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O No Próximo Melhora ou NPM, para os íntimos, aglomera Anderson Kilpp, Henrique Silva e Humberto Dorneles para falar de aleatoriedades surrealistas, assuntos que nos moveram ou nos incomodaram na semana além de filmes, livros e séries.
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Podcast voltado a auto melhora, focando na vida financeira, mudança de hábitos ruins, abordando espiritualidade, lei da atração e formas de conquistar sucesso na vida de forma realista e prática.
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o objetivo dessa porra é eu melhora minha forma d se expressa😎
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Universidade de São Paulo
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Simulamos sessões de terapia com seus personagens favoritos e, de quebra, você melhora por tabela. Este podcast é feito por Vítor Madureira, terapeuta, hipnólogo e comunicador. Siga-me nas redes sociais: @vitmadureira Apoie este projeto: apoia.se/personagensnaterapia
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Psicólogo, palestrante e vereador, Ronilço Guerreiro inicia o Podcast Se Melhorar, Melhora! falando sobre Autoconhecimento. Mergulhe neste tema que pode mudar a sua vida. Ouça e compartilhe!
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Viaje para as cidades mais icônicas e descubra novas culturas enquanto melhora a sua habilidade de escuta em inglês. Tudo isso com Destinos Duolingo: um podcast com histórias reais de falantes nativos de todas as partes do mundo. Criado por Duolingo, o jeito mais popular de aprender idiomas. Apresentado por Helena Fruet e produzido em colaboração com Adonde Media. Compartilhe o podcast com seus amigos usando a hashtag #DuolingoPodcastBR.
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Podcast para corredores não profissionais com muito material profissional e de suporte para os amantes de corridas, papo descontraído e divertido com informações de profissionais da área. Nosso foco é atender as todos os corredores da região do Sul do Brasil. Buscar responder as dúvidas de corredores que estão iniciando suas atividade esportiva, que buscam melhorar seus condicionamento fisico, que buscam melhora de performance nas corridas. Então, Corra!
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Será que melhora? Calma que Piora! é um Podcast de nova categoria. Um Science Comedy Interview apresentado pelo Biólogo Henrique, Felipe Hime e um convidado.
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O Atletas Low-Carb é um programa pioneiro tocado pelo Educador Físico e Especialista em Nutrição Esportiva André Burgos que também é bicampeão dos 100 km do Frio para ajudar atletas, sejam amadores ou profissionais, que buscam saúde e maior performance esportiva. Por aqui, você vai encontrar sempre muito conteúdo de relevância sobre atividade física e alimentação de verdade, pois nosso objetivo é fazer com que todos possam extrair ao máximo os benefícios dessa alimentação em conjunto com a p ...
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Sou psicóloga, especialista em psiconeurociência, escritora e criadora do método Movimento Perfeito®. Há mais de 30 anos eu me dedico em ajudar você a descobrir o seu mapa da riqueza cerebral. Nesta trajetória sigo sempre sendo fiel à ciência, mas nada engessada na forma de mostrar que você é mais capaz do que pensa que é! E foi justamente por observar a melhora significativa de meus clientes nas sessões em que utilizava o humor, que decidi estudar seus efeitos no cérebro e me especializei e ...
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O maior podcast sobre agilismo do Brasil! Todas as segundas e quintas, novas conversas sobre tecnologia, cases, comportamento, carreira e mais uma série de temas relativos ao mundo dos negócios. E sempre pelo prisma do agilismo, é claro!
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O podcast Mídia e Marketing, do UOL, traz entrevistas sobre o mundo da propaganda e criatividade. O jornalista Renato Pezzotti recebe pessoas do mercado para falar sobre carreira, publicidade e negócios.
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O ‘Papo Cosmético' é um podcast destinado à cosmetologia (ciência que estuda os cosméticos) e apresentado pelo Cleber Barros. Mestrando em educação, especialista em cosmetologia, professor e pesquisador no desenvolvimento de produto cosmético, o Cleber é um estudioso inquieto e apaixonado pelo que faz. Profissional de dentro e de fora do laboratório, dedica seus dias investigando, se atualizando, colocando a 'mão na massa' no laboratório, aprendendo e criando possibilidades que possam impact ...
