Meditacao Guiada público
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O intuito é despertar a sua consciência para experienciar o momento presente de forma genuína através das práticas de meditação. Vai ajudar a controlar a ansiedade e o estresse. Ter mais foco e concentração. Sou professora de Kum Nye e Meditação. Criadora do Método Mainiti, onde trago o Kum Nye a mais nova e poderosa forma de controlar a ansiedade. Saiba mais em: https://cristinamary.com.br/metodomainiti
 
Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS. Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.
 
Nesse canal compartilhamos as reflexões diárias de nossas aulas de yoga da alma. Também abordaremos assuntos como bem-estar, espiritualidade , conexão espiritual, xamanismo, meditação e tudo que pode nos auxiliar a abrir o nosso coração para nos permitirmos ter uma vida mais plena, realizada e feliz. Seja muito bem vindo !!!!! #yogadaalma #espaconarayan #reflexoesdevida #bemestar #vaalem #sejavocemesmo #podcastespaconarayan #radioespaconarayan Support this podcast: https://anchor.fm/espacona ...
 
Podcast dedicado á prática da meditação e outras ferramentas, que auxiliam o ser humano a estar alinhado com uma existência feliz. Inspirado na Filosofia e Metodologia budista , Mindfulness e outras perspectivas. Sempre na óptica e na interpretação do autor deste podcast
 
Bem-vindos ao Medite com a Bella. Deixe-me ajudar você a conquistar a verdadeira qualidade de vida, mantendo o corpo, a mente e a alma em equilíbrio. Tudo o que fazemos no canal é com intenção de ajudar a todos a terem uma vida mais leve, diminuindo as preocupações do dia a dia. Proporcione a você amor, alegria e bem estar e, em contrapartida, alivie a ansiedade, o estresse, a tensão, a depressão e o medo. Junte-se a nós nesta jornada de autoconhecimento, desenvolvimento e aperfeiçoamento pe ...
 
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Episódio especial com uma meditação guiada onde vamos embarcar juntos para uma bela praia onde vamos devolver à mãe terra tudo o que não precisamos e vamos receber boa energia e positividade. Vais reduzir os teus níveis de ansiedade e vais receber tudo o que precisas para controlar os teus pensamentos e viver mais positivo.…
 
Comece o seu dia com esta meditação guiada reenergizante. Fortaleça a sua energia refrescando a sua mente com visualizações e afirmações de poder. Esta meditação irá ajudá-lo a cultivar gratidão, positividade e motivação para o seu dia. Prática guiada por: Vitória Cristina Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.com/home…
 
Pilates, meditação e yoga são três métodos com eficácia comprovada no tratamento dos factores que influenciam a ansiedade e outros problemas de ordem psicológica. Aliando o exercício a técnicas de respiração e filosofias de vida de forma a enfrentar problemas e pensamentos que pioram o nosso estado de plenitude física e mental.…
 
Ser orfão adulto é a lei natural da vida mas mesmo assim nunca estamos preparados para a perda de quem nos trouxe ao mundo. Todos nós já antecipamos a perda de alguém na nossa mente mas é muito diferente quando passamos por ela verdadeiramente. Desta forma com a participação do meu amigo Carlos Guerreiro vamos dar o nosso testemunho sobre como nos …
 
Toda a gente já sabe o que é fazer o luto, mas haverá realmente alguma regra para a superação da perda ou até será que existe mesmo superação? Devemos seguir as ideias dos outros ou devemos simplesmente fazer o que a nossa voz interior nos diz? Foi devido a uma questão de uma colega minha sobre este assunto que resolvi criar este episódio e abordan…
 
Hoponopono para a cura da alma. Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato(a)”. Este é o mantra mais conhecido dessa tradição havaiana. Faça comentários, envie para seus amigos. A alegria de saber o que pensam é imensurável. Meu novo Instagram @cristinamariacarrascoterapeuta e o outro é @oreka.babes Gratidão 🌷🦋 Namastê 🙏🏻💕 Cristina Maria Carrasco (c…
 
Entrevistei o Nuno Cascarejo, o meu massagista de eleição, onde falamos sobre tipos de terapias benéficas para a ansiedade e para uma vida mais calma. Podem encontrar o Nuno em: https://www.instagram.com/nunocascarejo_massagista_pt/ https://www.facebook.com/ncascarejo Marcações:965810515Por João Pinto
 
Técnica que consiste em desligar completamente de todos os estímulos que possam interferir com a dopamina, desconectando do mundo digital procurando criar um equilíbrio mental e físico, aumentar a produtividade e capacidade intelectual. Neste plano fiz algumas modificações de forma a reduzir a ansiedade e exposição a conteúdo prejudical.…
 
Quando tudo ao seu redor estiver indo rápido demais, pare e se pergunte: "O mundo está agitado ou será que é a minha mente?" Conhecer a sua mente é tão importante quanto tentar mudar o mundo. Reserve alguns minutos do seu dia para imergir nesta sessão de meditação e inspire-se com a história por detrás dela. Preparado(a)? Visite nosso site: https:/…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Esta meditação é para você exercitar a paciência e saber se acalmar na hora da raiva consigo e com outras pessoas. Elimine a raiva dentro de você. Medite comigo, medite com a Bella. Namastê. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoam…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Esta meditação é para você estabelecer uma conexão com a mãe terra, recebendo energia da natureza. Receba o meu amor, Namastê. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha cono…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella MEDITAÇÃO PARA COMEÇAR O DIA ABENÇOADO Substitua sentimentos que te entristecem por sentimentos que te trazem felicidade. Esta meditação ajudará você a começar o dia de forma abençoada para que ele seja maravilhoso. Junte-se a nós nesta jornada de dese…
 
