Melhores podcasts sobre Diet (2024)

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#431 - TUDO SOBRE A ANIMAL BASED DIET - DIETA ANIMAL - CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA 1:27:58

5h ago1:27:58

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Na live de hoje, discutimos a "Animal Based Diet". Apresentei diversos artigos e expliquei como o consumo de proteína animal é essencial para a saúde humana. Também descrevi detalhadamente o que é a Animal Based Diet. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://w…

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#433 - COMO NORMALIZAR A GLICOSE | DIABETES E HIPERTENSÃO - CONSULTORIA GRATUITA 1:18:35

6h ago1:18:35

1:18:35

Na live de hoje da "Consultoria Gratuita", falei sobre "COMO CONTROLAR A GLICEMIA". Expliquei o que é glicemia, sua importância vital para a saúde e como certos alimentos podem prejudicar ou melhorar os níveis de açúcar no sangue. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas preciosas para quem quer manter a glicemia sob controle e viver uma v…

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#432 - RECEITAS PARA CAFÉ DA MANHÃ NA CETOGÊNICA, LOW CARB E CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA 1:33:23

8h ago1:33:23

1:33:23

Hoje, na minha Consultoria Gratuita, abordei um tema crucial para quem busca uma alimentação saudável: "IDEIAS PARA CAFÉ DA MANHÃ". Mostrei várias sugestões de refeições simples e práticas que servem tanto para o café da manhã quanto para almoço e jantar. É crucial saber que com opções saudáveis e saborosas, é possível manter a qualidade da aliment…

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#430 - TOP 5 QUEIJOS COM MENOS CARBOIDRATOS | ÓTIMO PARA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA 1:33:15

2h ago1:33:15

1:33:15

Hoje, na Consultoria Gratuita, falei sobre “TOP 5 QUEIJOS COM MENOS CARBOIDRATOS”. Revelei quais são os melhores queijos para quem segue uma dieta cetogênica e discuti quais queijos devem ser evitados.Utilizei artigos científicos para mostrar como os queijos podem ser saudáveis e ajudam na perda de peso.No final, respondi perguntas e dei dicas vali…

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#429 - REVELADO O MAIOR ERRO DA NUTRIÇÃO QUE TE ENGORDA - CONSULTORIA GRATUITA 1:40:37

35m ago1:40:37

1:40:37

Na live de hoje, abordei "O MAIOR ERRO DA NUTRIÇÃO QUE VAI TE ENGORDAR". Mostrei porque focar apenas em calorias, ignorando a qualidade da alimentação, pode sabotar seus esforços de emagrecimento. Apresentei diversos artigos científicos, expliquei como a qualidade dos alimentos impacta diretamente no processo de perda de peso de forma saudável e su…

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DIETA CARNÍVORA: OS 5 ERROS FATAIS QUE VOCÊ PRECISA CONHECER - Episódio #753 1:15:02

10h ago1:15:02

1:15:02

Olá, aqui é o André Burgos do Atletas LowCarb! Nossa live sobre os "5 Erros Fatais na Dieta Carnívora que Você Precisa Conhecer" foi um verdadeiro sucesso, e agora, estou animado em anunciar que essa discussão se transformou no episódio #753 do nosso podcast. A participação da audiência foi incrível; vocês nos bombardearam com perguntas perspicazes…

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#428 - DIETA CARNÍVORA: GUIA DEFINITIVO DE TEMPEROS - CONSULTORIA GRATUITA 1:25:15

4h ago1:25:15

1:25:15

A live de hoje foi um verdadeiro sucesso, e eu estou aqui para compartilhar um pouco do que rolou! Falamos sobre os temperos na dieta carnívora e como manter o foco em alimentos de verdade pode transformar sua saúde e seu bem-estar. Durante a live, discutimos em detalhes quais temperos evitar e quais são permitidos para garantir que sua jornada na …

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#427 - QUANTAS REFEIÇÕES FAZER POR DIA? - CONSULTORIA GRATUITA 1:42:26

3d ago1:42:26

1:42:26

Na "Consultoria Gratuita" de hoje, discuti a polêmica sobre "Quantas Refeições Fazer Por Dia". Mostrei artigos científicos e expliquei que não é natural comer muitas vezes ao dia, e que consumir "de tudo um pouco" pode ser prejudicial. Defendi que a quantidade e frequência das refeições é individual e dei dicas extras para adaptar essa prática ao d…

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#426 - COMO GANHAR ENERGIA NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA 1:51:34

