Esse é o Sapa Justa, um podcast feito por uma lésbica pra todo mundo ouvir. Uma espécie de Talk Show apresentado por Letícia Martins que não é sempre justa mas é sempre sapa. Sobre experiências, representação, cultura, amizades, amor, gatos, aliens do mar e profundezas. Só teremos paz quando LGBTQ dominarem o mundo. INSTA: @SAPAJUSTA @LETSDAMATA O Sapa Justa faz parte da #LGBTPodcasters! Acesse www.lgbtpodcasters.com.br e conheça outros podcasts produzidos por LGBTQIA+
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Luíza Fazio, roteirista de “De Volta aos 15”
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Neste episódio, entrevisto Luíza Fazio, uma mulher lésbica e roteirista da série "De Volta aos 15".Luíza compartilha sua trajetória até se tornar roteirista, destacando sua participação em outras séries de sucesso como "Sintonia" e "Cidade Invisível". Ela também foi destaque na lista Under 30 da Forbes Brasil em 2022. Durante a conversa, Luíza fala…
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Nesse episódio do Sapa Justa, compartilho uma história pessoal sobre como lidei com transtornos alimentares. Inspirada por um podcast que ouvi recentemente, decidi trazer esse tema difícil para o nosso espaço de conversa. Falo sobre como a pressão estética e as expectativas de um corpo magro impactaram minha vida, desde a infância até em relacionam…
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Entre Culturas: Vida Lésbica em San Diego
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Neste episódio do Sapa Justa, conversei com Lilian, uma mulher lésbica sergipana que se mudou para San Diego, Califórnia. Ela compartilha suas experiências e desafios ao viver em um novo país, discutindo as diferenças culturais, as nuances dos relacionamentos LGBTQ+ e as peculiaridades da vida nos EUA em comparação ao Brasil. Lilian nos conta sobre…
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O desinteresse das marcas pelo Orgulho LGBT+
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Nesse episódio, convido Ana Claudino (@sapatãoamiga) para uma conversa sobre a percepção de que as marcars estão abandonando as pautas sobre diversidade LGBTQIA+. Aparentemente, houve uma diminuição no interesse corporativo em apoiar essas causas, especialmente durante o mês do Orgulho LGBT+ em junho. E você, percebeu uma mudança no apoio das empre…
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No episódio de hoje, eu compartilho a minha experiência com a dança, ou melhor, a falta de habilidade para dançar. Nunca aprendi a dançar forró, samba, ou o icônico Ragatanga dos anos 2000. Também não me aventurei no funk ou na quadrilha, que sempre me deixava desconfortável por questões de gênero e vestimenta. Se você gostou deste episódio, avalie…
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Neste episódio, compartilho minha experiência sobre o término de amizades e a complexidade envolvida nesse processo. Discorro sobre situações nas quais toleramos menos do que deveríamos e destaco como é fundamental estabelecer limites para manter relacionamentos saudáveis. Abordo também o mito de que as amizades durem para sempre e como isso pode c…
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Nenhuma experiência é única (ou não) - Nara Lívia
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Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras. Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas. Será …
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"E se você soltasse o cabelo?": Reencontrando amizades da infância
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Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido…
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Como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa
27:10
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Neste episódio, dou dicas de como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa. Sugiro, de forma descontraída, dicas incluem não ir, alinhar expectativas, ter empatia, dissociar-se quando necessário e, acima de tudo, concentrar-se na comida. Também anuncio as férias do Sapa Justa para ajustes importantes. E falo sobre os mimos para pess…
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A quem direcionamos nossos afetos? Jamine Miranda (@pretacaminhao)
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No episódio de hoje, convidei Jamine Miranda (@pretacaminhao) para explorarmos as complexidades de "Para quem direcionamos nossos afetos?" Como as normas moldam a definição de "tipo" entre lésbicas? De que forma os preconceitos estão implicados em nossas próprias "preferências" afetivas? Além disso, indagamos sobre a escolha de direcionar afetos ex…
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No episódio de hoje, convidei Maíra Donnici e Anna Guedes para uma conversa sobre a dupla maternidade. As convidadas nos contam sobre os desafios e as alegrias de criar filhos com outra mulher, incluindo o cansaço de ter que constantemente reafirmar sua maternidade, a decisão de se tornar mãe e os processos individuais de maternar. Exploram mitos …
