yngre jeg - Det Kommer An På S4E35
19:41
19:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
19:41
I denne uges afsnit af Det Kommer An På, kigger jeg nærmere på min egen rejse inden for træning, der strækker sig over de sidste 12 år, hvor jeg har trænet mere eller mindre dedikeret. Jeg kommer med mit take på hvordan man bedst træner som nybegynder, hvornår man træder ud af nybegynderfasen, og hvordan man fortsætter med at opnå resultater, selv …
…
continue reading
1
10.Meditation med Bertil Wosk: balansera din energi genom de fem olika elementen
14:59
14:59
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
14:59
Välkommen till ett nytt meditationsavsnitt med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. I denna meditation förbinder vi oss med de olika elementen. Inom österländsk filosofi och medicin anses de fem olika elementen påverka oss och det är viktigt att vi har balans mellan dem. Ett underskott eller…
…
continue reading
1
Det måske største spørgsmål i træningsverdenen - Det Kommer An På S4E34
9:09
9:09
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:09
I denne episode af Det Kommer An På forsøger jeg at guide dig gennem, hvordan du træffer det optimale valg mellem at starte med at skære ned i vægt eller bulk op og øge din vægt lidt. Det er en udfordrende beslutning, men det afgørende er at vælge en retning og forpligte sig fuldt ud! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…
…
continue reading
1
Hvordan skal du træne i din ferie? - Det Kommer An På S4E33
12:37
12:37
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
12:37
I denne episode af Det Kommer An På går Morten i dybden med om et problem, som rigtig mange står med i denne tid af året; nemlig hvordan man skal træne og om man skal træne, mens man er på ferie. Fordi mister du muskelmasse, hvis du tager en uges ferie og er det nødvendigt at holde træningen vedlige - og i givet fald, hvordan holder du træningen ve…
…
continue reading
1
Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk
55:03
55:03
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
55:03
I avsnitt 81 av Hälsa kommer inifrån gästas podden av Bertil Wosk, Holistics grundare. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom vår Instagram @holisticsweden. Frågorna i dagens avsnitt berör bland annat vad vi kan göra för att bromsa åldrandet, hur mycket protein man egentligen behöver äta, vad för tillskott du bör ta som gravid, om tarm…
…
continue reading
1
Her er alt du skal vide, hvis du vil tabe dig eller opbygge muskelmasse - Det Kommer An På S4E32
9:58
9:58
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:58
I denne uges episode af Det Kommer An På tager jeg hul på makrofordeling og udregning af kalorier. Vi kan bruge denne udregning til både at tabe os og tage på - og selvom det lyder meget komplekst, så er det faktisk relativt simpelt. Udregninger: Eksemplet er ved en mand på 80 kg - Brug din egen vægt for at udregne dit eget ligevægtstal. Find dit h…
…
continue reading
1
Kan man lave hack squat og benpres på samme træning? - Det Kommer An På S4E31
15:44
15:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:44
En hack squat og en benpres er to virkelig gode øvelser, der kan smadre dit forlår - men kan man egentlig lave 2 store forlårsøvelser i samme bentræning? Hør hvad svaret er i denne podcast! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Behøver man skrive sin træning ned? - Det Kommer An På S4E40
11:39
11:39
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:39
I denne udgave af Det Kommer An På, drøfter jeg et almindeligt spørgsmål, som mange stiller sig selv - men som jeg personligt ikke gør, i hvert fald ikke i øjeblikket! Emnet er, om man bør notere sin træning og skrive sine løft ned for at opnå fremgang. Find ud af, om det er nødvendigt eller ej - svaret afhænger nemlig af forskellige ting! Musik: F…