2h ago1:51:34

1:51:34

Na Consultoria Gratuita, falei sobre como ganhar energia na dieta carnívora. Expliquei como uma dieta alta em carboidratos pode comprometer a eficiência energética e atrofiar a saúde metabólica. Apresentei vários artigos e mostrei como uma alimentação com qualidade e baixa em carboidratos pode ser excelente para o desenvolvimento da eficiência ener…

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#425 - COMO EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA 1:23:26

8d ago1:23:26

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Acabei de concluir essa aula incrível sobre "COMO EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA" e foi um sucesso absoluto! Durante a live, abordei diversos aspectos importantes sobre a qualidade da alimentação e como não precisamos cortar carboidratos totalmente, mas sim escolher aqueles não processados. Expliquei também como a dieta carnívora pode ser uma estraté…

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#424 - PRESSÃO ALTA: O QUE É E COM TRATAR | HIPERTENSÃO - CONSULTORIA GRATUITA 1:11:05

2d ago1:11:05

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Na live de hoje, discutimos "PRESSÃO ALTA: O QUE CAUSA E COMO TRATAR". Expliquei o que é pressão alta, os cinco níveis, fatores de risco e o papel crucial da dieta. Finalizei respondendo perguntas e oferecendo dicas valiosas. Não perca essa aula que pode mudar sua vida! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.yout…

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BEBIDAS PROTEICAS VALEM À PENA? - Episódio #747 41:35

2d ago41:35

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Estou extremamente empolgado em compartilhar que nossa recente live se transformou no episódio #747 do Podcast do Atletas LowCarb, e está disponível nas principais plataformas de podcast, além do nosso site: www.atletaslowcarb.com.br. A participação de vocês foi incrível e essencial para o sucesso dessa conversa. Falamos sobre bebidas proteicas e d…

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#423 - COMO ACABAR COM O ESTUFAMENTO | BARRIGA INCHADA NUNCA MAIS - CONSULTORIA GRATUITA 1:10:35

5d ago1:10:35

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Se você está cansado de sentir inchaço e desconforto abdominal, não pode perder minha live de hoje sobre "COMO ACABAR COM O ESTUFAMENTO | BARRIGA INCHADA NUNCA MAIS".Expliquei quais carboidratos fermentáveis são os principais vilões do seu intestino, causando gases, cólicas e diarreia, especialmente em pessoas mais sensíveis.No final, respondi perg…

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#422 - A DIETA IDEAL PARA UMA PELE BONITA - CONSULTORIA GRATUITA 1:15:26

6d ago1:15:26

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Hoje, na minha "Consultoria Gratuita", falei sobre a "Dieta Ideal para uma Pele Bonita". Falei sobre a importância de uma alimentação baseada em comida de verdade, sem industrializados. O foco está em carnes, ovos, verduras, legumes e frutas, além de uma hidratação adequada para manter a pele saudável e jovem. No final, respondi perguntas e dei dic…

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#421 - COMO DESINFLAMAR O INTESTINO NATURALMENTE - CONSULTRIA GRATUITA 1:18:27

7d ago1:18:27

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Na live de hoje, discuti como desinflamar o intestino e expliquei o impacto crucial que a saúde intestinal tem na nossa saúde geral. Explorei abordagens como a dieta cetogênica, carnívora e o jejum, demonstrando como essas estratégias nutricionais podem ser poderosas na redução da inflamação intestinal.Respondi perguntas ao vivo, proporcionando dic…

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420 - ALULOSE É UM ADOÇANTE REALMENTE SAUDÁVEL? DIABÉTICOS PODEM? - CONSULTRIA GRATUITA 1:22:53

8d ago1:22:53

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Na live de hoje da nossa "Consultoria Gratuita", explorei a questão: "ALULOSE É UM ADOÇANTE SEGURO?". Expliquei em detalhes o que é a alulose e mostrei evidências de que é um adoçante baixo em calorias, praticamente não absorvido pelo nosso organismo e seguro para pessoas com diabetes e esteatose hepática. Desvendar os benefícios da alulose é essen…

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#419 - JEJUM INTERMITENTE 16/8 - GUIA DEFINITIVO - CONSULTRIA GRATUITA 1:36:48

9d ago1:36:48

1:36:48

Na live de hoje da nossa "Consultoria Gratuita", mergulhamos fundo no tema "JEJUM 16/8 - O GUIA DEFINITIVO". Expliquei o que é o jejum intermitente, com ênfase no protocolo 16/8, e como aplicá-lo para obter benefícios significativos, especialmente no emagrecimento. Abordei também a ciência por trás do jejum, desmistificando mitos e destacando suas …

