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Saiba como a fisioterapia ajuda na recuperação de pacientes com covid-19!! O professor @joaocarlos4793 recebe a fisioterapeuta Isabelle Farias, que trabalha na linha de frente de enfrentamento à covid no @hospitalregionaloficial . Fisioterapia como você nunca ouviu!!! Direto do @cafc_arapiraca_ , programa Saúde e Sucesso Podcast.…

No Saúde e Sucesso desta semana, o Campeão Mundial de Artes Maciais, João Carlos de Oliveira, conversa com o Treinador Zú sobre Muay Thai. A luta é originária da Tailândia e sua popularidade aumenta no mundo todo. A arte marcial, trabalha músculos das pernas, braços e do abdômen. A prática do Muay thai é perfeita para quem quer melhorar a coordenaç…

Praticar atividades físicas faz bem ao corpo e à mente. Uma modalidade que tem crescido bastante é o RitBox, que oferece muitos benefícios em pouco tempo de prática. A atividade estimula seus praticantes a sair do sedentarismo de forma dinâmica, divertida e lúdica, com treinos de alta intensidade, utilizando apenas o peso do corpo, sem o uso de equ…

O corpo é uma pilha de articulações interconectadas, assim, a disfunção que afeta uma delas também gera compensações na articulação diretamente acima e abaixo. O tornozelo é uma articulação com necessidade de mobilidade, caso ele esteja rígido não realizando sua devida função, acaba forçando outra articulação a se mover que é o joelho. O joelho tem…

Entenda como o @cref19 tem conseguido fazer mudanças na vida de profissionais da Educação Física e dos clientes em Alagoas. @joaocarlos4793 , fundador do @cafc_arapiraca_ , recebe @antonioalvesdemelosneto e @raphalima10 num bate papo cheio de informações, bom humor e dicas para profissionais e frequentadores de academias.…

Neste episódio do Saúde e Sucesso Podcast, conheça os difíceis caminhos percorridos pelo atleta arapiraquense Lázaro Santos até a conquista do vice-campeonato brasileiro de Luta Olímpica. Sem apoio do Poder Público, o jovem atleta teve que enfrentar batalhas dentro e fora da manta olímpica. Agora, já com a medalha no peito, ele planeja e se prepara…

Para realizar um treino com qualidade e eficiência, vários fatores devem ser levados em consideração: a realização correta dos exercícios, a intensidade de cada atividade e a periodicidade da prática. Mas você sabia que a alimentação no pré e pós treino também impacta nos resultados? A nutricionista Renata Marinho, explica a diferença e os benefíci…

O professor de Educação Física Willames Tenório, em entrevista ao campeão mundial de artes marciais João Carlos de Oliveira, falou sobre a importância da musculação para as pessoas idosas, prevenindo e tratando problemas das pessoas com mais de 60. O instrutor do CAFC - Arapiraca, falou ainda sobre os benefícios da musculação para crianças e jovens…

No Saúde e Sucesso desta quinta-feira (25), João Carlos de Oliveira e Paulo Vigor falam sobre os benefícios do exercício físico, para todas as idades. Os profissionais da educação física e empresários falam ainda sobre as principais dificuldades, vantagens, dicas, mudança de hábitos e muito mais.

No quinto episódio do programa Saúde e Sucesso, o campeão mundial de artes marciais João Carlos de Oliveira, entrevistou o campeão de MMA, Bruno Oliveira. O brasileiro que saiu do pais de origem para fazer história nos Estados Unidos da América. Bruno falou sobre o inicio da carreira, a trajetória, os desafios e o grande América Top Team. Siga: @tv…

Sandreely Mauryelle é enfermeira há 13 anos, e atua na linha de frente da pandemia de covid-19. No bate-papo com o campeão mundial de artes marciais, João Carlos de Oliveira, Sandreely faz um relato emocionante sobre a vivência dos profissionais da saúde na luta contra o coronavírus, a perda dos pacientes que não resistem, a importância da imunizaç…

A instrutora de Zumba Patrícia de Souza fala sobre os benefícios da dança para a saúde e o bem-estar. No bate-papo com ,o campeão mundial de artes marciais João Carlos de Oliveira, a dançarina dá dicas para quem quer iniciar a praticar a atividade e conta sobre a sua trajetória de São Paulo para Alagoas. Acesse: @cafc_arapiraca_ / @tvliberdadeal / …

Thiago de Oliveira é policial militar, professor de educação física e instrutor de treinamento físico da equipe SuperAção, especializada em preparação para Teste de Aptidão Física (TAF), em Arapiraca-AL. Durante bate-papo com o campeão mundial de artes marciais João Carlos de Oliveira, o instrutor destaca que tão importante quanto se preparar é evi…

Na estreia do programa Saúde e Sucesso, o campeão mundial João Carlos de Oliveira conversa com a nutricionista Yann Pricilla sobre a importância da alimentação para melhorar a imunidade. Acesse: www.tvliberdadeal.com.br / @tvliberdadeal (Instagram, Facebook e Youtube) Centro Atlético Força de Campeão: @cafc_arapiraca_ (Instagram) / @joaocarlos4793 …