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* PROJETO ENCERRADO EM ABRIL DE 2024 * O podcast Udesc em Rede permite a alunos, servidores e comunidade em geral acompanharem o dia a dia da universidade de forma simples e resumida, em qualquer aplicativo de podcasts. É mais um canal para trazer, agora em áudio, as notícias produzidas pela Secretaria de Comunicação e pelas assessorias de comunicação dos centros de ensino da universidade. Assine nosso podcast no Spotify, ou no seu app favorito. Clique aqui, assine a newsletter e receba tamb ...
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Podcast by Ressignificando Vendas
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As principais notícias do dia no futebol e em outras modalidades, e os próximos eventos das quadras, pistas e gramados.
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Determinação, mudança, talento, desempenhos extraordinários, criatividade, influência, liderança, trabalho em equipa. Num mundo que muda, a nova normalidade. Ideias e comportamentos para os dias de hoje. Série de 42 episódios transmitidos em 2016 na Antena 1.
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O melhor de tudo é fazer da sua arte ,a melhor arte de sua vida. Eu escrevo poesia entre outros textos . tenho um canal no YouTube ,cos.tv.
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A jornalista aborda temos sobre como obter uma vida melhor, aprofundando a discussão sobre comportamento, saúde e educação.
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"Um Conto e Tanto" é o podcast do Tanto Tupiassu. São histórias surgidas do vício pelo terror e pelo sobrenatural, e que passam por lendas, seres estranhos, visagens e tudo mais do que for do outro lado. Tudo de misterioso que nosso mundo tem a oferecer está aqui. Satisfaça sua sede pelo sobrenatural e fantástico, nessa produção da Agência eQualab - https://equalab.com.br/ - Saiba mais em http://umcontoetanto.com.br/
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Somos uma escola de apoio a alunos que estão com dificuldades em entender os conteúdos apresentados a eles no ensino Fundamental e Ensino Médio. Ajudamos esses alunos a aprender e entender bem os conteúdos, a fixar os temas das aulas através de um processo simples com uma metodologia que não mudará a sua rotina de vida. Os alunos aprendem e fixam o conteúdo e ao mesmo tempo aumentam o conhecimento de si próprios e sua auto estima.
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Olá, tudo bem? Bom ter você por aqui! Eu sou Paulo Severino, Terapeuta Emocional e Comportamental, e meu papel aqui é te ajudar a se Reencontrar e Retomar a vida. Aqui compartilho como obter Autoconhecimento e Relações Emocionalmente Saudáveis. Esse Podcast é pra você que busca: Desenvolvimento Pessoal, Bem-Estar e Autorrealização; SE conhecer melhor, desenvolver melhores relacionamentos e obter competência para lidar com suas emoções. Boas Vindas! Você está em casa.
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A jornalista Dora Kramer, uma das mais respeitadas e atuantes no cenário político nacional, esclarece, analisa e comenta os principais fatos da turbulenta e inquieta política brasileira. A colunista traz notícias de bastidores, esclarece dúvidas de ouvintes e faz análises profundas sobre discussões que permeiam o poder. Dora Kramer, jornalista especialista em política, é também colunista da revista Veja. Passou pelo “Diário Popular”, pela Agência Folha, pelo “Jornal do Brasil” e pelo “O Esta ...
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RodaCast é o canal de podcast do site JornalistaInclusivo.com, com episódios apresentados pelo cantor e compositor Dôdi – músico tetraplégico e IT Specialist ex-Kyndryl/IBM Brasil. Criador da série 'Na Escuridão da Luz', o artista fala sobre tecnologia assistiva, arte, cultura, política, tetraplegia, música, sexo, drogas e muitos mais. Douglas "Dôdi" Jericó é músico desde os 9 anos de idade. Tem um repertório autoral com diversos EPs, singles e vídeos. Ele está tetraplégico desde 2009, é Bac ...
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"Diálogos de Governo Aberto" é uma iniciativa de debate e difusão de temas relacionados à transparência, participação social, inovação e accountability nas políticas públicas. É promovido pelo Instituto de Governo Aberto junto a parceiros, pesquisadoras, gestores e interessadas no tema. Confira nossas redes sociais: Instagram, Youtube, Medium e Facebook: @institutodegovernoaberto Twitter: @governo_aberto Receba nossa newsletter: bit.ly/listaemails
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Um podcast do Saudável Descomplicado criado por uma jovem mulher formada em Administração de Empresas (a Jaqueline Souto que adora ser chamada de Jaque) que descobriu uma vida mais leve e feliz através da alimentação e pratica de exercício físico. E agora, inventou também de ser uma nutricionista. Neste podcast terá essa jovem falando um pouco das suas experiências, e que às vezes, irá contar com a participação de alguns convidados e profissionais da saúde para debater alguns assuntos relaci ...
