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Esse é o Sapa Justa, um podcast feito por uma lésbica pra todo mundo ouvir. Uma espécie de Talk Show apresentado por Letícia Martins que não é sempre justa mas é sempre sapa. Sobre experiências, representação, cultura, amizades, amor, gatos, aliens do mar e profundezas. Só teremos paz quando LGBTQ dominarem o mundo. INSTA: @SAPAJUSTA @LETSDAMATA O Sapa Justa faz parte da #LGBTPodcasters! Acesse www.lgbtpodcasters.com.br e conheça outros podcasts produzidos por LGBTQIA+
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Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência. Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo. Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e at ...
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pelo mundo

markitopelomundo

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Para os triplovers , amantes da natureza e do mundo! Bora viajar pelas ondas do rádio... Cover art photo provided by Brandon Schut on Unsplash: https://unsplash.com/@nodnarbtuhcs
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Fala Zezé, bom dia cara! Bem-vindo ao Tapa de Qualidade! É com muita alegria que, no pique do Didico em sexta-feira acompanhado do Chulapa e do Ronaldinho Gaúcho abrindo aquele danone, anunciamos que está no ar o Tapa de Qualidade, o podcast que você vai saber tudo sobre o mundo da bola sem deixar a velha e boa resenha de lado. Toda semana, Lucas Batista, Guilherme Simmer, Andrews Nery e João Lucas Santana, vão analisar e palpitar sobre os resultados dos jogos, e claro: polêmicas e cornetas ...
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show series
 
Qual o seu nome? Qual a sua memória favorita de infância? Ao que você se dedicaria em tempo integral se você não tivesse que se preocupar com trabalho e finanças? Essas foram algumas das perguntas que se passaram pela minha cabeça nas ultimas semanas e eu decidi pedir ajuda da Hiana e do Diego Alik pra me ajudar a refletir um pouco mais sobre esses…
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No episódio de hoje eu dou início a uma reflexão que tem me acompanhado. Perguntei para algumas amigas: “Você já sabe olhar o rio por onde a vida passa?” trecho da música "Pra Rua Me Levar", da Ana Carolina, que ficou ecoando na minha mente. Essa pergunta acabou inspirando o tema desse episódio. Compartilho as respostas das minhas amigas que me con…
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No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa essencial sobre gestão financeira e o caminho para organizar as finanças, alcançando mais segurança e tranquilidade. Exploramos desde os primeiros passos para quem nunca fez um planejamento financeiro até a questão da gestão financeira para casais LGBT: é melhor administrar as finanças…
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Como lidar com dias ruins? Como testar diferentes tipos de escrita? Como manter ou recuperar a conexão com a música? Eu deveria parar de produzir conteúdo? Essas foram algumas das perguntas que se passaram pela minha cabeça nas ultimas semanas e eu decidi não pensar nas respostas pra elas sozinho, por isso convidei alguns amigos pra me ajudarem com…
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No episódio de hoje, conversei com Carol Durão, diretora carioca conhecida por seu trabalho na série Rensga Hits! (Globoplay), no filme Doce Família (Netflix), e em programas de comédia como A Vila e Ferdinando Show. Carol compartilha sua trajetória como diretora, os desafios de atuar em um mercado ainda dominado por homens, e a importância de cont…
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Neste episódio, entrevisto Luíza Fazio, uma mulher lésbica e roteirista da série "De Volta aos 15".Luíza compartilha sua trajetória até se tornar roteirista, destacando sua participação em outras séries de sucesso como "Sintonia" e "Cidade Invisível". Ela também foi destaque na lista Under 30 da Forbes Brasil em 2022. Durante a conversa, Luíza fala…
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Nesse episódio do Sapa Justa, compartilho uma história pessoal sobre como lidei com transtornos alimentares. Inspirada por um podcast que ouvi recentemente, decidi trazer esse tema difícil para o nosso espaço de conversa. Falo sobre como a pressão estética e as expectativas de um corpo magro impactaram minha vida, desde a infância até em relacionam…
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Neste episódio do Sapa Justa, conversei com Lilian, uma mulher lésbica sergipana que se mudou para San Diego, Califórnia. Ela compartilha suas experiências e desafios ao viver em um novo país, discutindo as diferenças culturais, as nuances dos relacionamentos LGBTQ+ e as peculiaridades da vida nos EUA em comparação ao Brasil. Lilian nos conta sobre…
