Mikaela Oven público
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Na loucura do dia a dia, por vezes é difícil perceber que podemos fazer escolhas diferentes para a nossa vida. Não precisamos de ficar irritados no meio do trânsito, fazer um trabalho chato por dinheiro ou manter uma relação amorosa infeliz. Todas as semanas a Mikaela Övén, o Pedro Vieira e alguns dos seus convidados vão partilhar através de uma conversa relaxada inspiradora e divertida, novas abordagens e formas de pensar que te permitem lidar de forma positiva com os teus desafios diários ...
 
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show series
 
A Mia trouxe para o episódio desta semana 6 propostas de starters para boas conversas - com foco especial no relacionamentos românticos e com aplicação em qualquer tipo de relacionamento. Uma conversa motivada pelo número de vezes em que os nossos ouvintes perguntam “como é que posso começar uma conversa positiva e produtiva com alguém de quem gost…
 
Há uns tempos o Pedro escreveu nas redes sociais sobre manipulação emocional no mundo do desenvolvimento pessoal. Foram muitos os pedidos para que o tema fosse aprofundado e daí nasceu a conversa desta semana sobre sinais de alerta quando começamos a observar a comunicação e o trabalho de um instrutor, coach, formador, terapeuta, etc. Um episódio p…
 
O que faz com que uma relação seja consciente? E quais as vantagens de promover relações conscientes? Este é ponto de partida para uma bela conversa sobre… relações! Recorrendo a reflexões e conhecimentos sobre comunicação consciente, a Mia e o Pedro exploram o tema, proporcionando muitas descobertas e insights. E terminam o episódio com uma série …
 
O Pedro Seabra é coach profissional de futebolistas de elite, trabalhando com dezenas de atletas em 4 continentes. Foi profissional de futebol e viu a carreira encurtada por uma lesão. Descobriu o desenvolvimento pessoal e encontrou uma nova forma de participar no mundo do Desporto. Nesta ótima conversa com o Pedro Vieira, vão surgir muitas históri…
 
Este é um episódio POQQ (Pergunta O Que Quiseres) em que a Mia e o Pedro respondem a perguntas dos ouvintes do Podcast. Esta semana as questões meteram Lei da Atração, procrastinação, busca da voz interior, birras, auto-conhecimento e muitas outras coisas que nos interessam a todos. Uma exploração sistemática da experiência humana à luz do desenvol…
 
Falar abertamente sobre sexo, no ano de 2021, ainda é difícil para a a maior parte das pessoas. Fala-se mais baixo, deixam-se escapar umas risadas nervosas ou soltam-se piadas. Tudo sinais de desconforto. Sendo o sexo uma parte tão importante das nossas vidas, porque é tão difícil falar sobre isso? E será desejável fazê-lo? O que podemos ganhar em …
 
Há decisões difíceis de implementar, mesmo quando parece óbvio que há uma solução melhor do que as outras. Como se explica isso? E porque é tão difícil agir quando estamos perante dilemas? A conversa desta semana tomou caminhos inesperadamente profundos e revelou esquemas mentais surpreendentes. A Mia e o Pedro exploraram o seu conhecimento sobre e…
 
A pedido de muitos seguidores do podcast, a Mia e o Pedro conversam sobre a morte. E conversam também sobre conversas sobre a morte. Um tema sempre presente nas nossas vidas e que muitas vezes evitamos. Quase como se lhe pudéssemos escapar se não lhe dermos muito espaço no nosso pensamento. Um episódio para ouvir de ânimo leve e com curiosidade. Af…
 
O Diogo é um dos dois elementos da grupo Grand Pulsar, que fez a incrível música Outro Nível que fez parte do IVM nos Coliseus em 2019. Nesta conversa, o Diogo fala sobre desenvolvimento pessoal na música, sobre aprendizagens cruzadas entre enfermagem, música e coaching, sobre objetivos e planos de ação, sobre coragem e avançar rumo aos nossos sonh…
 
Tendo como ponto de partida uma proposta do autor Mark Manson, a Mia e o Pedro apreciam e comentam seis afirmações com que - segundo o Mark - todos deveríamos concordar. Será que a Mia e o Pedro concordam com cada uma delas? E que tipo de impacto poderá criar a aceitação mais ou menos universal destas ditas verdades? Uma conversa de desenvolvimento…
 
Este é um dos episódios favoritos do Podcast IVM, uma conversa apaixonante com uma das grandes figuras do budismo zen na América do Sul, a Monja Cohen. Recordar esta conversa é, também, recordar que podemos aliar uma forte espiritualidade a um sentido pragmático e interventivo, perfeito para dar suporte ao ativismo que o Podcast IVM tem defendido p…
 
A propósito de uma citação de Jim Carey, propondo que se todos pudessem ser ricos e famosos iriam descobrir que essa não é a resposta, a Mia e o Pedro conversam sobre as respostas verdadeiras às nossas grandes perguntas. Um episódio que lida diretamente com as nossas inquietações e que ajuda a entender porque que é podemos esforçar-nos tanto por al…
 
Esta semana recuperamos um episódio clássico do Podcast IVM, em que a Mia e o Pedro conversam sobre as Linguagens do Amor, conforme descritas pelo autor Gary Chapman no livro com o mesmo título. Esta conversa tem sido constantemente colocada pela audiência no top dos episódios que mais ajudaram a entender as dinâmicas românticas, familiares e até p…
 
A propósito das decisões pessoais tomadas sobre a tomada de vacinas, a Mia e o Pedro matemática uma conversa muito importante sobre os processos de tomada de decisão. Como se fazem escolhas? Como podemos pensar bem na altura d tomar decisões? Recorrendo a exemplos e estratégias práticas, o episódio acaba por provocar reflexões fundamentais sobre co…
 