…
continue reading
1
9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra
19:10
19:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
19:10
Välkommen till en ny meditation med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalärare samt näringsterapuet. I detta avsnitt guidar Bertil dig genom en kroppsscanning och mycket effektiv avslappningsövning som kallas Yoga Nidra. Övningen görs med fördel liggande utan kudde. Ligg ner på rygg med fötterna axelbrett och armarna 1…
…
continue reading
Att fortsätta göra samma sak och förvänta sig nya resultat är ingen bra strategi. Testa något nytt, en ny väg till jobbet, en ny maträtt, träningsform, sammanhang eller vad som helst som får din hjärna att testa en ny stig. I podden hjälper vi dig med strategier.Por Jeanette Ohman Marianne Norrgrann
…
continue reading
1
Undgå at spilde din tid i træningscentret - Det Kommer An På S4E29
17:28
17:28
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
17:28
I denne episode af Det Kommer An På vender vi tilbage til rødderne, hvor vi udforsker spørgsmål fra vores Instagram-følgere. Vi dykker ned i en bred vifte af emner, herunder kreatin, svage punkter, træning af ben og valg af øvelser. Alt sammen centreret omkring temaet, hvad det kommer an på. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…
…
continue reading
1
Lad være at komplicere kost og træning - Det Kommer An På S4E28
14:32
14:32
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
14:32
I denne uges torsdagsepisode af Det Kommer An På taler Morten om, at det kan virke enormt kompliceret at træne og spise rigtigt. Men det behøver slet ikke være så svært. Træn hårdt, sov godt og spis ordentligt - så er du faktisk ret godt stillet. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner
1:05:34
1:05:34
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:05:34
I avsnitt 80 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Frida Trönnberg även känd som @heltunderliv och Filippa Odevall även känd som @moonrisefilippa_se podden. Frida och Filippa har grundat podcasten “Vi har knipit klart” där de delar med sig av inspirerade, hoppfulla och ofiltrerade samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna …
…
continue reading
1
Altid træn til FAILURE - Det Kommer An På S4E27
6:42
6:42
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
6:42
I denne uges episode af Det Kommer An På skal vi tale om failure træning. Vi skal tale om at blive vant til at træne efter RiR, følelser, slukke for hovedet og meget andet, der kan påvirke din præstation i træningscentret. Der skal trænes til failure hver gang - ikke kun hver 3. træning. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…
…
continue reading
1
Gå i gang før du er klar - Det Kommer An På S4E26
10:37
10:37
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
10:37
Denne episode af Det Kommer An På handler om at komme i gang. At droppe alle usikkerhederne og gemme sig bag perfektionismen. Somme tider skal man bare gå i gang, lære hen ad vejen og så få udrettet noget, uden at du har alle svarene og løsningerne. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…
…
continue reading
1
Episode 19 - Sikke det går, ny dag - nyt alt
59:48
59:48
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
59:48
Måske giver dette afsnit indsigt, måske gør det ikke?Por Søren Valdorff Rasmussen
…
continue reading
1
Episode 18 - Den bedste, med spændende lyd, intro om dyr og maje, maje andet
1:02:40
1:02:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:02:40
Vi aner ikke hvad det her handler om, det er IKKE fordi det er langt tid siden - Sentinel har bare haft TRAVLT MED AT LURE!!!Por Søren Valdorff Rasmussen
…
continue reading
Lill snakker om denne merkedagen. Den dagen Aurora ble født.
