Rodrigo Duprat público
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Viver é um grande desafio e ninguém nasce sabendo como fazê-lo. A educação é uma jornada sem fim, trazendo novos tons e habilidades para interpretar o real à medida que avançamos. A leitura, reflexão, o entendimento da natureza e a filosofia são ferramentas para construção desse projeto de vida que é aprender a viver e expandir-se ao máximo de suas potências. Esse projeto trata da busca de instrumentos para viver a vida como um projeto de potência e evolução.
 
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5 pontos para amarrar nossa reflexão: 1) Não existe uma quantidade de dias confirmada pela ciência para um hábito se formar; essa equação se dá através de dezenas de variáveis. 2) Disciplina é ato consciente. Exige esforço cognitivo, energia e repetição. 3) Hábitos são mecanismos automáticos do cérebro para poupar energia. 4) Todo ser humano tem há…
 
Dr. Gundry é um respeitado cirurgião cardíaco e pesquisador, formato com honras em Yale. Seu livro é um bestseller do new york times e suas ideias confrontam muito do que a nutrição e medicina em grande escala defendem como saudável. O autor trabalha cada uma das teses com pesquisa científica, testes laboratoriais, como também com o histórico de mi…
 
Viver é um grande desafio e ninguém nasce sabendo como fazê-lo. A educação é uma jornada sem fim, trazendo novos tons e habilidades para interpretar o real à medida que avançamos. A leitura, reflexão e filosofia são ferramentas para construção desse projeto de vida que é aprender a viver e encontrar a boa vida. Em momentos de dor e ansiedade como o…
 
O livro introduz o leitor à dieta paleo e ao conceito low carb. Nos dois últimos séculos tivemos uma atividade antropológica intensa. Muitos cientistas viajaram para tribos e sociedades tradicionais a fim de entender seu estilo de vida e hábitos. O conceito paleo é uma abordagem dietética à luz da evolução. Busca entender em qual contexto nossos an…
 
O livro “A vantagem humana” é uma jornada de exploração sobre o cérebro humano à luz da evolução. A cientista apresenta quais são as atuais hipóteses que sustentam a supremacia cognitiva humana e suas habilidades. Nesse livro conhecemos a história por trás de uma técnica inovadora desenvolvida pela Suzana Houzel, além de sua paciência e coragem par…
 
Estrutura do podcast: por que você deveria ter uma rotina de práticas de crescimento? filosofia da potência, ética do cuidado como começar? sempre pequeno estrutura: corpo, mente e espírito as práticas devem promover algum ganho (mesmo que marginal) a regra do contra-ponto como lidar com os dias que você não consegue executar seus planos?…
 
O livro do historiador Yuval Noah Harari “21 Lições para o século 21” (Companhia das Letras; 432 páginas; Tradução de Paulo Geiger; 44 reais) traz questões atuais para o debate: igualdade, nacionalismo, religião, imigração, guerra, deus e secularismo, justiça, fake news e muito mais. Enquanto em suas duas últimas obras fez o papel do cientista, nes…
 
Separei 6 livros para você ler nesse ano. Com essa lista você pode ler 1 livro a cada 2 meses e dar um up no seu repertório. Na lista temos literatura, divulgação científica e filosofia. 1) Sapiens do Yuval Noah Harari 2) O alienista de Machado de Assis 3) A mente organizada do Daniel Levitin 4) Cândido, ou Otimismo de Voltaire 5) O manual de Epict…
 
Nesse papo busco na história evolutiva ideias para pensar a vida moderna e um modo de equilibrar corpo/mente.No episódio eu cito alguns livros, são eles:A história do corpo humano - Daniel E. LiebermanInteligência Emociona - Daniel GolemanA mente organizada - Daniel LevitinQuer amarrar esses conceitos com leituras? Confira:Pegando Fogo - Richard Wr…
 
O livro do professor de biologia evolutiva em Harvard, Daniel E. Lieberman “A história do corpo humano” (Zahar; 546 páginas; Tradução de Maria Luiza X. de A. Borges; 45 reais) traz uma viagem pela história do sapiens através do viés da biologia evolutiva. Como nossos ancestrais se adaptaram e quais desdobramentos biológicos seus corpos nos legaram.…
 
O livro do biólogo evolucionista Jared Diamond “Armas, germes e aço” (Editora Record; 476 páginas; 45 reais) traz uma profunda análise sobre o desdobramento de diferentes sociedades humanas. Por que algumas se tornaram dominantes e outras dominadas? Quais fatores provocaram o avanço e domínio da técnica? Em 19 capítulos ricos em conteúdo, o autor n…
 
Pra onde você olha na internet as pessoas vendem um perfil mega produtivo, sobre humano. A questão é que nos bastidores todos sofrem dos altos e baixos emocionais. No entanto, muitas pessoas perdem a dimensão disso e passam a sofrer por não atingir determinados ideais que são vendidos na rede. Confira nesse papo uma reflexão sobre redes sociais, pr…
 
Num mundo onde a inteligência artificial avança e os empregos mudam completamente de formato, quais habilidades valem mais para o futuro? Acredito que pensar estrategicamente é uma grande carta na manga. O estrategista é um solucionador de problemas. Se você investe em múltiplos conhecimentos e ganha habilidades complementares, você pensa melhor e …
 
Nesse trocando ideias vamos falar com o empresário e sommelier Rodrigo Ferraz. Atuando em diferentes frentes, o Clube Vinhos de Bicicleta tem curso presencial, curso online, clube de assinaturas e vinho bar com jazz ao vivo. -Falamos de história do vinho, harmonização, negócios, estratégicas, diversificação, autoconhecimento e muito mais.-Canal Vin…
 
Métodos são fundamentais para construir projetos sólidos. É importante ter uma maneira previsível de testar e validar informação. Foi na Grécia antiga que os filósofos começaram a perseguir um modelo de pensamento para confrontar ideias e alcançar resultados consistentes. Esse processo ganhou o nome de método e foi aprimorado por vários pensadores …
 
O livro do empresário e pesquisador Timothy Ferriss “4 horas para o corpo” (Editora; 590 páginas; ebook 35 reais) é uma obra sobre o poder do conhecimento e da mentalidade exploradora. Trata de como trabalhar o corpo de forma estratégica e obter grandes resultados. O conceito por trás do livro é o biohacking: como você pode conseguir mais do seu or…
 
Atualmente ouvimos muito falar de hard work, mas será que trabalhar muito e ocupar toda a agenda é sinônimo de resultado? Acredito que não. Você precisa de clareza, estratégia e consciência dos resultados esperados para cada ação. Nesse episódio vamos falar de smart work, um conceito que pode somar na sua vida diária.…
 
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