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O Educando Seu Bolso é um portal criado por profissionais do mercado financeiro justamente para quem não é do mercado. Nosso objetivo é facilitar o relacionamento do cidadão comum com seu dinheiro, de forma rápida e objetiva e, principalmente, em linguagem acessível. Chega de financês, chega de textos longos e abstratos, vamos nos arriscar aqui sempre pra te dizer o que você deve fazer e como, baseado naquilo que nós mesmos fazemos ou faríamos. Finanças pessoais é um tema importantíssimo par ...
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#285 - A CARNE MELHORA A PERFORMANCE - DIA 5 - DESAFIO 7 DIAS NA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
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Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível, e preciso compartilhar com vocês os bastidores dessa jornada inspiradora. Hoje, relembrando meu passado de obesidade, revelei como me tornei bicampeão em uma ultramaratona desafiadora dea 100km. A chave? Libertar-me das amarras dos carboidratos e explorar novos horizontes na bus…
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Edição 979 - Udesc melhora conceitos de novo e continua a subir no ranking do MEC
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A Udesc melhorou em todos os indicadores evoltou a subir de posição na avaliação do Índice Geral de Cursos (IGC) de 2022, anunciada nesta quarta-feira, dia 3, pelo Inep. Acesse a avaliação. Na escala de 1 a 5, a Udesc recebeu conceito geral 4, apresentando IGC de 3,83 (um acréscimo de 0,19 em relação ao anterior, de 2021) e passando da 37ª para a36…
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Suplementação de magnésio melhora o sono?
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Márcio Atalla responde a dúvida do ouvinte, destacando como é incomum a deficiência de magnésio. Caso tenha, é recomendado. Entenda melhor no comentário!
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É por isso que a topologia de times melhora a qualidade dos produtos
5:08
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Este conteúdo é um corte do nosso episódio: “#200 - "Team Topologies": criando estruturas e times de alta confiança”. Nele, os crafters da dti digital Gabriel Naves, Arquiteto de Software e Angela Duarte, Tech Manager, explicam o conceito de “Topologia de Times” apresentado no livro “Team Topologies”, de Matthew Skelton e Manuel Pais. Essa, inclusi…
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Cecilia Bottai Mondino, VP de marketing do Grupo Heineken: 'Estratégia a longo prazo supera qualquer crise'
35:53
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O Brasil é o 3º maior consumidor de cerveja do mundo. Como se destacar entre tantas marcas? E as cervejas sem álcool: elas são moda passageira ou vieram para ficar? O programa Mídia e Marketing desta semana recebe Cecilia Bottai Mondino, vice-presidente de marketing do Grupo Heineken. No papo, Cecília fala sobre o mercado de cervejas premium (que r…
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#286 - DIETA CARNÍVORA: 3 PASSOS PARA ACABAR COM O PLATÔ NO EMAGRECIMENTO - CONSULTORIA GRATUITA
1:19:12
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Amigos, a adrenalina ainda está pulsando em minhas veias após a live épica que tivemos hoje! 🎥💥 Foi como se eu estivesse desvendando os mistérios do universo para vocês. 🌌 Aqui está o que rolou: Desvendamos os 3 passos cruciais para destravar o emagrecimento na dieta carnívora. Sim, você leu certo: carnívora! 🥩🔥 1 - Platô? Ou só preguiça do seu cor…
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Dá para perder gordura localizada com um exercício específico para a região?
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Márcio Atalla responde a dúvida sobre a ouvinte que tem gordura localizada na região do quadril. Ela questiona se consegue perder isso com agachamento. O comentarista diz que não é possível perder gordura localizada com um exercício específico, mas uma combinação de fatores.