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PARE DE BEBER SUCO VERDE AGORA MESMO | NÃO É DETOX | OXALATO | PEDRA NOS RINS - Episódio 741 1:32:11

9d ago1:32:11

1:32:11

Estou empolgado para compartilhar com vocês o episódio #741 do Podcast do Atletas LowCarb! Nesta edição, transformamos nossa live sobre os riscos do suco verde e a verdadeira estratégia de detox em uma conversa ainda mais profunda e esclarecedora. A participação da audiência foi simplesmente incrível, com perguntas afiadas e discussões riquíssimas.…

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#418 - NÃO COMA PRESUNTO SEM SABER DISSO - CONSULTRIA GRATUITA 1:12:48

12d ago1:12:48

1:12:48

Hoje na nossa "Consultoria Gratuita", desvendei os segredos do presunto na live intitulada "NÃO COMA MAIS PRESUNTO ANTES DE SABER DISSO". Expliquei detalhadamente como o presunto é feito e destaquei a superioridade do presunto artesanal em comparação ao industrializado. Também ensinei como a ordem dos ingredientes na embalagem é definida e a import…

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#417 - DIETA CARNÍVORA AUMENTA A INSULINA - CONSULTRIA GRATUITA 1:36:02

15d ago1:36:02

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Hoje na "Consultoria Gratuita", abordei o tema "A CARNÍVORA AUMENTA A INSULINA?". Expliquei detalhadamente como a resistência insulínica se desenvolve e a forte relação dessa condição com o consumo de carboidratos processados. Mostrei que, embora a proteína estimule a insulina, seu efeito é muito menor do que o do açúcar. Apresentei estudos que com…

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#416 - 5 PASSOS PARA EMAGRECER MAIS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTRIA GRATUITA 1:41:01

14d ago1:41:01

1:41:01

Na live de hoje da nossa "Consultoria Gratuita", desvendamos os segredos da dieta carnívora e explorei "5 PASSOS PARA EMAGRECER MAIS NA CARNÍVORA". Compartilhei detalhes profundos sobre como a dieta carnívora pode ser uma ferramenta poderosa para perda de peso e revelei os cinco passos essenciais para garantir um emagrecimento seguro e eficaz. Argu…

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#415 - ALIMENTAÇÃO IDEAL PARA ENGRAVIDAR - FERTILIDADE - CONSULTRIA GRATUITA 1:15:52

15d ago1:15:52

1:15:52

Hoje na nossa "Consultoria Gratuita", abordei o tema "ALIMENTAÇÃO PARA ENGRAVIDAR". Durante a live, revelei dados contundentes mostrando como uma dieta de má qualidade, como a dieta flexível, está diretamente associada a distúrbios metabólicos que podem levar à infertilidade. Mostrei diversos estudos que destacam a dieta cetogênica como uma poderos…

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#414 - O JEJUM QUE MAIS EMAGRECE - CONSULTRIA GRATUITA 1:46:02

16d ago1:46:02

1:46:02

Hoje na nossa "Consultoria Gratuita", desmascarei um dos maiores mitos sobre emagrecimento: o jejum. Falei sobre "O JEJUM QUE MAIS EMAGRECE" e expliquei que para emagrecer de verdade, é preciso focar na qualidade dos alimentos. Jejuar sem ajustar a alimentação é como tentar enxugar gelo. Quando priorizamos alimentos de qualidade, os protocolos de j…

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OBESIDADE INFANTIL: COMO SALVAR NOSSAS CRIANÇAS ft. Carolina Maia - Episódio #735 1:26:36

16d ago1:26:36

1:26:36

Estou empolgado para compartilhar com vocês o episódio #735 do Podcast do Atletas LowCarb, onde exploramos um tema crucial: "Obesidade Infantil: Como Salvar Nossas Crianças". Durante essa conversa enriquecedora, tive o prazer de contar com a participação especial da nutricionista Carolina Maia e da Maria Vitória. Discutimos profundamente as causas …

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5 MOTIVOS PARA FAZER JEJUM INTERMITENTE - DESAFIO 5 - 5:2 FASTING 1:33:50

