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Toca-Dicas

Nustrink e Vitão

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Podcast sobre o processo de montagem de playlists bem elaboradas. A cada 15 dias, às quartas-feiras, o pesquisador musical Nustrink apresenta uma seleção caprichada e bate um papo com o amigo Vitão sobre as histórias por trás das músicas, artistas e discos que pintam na playlist.
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Do límite do conhecimento médico aos hábitos saudáveis do dia-a-dia, médicos e pesquisadores compartilham suas descobertas em medicina e bem-estar no palco da TED conferencia, eventos TEDx e eventos parceiros por todo o mundo. Você também pode baixar estes e muitos outros vídeos no TED.com, com transcritção interativa em inglês e legendas em até 80 línguas. TED é uma organização sem fins lucrativos dedicada a Espalhar ideias que valem a pena.
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E se você pudesse transformar sua ansiedade em algo que possa realmente usar durante o dia de trabalho? A neurocientista Wendy Suzuki compartilha duas atividades com base em evidências -- respiração e movimento -- que podem acalmar seu sistema nervoso e aumentar a criatividade e conexão.Por Wendy Suzuki
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"Sejam divulgadores de fatos e verdades", diz o cientista e imunologista Dr. Anthony Fauci. Conselheiro de sete presidentes dos EUA sobre vários surtos de doenças, incluindo a COVID-19, ele nos fala sobre o presente e o futuro das pandemias, com base em décadas de experiência em saúde pública. Ele mergulha nas últimas novidades sobre como se proteg…
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Você já teve a sua dose diária de diversão hoje? Não se trata apenas de algo agradável, mas a diversão é essencial para sua saúde e felicidade, afirma a jornalista científica Catherine Price. Ela propõe uma nova definição de diversão -- que ela chama de "verdadeira diversão" -- e compartilha maneiras fáceis e baseadas em evidências para proporciona…
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Quer estejamos levando uma criança ao pronto-socorro após uma queda ou fazendo uma canja de galinha para o cônjuge em estado febril, o amor nos inspira a agir quando um familiar adoece. Os ativistas de saúde global, Edith Elliott e Shared Alam acreditam que nós podemos aproveitar esse poder para obter melhores resultados na saúde de todos. Aprenda …
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Na América Latina, países como El Salvador, onde a agente de mudança local Celina de Sola mora, as taxas de homicídio são assustadoramente altas devido a um ciclo vicioso de violência onde as pessoas não têm a oportunidade de se curar de traumas individuais e coletivos. Junto a seu time na Glasswing International, de Sola espera quebrar esse ciclo …
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"É hora de fechar a lacuna de financiamento para as startups lideradas por mulheres negras em todo o mundo", diz a empresária Temie Giwa-Tubosun, cuja empresa LifeBank fornece suprimentos médicos que salvam vidas em áreas remotas na África. Hoje, a LifeBank opera com sucesso em todo o continente, mas Giwa-Tubosun sabe que as barreiras ao financiame…
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“Respirar ar limpo é um direito humano de todas as crianças”, diz a ativista Rosamund Adoo-Kissi-Debrah, compartilhando a história comovente de sua filha de sete anos, Ella Roberta, cuja asma foi desencadeada a um ponto fatal pela poluição do ar. Agora, Adoo-Kissi-Debrah tem a missão de aumentar a conscientização sobre os efeitos nocivos do ar polu…
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Você tem tido sonhos estranhos ultimamente? Para muitas pessoas, isso foi só uma das maneiras como a pandemia da COVID-19 alterou os hábitos de sono delas, diz o cientista do sono Matt Walker. Da quantidade à qualidade do sono, essa pandemia pode ter alterado para sempre nossa hora de dormir.Por Matt Walker
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O TED Fellow Tom Osborn quer que mais jovens tenha acesso ao apoio à saúde mental que precisam. Com o Instituto Shamiri, ele e seu time estão treinando jovens de 18 a 22 anos de idade para entregar cuidados de saúde mental baseados em evidência a seus colegas no Quênia -- onde há apenas dois clínicos a cada um milhão de pessoas. Veja como seu model…
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Quando adormecemos e começamos a sonhar, estamos, na verdade, realizando um trabalho muito importante. De acordo com o cientista do sono Matt Walker, os sonhos agem como uma forma de "terapia noturna". Na verdade, nossos sonhos podem até aumentar nossa capacidade de resolver problemas e processar emoções difíceis que afetam nosso estado de vigília.…
