Estudo de Kraus et tal (2019)

Pessoas que são fisicamente ativas, são mais saudáveis e vivem por mais tempo, quando comparadas àquelas inativas. Isto é verdade para todos, mas especialmente para aquelas com reumatismo. Os benefícios do exercício físico é bastante conhecido de todos, mas existem alguns que se mostraram extremamente importantes para os pacientes reumáticos. A art…

Você já acorda cansado? Sente-se desmotivado? Deseja que o dia tenha pelo menos 30 horas para dar conta de todas as tarefas? Esse é um pensamento compartilhado pela maioria da população mundial. A sociedade moderna – extremamente acelerada e competitiva – nos exige muito. E isso traz consequências para a saúde.Uma pesquisa realizada pela Organizaçã…

Você sabe o que são capacidades físicas? Elas também são chamadas de capacidades físicas básicas.Vamos falar quais são as capacidades físicas e qual sua função em nossas vidas.

Vamos explicar um pouco sobre a fascia, e o porque da liberação miofascial, e seus benefícios para o treinamento.

Denis Cuebra explica um pouco da sua formação, e também fala sobre o que o aluno Move pode esperar das aulas de yoga. Apartir do dia 25/05, teremos aula de yoga todos os sábados as 08:00 da manhã.

Um cana exclusivo para ensinar um pouco mais sobre movimento.Toda semana uma matéria nova para você relacionado ao movimento.