19d ago1:33:50

1:33:50

🌟 A quinta e última live do Desafio 5:2 foi um sucesso absoluto! 🌟 Obrigado a todos que participaram e tornaram esse evento tão especial. Estou super animado para anunciar que no dia 17, darei um presente exclusivo para vocês. Mas atenção: para saber mais, você precisa entrar no nosso grupo do WhatsApp! O link está aqui abaixo: :::: GRUPO VIP NO WH…

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JEJUM INTERMITENTE - MÁQUINA DE QUEIMAR GORDURA - DESAFIO 4 - 5:2 FASTING 1:17:14

20d ago1:17:14

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Hoje foi incrível! Realizei a quarta live do Desafio 5:2 e o sucesso foi absoluto! Muito obrigado pela participação de todos. Juntos, estamos conquistando grandes resultados. Fique ligado, pois amanhã tem mais! 😉 :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos…

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JEJUM INTERMITENTE - MAIORES MITOS REVELADOS - DESAFIO 3 - 5:2 FASTING 1:34:50

21d ago1:34:50

1:34:50

🎉 Hoje fiz a terceira live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A repercussão e a adesão foram incríveis, e eu só tenho a agradecer a todos vocês que participaram e fizeram perguntas. Juntos, estamos construindo uma comunidade mais saudável e informada. Fique ligado, porque amanhã tem mais! Vamos continuar firmes no nosso propósito de …

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JEJUM INTERMITENTE - 8 PODERES QUE ESCONDEM DE VOCÊ - DESAFIO 2 - 5:2 FASTING 1:10:11

1M ago1:10:11

1:10:11

🌟 Hoje foi incrível! Acabei de finalizar a segunda live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A participação e o engajamento de todos vocês foram sensacionais. Muito obrigado por estarem comigo nessa jornada! Vamos juntos rumo a uma vida mais saudável! 💪 :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK ::…

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O JEJUM MAIS FÁCIL - DESAFIO 1 - 5:2 FASTING 1:35:26

23d ago1:35:26

1:35:26

Hoje, às 8h, fizemos a primeira live do nosso Desafio 5:2 e foi um sucesso absoluto! 🎉 A participação e o engajamento de todos vocês foram incríveis, e juntos exploramos muitos aspectos importantes sobre saúde e jejum intermitente. Agradeço a cada um que esteve presente e contribuiu para essa troca de conhecimento tão rica. Continuem firmes no desa…

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GUIA DEFINITIVO DO JEJUM INTERMITENTE ft. Dr. Adolfo Duarte - Episódio #729 1:39:48

23d ago1:39:48

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Novo episódio do Podcast do Atletas LowCarb no ar! No episódio #729, revisito a nossa incrível live sobre jejum intermitente com a participação especial de Maria Vitória e do Dr. Adolfo Duarte. Discutimos os potenciais terapêuticos e os benefícios do jejum intermitente, além de responder perguntas valiosas da nossa audiência. Não perca essa oportun…

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DESAFIO 5 - CARNE É FELICIDADE - DIETA CARNÍVORA 1:53:37

26d ago1:53:37

1:53:37

:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Hoje, no quinto dia do nosso Desafio de 5 dias na Dieta Carnívora, abordei o tema “Carne é Felicidade”. Expliquei como o consumo adequado de proteínas pode melhorar o humor e reduzir a ansiedade, e apresentei artigos científicos que destacam os perigos de uma dieta ric…

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DESAFIO 4 - CARNE É VIDA - DIETA CARNÍVORA 1:25:07

27d ago1:25:07

1:25:07

Hoje, no quarto dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, abordei um tema crucial: “Carne é Vida”. Expliquei a importância do consumo de proteínas, especialmente as de origem animal, e desmistifiquei alguns mitos comuns. Apresentei e comentei artigos científicos que sustentam essa abordagem nutricional. No final, respondi perguntas dos par…

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DESAFIO 3 - CARNE CURA - DIETA CARNÍVORA - LION DIET 1:17:47

28d ago1:17:47

1:17:47

Hoje, finalizei a live do terceiro dia do nosso Desafio 100% online e gratuito de 5 dias na Dieta Carnívora. Foi um sucesso absoluto! Abordei temas cruciais sobre saúde e carne, e no final, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas que podem transformar sua abordagem nutricional. Se você ainda não está participando, está perdendo uma oportun…

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DESAFIO 2 - CARNE CURA - DIETA CARNÍVORA - LION DIET 1:37:08

29d ago1:37:08

1:37:08

Na live de hoje, abordamos o segundo dia do nosso Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora, com o tema “A Carne Cura”. Mostrei como a carne pode ser uma poderosa aliada no tratamento de diversas doenças, e expliquei a origem da Lin Diet, também conhecida como dieta do leão. Apresentei casos reais e artigos científicos que comprovam esses benefícios. No…