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A pele é um dos mais poderosos preditores de saúde, porém quase metade de todos os novos dermatologistas admite não se sentir confortável em identificar problemas de saúde em tons de pele mais escuros -- resultando em piores desfechos de saúde para pacientes de cor. Nessa conversa crucial, a TED Fellow e dermatologista Jenna C. Lester compartilha s…
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Será que um item de vestuário diário pode ajudar a proteger a saúde? Nesta breve palestra, Alicia Chong Rodriguez, TED Fellow, apresenta um sutiã inteligente projetado para coletar dados em tempo real sobre biomarcadores como batimentos cardíacos, respiração e temperatura. Saiba como esse dispositivo que salva vidas pode ajudar a diminuir a diferen…
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E se você estivesse retendo um medicamento que salva vidas... mas não tivesse como administrá-lo? Aproxime-se do nível nano com a engenheira Kathryn A. Whitehead enquanto ela analisa as bolinhas de gordura (chamadas de nanopartículas lipídicas) perfeitamente projetadas para transportar medicamentos de ponta para células do corpo. Saiba como o traba…
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Deixe a água com limão-caiena de lado e afaste-se do chá de ervas. Produtos de limpeza e detox como esses não removem toxinas, diz a Dra. Jen Gunter, e alguns deles podem até prejudicar sua saúde. Saiba como seu corpo se livra de substâncias nocivas e o que você pode fazer para manter esse sistema funcionando sem problemas. Quer ouvir mais da Dra. …
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Você deve ter ouvido por aí que o ideal é fazer cocô uma vez por dia, mas isso não passa de conversa fiada, afirma a Dra. Jen Gunter. Começando com as enzimas da nossa boca ao poder de absorver nutrientes do intestino grosso, ela nos leva numa jornada ao longo do trato digestivo para explicar por que não tem problema o intestino funcionar no nosso …
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Clínicas superlotadas, longos tempos de espera e médicos sobrecarregados estão causando um impacto devastador a mães e crianças na Índia. Nesta palestra impressionante, a uroginecologista e bolsista TED Aparna Hegde expõe as brechas sistêmicas — que geram mortes evitáveis a cada minuto — e apresenta soluções tecnológicas escalonáveis, acessíveis e …
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Será que uma pequena descarga de eletricidade em nosso sistema digestivo poderia tratar doenças crônicas? Khalil Ramadi, médico hacker e TED Fellow, está desenvolvendo uma terapia nova, não invasiva, que poderia tratar doenças como diabetes, obesidade, Parkinson e Alzheimer com uma pílula eletrônica. Mais precisa do que a pílula tradicional, e meno…
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Você conhece a velha regra de que você precisa beber oito copos de água todos os dias? É simplesmente um mito, diz a Dra. Jen Gunter. Neste episódio, ela explica a maneira incrível como seus rins mantêm seu sistema em equilíbrio, e como você pode realmente dizer se está desidratado. Quer escutar mais a Dra. Gunter? Confira seu podcast Body Stuff, d…
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Todos nós sentimos culpa ou vergonha em algum momento. O que devemos fazer com estas emoções? A psicóloga clínica June Tangney explica a diferença entre a culpa construtiva e a vergonha destrutiva para que aprendamos a identificar e gerenciar melhor os nossos sentimentos. (Este vídeo é parte da série TED "Como lidar com sentimentos difíceis".)…
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(Esta conversa virtual, apresentada pela curadora de tecnologia do TED, Simone Ross, foi gravada em 12 de março de 2021.) A empreendedora em biotecnologia Kiran Mazumdar-Shaw compartilha as lições aprendidas através do esforço global de desenvolver vacinas contra a COVID-19, especialmente o poder da colaboração e a importância do acesso igualitário…
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E se pudéssemos usar a biologia para restaurar o equilíbrio com a natureza sem abrir mão de nossas comodidades? Defendendo um novo tipo de ambientalismo, a cientista e empreendedora Emily Leproust repensa a sustentabilidade moderna - em nível molecular - usando a biologia sintética para criar alternativas ecológicas. Desde insulinas fabricadas em l…
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A playlist pode ser ouvida aqui Siga também Toca-Dicas no Instagram Siga também Toca-Dicas no Facebook Neste episódio, Nustrink e Vitão falam sobre a cena rock na gringa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/toca-dicas/message
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A playlist pode ser ouvida aqui Siga também Toca-Dicas no Instagram Siga também Toca-Dicas no Facebook Neste episódio, Nustrink e Vitão falam sobre a cena rap brasileira e gringa selecionada para a playlist Rap Nustrink Vol. 1. Nossa resenha foi sobre a zonzeira de Baco Exu do Blues, Drika Barbosa, Edi Rock, Run the Jewels, Mac Miller, Kendrick Lam…