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No episódio de hoje, convidei a ginecologista e obstetra Iara Fantini para uma conversa esclarecedora sobre saúde ginecológica, com um enfoque especial nas experiências de mulheres lésbicas, bissexuais, não-bináries e homens trans. Falamos sobre exames ginecológicos, exploramos as principais recomendações para pessoas com vulvas e aprofundamos a di…
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Onde estão as lésbicas negras? com Ana Claudino (@sapatãoamiga)
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No episódio de hoje "Onde estão as lésbicas negras?", Ana Claudino é quem conduz uma reflexão profunda sobre a interseção entre identidade, iluminando a realidade enfrentada sobre ser uma lésbica negra e seus atravessamentos. Ela ressalta a crucial importância de reconhecer e celebrar a presença das lésbicas negras na luta pela Visibilidade Lésbica…
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No episódio de hoje, convidei Gisele Palma (@_giselepalma), educadora sexual focada em mulheres lésbicas e bissexuais, para discutir prazer e responder às perguntas enviadas pelos ouvintes. Os tópicos abordados incluem preocupações sobre sexo oral, práticas sexuais como a "tesoura," dicas para aprimorar a sintonia e atingir orgasmos, além de estrat…
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Defesa Pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+
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No episódio de hoje, convidamos Sibele Lima, Sara de Oliveira e Debora Medeiros para uma discussão fundamental sobre Defesa Pessoal. Nossa conversa se concentra na relevância da defesa pessoal para mulheres e pessoas LGBTQIAP+, explorando o conceito de defesa pessoal, compartilhando experiências pessoais e discutindo estratégias para criar ambiente…
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Viagem no tempo (reflexões sobre momentos da vida) - Ana Claudino e Bia Carmo
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No episódio de hoje, convidei Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) para uma emocionante, profunda e divertida viagem no tempo, inspirada em filmes e séries adolescentes como "De Volta aos 15". Juntas, exploramos a infância, compartilhamos sonhos e questionamentos, como se a criança que éramos se sentiria orgulhosa da adulta que so…
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Neste episódio, trago minhas ponderações sobre o filme Barbie, embora na verdade não tem muito a ver como filme. Rememoro minhas brincadeiras de infância e a importância de criar universos próprios nelas. Reflito sobre a tendência de rotular as pessoas, que perpetuam a crença em uma única maneira “adequada” de ser. E abordo as tentativas fervorosas…
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Neste episódio, conversamos com Nayla Guerra, Aline Assis e Rita Quadros, diretoras do documentário "Ferro's Bar". Discutimos como a ideia surgiu e quais elementos foram essenciais para capturar a atmosfera da época e a experiência das frequentadoras do bar. Exploramos o movimento lésbico brasileiro nos anos 1980, destacando o marco de 40 anos do D…
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Falando sobre sexo entre mulheres - Melina e Josi
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Neste episódio, abordamos a temática do sexo entre mulheres. Melina e Josi, um casal, compartilham de maneira descontraída suas experiências, conexões, preferências e desmistificam tabus, além de fornecerem dicas práticas para as sáficas. ✨ Conteúdo extra exclusivo✨: https://apoia.se/sapajusta Agora, o "Sapa Justa" está oferecendo conteúdo extra ex…
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No episódio de hoje, convidei a editora do Sapa Justa, Nara Lívia para uma conversa leve, descontraída e informativa sobre uma questão intrigante: "Todo mundo é bi?" Discutimos por que essa afirmação pode ser considerada bifóbica e homofóbica, revelando a importância de entender e respeitar a diversidade das orientações sexuais. Exploramos também a…
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S01E6 - RECLAME aQUEER LGBT+fobia e hétero alecrim dourado
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Quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclamo junto. O que as crianças podem ver? Quem quer conquistar a hetera Alecrim Dourada? Por que roupa é sempre uma questão? Homens machistas, algum dia vamos ser livres disso? E por que existe pouca conversa sobre sexualidade? Quer recl…
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No episódio de hoje convidei Sofia Benevenuto e Camilla Santos, para conversar sobre como flertar com mulheres. Exploramos a arte do flerte com dicas práticas e úteis sobre como iniciar e desenvolver uma conversa, demos exemplos de situações reais como abordar com confiança e bom humor e coisas muito importantes de não se fazer de jeito nenhum. Se …
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Solidão e como fazer amizades - Jussara Prado
