Melhores podcasts sobre Yo Yo (2025)

1
Baboseiras #113: Chocolate 3:29

6h ago3:29

3:29

Neste episódio falo sobre chocolate. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - http://www.gustavovieira.com #baboseiras #humor #comedia #desabafos #sketches

1
Baboseiras #112: Votação em Concursos de Talentos | Sequelas e Prequelas | Guiões Adaptados 4:09

15d ago4:09

4:09

Há coisas que me irritam nas votações em concursos de talentos. Depois, falo um pouco sobre cinema, nomeadamente de sequelas e prequelas e também de filmes com guiões adaptados de livros. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEic…

1
Tudo sobre gordura abdominal e dicas para a eliminar 34:13

2M ago34:13

34:13

Queres saber aquilo que podes fazer para perder ou evitar a tão temida gordura abdominal? Então ouve este podcast e toma nota destas dicas! Espero que gostes!! Este mês a Prozis está a fazer a maior campanha do ano! Aproveita os mega descontos e utiliza o código BWEEK+SAMANTAMC e recebe até 80% de desconto em todo o site! FAZ A TUA ENCOMENDA AQUI F…

1
Pormenores que podem estar a sabotar o teu emagrecimento 42:01

2M ago42:01

42:01

Olá! Este episódio é uma continuação do episódio anterior, (ouve AQUI)onde partilho alguns detalhes que podem estar a sabotar o teu emagrecimento. Este mês a Prozis está a fazer a maior campanha do ano! Aproveita os mega descontos e utiliza o código BWEEK+SAMANTAMC e recebe até 80% de desconto em todo o site! FAZ A TUA ENCOMENDA AQUI Obrigada por o…

1
Baboseiras #111: Boas ideias que alguém estragou | A Justiça Portuguesa | Ukelele 6:58

2M ago6:58

6:58

Há certas coisas que foram criadas como uma boa ideia, mas depois a uma dada altura, alguém estragou a cena. Dou alguns exemplos. Falo também da notícia em que os suspeitos de incendiarem caixotes do lixo foram apanhados. Para o fim, fica uma música estilo africana chamada "Ukelele". Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.a…

1
Dietas yo-yo e resiliência 34:15

3M ago34:15

34:15

Neste episódio falo-vos de como ultrapassar o mindset das dietas yo-yo e finalmente conseguir resultados. Falo também de resiliência e porque é tão importante trabalharmos nela para atingir objectivos. Inscreve-te no Desafio 30 30 30 e começa a tua jornada de recomposição corporal! Começa dia 21 de Outubro! Inscrição AQUI LOJA PROZIS Usa o código S…

1
Desafio de recomposição corporal 14:29

3M ago14:29

14:29

Inscreve-te no Desafio 30 30 30 e começa a tua jornada de recomposição corporal! Começa dia 21 de Outubro! Inscrição AQUI https://www.samcmurrayhealthcoach.com/contact-8?utm_campaign=58f7808e-62ae-4897-9d87-654cf087ea38&utm_source=so&utm_medium=mail Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/…

1
Comer batata e arroz pode ajudar a emagrecer? O que é o amido resistente? 32:17

4M ago32:17

32:17

Hello Hello Hello! Neste episódio falo-vos de amido resistente, o que é e como podemos transformar alguns hidratos de carbono em aliados numa dieta de emagrecimento! Espero que gostem! Love, Sam Lê os estudos: Resistant starch intake facilitates weight loss in humans by reshaping the gut microbiota Resistant starch analysis of commonly consumed pot…

1
O suplemento que deves tomar todos os dias 32:17

4M ago32:17

32:17

Neste episódio, trago-vos uma explicação extensa sobre o meu suplemento favorito - a creatina. O que é? Para que serve e porque é que a devemos tomar todos os dias. Espero que gostem! Love, Sam Compra aqui a tua creatina Usa o código SAMANTAMC para obteres 10% de desconto Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/…