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A NOVA CESTA BÁSICA E O IMPACTO NA SAÚDE E NUTRIÇÃO - #episódio 584
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Episódio #584 no ar! Hoje, mergulhamos na nova configuração da cesta básica com convidados incríveis. Prepare-se para insights poderosos e ação transformadora. Ouça agora menos nas principais plataformas de podcast ou em nosso site! www.atletaslowcarb.com.br Vamos lá, pessoal! 🎙️🌟 Referências: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24723... https://pubmed…
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#253 - Por que os app’s mobile são e vão continuar sendo indispensáveis
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Já pensou em viver sem alguns aplicativos do seu smartphone? Seria bem difícil. Com a popularização dos app’s mobile, os usuários cada vez mais ficam nos celulares. Por isso, devemos nos preocupar com a experiência que essas soluções oferecem. Para falar sobre o tema, recebemos João Pedro Pereira, Desenvolvedor iOS Sênior e José Victor Amorim, Prod…
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Segundo Luli Radfahrer, é algo que até bem pouco tempo atrás só era falado por profissionais muito específicos da área, mas cada vez mais está tomando o mundo dos negóciosPor Redação
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Márcio Atalla destaca que toda vez que ficamos estressados, liberamos um hormônio. Mas se atualmente ele é relacionado a coisas do cotidiano, antes era por atividade física. Por isso, essa gordura não usada é armazenada em gordura visceral. Entenda melhor no comentário.
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#284 - A CARNE MELHORA O COLESTEROL - DIA 4 - DESAFIO 7 DIAS NA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
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🔥 A Verdade Revelada: Como a Carne Melhora o Colesterol! 🔥 Você não vai acreditar no que revelei na quarta live do desafio da dieta carnívora. A carne, sim, a boa e suculenta carne, é a chave para desbloquear um colesterol saudável e uma vida cheia de energia. 🥩 Estudos científicos de alto nível não mentem: a carne não é vilã, é a heroína da nossa …
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Qual a quantidade recomendada de açúcar e sal na nossa alimentação?
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Entre as recomendações feitas pela Organização Mundial da Saúde estão: boa hidratação, consumo de fibras, não exagero no consumo de gordura e consumo moderado de sal e açúcar. Mas, qual seria o consumo ideal desses dois? De acordo com Márcio Atalla, o fundamental é sempre se atentar para a moderação.…
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Por que definir objetivos claros é uma tarefa difícil?
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Este conteúdo é um corte do nosso episódio: “#120 – OKR: Lições Aprendidas”. Nele, Regis Fontes, Tech Manager na dti digital, traz os principais desafios que os times enfrentam na definição dos OKR’s, como missão, objetivos de ciclos e muito mais. Ficou curioso? Então, dá o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na n…
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#283 - A CARNE ACALMA A ANSIEDADE - DIA 3 - DESAFIO 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
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Amigos, a adrenalina estava à flor da pele. A luz dos holofotes brilhava intensamente, e eu sabia que estava prestes a revelar algo que mudaria a vida de todos os que assistiam. Na minha terceira live do desafio da dieta carnívora, mergulhei fundo no tema “A Carne Acalma a Ansiedade”. E, meu Deus, os comentários explodiram! 💥 Vocês querem saber o s…
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Consumo de frutas de diferentes cores afeta o ganho de massa muscular?
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Márcio Atalla diz que não. Essa combinação de frutas de diferentes cores ajuda apenas no melhor funcionamento do corpo atrás de sais e vitaminas.
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#282 - A CARNE CURA - DIA 2 - DESAFIO 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA
1:32:27
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Olá, pessoal! André Burgos aqui. Hoje, nossa live sobre a dieta carnívora foi simplesmente incrível. Mergulhamos fundo nos benefícios da carne e desvendamos os mistérios que cercam essa abordagem nutricional. Foi uma verdadeira aula, repleta de informações valiosas e insights científicos. Se você perdeu, não se preocupe, porque estou prestes a resu…
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Quais são os alimentos ricos em fibras além dos legumes
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Marcio Atalla dá dicas para a ouvinte que não gosta de jeito nenhum de legumes e quer saber se tem alguma outra maneira de ter fibras ali na alimentação. 'Ela pode consumir, por exemplo, mais cereais integrais. Então vai consumir o arroz integral, vai consumir aveia, chia. Ela pode consumir frutas também: uma maçã, uma pera...'…
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A verdade é que a Retrospectiva deve se adaptar ao time
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Este conteúdo é um corte do nosso episódio: “#114 Retrospectiva: fazendo a melhoria contínua do seu time” Nele, Paulo Caroli, Consultor e Autor de 'FunRetrospectives', apresenta algumas alternativas à prática comum da Retrospectiva e ainda reforça a importância da flexibilidade. Ficou curioso? Então, dê o play Quer conversar com Os Agilistas? É só …
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#281 - DESAFIO 7 DIAS NA DIETA CARNÍVORA - MAIS CARNE, MAIS SAÚDE - CONSULTORIA GRATUITA
1:41:59
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Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos, e estou empolgado para compartilhar com vocês o Desafio Carnívoro de 7 Dias. 🥩 Nessa jornada, mergulharemos no mundo da alimentação baseada em carne de verdade. Vou conduzir uma live por dia, desvendando os segredos dessa abordagem nutricional e explorando seus benefícios. O que esperar? Energia renovada: A diet…
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A ginástica funcional é indicada para quem tem lesão e é sedentário?