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DESAFIO 1 - DIETA CARNÍVORA - LION DIET 1:35:19

1M ago1:35:19

1:35:19

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, falamos sobre o Dia 1 do Desafio de 5 Dias na Dieta Carnívora. Expliquei o que é a Dieta Carnívora, seus benefícios, a densidade nutricional e como calcular a meta de proteína. Desmascarei alguns mitos com base em artigos científicos de alta qualidade e introduzi a Lion Diet. Convidei todos a se juntarem ao me…

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SEGREDO DOS ATLETAS LOW CARB REVELADO: COMO CONQUISTAR A ENERGIA INFINITA - Episódio #723 1:16:33

1M ago1:16:33

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🎧 Novo Episódio do Podcast Atletas LowCarb no Ar! 🎧 Você já ouviu o episódio #723 do nosso podcast? Se não, está perdendo um conteúdo incrível! Transformamos a nossa live com a Maria Vitória em um episódio repleto de dicas sobre como otimizar a eficiência metabólica e conquistar a “energia infinita” na corrida. A participação de vocês foi espetacul…

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#402 - A DIETA EXTERMINADORA DA CANDIDIASE - CONSULTRIA GRATUITA 1:12:32

1M ago1:12:32

1:12:32

A DIETA PARA EXTERMINAR A CANDIDÍASE”. Expliquei detalhadamente o que é a candidíase e como a alimentação pode influenciar diretamente no desenvolvimento dessa infecção. Mostrei como as dietas carnívora e cetogênica podem ser poderosas aliadas no combate à candidíase, eliminando os alimentos que alimentam os fungos e fortalecendo o sistema imunológ…

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#401 - DIETAS CETOGÊNICA E CARNÍVORA: 3 TRUQUES PARA NÃO EMAGRECER - CONSULTRIA GRATUITA 1:34:29

1M ago1:34:29

1:34:29

Na live de hoje ensinei 3 truques para não emagrecer se você precisa seguir dietas como cetogênica ou carnívora. Se você perdeu a live, assista agora a gravação. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos I…

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#400 - A VERDADE SOBRE O COLÁGENO - PARE DE JOGAR DINENHEIRO FORA - CONSULTRIA GRATUITA 1:27:33

1M ago1:27:33

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Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, vamos falar sobre um tema muito importante: “COLÁGENO: NÃO GASTE MAIS DINHEIRO”.Nesta live, expliquei o que é o colágeno e sua importância para a nossa saúde. Abordei como a evidência científica sobre a suplementação de colágeno é fraca e mostrei que as melhores fontes de colágeno são alimentos como carnes, ca…

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#399 - PERIGOS DO PRÓPOLIS NA DIETA - CONSULTRIA GRATUITA 1:18:59

1M ago1:18:59

1:18:59

Na live de hoje, abordei um tema fascinante: “Própolis e Seus Benefícios”. Expliquei detalhadamente o que é o própolis, como ele é produzido pelas abelhas e os diversos benefícios que ele pode trazer para a nossa saúde. Baseei-me em estudos científicos para mostrar como o própolis pode fortalecer o sistema imunológico, acelerar a cicatrização de fe…

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HIPERTROFIA NA TERCEIRA IDADE - ESTRATÉGIAS PARA LONGEVIDADE ft. Felipe Piacesi - Episódio #718 1:18:38

1M ago1:18:38

1:18:38

📢 Novo Episódio no Ar! 🎙️ Pessoal, o episódio #718 do Podcast Atletas LowCarb já está disponível! 🎉 Desta vez, recebemos o Personal Trainer Felipe Piacesi (@fpiacesi) para falar sobre Hipertrofia na Terceira Idade. 💪👴👵 Você sabia que é possível ganhar massa muscular e melhorar a qualidade de vida mesmo na terceira idade? 🤔 Felipe Piacesi compartilh…

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#398 - QUANTAS CALORIAS COMER PARA EMAGRECER? - CONSULTRIA GRATUITA 1:41:37

1M ago1:41:37

1:41:37

Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “QUANTAS CALORIAS PARA EMAGRECER?”. Mostrei estudos que comprovam que a qualidade da alimentação é mais importante do que a quantidade para quem deseja emagrecer. Calorias importam, mas não devem ser o foco principal. Acredite, comer comida de verdade faz toda a diferença. No final da live, respondi pergun…