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Nesse episódio, convido Ana Claudino (@sapatãoamiga) para uma conversa sobre a percepção de que as marcars estão abandonando as pautas sobre diversidade LGBTQIA+. Aparentemente, houve uma diminuição no interesse corporativo em apoiar essas causas, especialmente durante o mês do Orgulho LGBT+ em junho. E você, percebeu uma mudança no apoio das empre…
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No episódio de hoje, eu compartilho a minha experiência com a dança, ou melhor, a falta de habilidade para dançar. Nunca aprendi a dançar forró, samba, ou o icônico Ragatanga dos anos 2000. Também não me aventurei no funk ou na quadrilha, que sempre me deixava desconfortável por questões de gênero e vestimenta. Se você gostou deste episódio, avalie…
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Nesse episódio eu falo por que eu decidi começar a fazer terapia, os motivos pelos quais eu não busquei esse serviço antes mesmo tendo ele a disposição gratuitamente e como a série Bojack Horseman me motivou ainda mais a procurar um profissional para me ajudar com a minha saúde mental.
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Neste episódio, compartilho minha experiência sobre o término de amizades e a complexidade envolvida nesse processo. Discorro sobre situações nas quais toleramos menos do que deveríamos e destaco como é fundamental estabelecer limites para manter relacionamentos saudáveis. Abordo também o mito de que as amizades durem para sempre e como isso pode c…
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Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras. Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas. Será …
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Está no ar mais um episódio do Fajucast e nele eu comento series, filmes, documentários e outras produções da Cultura Pop e tento dar a minha opinião mais sincera possível.Vocês me encontram em todas as redes sociais como @fajucast e caso você queira deixar uma gorjeta basta enviar um PIX de qualquer valor para fajucast@gmail.com…
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Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido…
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Está no ar mais um episódio do Fajucast e nele eu compartilho com vocês algumas coisas que aconteceram na minha vida aqui nos EUA no ultimo mês como a minha viajem pra San Diego, sobre como foi a minha busca por emprego, por um novo apartamento e o dia que eu fui em um clube de striptease por conta da Beyoncé. Vocês me encontram em todas as redes s…
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O Fajucast está de volta e nesse episódio eu compartilho com vocês os meus planejamentos desse ano aqui pro podcast, algumas aventuras que quero fazer e minhas opiniões sobre algumas das produções que consumi recentemente. Vocês me encontram em todas as redes sociais como @fajucast e caso você queira deixar uma gorjeta basta enviar um PIX de qualqu…
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Neste episódio, dou dicas de como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa. Sugiro, de forma descontraída, dicas incluem não ir, alinhar expectativas, ter empatia, dissociar-se quando necessário e, acima de tudo, concentrar-se na comida. Também anuncio as férias do Sapa Justa para ajustes importantes. E falo sobre os mimos para pess…
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No episódio de hoje, convidei Jamine Miranda (@pretacaminhao) para explorarmos as complexidades de "Para quem direcionamos nossos afetos?" Como as normas moldam a definição de "tipo" entre lésbicas? De que forma os preconceitos estão implicados em nossas próprias "preferências" afetivas? Além disso, indagamos sobre a escolha de direcionar afetos ex…
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No episódio de hoje, convidei Maíra Donnici e Anna Guedes para uma conversa sobre a dupla maternidade. As convidadas nos contam sobre os desafios e as alegrias de criar filhos com outra mulher, incluindo o cansaço de ter que constantemente reafirmar sua maternidade, a decisão de se tornar mãe e os processos individuais de maternar. Exploram mitos …
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No episódio de hoje, convidei a ginecologista e obstetra Iara Fantini para uma conversa esclarecedora sobre saúde ginecológica, com um enfoque especial nas experiências de mulheres lésbicas, bissexuais, não-bináries e homens trans. Falamos sobre exames ginecológicos, exploramos as principais recomendações para pessoas com vulvas e aprofundamos a di…