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Márcio Atalla diz que são muitas variáveis. Apesar disso, o fundamental é nunca acelerar para quem tem lesão e é sedentário, precisando começar mais devagar e com atividades de fisioterapia na lesão e em musculação leve para o sedentarismo.
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LOW CARB NA MENOPAUSA: ESTRATÉGIAS PARA A SAÚDE E BEM-ESTAR ft. Dra Laila Rahme - #Episódio 578
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🎙️ Novo Episódio do Podcast! 🎙️ Atletas, o episódio #578 do Atletas LowCarb Podcast já está no ar! 🎉 🌼 Tema: “Low Carb na Menopausa: Estratégias para a Saúde e Bem-Estar” 🎙️ Convidados: Dra. Laila Rahme Nogueira & Maria Vitória. Preparem-se para insights poderosos e histórias inspiradoras. Ouçam agora nas principais plataformas ou diretamente em no…
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ENZIMAS #236 - PI Planning: a estratégia indispensável para alinhar times
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Seu negócio tem vários times envolvidos no mesmo projeto e a comunicação está falhando? Talvez adotar um PI Planning possa te ajudar. Neste Enzimas, Mônica Fonseca, Agile Coach na TCS, compartilha sua experiência com este evento que pode durar até dois dias, mas que otimiza a comunicação entre times. Ficou curioso? Então, dê o play Quer conversar c…
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#279 - ESCLEROSE MÚLTIPLA E O PODER DA DIETA CERTA - CONSULTORIA GRATUITA
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Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! Desvendamos os mistérios da Esclerose Múltipla e como a dieta cetogênica pode ser a chave para uma vida mais saudável e vibrante. Se você perdeu, não se preocupe, pois ainda dá tempo de assistir. Assista agora e descubra como essa abordagem nutricional revolucionária está mudando vidas. Pre…
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Edição 980 - Posse dos novos gestores da Udesc ocorrerá em 11 de abril, na Capital
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A Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) fará a cerimônia de posse e transmissão dos cargos para o novo reitor, professor José Fernando Fragalli, e a nova vice-reitora, professora Clerilei Aparecida Bier, na próximaquinta-feira, dia 11, às 18h, no Auditório Antonieta de Barros, da Assembleia Legislativa do Estado de Santa Catarina (Alesc)…
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#280 - 3 PASSOS PARA FAZER A DIETA CARNÍVORA SEM RISCOS - CONSULTORIA GRATUITA
1:32:05
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Amigos, que experiência incrível! Hoje, na minha live sobre a dieta carnívora, mergulhamos fundo nos mistérios da alimentação baseada em carne. A sala estava repleta de entusiastas da saúde, todos ansiosos para descobrir como essa abordagem pode transformar nossos corpos e mentes. Compartilhei insights, respondi perguntas e, claro, dei dicas valios…
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Yoga e pilates são boas opções para ajudar a controlar ansiedade ou depressão?
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Marcio Atalla segue falando sobre as atividades físicas indicadas para quem sofre com transtornos de saúde mental. Dessa vez, ele foca em exercícios como yoga e pilates. 'Todos os exercícios que trabalham a respiração tem um poder muito interessante ao controle da ansiedade ou depressão', afirma. Ouça e saiba mais.…
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Atividade física ajuda a controlar os quadros de ansiedade?
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É sim possível, porém a pessoa precisa tomar certos cuidados. Isso porque a atividade física, naturalmente, traz algumas reações similares a da própria ansiedade. E o que fazer? Márcio Atalla explica.