1
Como eliminar a retenção de líquidos? 37:25

5M ago37:25

37:25

Qual é a mulher que não sofre de retenção de líquidos? Eu não conhecço nenhuma! Neste episódio trago-vos alguns truques para eliminar o inchaço e a retenção de líquidos mais rápido e como evitar estes episódios. Produtos mencionados: Desinchá Drain you by Sennas Cut and Burn COMPRA AQUI Summer deals da Prozis Tem até 50% de desconto em produtos diu…

1
Como voltar à rotina depois das férias 34:52

5M ago34:52

34:52

De volta ao podcast depois de umas férias de sonho e desta vez trago-vos algumas dicas de como voltar à rotina depois das férias. Espero que gostes! Assina a nova Newsletter AQUI Utiliza o código SAMANTAMC para teres 10% de desconto em todas as tuas encomendas! Faz a tua encomenda AQUI Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/ Follow me…

1
Baboseiras #110: Jogo da Revista | Fechar braguilha em público | Fart Beat 6:41

6M ago6:41

6:41

Baboseiras #110: Jogo da Revista | Fechar braguilha em público | Fart Beat Neste episódio há passatempo Jogo da Revista, falo sobre um momento embaraçoso e termino com um momento musical. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEic…

1
Baboseiras #109: Eu faço parte de um Efeito Mandela | Caixeirinho 5:39

6M ago5:39

5:39

Neste episódio falo do facto de se ter criado uma memória falsa sobre mim. Para o fim, fica uma música estilo folclore. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - http://www.gustavovieira.com #baboseiras #humor #co…

1
A minha dieta durante as férias 32:09

7M ago32:09

32:09

Todos os anos passo um mês em Portugal nas férias de Verão. Qual é a minha dieta durante esta longa estadia? Fica a saber tudo neste episódio! Espero que gostes Sam Assina a nova Newsletter AQUI Utiliza o código SAMANTAMC para teres 10% de desconto em todas as tuas encomendas! Faz a tua encomenda AQUI Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewit…

1
Dieta Animal-based vs Dieta Plant-based 40:06

7M ago40:06

40:06

Qual a melhor dieta? Plant-based ou Animal-based? Fica a saber tudo no espisódio desta semana! Espero que gostes! Sam Assina a nova Newsletter AQUI Utiliza o código SAMANTAMC para teres 10% de desconto em todas as tuas encomendas! Faz a tua encomenda AQUI Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/…

1
A minha experiência com a dieta vegana 28:48

8M ago28:48

28:48

Depois de tantos pedidos, finalmente partilho aqui a minha experiência com a dieta vegana durante 4 meses. Nota: esta experiência foi feita há 7 anos, e neste momento tenho uma alimentação predominantemente de origem animal. Espero que gostem! Sam Assina a nova Newsletter AQUI Utiliza o código SAMANTAMC para teres 10% de desconto em todas as tuas e…

1
Qual o melhor cardio para perder gordura? 40:19

8M ago40:19

40:19

Neste episódio trago-vos o melhor cardio para quem querer perder massa gorda. Quais as modalidades, zona de batimento cardíaco e como fazer. Espero que gostem! Sam Assina a nova Newsletter AQUI Utiliza o código SAMANTAMC para teres 10% de desconto em todas as tuas encomendas! Até 4 de Junho terás as minhas ofertas em todos os pedidos! Faz a tua enc…

1
Alimentação durante a amamentação 29:37

8M ago29:37

29:37

Neste episódio, falo um pouco sobre o tipo de alimentação que devemos ter nas várias fases durante a amamentação. Quantas calorias a mais devemos consumir e que tipo de cuidados devemos ter para produzirmos a melhor qualidade de leite. Espero que gostem! Sam Utilizem o meu código da Prozis SAMANTAMC para terem 10% de desconto na vossa encomenda! EN…

1
Alimentação, exercício, compulsão alimentar e maternidade com Catarina Beato 41:44

8M ago41:44

41:44

Neste episódio, trago-vos uma conversa com a Catarina Beato. Falamos de tudo um pouco, com foco especial na alimentação, exercicio fisico, maternidade e compulsão alimentar. Sigam a Catarina AQUI Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/Por Samanta McMurray