Uma conversa com uma mulher, grávida, parturiente e mãe ativista. Mudou de médico obstetra nas últimas semanas de gravidez porque sabe que não merece ver as suas vontades ignoradas. Na sala de partos fez-se ouvir com um plano pensado e discutido e com um parceiro equipado com informação e empatia. De seguida não conteve o grito por justiça para tod…
 
A Mia fez anos e partilhou que se sentia num Final Countdown, uma contagem final. O Pedro fez muitas perguntas para descobrir o que isso queria dizer e a conversa rolou à volta de maturidade, envelhecimento e crenças associadas. E a Mia conseguiu explicar que esta contagem final mais do que trazer urgência, traz leveza e capacidade de deixar partir…
 
A jornalista Marta Cerqueira conta-nos como foi surpreendida por uma gravidez depois de anos de amenorreia, por um bebé sentado que se virou em segundos, por um parto em posição fetal, por um freio da língua que teve que ser cortado e por um pós-parto tranquilo e feliz. Diz que estar grávida não foi agradável, apesar de ter feito exercício até ao f…
 
A propósito de uma série que a Mia e o Pedro estiveram a ver, surge uma conversa fascinante sobre o medo de expressar emoções, principalmente nos relacionamentos. De onde vem este medo? E que tipo de dificuldades gera? Será a empatia o antídoto para o medo de falar sobre aquilo que sentimos? Um episódio cheio de importantes descobertas, essencial p…
 
Filipa Galrão conta-nos como a maternidade a vai a surpreendendo e como equilibra os seus vários papéis e constrói a sua identidade com esta faceta. Discute algumas diferenças entre a educação que recebeu dos pais e a educação que dá aos seus filhos e os diferentes papéis que os pais e os avós têm na vida das crianças. Conta-nos, claro, tudo sobre …
 
A Mia trouxe para a conversa uma lista do John Gottman com as 4 coisas que todos os relacionamentos de sucesso têm em comum. A lista é diferente daquilo que talvez possas esperar e foca-se em coisas muito concretas e que podem ser verificadas através da análise de certas narrativas. O que permitiu uma conversa muito especial, em que a Mia e o Pedro…
 
O Pedro quer falar sobre situações de abuso e da tendência de colocar o foco no comportamento do abusado. Uma conversa com várias descontruções psicológicas e leituras assertivas do fenómeno do abuso sobre o outro. Um episódio essencial para promover a discussão deste fenómeno e impedir que o abuso seja a dobrar! Para ouvir, refletir e partilhar.O …
 
Joana Laranjeira fala, pela primeira vez, da segunda gravidez! Foi com muito entusiasmo que o Puericooltura visitou a casa da rainha do DIY em Portugal para falar da experiência de parto do primeiro bebé da Joana, o Vicente, da amamentação, do trabalho durante a gravidez e no pós-parto e na partilha da vida profissional com o parceiro romântico. Ta…
 
Sabes aqueles testes que as pessoas com quem tens relações te lançam? Para avaliarem se estás a prestar atenção ou se dás importâncias a certas coisas? Ou até para provares que te interessas ou gostas de alguém? A conversa desta semana é… sobre isso! Com muitos exemplos e insights, este episódio pode ajudar a que entendas o que esta por trás dos te…
 
Mafalda Mello, mais conhecida por Fafá, do projeto Dicas da Fafá - Ecomommy, fala-nos da gravidez e de um parto que não foi como imaginou mas que foi respeitado, dos desafios de ter um bebé prematuro e da construção de uma relação amorosa em torno dos princípios da parentalidade consciente. Com esta nova aventura, a descoberta das fraldas reutilizá…
 
Motivação é um tema tão explorado no desenvolvimento pessoal que, às vezes, até a Mia e o Pedro são chamados de palestrantes motivacionais. Recuperando alguns conceitos chave para entender o fenómeno da motivação, a conversa desta semana talvez tenha o dom de te fazer entender que o problema não é a motivação, pois afinal de contas até estamos semp…
 
À conversa com Joana Lobo, fundadora da plataforma para a parentalidade revolucionária, Alcateia Family, que quer dar ferramentas para todas as famílias que procuram construir um mundo melhor para as suas crianças, com as suas crianças. Com o objetivo de educar para a igualdade, Joana Lobo lembra-nos que tudo começa no diagnóstico das relações a qu…
 
A atriz Ana Varela conta-nos as histórias de duas gravidezes e partos muito diferentes, em duas alturas completamente diferentes da sua vida. Fala da presença do pai dos nossos bebés, de instinto maternal e de como pode ser bom ouvir histórias de outras mulheres mães para nos empoderarmos. Falámos de alimentação, consumo e educação, sempre com a su…
 
A Mia abre a conversa afirmando que é bom ter coisas programadas e planeadas que nos fazem olhar para o futuro com entusiasmo. A partir daí discute-se a possibilidade de existir uma espécie de boa ansiedade. Será que esta, ainda assim, nos retira do momento presente? Ou será que nos pode ajudar, pelo contrário, a criar uma relação ainda mais saudáv…
 
Há quem se assuste com a ideia de olhar para dentro, com receio do que possa descobrir. Medo, portanto, de espreitar para aquilo que possa estar atrás da cortina. Numa conversa cheia de partilhas e insights, a Mia e o Pedro falam sobre o processo de auto-conhecimento, sobre as precauções mais importante e sobre aquilo que podemos ganhar com este mo…
 
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