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A solução que retornou resultados antes do lançamento oficial
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Este conteúdo é um corte do nosso episódio: “#252 - A estratégia para reduzir custos e despesas usando dados”. Nele, Guilherme Volpini, Especialista de Inteligência de Mercado e Estratégia de Negócio na Anglo American e Rafael Mendonça, Tech Manager na dti digital, detalham o processo de geração de valor da solução de inteligência de mercado que fo…
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278 - DIETA CARNÍVORA: CUIDADO COM QUEIJOS E LEITES - CONSULTORIA GRATUITA
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“Revelando os Segredos da Dieta Carnívora: O Que Ninguém Te Contou!” Amigos, a live de hoje foi explosiva! 🔥🎥 Se você perdeu, lamento, porque foi uma verdadeira bomba nutricional. Desvendei os mistérios da dieta carnívora, revelando por que ela é a chave para o corpo dos seus sonhos. E não parou por aí! Falei sobre o leite e seus segredos sombrios,…
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Quais cuidados que se deve ter ao começar uma atividade física?
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Uma das principais dúvidas quando a pessoa vai começar a fazer atividade física é como fazer. O ideal seria começar em aulas coletivas? Musculação? De acordo com Márcio Atalla, o importante é sempre começar com um estímulo fraco, mas acima do nosso condicionamento natural.
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#277 - DIETA CARNÍVORA: COMO CABAR COM O VÍCIO DO DOCE - CONSULTORIA GRATUITA
1:22:01
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Amigos, a live de hoje foi um verdadeiro divisor de águas! 🔥 Mergulhamos fundo no universo das vontades incontroláveis por doces e desvendamos os mistérios que nos mantêm reféns dessas tentações. Preparem-se para uma revelação chocante: o açúcar é mais viciante do que imaginávamos! 😱 Se você quer saber como escapar dessa armadilha doce e retomar o …
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Inteligência de mercado para diminuir gastos
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Este conteúdo é um corte do nosso episódio: “#252 - A estratégia para reduzir custos e despesas usando dados”. Nele, Guilherme Volpini, Especialista de Inteligência de Mercado e Estratégia de Negócio na Anglo American, fala da importância do uso estratégico dos dados para diminuir custos e conseguir mais vantagens através da inteligência de mercado…
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Mafoane Odara, da Zamp: Como criar ‘ambientes seguros’ dentro das empresas?
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Como empresas podem construir departamentos considerados ‘seguros’ para colaboradores? E o que é criar um ambiente saudável dentro de uma companhia? O episódio #184 do programa Mídia e Marketing recebe Mafoane Odara, diretora de pessoas, cultura e transformação da Zamp, responsável pelas marcas Burger King e Popeyes no Brasil. Mafoane ainda fala so…
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#276 - BEBIDAS PROTEICAS VALEM A PENA? - CONSULTORIA GRATUITA
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Você não vai acreditar no que rolou nessa Consultoria Gratuita! Foi uma verdadeira aula de transformação. 💡 Imagine só: uma bebida proteica que desvenda os segredos da nutrição, embalagem, ingredientes e tabela nutricional. E o melhor? Eu te contei quando vale a pena e quando é melhor evitar. 💪 Agora, quero te convidar para essa experiência incríve…
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Qual a diferença entre floco e farelo de aveia?
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De acordo com Márcio Atalla, a principal diferença entre floco e farela de aveia é o processamento. Enquanto o primeiro é prensado, o segundo passa por outro processo, a moagem.
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DIETA CETOGÊNICA PARA DIABETES TIPO 1 E 2 - #Episódio 572
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🔥 Novo Episódio do Podcast! 🔥 Amigos e amigas, o #572 do Atletas LowCarb Podcast está no ar! 🎙️🌟 Neste episódio, tive uma conversa incrível com o nutricionista, atleta e diabético tipo 1, Franklin Rios. Ele compartilhou sua jornada inspiradora e como a abordagem Low Carb e o jejum intermitente transformaram sua vida. Se você busca saúde, performanc…
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#252 - A estratégia para reduzir custos e despesas usando dados
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Reduzir custos é uma missão que sempre vai pairar sobre os times, mas como desenhar uma estratégia que de fato retorne resultados? Neste episódio, recebemos Rafael Mendonça, Tech Manager na dti digital e Guilherme Volpini, Especialista de Inteligência de Mercado e Estratégia de Negócio na Anglo American. Eles detalharam o case de sucesso que conseg…
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#275 - DIA 5 DE 5 DIAS DE JEJUM - RENOVAÇÃO E REFLEXÃO - CONSULTORIA GRATUITA
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🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível sobre o quinto dia do nosso Jejum de 5 Dias. Foi uma experiência verdadeiramente transformadora! Hoje, mergulhamos fundo na filosofia estoica, explorando a renovação e a reflexão. 🌿 Renovação e Reflexão: Filosofia Estoica e Jejum D…
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O crescimento da indústria do bem-estar, voltada para alimentação
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No Bem-Estar e Movimento, Márcio Atalla entrevista Marcelo Quinn, CEO Quality Nutrition, sobre empreendedorismo e saúde.