…
continue reading
1
Hvad skal man gøre for at løfte 200 kg i dødløft? - Det Kommer An På S4E25
18:02
18:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
18:02
I denne episode af Det Kommer An På skal vi tale om at træne for styrke og virkelig blive stærk. Min klient Sine har nemlig haft en voldsom uge med nogle tunge, tunge løft. Hør her, hvordan man løfter tungt og hvordan man opnår nogle virkelig tunge 1RM’s. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…
…
continue reading
1
Hvor ofte skal man skifte træningsprogram? - Det Kommer An På S4E24
13:27
13:27
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
13:27
I denne episode af Det Kommer An På tager vi fat på nogle spørgsmål, som minder en smule om hinanden - nemlig hvor ofte man bør skifte ud i øvelser og hvor længe man kan køre et træningsprogram. Der er ikke ét svar på de spørgsmål, så derfor bryder vi det her ned og vi ender ud i, at det faktisk er et ret godt værktøj til at holde motivationen at s…
…
continue reading
1
Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
42:36
42:36
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
42:36
I avsnitt 79 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeut Ellinor Ladenberg för att prata om det diffusa förklimakteret tillsammans med programledare Sofia Mellström. Vi reder ut vad förklimakteriet innebär, i vilken ålder man kan gå in i förklimakteriet, vilka symtom som är vanliga och vad man kan ta till för åtgärder under denn…
…
continue reading
1
Vil du gerne have større muskler? Så lyt med her - Det Kommer An På S4E23
20:04
20:04
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
20:04
Lær hvordan du opbygger muskelmasse, så du får større muskler. Det er simpelt og du får de 4 ting, der skal til for at du får større muskler i denne podcast (inklusiv et ekstra tip). Denne podcast er alt, hvad du har brug for at høre, hvis du ønsker at få store muskler. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…
…
continue reading
1
Til dig, der skal starte dit sommercut - Det Kommer An På S4E22
17:53
17:53
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
17:53
I denne episode af Det Kommer An På tager Morten og Oliver dig igennem nogle af de tips, de gør brug af, når de vil "sommercutte" - altså blive lige lidt mere hakket at se på op til sommer. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Grunden til at du ikke får nok ud af din træning - Det Kommer An På S4E21
16:35
16:35
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
16:35
I denne episode af Det Kommer An På taler Morten om hvorfor du måske ikke får alt det ud af din træning, som du gerne vil. Det er en snak om fundamentet for din træning - og ikke, at du ikke spiser kreatin eller preworkout, laver de forkerte øvelser eller lignende. Hør her, hvad du kan gøre - eller måske gør i forvejen! Musik: Fabian Thorgersen Ins…
…
continue reading
1
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
11:10
11:10
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:10
Detta avsnitt är det åttonde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien. I meditationen kommer vi att fokusera på olika positivt laddade ord eller meningar och förstärka deras energi. Vi säger orden högt på varje utandning och vi upprepar det tre gånger. Var närvarande och känn hur det känns när du säger orden. Vi andas in på takten 1–2, vilket …
…
continue reading
1
En guide til større muskler - Det Kommer An På S4E20
14:46
14:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
14:46
I denne torsdagsudgave af Det Kommer An På har vi med en hæs og forkølet 13-årig Morten at gøre. Han kæmper sig gennem en episode, der begynder ved Nibe Festival, hvor han mødte en venlig person, der udtrykte bekymring for hans kost og om han spiste tilstrækkeligt og det rigtige. Derfor er dagens emne, at kosten ikke behøver at være så kompliceret,…
…
continue reading
1
Hvordan tracker man partials? - Det Kommer An På S4E19
10:13
10:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
10:13
I denne uges episode af Det Kommer An På fortæller Morten om vigtigheden af at standardisere sin teknik og gøre det korrekt hver eneste gang. Fordi hvis du vil se dine reelle fremgang (og dermed resultater) så er du nødt til at standardisere din teknik. Ellers er det umuligt at finde ud af om du bliver bedre - eller om du har kørt 2-3 forskellige t…
…
continue reading
1
Betyder det noget, hvornår du træner en øvelse? - Det Kommer An På S4E18
11:52
11:52
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:52
I denne episode af Det Kommer An På besvarer jeg et fremragende spørgsmål fra en følger ved navn Rikke! Hun spurgte, hvordan rækkefølgen af øvelser påvirker træningen og præstationen i træningscentret. Det er et virkelig godt spørgsmål, og svaret afhænger helt sikkert af konteksten! Jeg håber, I vil tune ind og lytte med. Musik: Fabian Thorgersen I…
