Meditação No Gaia podcast

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Yoga No Gaia Religião

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Este podcast de meditação guiada é projetado para ajudar você a relaxar profundamente e reduzir o estresse. Cada episódio inclui uma meditação guiada de poucos minutos, com foco na respiração consciente, visualizações e técnicas de relaxamento progressivo. Esta prática é adequada para iniciantes e praticantes experientes que desejam encontrar um momento de tranquilidade e paz interior. CONHEÇA NOSSO SITE: https://www.yoganogaia.com.br AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL: https://app.tecnofit.com.br/tfRedirect?u=E4F941D187EA Compre seu tapete de yoga na @ekomat COM 20% OFF com o cupom YOGANOGAIA

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EP 21 - Meditação no Gaia - Libere a tensão do corpo 6:43

há 1 year6:43

6:43

O estado de calma começa com um corpo relaxado e nem sempre é tão fácil liberar as tensões, por isso aproveite este episódio para aprender uma técnica de relaxamento muito eficaz para acalmar e relaxar o corpo todo. Siga no Instagram: https://www.instagram.com/yoganogaia Conheça nosso site: https://www.yoganogaia.com.br Agende uma aula experimental: https://bit.ly/3GIBEpL…

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Ep 20 - Meditação no Gaia - O que fazer antes de começar a meditar 2:18

há 1 year2:18

2:18

Este episódio é um guia para todas as suas próximas meditações. Revisite-o sempre que quiser.

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Ep 19 - Meditação no Gaia - Para ter uma boa noite de sono 6:14

há 2 years6:14

6:14

Um bom dia começa com uma boa noite de sono. Nesses poucos minutos espero que você consiga o descanso que tanto merece. Aproveite! Acesse nosso site: https://www.yoganogaia.com.br Agende uma aula experimental: https://app.tecnofit.com.br/tfRedirect?u=E4F941D187EA

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EP18 - Meditação no Gaia - Comece o dia com energia positiva 5:01

há 2 years5:01

5:01

Retornamos com as Meditações Guiadas do gaia Yoga em 2023! Que alegria! esperamos postar toda semana uma nova meditação para contribuir com a calma e serenidade que tanto precisamos para enfrentar nossos desafios e desenvolver nossas potencialidades! E já começamos com muita energia positiva! Acordar e acreditar no seu potencial faz com que o seu dia seja repleto de energia positiva! Aproveite e viva em plenitude! Acesse nosso site: https://www.yoganogaia.com.br Agende uma aula experimental: https://app.tecnofit.com.br/tfRedirect?u=E4F941D187EA…

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EP17 - Meditação no Gaia - Meditação sobre a Aceitação do Corpo 5:10

há 3 years5:10

5:10

Está meditação é parte integrante do livro O ESQUECIMENTO DO SER, oO YOGA COMO LEMBRANÇA de Tales Nunes. Acesse: www.vidadeyoga.com.br e adquira o livro.

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EP16 - Meditação no Gaia - Meditação para Iniciantes 6:26

há 3 years6:26

6:26

Meditar é estar consigo, no fluxo do corpo, da respiração e da mente. Se você nunca meditou e sempre quis saber como iniciar, esse é o episódio ideal. Quanto mais você praticar, mais benefícios terá!

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EP15 - Meditação no Gaia - Tales Nunes 18:58

há 5 years18:58

18:58

Nos dias 01/11 e 02/11 tivemos a honra de receber em nosso espaço o Professor e Poeta Tales Nunes para um curso de Introdução a Meditação! Este áudio foi gravado durante o curso e a divulgação foi autorizada. Aproveitem e para maiores informações sobre o autor, acesse @vidadeyoga e/ou @yoganogaia no instagram! Namaste!…

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EP14 - Meditação no Gaia - Analogias para Reconhecer a Natureza da Mente 8:10

há 5 years8:10

8:10

Ah, o mar! Com o barulhinho da praia no fundo vamos fazer uma meditação que usa o mar como referência para exercitar o reconhecimento da natureza da mente. Namaste!

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EP13 - Meditação no Gaia - Observação da natureza da mente 9:37

há 5 years9:37

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A natureza da mente é pensar, assim como seus ouvidos foram feitos para ouvir.

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EP12 - Meditação no Gaia - Para ter um bom início de dia 7:39

há 5 years7:39

7:39

Sinta-se grato pelo momento presente, pela sua saúde, suas relações e tudo o que a vida te traz de aprendizado!

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EP11 - Meditação no Gaia - Alimentação Consciente 9:53

há 6 years9:53

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Cuide do seu corpo para que o seu corpo cuide de você!

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EP09 - Meditação no Gaia - Meditação para aliviar a crise de ansiedade 9:37

há 6 years9:37

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Sempre que a ansiedade, a angústia ou o medo começarem a crescer em você, lembre-se de respirar!

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EP08 - Conversa sobre Meditação, Sindrome do Pânico e Ansiedade 6:07

há 6 years6:07

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A Sindrome do Panico é um transtorno de ansiedade onde ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivos ou sinais de perigo.

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EP07 - Meditação no Gaia - Para relaxar e se conectar com a sua luz Interior 7:23

há 6 years7:23

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Todos carregamos essa centelha divina, que carrega uma fonte infinita de paz, amor e sabedoria. E este é o seu momento de relaxar e se conectar com a luz do seu ser.

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Ep06 - Meditação no Gaia - Nadi Shodhana Pranayama 6:23

há 6 years6:23

6:23

Nadi Shodhana Pranayama equilibra a respiração e traz a sua mente para o estado meditativo.

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