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No episódio de hoje convidei Jussara Prado (@psicologa.jussaraprado), psicóloga focada em LGBTQIA+, para conversar sobre Solidão e como fazer amizades. Exploramos as possíveis causas da solidão na comunidade LGBTQIA+, como a sociedade é estruturada de forma a internalizar preconceitos e discriminação. Destacamos a importância de encontrar uma rede …
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S01E5 - RECLAME aQUEER - O Ultimato Queer love ft. Bia Carmo
58:33
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Um episódio especial do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Hoje, juntamente com Bia Carmo, comentamos as reclamações recebidas sobre "O Ultimato: Queer Love", um reality show que retrata um EXPERIMENTO com casais sáficos. Quer reclamar e ninguém, quer te ouvi…
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No episódio de hoje, abordo sobre tempo, criação e reflexões sobre ter um podcast. Falo sobre as mudanças desde o início, os medos de errar e a importância de aceitar os erros. Destaco a dificuldade em me desapegar do passado e a necessidade de abraçar quem fomos para nos tornarmos quem somos. Menciono a falta de registros de lésbicas e como meu po…
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No episódio de hoje, convidei Gehh Santos (@canalconversasnovale) para discutir sobre a censura e a falta de representatividade de lésbicas e bis nas novelas brasileiras. Abordamos a recente censura do beijo de Clara e Helena em "Vai na fé" e refletimos sobre suas repercussões. Também analisamos casos passados, a influência na sociedade e expressam…
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Uma discussão sobre o feminismo radical e transfobia - Jana Viscardi e Sald Coelho
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No episódio de hoje convidei Jana Viscardi (@janaisa) e Sald Coelho (@emesald) para promover um diálogo sobre o feminismo radical e a importância de compreender a complexidade do cenário atual e evitar teorias conspiratórias e transfóbicas. Bora iniciar essa conversa? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ .... 📩 contatosa…
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S01E4 - RECLAME aQUEER - Livros sáficos, Homens cis no trabalho e app para mulheres
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Quarto episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Livros sáficos tão muito adolês? Homens cis se escorando no nosso trampo? Gatos mimados demais? E o grindr para mulheres?]Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Manda aqui pra mim 🐸Mande sua rec…
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Falando sobre Casamento LGBT - Beka Melo (@bekaamelo)
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No episódio de hoje convidei Beka Melo (@bekaamelo) para conversar sobre casamento. Abordamos temas como o que a Constituição diz sobre o casamento homoafetivo, diferenças entre casamento e união estável, histórias de casamentos LGBTQIAP+ e como escolher fornecedores que respeitam a diversidade. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas.…
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Comentando os Comentários de “Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem”
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No episódio comento alguns dos comentários sobre o episódio "Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem - com Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram". Vem dá play e depois me contem se gostaram do formato. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ O podcast Sapa Justa agora tem um grupo no telegram. Quero cada vez mais…
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Desconstruindo estereótipos de Lésbicas desfem - com Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram
53:00
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No episódio de hoje convidei Xalinska @xalinska e Ana Clara @anaclaram para conversar sobre os estereótipos físicos e comportamentais de Lésbicas desfem e a importância de desconstruir alguns padrões nocivos na comunidade LGBTQIAP+. Discutimos o caso de uma ouvinte do Sapa Justa que foi abordada por outra lésbica desfem em um bar, acusada de estar …
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Rebuceteio - Gabriela Moreira e Sol Guiné
43:29
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No episódio de hoje convidei Gabriela Moreira e Sol Guiné para contar as suas melhores histórias sobre rebuceteio. O que é o rebuceteio? Visões negativas e positivas sobre rebuceteio. Rebuceteio também é rede de apoio? E você também tem uma boa história de rebuceteio (ou recuceteio)? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ …
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Carnaval - Dani Milena (@danimilena) e Gana (@mechamegana)
1:06:32
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No episódio de hoje convidei Dani Milena (@_danimilena_) e Gana (@mechamegana) para conversar sobre Carnaval. Falamos sobre histórias de carnavais, a trajetória do carnaval de Belo Horizonte, a importância de blocos como a Truck do desejo, feito por mulheres lésbicas e bissexuais, não-bináries e sapatrans. Os perrengues e as delícias de botar o blo…