…
continue reading
1
3 tips til at komme i sommerform - Det Kommer An På S4E17
15:27
15:27
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:27
I denne uges episode af Det Kommer An På kommer Morten med en vejledning til hvordan du kommer i sommerform - og også hvornår du skal starte det. Det er en mere dybdegående gennemgang end blot at sige “spis mindre, bevæg dig mere”. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
35:40
35:40
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
35:40
I avsnitt 78 av Hälsa kommer inifrån gästas podden återigen av Bertil Wosk, grundaren av Holistic. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom vår Instagram @holisticsweden. Frågorna berör allt från när på dygnet det är bäst att ta olika typer av kosttillskott, vilka näringsämnen som veganer kan tänkas få näringsbrister av, hur man bäst til…
…
continue reading
1
Hvilken dag skal du træne dødløft? - Det Kommer An På S4E16
15:17
15:17
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:17
I denne uges torsdagsepisode tager vi et kig på en af Mortens pet peeves - nemlig folk, der påstår at dødløft er en rygøvelse. Hør her, hvad han har at sige om den påstand, og også hvor på ugen du bør træne din dødløftøvelse. Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Hvilket træningssplit giver størst muskler? - Det Kommer An På S4E15
9:42
9:42
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:42
I denne uges episode af Det Kommer An På gennemgår Morten de forskellige træningssplit, der måtte være og som du bør overveje, når du skal lave eller vælge dit træningsprogram. Fordi hvilket giver størst muskler? Det kommer an på… Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
46:59
46:59
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
46:59
I avsnitt 77 av podden Hälsa kommer inifrån får vi möjligheten att lyssna till Leif Östberg när han än en gång gästar programmet. I detta avsnitt klargör vi innebörden av postcovid, identifierar vilka symptom som är kopplade till tillståndet, diskuterar hur många personer i Sverige som för närvarande upplever dessa besvär, och utforskar de underlig…
…
continue reading
1
Skal man træne forskelligt alt efter hvilket mål du har? - Det Kommer An På S4E14
13:09
13:09
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
13:09
I denne uges torsdagsepisode tager vi et kig på hvordan du skal træne, hvis du ønsker at bygge større muskler og hvis du ønsker at bygge større styrke. Spørgsmålet er nemlig, om man skal træne forskelligt alt efter hvilket mål du har? Det kommer helt an på... Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinand…
…
continue reading
1
Et citat, der har sat sig fast hos mig - Det Kommer An På S4E13
8:16
8:16
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
8:16
“Extraordinary accomplishments comes from doing ordinary things for an extraordinary amount of time”. Det er dét citat, denne episode drejer sig om. Du får rigtig gode, ekstraordinære bedrifter ved at gøre de samme almindelige ting i ekstraordinært lang tid. Uanset om det er træning, frispark, bagning eller hvad det måtte være. Musik: Fabian Thorge…
…
continue reading
1
Opnå dine resultater uanset hvad du spiser - Det Kommer An På S4E12
18:38
18:38
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
18:38
I denne torsdagsepisode af Det Kommer An På har Morten en påstand om at det er komplet ligegyldigt hvad du spiser - også selvom du gerne vil tabe dig. Hør her, hvad det går ud på! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
11:02
11:02
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:02
Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilket innebär att utandningen är dubbelt så lång som inandningen. Övningen går ut på att andas in på en längd av fyra sekunder för att därefter andas ut …
…
continue reading
1
Lad nu dit ego blive derhjemme… - Det Kommer An På S4E11
9:17
9:17
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:17
I denne episode tager vi fat på et emne, som tidligere mange er uenige om - nemlig om man skal snyde sig til mere af en gentagelse eller om man skal beholde god og flot teknik. Fordi hvad får man egentlig bedst resultater af? Det kommer an på… Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading
1
Lad være med at jagte gentagelser, jagt FAILURE - Det Kommer An På S4E10
11:09
11:09
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:09
I denne torsdagsepisode af Det Kommer An På tager Morten et opgør med Chris Bumstead, der er en person, som rigtig mange (med god grund) ser op til. Men han tager altså også fejl. Hør, hvad det drejer sig om, lige her! Musik: Fabian Thorgersen Instagram: @tyrenferdinandPor Det Kommer An På
…
continue reading