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Duas mulheres (Fernanda Ribeiro e Natália Dornellas) na faixa etária dos 40 aos 50 anos com uma bagagem de histórias, sentimentos e ensinamentos acumulada ao longo de suas vidas mas que não se encaixam no estereótipo de suas idades. Esta é a proposta do podcast "As Perennials". Moda, comportamento, política, mercado de trabalho, beleza, cultura, e demais assuntos relacionados ao universo das mulheres desta faixa etária são destrinchados semanalmente pela dupla e por convidados(as) muito espe ...
 
Um podcast para quem não se sente com a idade que tem! Com Renata Batochio, Cynthia Rajabally e as sisters Flávia e Erica Morizono! Aqui o papo é cheio de energia: entra, senta e pega um drink! 😁 https://www.instagram.com/pereneiasemnoia/ #perennials #geracaoperennial #perennialgeneration
 
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show series
 
No primeiro episódio de 2022 voltamos à nossa formação original: cada uma em sua casa, gravando via zoom. Falamos sobre resoluções de ano novo (vc fez as suas?) e outras cositas... Venha escutar e dar seus palpites pelo Instagram @pereneiasemnoia! :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pereneia/message…
 
Na temporada em que a Cynthia está no Brasil, aproveitamos para nos encontrar pessoalmente e gravar um eposódio as quatro juntas! Falamos sobre Encontros, desencontros, amizades, festas de final de ano e muito mais! Venha escutar! Estamos no instagram no @pereneiasemnoia! :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pereneia/message…
 
No último episódio da temporada de As Perennials, o assunto foi quase um resumo não só da temporada de nossas vidas. Convidamos a Lorena Muniz, psicóloga em formação, coach de relacionamentos e sexualidade e a mente pensante por trás da página do Instagram @sexoamorepsique para falar de relacionamentos e vida amorosa depois dos 40. Não é exagero di…
 
O episódio de hoje de As Perennials é um daqueles que vai fazer você mudar sua vida. Ou pelo menos a sua casa. Convidamos a Cris Bevilaqua (@crisbevilaqua.oficial), que é designer de interiores, mas desenvolve um trabalho de equilíbrio energético com cristais há mais de 20 anos, voltado para os nossos lares. Cris nos mostrou como é importante ter u…
 
Se você é uma ouvinte atenta deste podcast, deve ter observado um detalhe, ao longo dos tempos. Nove entre dez convidadas nossas citam uma certa antropóloga quando querem se referir a trabalhos em prol da velhice e do envelhecimento digno. De uma bela velhice. Pois então, depois de muitos desencontros ao longo dos meses, chegou a hora de batermos u…
 
Quer nota fiscal paulista? Vc tem cadastro na loja? Credito ou débito? Chip ou contato? O longo diálogo para uma simples compra... Essa e outras manias, nossas, que só prestamos atenção depois que moramos fora... Venha escutar esse papo divertido que batemos - pela primeira vez - no mesmo Estado: todas em SP! A Cynthia está no Brasil e, por conta d…
 
Quem não quer, não é mesmo? No episódio desta semana de As Perennials vamos conversar sobre isso. Sobre relacionamentos e o quanto eles podem ser benéficos para nossas vidas, quando saudáveis. Para isto, convidamos a Sofia Menegon. Sofia tem um podcast, o Louva a Deusa (@podcastlouvaadeusa), por qual nos apaixonamos e maratonamos. Nos episódios mai…
 
Nosso episódio de hoje partiu de um sentimento, mas também de um livro. Quem nunca sofreu um abandono amoroso? Existe até um termo moderno para isto: ghosting. É aquela sensação de se apaixonar por alguém e ser abandonada sem mais nem menos, quando ele simplesmente desaparece. E aí chegamos até a Natália Timerman (@nataliatimerman), "psiquiatra que…
 
O Final de Ano vai chegando e a gente vai achando que precisa fazer tudo o que não fez nos outros meses que se passaram... parece até que o mundo vai acabar e os amigos ETs da Cynthia vão chegar... Enfim, queremos saber como vc está se preparando para os encontros de final de ano, festinha com amigos, corporativas, etc e tal. Conta aqui e vem saber…
 
O episódio desta semana de As Perennials é talvez o mais "quereres" de todos. Porque vamos conversar com Irene Bellotti (@irenebellotti). Irene poderia ser uma mulher com uma história de vida e familiar comuns, não fosse a sua vontade de ser mãe. O seu "querer" em ser mãe. Irene passou por nada mais nada menos que sete gestações. Das sete, apenas d…
 