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#397 - BACON É SAUDÁVEL? - CONSULTRIA GRATUITA 1:07:37

1M ago1:07:37

1:07:37

Na live de hoje, abordei um tema polêmico: “PODE BACON? BACON É SAUDÁVEL?”. Expliquei detalhadamente o processo de produção do bacon e mostrei que ele pode ser nutritivo e rico em boas gorduras. No entanto, é crucial priorizar o bacon artesanal, que é mais saudável, em vez do bacon industrializado, cheio de aditivos químicos. No final, respondi per…

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#396 - PODE PIPOCA NA DIETA CARNÍVORA? - CONSULTRIA GRATUITA 1:32:36

2M ago1:32:36

1:32:36

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema polêmico: “PODE PIPOCA NA DIETA CARNÍVORA?”. Expliquei detalhadamente como funciona a dieta carnívora, quem pode se beneficiar mais dela e como, quando seguida corretamente, pode ser extremamente saudável. A pipoca, um alimento aparentemente inofensivo, pode ser uma vilã ou neutra na dieta carn…

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#395 - 7 PASSOS PARA ACABAR COM AS VONTADES DO DOCE - CONSULTRIA GRATUITA 1:46:18

1M ago1:46:18

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Na live de hoje, abordei um tema crucial: “7 PASSOS PARA ACABAR COM O VÍCIO DO DOCE”. Apresentei evidências científicas que comprovam como o açúcar é viciante e como seu consumo excessivo está diretamente ligado ao aumento alarmante de problemas de saúde. Nunca estivemos tão dependentes do açúcar, e isso está nos adoecendo. No final da live, respon…

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COMO TRATAR A FOME EMOCIONAL ft. Carolina Maia - Episódio #713 1:10:44

1M ago1:10:44

1:10:44

Novo episódio do Podcast do Atletas LowCarb no ar! No episódio #713, discutimos um tema que afeta muitas pessoas: Como Tratar a Fome Emocional. Tivemos uma live incrível com a participação da Maria Vitória e da nutricionista Carolina Maia, onde exploramos os principais gatilhos emocionais e estratégias práticas para superar a fome emocional. A audi…

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#394 - 40 ANOS OU MAIS? CUIDE DA ALIMENTAÇÃO URGENTE! - CONSULTRIA GRATUITA 1:30:53

1M ago1:30:53

1:30:53

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema crucial: “40 ANOS OU MAIS? CUIDE DA ALIMENTAÇÃO URGENTE!”. Expliquei com base em evidências científicas que, após os 30 anos, é fundamental fortalecer bons hábitos alimentares. À medida que envelhecemos, nossas necessidades nutricionais aumentam, e cultivar uma alimentação saudável se torna abs…

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#393 - COMO VOLTAR A EMAGRECER - ACABANDO COM O PLATÔ - CONSULTRIA GRATUITA 1:24:08

2M ago1:24:08

1:24:08

Na live de hoje, abordei um tema crucial: “COMO ACABAR COM O PLATÔ NO EMAGRECIMENTO E VOLTAR A EMAGRECER”. Mostrei evidências científicas que comprovam que emagrecimento não é sobre calorias, mas sim sobre a qualidade dos alimentos que consumimos. Revelei as principais causas que podem bloquear o emagrecimento e apresentei soluções práticas para su…

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#392 - SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL (SII): O QUE É E COMO TRATAR - CONSULTRIA GRATUITA 1:29:08

2M ago1:29:08

1:29:08

Hoje, na Consultoria Gratuita, abordei um tema que afeta milhões de pessoas: a Síndrome do Intestino Irritável (SII). Expliquei detalhadamente o que é essa condição, seus sintomas e, mais importante, como tratá-la de forma eficaz. Baseado em evidências científicas e na minha experiência como profissional da saúde, mostrei como uma alimentação basea…

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#391 - COMO CONSEGUIR O MELHOR NÍVEL DE CETOSE PARA QUEIMAR GORDURA - CONSULTRIA GRATUITA 1:29:24

2M ago1:29:24

1:29:24

Hoje, na nossa “Consultoria Gratuita”, abordei um tema crucial para quem busca emagrecimento e saúde: “COMO CONSEGUIR O NÍVEL IDEAL DE CETOSE”. Expliquei detalhadamente o que é a dieta cetogênica, como a cetose funciona e os benefícios que ela pode trazer. Além disso, destaquei que existem diferentes níveis de cetose, cada um adequado para objetivo…

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