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Uma conversa sobre Rejeição - Jussara Prado
1:32:04
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No episódio de hoje convidei Jussara Prado (@psicologa.jussaraprado), psicóloga focada em LGBTQIA+, para conversar sobre Rejeição. Por que é tão difícil lidar com a rejeição? Medos e expectativas de rejeição decorrente da LGBTfobia. Os sentimentos que despertam quando sentimos a rejeição. O que acontece quando deixamos o nosso medo de rejeição fala…
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Amor con fianza - Reality shows duvidosos e a heteronormatividade
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No episódio de hoje, faço algumas costuras sobre reality shows duvidosos, heteronormatividade sendo replicada por LGBTs, machismo, baixa autoestima, lesbofobia, bifobia e baixa identidade LGBTQIAP+. Sim, tem isso tudo. Um mexidão de pensamentos, reflexões e questionamentos. Se você gostou deste episódio avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Grupo do te…
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No episódio de hoje falo mal do Natal, conto um pouco sobre minha melancolia de dezembro, comportamentos tóxicos que me livrei e como ainda vivo certos lutos e confusões mentais. Vem dar play na grinch sapatão. Se você gostou deste episódio avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ .... 📩 contatosapajusta@gmail.com O podcast Sapa Justa agora tem um grupo n…
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S01E3 - RECLAME aQUEER - Representatividade no audiovisual, músicas tradicionalista e cabelo colorido
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Terceiro episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Como está a real representatividade no audiovisual? Héteros cantando musicas tradicionalista no meio do trabalho. Por quê? Cabelo colorido combina com preconceito? "Humor" de casal hétero sendo repetido …
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Piranha também ama - Laís Conter e Ana dos Anjos
1:01:22
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No episódio de hoje convidei Laís Conter (@me_lambelambe) e Ana dos Anjos (@anadosanjos91) pra te contar que piranhas também amam. Como podemos definir o que é ser piranha? Piranha ou emocionada? Quais a diferenças e semelhanças? Venha se divertir e piranhar junto com a gente. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ PUBLI:…
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Assexualidade com Caluã Eloi e Camila Nishimoto
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No episódio de hoje convidei Caluã Eloi e Camila Nishimoto @camilanishimoto para conversar sobre assexualidade. O que é assexualidade? O que não é? O espectro entre a assexualidade estrita e as alossexualidades. Dúvidas comuns e um pouco sobre a importância de se encontrar. Vem que tá esclarecedor e imperdível. Se você gostou deste episódio avalie …
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Professoras lésbicas - Camila Roseno (@milaroseno) e Nara Schmit (@naraschmit)
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No episódio de hoje convidei Camila Roseno (@milaroseno) e Nara Schmit (@naraschmit) para contar como é ser lésbica e trabalhar com ensino. Falamos sobre a discriminação de colegas e trabalho, pais e alunos (as/es), o medo de perder o emprego por ser LGBT, a importância da visibilidade e como o trabalho da educação também é ensinar sobre respeito. …
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No episódio de hoje, faço alguns devaneios sobre a raiva. Conto um caso onde fiquei embriagada de raiva e como eu levo SIM para o pessoal, familiares e pessoas queridas apoiando líderes que querem a nossa aniquilação. Vem junto comigo, organizar essa raiva (e v0tar 13). Um convite pra ficar com raiva, direcionar e se organizar. Se você gostou deste…
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A League of Their Own - Gehh Santos (@canalconversasnovale) e Stéphani (@artecomste)
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No episódio de hoje convidei Gehh Santos @canalconversasnovale e Stéphani @artecomste para conversar sobre a série A League of Their Own. Falamos como a série é tão queer e tão boa, os porquê da série ter virado umas das nossas favoritas e como muito além do que ser sobre um time feminino de beisebol na década de 40, A League of Their Own tem uma b…
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Anos 2000 com Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex)
58:55
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Quer tc? No episódio de hoje convidei Ana Claudino (@sapataoamiga) e Bia Carmo (@tenhoumaex) para conversar sobre Anos 2000. Começamos com um Quiz e acabamos falando de novelas, roupas, internet, músicas, tv e o que queremos de volta dos anos 2000 e o que não queremos. Vem kI TAH IMPERDiVEU ™ ...... Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estre…
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S01E2 - RECLAME aQUEER - Casamento, clima e medicina.