Nos reunimos para falar sobre o futuro, esse espaço de tempo que apesar de nunca termos vivido nele, a gente vive por ele. Trabalhamos para viver um futuro confortável, cuidamos do nosso corpo para viver um futuro com saúde... enfim... E como será que vai ser o nosso futuro? vem bater esse papo com a gente! Passa lá no nosso Instagram @pereneiasemn…
 
O episódio de hoje gira em torno desta palavra: coroa. O que é ser coroa para você? Com certeza este conceito está ligado ao envelhecimento e à longevidade - nossos temas prediletos. Mas ser coroa nos dias de hoje é pensar nisso tudo? É trabalhar a longevidade dentro de cada uma de nós? De que forma? Para nos ajudar com esse papo, convidamos a Adri…
 
Pode parecer que não, mas a verdade é algo muito em falta nos nossos dias. Por isso mesmo, ao convidarmos Leila Ferreira para o episódio desta semana, sabíamos que teríamos uma overdose deste substantivo feminino. Porque Leila é verdadeira e não tem problema algum com isso. Aliás, nenhuma de nós deveria ter. Para quem não conhece, Leila (@leilaferr…
 
Porque quem não quer, não é? O episódio de hoje de As Perennials é um grande bate-papo sobre esse assunto. Falamos de corpo, de alma, de entender o que é envelhecer, de aceitar e de projetar um futuro mais pleno. Para isto, convidamos a Adriana Pimenta, autora do livro "Quando o futuro chegou e encontrei um pentelho branco" em que ela revela a traj…
 
O episódio desta semana de As Perennials fala da procura por um lar. Quantas vezes você já se viu morando em algum lugar impessoal, que não tinha a sua cara, e que você não conseguia chamar de lar? O que é preciso para que nossas casas e apartamentos sejam efetivamente nosso lares, doces lares? Para nos ajudar nesta conversa, convidamos uma querida…
 
“Escolha um trabalho que você ama e você nunca terá que trabalhar um dia sequer na vida” Essa reflexão é do filósofo Confúcio e está mais atual do que nunca. E a turma dos perennials, ao que tudo indica, cuida para que o trabalho seja divertido... Nesse episódio convidamos duas perenéias raiz para bater um papo com a gente sobre profissão e contar …
 
O episódio desta semana de As Perennials é um daqueles difíceis de serem descritos. Porque resolvemos falar de aceitação e de como ser desencanada com sua aparência e, principalmente, seu corpo. Para isso, convidamos a querida Mauren Motta (@maurenmotta). Jornalista de formação, Mauren é uma inquieta, como ela mesma gosta de dizer e se definir. Já …
 
Hoje o episódio foi a antítese do comportamento incansável e ageless das perenéias. Falamos sobre as manias adquiridas com a idade. Tipo: chegar numa balada e correr pra achar um lugar pra sentar | ser mais seletiva com o que se come | cuidar do sono e coisas assim! E vc, ficou mais velha e pagou a língua? Tá fazendo exatamente o que vc criticava n…
 
No episódio desta semana de As Perennials, falamos de amizade. Mas por que falar de amizade? Ora, porque nunca é demais falar deste assunto, certo? Mas também porque vamos receber duas queridas, nossas novas amigas de infância: Marina Neder e Sandra Acosta são responsáveis pelo projeto As Amigas Geniais (@asamigasgeniais), definido por elas mesmas …
 
Certeza que em algum momento da sua vida vc já se imaginou pensando: e se eu fosse invisível? e se eu pudesse voar? e seu eu conseguisse me teletransportar? Hoje a gente vai falar de SEPERPODERES. Qual o seu mais desejado? Que responsabilidade que é ser um super heroi! venha escutar! Estamos no instagram no @pereneiasemnoia --- Send in a voice mess…
 
Ayurveda: terapia indiana milenar que utiliza técnicas de massagem, nutrição, aromaterapia, fitoterapia, dentre outras técnicas, como método de diagnóstico, prevenção e também cura, baseada nos estudos do corpo, alma e mente. No episódio desta semana da As Perennials, vamos entender um pouco mais sobre essa terapia com uma das maiores especialistas…
 
O episódio desta semana de As Perennials fala de envelhecimento. Sim, você até pode dizer que vários de nossos episódios falam disso. Mas desta vez temos motivo para achar que ele é especial. Roberta Zampetti (@robertazampetti) é jornalista, mineira (o sotaque denuncia desde o primeiro segundo), nossa amiga há décadas e uma inspiração para todas nó…
 
Nesse episódio discutimos as nossas nóias! Medo de avião? Mania com doenças? Acha que ninguém vai na sua festa ou evento? Toalha molhada na cama? Mania de arrumação? Tudo fica muito bagunçado? Todo mundo tem, né? Quais são as suas? chega mais! vem contar pra gente! :) Renata, Cynthia, Fafa e Erica --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pere…
 