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Uma vacina eficaz contra a COVID-19 é apenas o primeiro passo para acabar com a pandemia, diz Johanna Benesty, estrategista em saúde global. Nesta palestra esclarecedora, ela explora as várias barreiras ao "acesso justo" - garantir que o tratamento para a COVID-19 esteja disponível para todos - e compartilha uma abordagem criativa para pesquisa e d…
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A playlist pode ser ouvida aqui Siga também Toca-Dicas no Instagram Siga também Toca-Dicas no Facebook Neste episódio, Nustrink e Vitão falam sobre a cena rap brasileira e sobre a playlist Rap Nustrink Vol. 1. Nossa resenha foi sobre a zonzeira de Marcelo D2, BK, Djonga, FBC, Hot e Oreia, Emicida e Black Alien. --- Send in a voice message: https://…
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Siga a gente no Instagram, no @toca_dicas. Visite também https://www.inventado.art/blog/categories/toca-dicas. Neste episódio nós vamos de “Soul Nustrink Vol.1” https://spoti.fi/30VS2yq, dedicada às sonzeiras do universo black music, seja soul, R&B, hip-hop ou até um pouco de disco. Para melhorar a experiência do ouvinte, nós decidimos dividir o pr…
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Siga a gente no Instagram, no @toca_dicas. Visite também https://www.inventado.art/blog/categories/toca-dicas. Tá cabisbaixo, anda meio desanimado na pandemia? Deixa o baixo astral de lado e vem rir, se divertir e dançar muito com essa playlist aqui, mais uma produção da série Nustrink, “Brega Pop Bagacêra”. Seja mais brega, ou mais “bagacêra” (no …
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Siga a gente no Instagram, no @toca_dicas. Visite também https://www.inventado.art/blog/categories/toca-dicasNesta edição vamos falar do filhote mais ilustre do Nustrink. Tem Criolo com sua verve 100% sambista, Russo Passapusso (líder da Baiana System), Maria Bethânia, Novos Baianos, Gil, Originais do Samba, Chico Buarque com Hamilton de Holanda, M…
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Siga a gente no Instagram, no @toca_dicas. Visite também https://www.inventado.art/blog/categories/toca-dicas. Nustrink continua sua saga “Sambanustrink” de garimpar sambas “diferentões”, gente que mistura samba com rock, samba à pernambucana, samba torto. E no Volume 2 tem a Céu fazendo samba com Luiz Melodia, Romulo Froes e seus parças de Sampa e…
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Para pessoas intersexo - aquelas nascidas com características sexuais fora das definições tradicionais de feminino e masculino - as chances de parecerem "normais" são altas. Baseada em sua experiência pessoal, Susannah Temko revela a vergonha, o preconceito e os danos enfrentados pela comunidade intersexo, à medida que é forçada a se ajustar a um e…
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E já que o clima é de samba, sambar, sambô, nada melhor que apresentar o xodó da casa, “Samba Nustrink”, que apresenta produções novas de samba, versões do estilo, samba-rock, uma galera que flerta com o gênero mas que não necessariamente é sambista, samba feito por instrumentos q não são típicos do estilo, homenagens póstumas, clássicos, raridades…
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Ouça também a playlist Baêa Nustrink No pontapé inicial do Toca-Dicas, Nustrink e Vitão conversam sobre a nova cena musical baiana, uma das mais criativas e produtivas da atualidade. Da música ancestral aos novos beats e a mistura entre a tradição e o moderno. Do pagode baiano à música eletrônica. Do axé ao cenário indie. No embalo dessa onda, tem …
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O rastreamento de contato, o processo para identificar pessoas que podem ter sido expostas ao coronavírus, a fim de conter sua disseminação, é uma ferramenta fundamental para lutar contra a COVID-19. Como podemos ampliar esse trabalho crucial para todos os Estados Unidos? Joia Mukherjee, médica chefe dos Partners in Health, fala sobre o trabalho de…
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Como podemos voltar ao trabalho sem provocar um segundo pico de transmissão do novo coronavírus? O biólogo Uri Alon compartilha uma estratégia instigante: quatro dias de trabalho seguidos por dez dias de isolamento total, um ciclo que exploraria um ponto fraco na biologia do vírus e reduziria possivelmente seu índice de reprodução a um nível contro…
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Traumas e transtorno de estresse pós-traumático alteram as conexões no nosso cérebro, principalmente da nossa memória, e podem desenterrar respostas emocionais destrutivas ao acioná-las. Seria possível eliminar esses gatilhos sem apagar essas memórias? A resposta pode estar na surpreendente pesquisa da neurologista Amy Milton sobre edição de memóri…
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Os profissionais de saúde estão mais estressados do que nunca. Como eles podem proteger a saúde mental deles enquanto lidam com pressões novas e complexas? Laurel Braitman, bolsista do TED, mostra como escrever e compartilhar histórias pessoais ajuda médicos, enfermeiros, estudantes de medicina e outros profissionais de saúde a se conectarem de man…