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Está no ar mais um episódio do Fajucast e nessa semana tem o resultado do meu exame da carteira de motorista, alguns passeios bem massa (um nem tanto), comentários sobre produções que assisti, respostas as perguntas do Instagram e uma conversa com um convidado especial. Links: DiRosa Edições Mexican Independence Day in US: History, significance and…
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No episódio de hoje "Onde estão as lésbicas negras?", Ana Claudino é quem conduz uma reflexão profunda sobre a interseção entre identidade, iluminando a realidade enfrentada sobre ser uma lésbica negra e seus atravessamentos. Ela ressalta a crucial importância de reconhecer e celebrar a presença das lésbicas negras na luta pela Visibilidade Lésbica…
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No episódio de hoje, convidei Gisele Palma (@_giselepalma), educadora sexual focada em mulheres lésbicas e bissexuais, para discutir prazer e responder às perguntas enviadas pelos ouvintes. Os tópicos abordados incluem preocupações sobre sexo oral, práticas sexuais como a "tesoura," dicas para aprimorar a sintonia e atingir orgasmos, além de estrat…
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No episódio de hoje, convidamos Sibele Lima, Sara de Oliveira e Debora Medeiros para uma discussão fundamental sobre Defesa Pessoal. Nossa conversa se concentra na relevância da defesa pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAP+, explorando o conceito de defesa pessoal, compartilhando experiências pessoais e discutindo estratégias para criar ambiente…
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No episódio de hoje, convidei Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) para uma emocionante, profunda e divertida viagem no tempo, inspirada em filmes e séries adolescentes como "De Volta aos 15". Juntas, exploramos a infância, compartilhamos sonhos e questionamentos, como se a criança que éramos se sentiria orgulhosa da adulta que so…
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Neste episódio, trago minhas ponderações sobre o filme Barbie, embora na verdade não tem muito a ver como filme. Rememoro minhas brincadeiras de infância e a importância de criar universos próprios nelas. Reflito sobre a tendência de rotular as pessoas, que perpetuam a crença em uma única maneira “adequada” de ser. E abordo as tentativas fervorosas…
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Está no ar mais um episódio do Fajucast e nessa semana eu compartilho com vocês alguns dos meus passeios por Los Angeles e comento sobre a minha experiência revendo os filmes do Pantera Negra, minha primeira vez assistindo Coco, The Good Place e minhas impressões sobre o álbum Renaissance da Beyoncé um ano após o seu lançamento. Me siga nas redes s…
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Neste episódio, conversamos com Nayla Guerra, Aline Assis e Rita Quadros, diretoras do documentário "Ferro's Bar". Discutimos como a ideia surgiu e quais elementos foram essenciais para capturar a atmosfera da época e a experiência das frequentadoras do bar. Exploramos o movimento lésbico brasileiro nos anos 1980, destacando o marco de 40 anos do D…
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Neste episódio, abordamos a temática do sexo entre mulheres. Melina e Josi, um casal, compartilham de maneira descontraída suas experiências, conexões, preferências e desmistificam tabus, além de fornecerem dicas práticas para as sáficas. ✨ Conteúdo extra exclusivo✨: https://apoia.se/sapajusta Agora, o "Sapa Justa" está oferecendo conteúdo extra ex…
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No episódio de hoje, convidei a editora do Sapa Justa, Nara Lívia para uma conversa leve, descontraída e informativa sobre uma questão intrigante: "Todo mundo é bi?" Discutimos por que essa afirmação pode ser considerada bifóbica e homofóbica, revelando a importância de entender e respeitar a diversidade das orientações sexuais. Exploramos também a…
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Quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclamo junto. O que as crianças podem ver? Quem quer conquistar a hetera Alecrim Dourada? Por que roupa é sempre uma questão? Homens machistas, algum dia vamos ser livres disso? E por que existe pouca conversa sobre sexualidade? Quer recl…
