Melhores podcasts sobre Sonia Martins (2024)

1
A importância do sono e como dormir melhor. 28:34

1y ago28:34

28:34

Neste episódio convidei a Ana Rita Brito, terapeuta do sono e fundadora do projeto Somnissimo, para nos ajudar a perceber a importância do sono e os fatores que influenciam a boa qualidade do sono. Falámos também da importância do período de relaxamento antes de deitar e o papel do face yoga como prática de relaxamento ativo e facilitador do proces…

1
Enxaqueca e Cefaleia - como distinguir e como cuidar 58:15

1y ago58:15

58:15

Neste episódio conversei com o fisioterapeuta Samuel Lodovichi especialista no tratamento de Cefaleia e Enxaqueca. O Samuel explica quais as diferenças entre as duas condições, as suas causas, como gerir e melhorar os sintomas. O estilo de vida é um fator muito importante no controlo da enxaqueca, e manter uma rotina que priviligia bons hábitos de …

1
Fonoaudiologia Clínica & Comunicação 26:50

1+ y ago26:50

26:50

Neste episódio, conversei com a Karina Pereira sobre a sua função como Fonoaudióloga Clínica e a importância da ativação da musculatura do rosto na articulação da fala, da dicção, e da deglutição (por ex. no idoso). Podem encontrar a Karina Pereira através do Instagram: https://www.instagram.com/mundodafala.kamelancia/ 📣 Agenda a tua Consulta do Ro…

1
A voz e a fábrica da voz - com Sandra Andrade, Vocal Coach de Alta Performance 34:39

1+ y ago34:39

34:39

Neste episódio a Sandra Andrade, Vocal Coach, conta-nos o que é a voz e como o nosso corpo influencia a voz. A importância de libertar tensão facial e tensão corporal na performance da voz. A Sandra dá aulas há mais de 20 anos e fundou a sua academia de canto focada em cantores - Academia VoZes em ConSerto - em Lisboa em 2010. Recentemente trabalho…

1
Postura Facial 28:10

1+ y ago28:10

28:10

A postura começa no teu corpo e estende-se à tua vida! A boa postura permite uma distribuição equilibrada do peso, mantendo o esforço muscular em mínimos. No rosto, a boa postura facial permite diminuir a acumulação de tensão facial que está na origem de rugas profundas, flacidez e assimetrias, bem como da dor facial, dor de cabeça, pescoço, hábito…

1
Ativa o Teu Rosto - Como (e porquê) é que o Face Yoga entrou e ficou na minha vida? 14:25

1+ y ago14:25

14:25

Bem vind@ ao Podcast Ativa o Teu Rosto! Neste primeiro episódio partilho a minha história, de cientista a mentora de Face Yoga, e algumas curiosidades sobre o rosto que talvez desconheças :) 📣 Agenda a tua Consulta do Rosto para uma avaliação completa e plano de ação: soniamartins@faceyoga.pt #ativaoteurosto #facecoach #mentorfaceyoga #faceyoga #yo…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Sonia Martins

Podcasts que valem a pena ouvir

1
Ativa o Teu Rosto

Sónia Martins

1
A importância do sono e como dormir melhor. 28:34

1
Enxaqueca e Cefaleia - como distinguir e como cuidar 58:15

1
Fonoaudiologia Clínica & Comunicação 26:50

1
A voz e a fábrica da voz - com Sandra Andrade, Vocal Coach de Alta Performance 34:39

1
Postura Facial 28:10

1
Ativa o Teu Rosto - Como (e porquê) é que o Face Yoga entrou e ficou na minha vida? 14:25

Guia rápido de referências