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Segundo episódio do quadro RECLAME aQUEER a Central de reclamações LGBTQIAP+ onde vocês me mandam suas reclamações e eu comento ou reclame junto. Dá para casar em paz? Reclamar do clima é universal? O tempo dos outros é mais valioso que o seu? Quais são as boas práticas de convívio da cachoeira? Quer reclamar e ninguém, quer te ouvir? EU QUERO. Man…
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Mulheres drag queens (Ginger Moon e Lindy XOXO)
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No episódio de hoje convidei Ginger Moon (@gingermoondrag) e Lindy XOXO (lindyxoxo_) para contar (para quem ainda não sabia) que drag não tem a ver com gênero. Falar da importância da representatividade, suas inspirações, a cena drag (fora da tv/rupaul) e participar de um maravilhoso Bingo Drag. Venha se divertir e admirar essas mulheres junto comi…
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No episódio de hoje eu conversei com Fernanda Piccolo criadora do projeto Documentadas, um banco de registro de amor entre mulheres. A importância da memória registrada de amor de lésbicas/bissexuais, histórias que emocionam e como fazer para participar. O Documentadas traz a visibilidade que merecemos por todos os cantos do Brasil. Escute e partic…
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No episódio de hoje convidei Carolina Packer @carolina.packer e Camila Nishimoto @camilanishimoto para conversar sobre heterossexualidade compulsória. O que é heterossexualidade compulsória? Qual impacto a heterossexualidade compulsória nas nossas vidas. Como funciona a ferramenta que procura garantir a estrutura patriarcal de poder. E como a heter…
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A comunidade LGBTQIAP+, quem escuta lésbicas e como estou cansada.
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No episódio de hoje, faço algumas reflexões sobre a comunidade LGBTQIAP+, pessoas que não escutarem lésbicas, meu incomodo com algumas pessoas que desvalidam a existência de outras, o não lugar e como não me sinto 100% em nenhum espaço. Apenas devaneios sem nenhuma intenção de dita uma solução, mas sim um convite para se incomoda junto comigo. Se v…
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Relacionamentos longos com Renata e Kymyer
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No episódio de hoje convidei Renata e Kymyer que estão juntas há 28 anos e nos dão o prazer de contar sua história de amor. Como começou, o casamento, o processo de transição, os anos juntas, os desafios e dicas de como manter um relacionamento duradouro. Venha se emocionar junto comigo. Se você gostou deste episódio avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️…
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Não Monogamia com Danielle Silveira (@danisilveirapsi
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No episódio de hoje convidei Danielle Silveira (@danisilveirapsi), psicóloga humanista-existencial-fenomenológica, para conversar sobre Não Monogamia. O que é não monogamia? A monogamia como um sistema que hierarquiza afetos. A lesbofobia e bifobia em certas dinâmicas. E como críticas à monogamia compulsória não são críticas específicas ao seu rela…
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