O portal 22 0 22 0 22 é uma energia de realização, início, abundância, amor e alegria.O portal que foi aberto dia 22 de fevereiro de 2022 poderá ser acessado sempre que desejar, em qualquer tempo.Pois é uma energia quântica, como tal não se define no tempo linear.Repita sempre é quantas vezes desejar, sempre lhe fará bem.Meu novo Instagram Cristina…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Hoje eu apresento para você o TONGLEN, uma linda prática da bondade e compaixão para outras pessoas A frequência 396Hz utilizada nessa meditação é uma vibração harmônica que transforma mágoa em alegria, além de liberar a energia armazenada com benefíci…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Hoje eu apresento para você o TONGLEN, uma linda prática da bondade e compaixão consigo mesma. A frequência 396Hz utilizada nessa meditação é uma vibração harmônica que transforma mágoa em alegria, além de liberar a energia armazenada com benefícios de…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella ORAÇÃO HO'OPONOPONO - oração original Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do vídeo, o engajamento do público é muito importante para o canal conseg…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Canalize toda a energia positiva ao despertar para que seu dia seja maravilhoso. A prática da atenção plena ou mindfulness melhora a concentração, reduz a ansiedade e prepara seu corpo e sua mente para um novo dia. Receba o meu amor. Junte-se a nós nes…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella A prática da meditaçao é para você fortalecer sua conexão com os anjos da casa 8, aumentando a prosperidade, dinheiro, justiça e disciplina em sua vida. A frequência 528Hz utilizada nessa meditação é uma vibração harmônica que desperta a espiritualidad…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella Substitua sentimentos que te entristecem por sentimentos que te trazem felicidade. Esta meditação ajudará você encontrar a felicidade dentro de você. INSCREVA-SE NO YOUTUBE E NAS REDES SOCIAIS, O ENGAJAMENTO DO PÚBLICO É MUITO IMPORTANTE PARA O CANAL C…
 
MEDITAÇÃO GUIADA PARA DORMIR: PREPARE SUA MENTE PARA DORMIR Assim como a gente prepara o corpo para dormir, nós podemos preparar nossa mente e o subconsciente para dormir e relaxar. Esta meditação guiada é para que ajudar a você a dormir. Tenha uma noite de sono tranquila e natural. Boa noite! -------------------------------------------------------…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente proporcionando um bom dia e se livrando de pensamentos e …
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você faça sempre que precisar atrair um dia maravilhoso. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiço…
 
SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você se encontrar consigo mesma e relaxar. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no…
 
SEJA UM ASSINANTE DO CANAL E RECEBA CONTEÚDOS EXCLUSIVOS: https://www.patreon.com/meditecomabella A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente por meio de afirmações positivas. Junte-se a nós nesta jo…
 
SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver gratidão no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente e sentir paz interior. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento…
 
MENOS DE 15 MINUTOS PARA COMEÇAR CADA DIA DE SUA VIDA PERFEITAMENTE COM ESSA MEDITAÇÃO A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver tranquilidade no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente e sentir paz interior. ----------------------------------------…
 
COMECE SEU DIA COM ENERGIA POSITIVA E PAZ INTERIOR ~ MEDITAÇÃO GUIADA A busca pela paz interior é o que me guia, porque a vida só faz sentido se houver tranquilidade no coração. Esta meditação guiada é para que você canalizar energia positiva, relaxar o corpo e a mente e sentir paz interior. ---------------------------------------------------------…
 
MEDITAÇÃO GUIADA: QUE SUA FÉ SEJA RENOVADA NESTE NOVO ANO QUE SE INICIA | FELIZ ANO NOVO, FELIZ 2022 Esta meditação guiada é para você começar a se preparar para o ano novo que vai chegar com muita saúde, amor, alegria e boas vibraçoes. Que sua fé seja renovada nesta ano novo que se inicia. Feliz 2022. Feliz ano novo. ------------------------------…
 
SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor Esta meditação guiada é para que você encontre seu propósito, sua missão de vida. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do vídeo, o engajamento do público é muito…
 
SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor Esta meditação guiada é para que você se conecte com o espírito de natal e torne sua vida mais amorosa, generosa e feliz. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do…
 
SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor Esta meditação guiada é para que você controle a sua ansiedade com som da natureza e chuva leve. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do vídeo, o engajamento do …
 
Aproveite esta Meditação Guiada de 10 minutos para estresse e ansiedade. Relaxe e libere a tensão do seu corpo e da sua mente. Use esta meditação para cultivar energias positivas, paz e gratidão. Esta meditação inclui alongamentos suaves do pescoço, do corpo, afirmações positivas e visualização. Visite nosso site: https://vocetemamoraqui.wixsite.co…
 
EJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor O objetivo desse vídeo é para você meditar e se preparar para que seu dia seja incrível, maravilhoso. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do vídeo, o engajamento…
 
SEJA PATRONO E RECEBA MEDITAÇÕES EXCLUSIVAS: https://www.patreon.com/paravivermelhor O objetivo desse vídeo é para você meditar e curar a sua dor de cólica menstrual com o poder da energia de suas mãos. Junte-se a nós nesta jornada de desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. Siga-nos no Spotify, dê um like e compartilha conosco o que achou do víd…
 
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