VOLTAMOS! Depois de uma pequena pausa para mini-férias, nosso podcast está de volta e já com o pé na porta, discutindo um assunto tabu e que, pasmem, ainda é pouco falado e conhecido em pleno 2021: o orgasmo feminino. Para isto, convidamos a terapeuta sexual Mariana Stock, criadora do @prazerela. Mariana também é criadora da terapia orgástica e vai…
 
A gente usava roupa apertada, sapato que dois o pé, peças que a gente nem gostava muito pq a situação meio que pedia... Dai veio a Pandemia e derrubou tudo isso. Acho que a gente não quer mais usar sapato de salto não... Hoje a gente só quer conforto! E as perenéias então, não estão nem aí para as "formalidades". Gente, tem coisa melhor na vida do …
 
No último episódio da temporada dos Sete Pecados Capitais a gente falou sobre Ira, Raiva, Ódio, Fúria, Cólera, Irritação, Gana, Zanga, Furor... São tantas variações sobre o mesmo tema, que vc precisa escutar pra conferir... e vc, tem raiva do que? Conta pra gente pelo instagram! Entra lá e aproveita pra seguir a gente no @pereneiasemnoia --- Send i…
 
No meio da gravação de um dos episódios da temporada dos Sete Pecados Capitais, começamos a falar sobre ETs. E a Renata gravou tudo. E não é que o papo rendeu um episódio extra? 🛸 Ou a Cynthia tava muito inspirada ou realmente tava possuída por um espírito alienígena. Ouvintes sérios e comportados, desconsiderem e pulem esse episódio, pq é só bobag…
 
Vc é pão duro, avarento, mão fechada, econômico? ou é do tipo mão aberta, mais desapegado? venha bater um papo com a gente sobre esse pecadinho e saber mais sobre as características das perenéias Renata, Cynthia, Fafa e Erica! :) Estamos no instagram no @pereneiasemnoia --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pereneia/message…
 
O episódio sobre a Luxúria não poderia ter resultado diferente - cheio de excessos :) Tá super engraçado, mas não recomendamos esse conteúdo de áudio para menores de 18 anos - ou seja, se vc for escutar perto de alguém, coloque fone de ouvido. Garantimos as risadas! fale com a gente pelo instagram, no @pereneiasemnoia --- Send in a voice message: h…
 
Vaidade é um pecado que todo mundo comete. Nesse episódio a gente fala sobre o lado positivo de se amar e do tão valorizado auto-cuidado. Mas também discutimos a extrapolação do ser, ou seja, dos egos inflados, da soberba. Vaidade não diz respeito apenas à beleza... Vc já parou para pensar onde a sua vaidade te pega? Vem escutar! se quiser falar co…
 
Nos anos 1980, uma canção do palhaço Bozo dizia "sempre rir, sempre rir / pra viver, é melhor sempre rir". Rir é sempre o melhor remédio e é algo que perseguimos sempre. Uma simples risada alegra nosso dia e afasta qualquer sentimento negativo. Por isso mesmo, este episódio de "As Perennials" pretende não só te fazer sorrir, mas te ensinar como rir…
 
O episódio de hoje tá super divertido! No pique total, o nosso papo foi sobre PREGUIÇA, um pecado que divide opiniões. Pra vc ter uma ideia da viagem que rolou, falamos até sobre descobertas científicas, da importância de ter um tempo pra não fazer nada, só observar e pensar na vida. Isaac Newton, por exemplo, como a Cynthia bem lembrou, criou a te…
 
Todas nós queremos isso, não é mesmo? O episódio de hoje é uma espécie de desabafo contra os padrões de beleza que nos são impostos mas que nós insistimos em contestar. Para isto, convidamos uma pessoa que está inserida neste contexto até o fundo da alma. Sílvia Neves (@silvianeves) é modelo plus size, foi a primeira Miss Brasil Plus Size Sênior e,…
 
O tema do episódio de hoje é a INVEJA, um pecado considerado escondido, pois todo mundo comete, mas ninguém confessa! Aqui a gente bate um papo sobre esse sentimento, sobre os tipos de invejosos que existem por aí e discutimos também sobre como os perennials se sentem em relação a isso tudo! E vc, já foi alvo de inveja? Ou sente inveja com certa fr…
 
Talvez o assunto mais pedido por vocês em nossas redes sociais seja a menopausa. Já falamos sobre ele vez ou outra, com abordagens diferentes, mas desta vez resolvemos ir fundo e discutir sob um outro viés. Para isto, fizemos uma conexão Brasil-Argentina e convidamos a jornalista Miriam de Paoli, que criou o projeto NoPausa, que você encontra no si…
 