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Trata-se de um dispositivo que promove um modelo diferente de interação e que nada mais é do que uma espécie de broche, mas com o poder de tirar os usuários do mundo da telaPor Redação
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Dividir chocolate em pequenas porções é dica para não perder controle no consumo
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No 'Bem-estar & Movimento', Marcio Atalla aborda dicas para consumo saudável de chocolate na Páscoa, enfatizando a moderação e o compartilhamento com amigos e familiares. Ele destaca que nenhum alimento isolado é prejudicial, mas é essencial considerar a alimentação como um todo.
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#274 - DIA 4 DE 5 DIAS DE JEJUM - AUTODOMÍNIO - CONSULTORIA GRATUITA
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🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível sobre o quarto dia do nosso Jejum de 5 Dias. Foi uma experiência verdadeiramente transformadora! Hoje, mergulhamos fundo no autodomínio e exploramos como o jejum acelera nosso metabolismo e aumenta a produção do hormônio do crescim…
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#273 - DIA 3 DE 5 DIAS DE JEJUM - GRATIDÃO E SIMPLICIDADE - CONSULTORIA GRATUITA
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🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de encerrar uma live incrível sobre o terceiro dia do nosso Jejum de 5 Dias. Foi uma experiência verdadeiramente transformadora! Durante a aula, compartilhei artigos científicos, insights e estratégias para aproveitar o jejum como uma oportunidade de cresciment…
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Cirurgia bariátrica e uso de remédios para emagrecer exigem acompanhamento minucioso
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Mário Atalla diz que, em relação a bariátrica, há uma legislação específica e bem definida, onde só é possível fazer se tiver obesidade nível 1 ou 2. No entanto, o uso de remédios é mais complexo, porque muitos podem ser comprados facilmente. O comentarista diz que eles exigem "acompanhamento minucioso".…
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Edição 978 - Udesc define livros e abertura das inscrições do Vestibular de Inverno
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A Udesc já definiu a lista das obras literárias e o conteúdo de disciplinas do Vestibular de Inverno 2024, que abrirá vagas de graduação para o segundo semestre deste ano. O vestibular manterá o mesmo formato da edição anterior, com os candidatos podendo concorrer pela prova presencial, pelo histórico escolar do ensino médio,e também pelas duas opç…
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Qual a quantidade ideal de passos por dia para ajudar na saúde?
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Quantos passos por dia são necessários para dar para se ter uma saúde melhor? Esse número chegou a ser até mesmo considerado pela Organização Mundial da Saúde de 10 mil. No entanto, cientistas fizeram descobertas mais recentes que, na realidade, o número é diferente. Márcio Atalla explica.
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#272 - DIA 2 DE 5 DIAS DE JEJUM - RESILIÊNCIA - CONSULTORIA GRATUITA
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🌟 Jejum para Transformação e Autoconhecimento! 🌟 Olá, pessoal! André Burgos aqui. Acabei de realizar uma live incrível sobre o segundo dia do nosso Jejum de 5 Dias. Foi uma experiência transformadora! Durante a aula, compartilhei artigos científicos, insights e estratégias para aproveitar o jejum como uma oportunidade de crescimento pessoal e melho…
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Alimentos prebióticos e probióticos, além da atividade física, favorecem a imunidade
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Márcio Atalla fala de alguns tipos de alimentos que podem ajudar na imunidade, em especial prebióticos e probióticos.
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Encare os times como unidades geradoras de valor, não o indivíduo
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Este conteúdo é um corte do nosso episódio: “#167 - Princípios essenciais para a gestão de times e organizações”. Nele, nossos hosts Marcelo Szuster e Vinicius Paiva refletem sobre o comportamento de times que têm enraizado uma cultura de cooperação e um senso forte de comunidade. Além disso, eles falam da importância dessa mentalidade para aumenta…
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