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No episódio de hoje convidei Sofia Benevenuto e Camilla Santos, para conversar sobre como flertar com mulheres. Exploramos a arte do flerte com dicas práticas e úteis sobre como iniciar e desenvolver uma conversa, demos exemplos de situações reais como abordar com confiança e bom humor e coisas muito importantes de não se fazer de jeito nenhum. Se …
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No episódio de hoje convidei Jussara Prado (@psicologa.jussaraprado), psicóloga focada em LGBTQIA+, para conversar sobre Solidão e como fazer amizades. Exploramos as possíveis causas da solidão na comunidade LGBTQIA+, como a sociedade é estruturada de forma a internalizar preconceitos e discriminação. Destacamos a importância de encontrar uma rede …
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Um episódio especial do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Hoje, juntamente com Bia Carmo, comentamos as reclamações recebidas sobre "O Ultimato: Queer Love", um reality show que retrata um EXPERIMENTO com casais sáficos. Quer reclamar e ninguém, quer te ouvi…
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No episódio de hoje, abordo sobre tempo, criação e reflexões sobre ter um podcast. Falo sobre as mudanças desde o início, os medos de errar e a importância de aceitar os erros. Destaco a dificuldade em me desapegar do passado e a necessidade de abraçar quem fomos para nos tornarmos quem somos. Menciono a falta de registros de lésbicas e como meu po…
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No episódio de hoje, convidei Gehh Santos (@canalconversasnovale) para discutir sobre a censura e a falta de representatividade de lésbicas e bis nas novelas brasileiras. Abordamos a recente censura do beijo de Clara e Helena em "Vai na fé" e refletimos sobre suas repercussões. Também analisamos casos passados, a influência na sociedade e expressam…
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No episódio de hoje convidei Jana Viscardi (@janaisa) e Sald Coelho (@emesald) para promover um diálogo sobre o feminismo radical e a importância de compreender a complexidade do cenário atual e evitar teorias conspiratórias e transfóbicas. Bora iniciar essa conversa? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ .... 📩 contatosa…
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Quarto episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Livros sáficos tão muito adolês? Homens cis se escorando no nosso trampo? Gatos mimados demais? E o grindr para mulheres?]Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Manda aqui pra mim 🐸Mande sua rec…
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No episódio de hoje convidei Beka Melo (@bekaamelo) para conversar sobre casamento. Abordamos temas como o que a Constituição diz sobre o casamento homoafetivo, diferenças entre casamento e união estável, histórias de casamentos LGBTQIAP+ e como escolher fornecedores que respeitam a diversidade. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas.…
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Esta no ar mais um episódio do Fajucast e nessa semana eu convidei os hosts do podcast Próxima Faixa pra gente analisar as musicas que escutávamos na nossa adolescência e comparar quais as nossas impressões sobre elas atualmente. Links Próxima Faixa PF - Expectativas musicais para 2023 (feat. Fajucast) Playlist: Analisando Musicas da Adolescência…
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No dia 30 de março de 2023 eu completei 35 anos e também completei 20 anos vivendo fora do armário e pensando nisso eu decidi gravar esse episódio falando as evoluções que eu percebi na comunidade LGBTQIA+ durante esse tempo. Links Minha playlist no Spotify (T02E07) Nerd Fajuto 3.2 (T03E06) Diário Fajuto: Aniversário, Podcast e Cultura Pop (T04E08)…
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No episódio comento alguns dos comentários sobre o episódio "Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem - com Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram". Vem dá play e depois me contem se gostaram do formato. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ O podcast Sapa Justa agora tem um grupo no telegram. Quero cada vez mais…
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No episódio de hoje convidei Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram para conversar sobre os estereótipos físicos e comportamentais de Lésbicas desfem e a importância de desconstruir alguns padrões nocivos na comunidade LGBTQIAP+. Discutimos o caso de uma ouvinte do Sapa Justa que foi abordada por outra lésbica desfem em um bar, acusada de estar …
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