No primeiro episódio da nossa segunda temporada, onde aprofundaremos o tema “Os Sete Pecados Capitais”, a gente vai falar sobre o mais saboroso deles e que atinge muita gente, o pecado da Gula. A discussão foi boa pq teve quem achasse que o problema do pecado é atingir terceiros, enquanto que outra facção das perenéias acha que não apenas com os pe…
 
Estamos muito animadas com a preparação e pesquisas para a Temporada 2 - que fala sobre os 7 Pecados Capitais. Aqui, nesse teaser, a gente dá uma palhinha pra vc entender como vai ser o "tom" desses próximos episódios. Pra variar, dá pra dar risada! Esperamos que vc goste e que venha aqui comentar, dar suas dicas e confessar seus pecados! Bom estar…
 
Você conhece a "síndrome da impostora"? Pode ser que você conheça mas não conheça esta definição. Temos certeza que, se não você, alguma outra amiga ou parente já experimentou esta síndrome, que faz que nós acreditemos que nunca somos boas o suficiente para algo. Neste episódio de As Perennials vamos investigar esta síndrome com uma ajuda mais do q…
 
Você se preocupa com a sua saúde pélvica? Pois no episódio desta semana de As Perennials, vamos falar sobre isso. Talvez você, como nós, nem saiba o que é. Por isso mesmo pedimos ajuda. Convidamos para este episódio a Gisele Azevedo (@giseleazevedo), Enfermeira Estomaterapeuta e especializada no cuidado de pessoas com incontinências urinária e anal…
 
O episódio desta semana de As Perennials é um pouco diferente. Nunca sentimos tanto a necessidade de ter amigos. Mas não um milhão deles, como diz a canção do Roberto. Os poucos e bons amigos verdadeiros que fazemos na vida e se tornam, às vezes, mais importantes do que alguns familiares, sempre tem papel fundamental em nossas vidas, mas durante a …
 
Esse podcast que começou como uma brincadeira, vai continuar sendo sempre assim: um momento de descompressão, um papo despretensioso entre quatro amigas que adoram dar uma gargalhada! Chegamos ao Episódio #10 e, para celebrar, convidamos nossos ouvintes para comemorar com a gente essa descoberta, de que somos seres #perennials, sem medo de viver no…
 
Nesta semana, As Perennials fala de delicadeza. Por que é difícil, às vezes, sermos delicados com as pessoas? Talvez porque pouca gente saiba o que realmente significa isto. Onde está a delicadeza do nosso dia-a-dia e como podemos ir em busca disso? Para nos ajudar a desvendar isto e trazer um pouco de sua delicadeza para vocês, convidamos uma das …
 
Sabe aquela pessoa ranzinza e mal humorada? Então… dica do dia: fique longe dela, pq mal humor é contagioso. Só que como a gente sempre procura ver o lado bom das coisas, o oposto tb é verdadeiro: bom humor e felicidade tb são sensações altamente transmissíveis. Então se o tal do ranzinza acredita que vc é feliz pq vc tem todas as condições pra iss…
 
O episódio desta semana de As Perennials vai em busca daquele que talvez seja o sentimento mais desejado por todas nós: o equilíbrio. Para isto, recebemos a Dra. Ana Luiza Prates (@dra.analuiza.prates), psiquiatra e criadora do Programa de Saúde Emocional da Mulher e dos 10 Segredos do Equilíbrio Emocional Feminino. Ana Luiza conta, neste episódio,…
 
Vc é dos sortudos da vida que escolheu uma profissão e viveu com ela feliz para sempre? No episódio de hoje a gente fala sobre isso: batemos um papo sobre trabalho, carreiras, sobre mudar de profissão, coragem e por aí vai! Só pra vc saber: 🔹Renata é jornalista, trabalha com moda e gastronomia, mas antes fez arquitetura. 🔹Cynthia fez hotelaria e ja…
 
O episódio desta semana de As Perennials fala de mudança de ares, de vida e de como caminhar em direção a um viver com um pouco mais de autoconhecimento. Nossa convidada é a jornalista Helen Pomposelli (@helenpomposelli), que já militou no universo da moda, como a nossa Nat, e deu uma reviravolta em sua vida, partindo para uma vida mais simples. Ho…
 
A Culpa é um sentimento que convive com muita gente. Mas se a gente parar pra pensar, podemos aproveitar essa sensação e enxergar a culpa uma oportunidade para assumir responsabilidades, aprender com o suposto erro, melhorar e crescer. Facil falar, dificil de fazer… No episódio de numero 7 a gente visita as as nossas culpas. Foi um papo mais sério,…
 
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