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E se pudéssemos ajudar as pessoas em crise a qualquer momento, em qualquer lugar, com uma simples mensagem de texto? Essa é a ideia por trás do Crisis Text Line, um serviço gratuito 24 horas que conecta pessoas necessitadas a conselheiros voluntários treinados em crises, "estranhos ajudando estranhos em todo o mundo, como uma gigantesca máquina glo…
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Como sua herança genética, cultura e história influencia a sua saúde? A bioantropóloga Lara Durgavich discute o campo da medicina evolutiva como uma porta de entrada para entendermos as peculiaridades da biologia humana, incluindo por que uma mutação genética às vezes pode ter efeitos benéficos, e enfatiza como desvendar o seu próprio passado evolu…
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Qual é a origem do novo coronavírus, como ele se espalhou tão rápido, e o que vem a seguir? Alanna Shaikh, especialista em saúde global e bolsista TED, compartilha as percepções dela sobre o surto, acompanha a disseminação de COVID-19, discute por que as restrições de viagens não são eficazes e destaca as mudanças médicas necessárias em todo o mund…
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A menstruação é cansativa, e para muitas pessoas em todo o mundo, a menstruação é ainda mais desafiadora por causa dos estigmas e da dificuldade de obter suprimentos básicos de higiene, diz a ativista social Ananya Grover. Nesta palestra animadora e útil, ela compartilha como "Pravahkriti", sua campanha para espalhar a positividade da menstruação, …
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Você já pensou como nossos ouvidos funcionam? Nesta palestra agradável e fascinante, o biofísico Jim Hudspeth demonstra a maravilhosa simplicidade e o surpreendente funcionamento das células ciliadas, a força motriz microscópica que torna possível a nossa audição, e explica como, quando tudo está bem silencioso, os ouvidos começam a emitir um espec…
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Muitos dos sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, insônia, lapsos de memória, depressão e ansiedade, começam no cérebro. Como exatamente a menopausa afeta a saúde cognitiva? Compartilhando descobertas inovadoras de sua pesquisa, a neurocientista Lisa Mosconi revela como a diminuição dos níveis hormonais afeta o envelhecimento …
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A neurocientista Kay M. Tye investiga como o seu cérebro origina estados emocionais complexos, como depressão, ansiedade ou solidão. Com o uso de ciência de ponta, ela compartilha suas últimas descobertas - inclusive o desenvolvimento de uma ferramenta que usa luz para ativar neurônios específicos e criar mudanças comportamentais significativas em …
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É normal se sentir ansioso ou oprimido pelas mudanças climáticas, diz a psicóloga Renée Lertzman. Podemos transformar esses sentimentos em algo produtivo? Numa palestra afirmativa, Lertzman discute os efeitos emocionais das mudanças climáticas e oferece entendimento sobre como a psicologia pode nos ajudar a descobrir a criatividade e a resiliência …
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A poluição do ar não conhece fronteiras, nem mesmo em nosso próprio corpo, diz a especialista em saúde pública, María Neira. Nesta palestra sensacional, ela descreve como as partículas microscópicas e os agentes químicos que você respira afetam todos os seus órgãos principais, inclusive seu cérebro, e apela ao público e àqueles em posição de poder …
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Como doutor-palhaço, Matthew A. Wilson, residente de TED, leva muito a sério o velho ditado que diz que o riso é o melhor remédio. Nesta palestra emocionante, ele compartilha vislumbres de como fazer palhaçadas pode ajudar os pacientes, e também a equipe médica, a lidar com situações estressantes, sem efeitos colaterais.…
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Os vermes parasitas existem há milhares de anos, causando doenças que limitam o potencial humano. Mas, hoje em dia, tratamentos eficazes contra esses vermes requerem apenas a ingestão de algumas pílulas, uma ou duas vezes ao ano. Com 1,7 bilhão de pessoas em risco de infecção, Ellen Agler e sua equipe do Fundo END imaginam um mundo sem doenças para…
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Não há escassez de recursos para ajudar as pessoas a mudar os hábitos relativos à sua saúde, mas, com frequência, esses recursos não estão acessíveis para comunidades carentes, afirma a médica Priscilla Pemu. Ingresse no "monitoramento culturalmente congruente", um programa que Pemu e sua equipe desenvolveram para ajudar pacientes com doenças crôni…
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