1
Hidratos de Carbono engordam? 38:53

9M ago38:53

38:53

Neste episódio falo dos tão temidos hidratos de carbono. O que são? Para que servem? Será que os devemos incluir na nossa dieta? E a pergunta principal: os hidratos de carbono engordam? Fiquem a saber tudo neste episódio! Espero que gostem Sam Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/Por Samanta McMurray

1
Alimentação de acordo com o ciclo menstrual, disforia TDPM e DPM 31:03

9M ago31:03

31:03

Neste episódio, partilho a minha opinião sobre a alimentação de acordo com o ciclo menstrual. Aquilo que devemos ter em atenção, como perceber os sinais que o nosso corpo nos dá, que tipo de alimentos devemos consumir e estratégias a adoptar nas várias fases do ciclo. Espero que gostem! Sam Utilizem o meu código da Prozis SAMANTAMC para terem 10% d…

1
Alimentos que ajudam e alimentos que atrapalham o défice calórico 44:58

9M ago44:58

44:58

Neste episódio partilho convosco os alimentos que nos ajudam a ficar em défice calórico sem sentirmos fome. Partilho também aqueles que mais atrapalham o emagrecimento e que devem ser ingeridos esporadicamente e com parcimônia. Espero que gostem! Sam Utiliza o meu código da PROZIS para teres 10% de desconto em todos os produtos! WWW.PROZIS.COM CÓDI…

1
Como manter o défice calórico ao longo do ano 44:43

10M ago44:43

44:43

Neste episódio falo-vos de como organizo o meu ano relativamente à meu tipo de alimentação. Dou também algumas dicas para te ajudar a manter um défice calórico numa dieta de emagrecimento. Espero que gostem! Sam Utiliza o meu código da Prozis para teres 50% de desconto (até dia 8 de Abril) em todos os produtos! CÓDIGO SAMANTAMC + 17YEARS - 50% DESC…

1
Qual a melhor dieta para perder gordura? 42:59

10M ago42:59

42:59

Qual será a melhor dieta para perder gordura? Neste episódio, partilho convosco aquilo que penso sobre os vários tipos de dieta que temos à nossa disposição, e qual a melhor a adoptar no caso de querermos fazer recomposição corporal aka perder gordura/manter ou ganhar massa muscular. Espero que gostem! Love, Sam Follow me! https://www.instagram.com…

1
Vício em comida ou compulsão alimentar? 42:59

10M ago42:59

42:59

Neste episódio falamos de um vício que ainda é muito socialmente aceite, mas que porém poderá levar a um diagnóstico de compulsão alimentar. Afinal o vício em comida existe? Espero que gostem! Nota: este podcast tem apenas o intuito de informar e educar e não substitui uma consulta com alguém especializado. Follow me! https://www.instagram.com/eatl…

1
As desculpas que arranjamos para não mudar 30:42

10M ago30:42

30:42

Este episódio é um bocadinho diferente do que normalmente vos trago por aqui. Se precisares de um empurrão para começar a trabalhar na tua mudança, podes começar por aqui. Uma sessão de coaching que te pode ajudar a mudar e quebrar o círculo vicioso em que te encontras. Espero que gostem! Love Sam Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlov…

1
Os alimentos mais ricos em proteína 32:28

11M ago32:28

32:28

Neste episódio partilho os alimentos mais ricos em proteína na minha dieta, como consumi-los e quais as quantidades. Neste episódio não falei da proteína de origem vegetal - este tema será falado num futuro episódio. Espero que gostem! Love, Sam Música: Ruta Contrabando Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/…

1
Baboseiras #108: Leilão | Branca de Neve | Conversa com um Madeirense | Bailarico 5:38

12M ago5:38

5:38

Neste episódio falo sobre algo que gostaria de ver num leilão, o novo filme da Branca de Neve, o que pode acontecer numa conversa com um madeirense e um momento musical. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - h…

1
Baboseiras #107: Got Talent Portugal | Sem Limites | Frases Que Desculpam Tudo | Violência - Repressão 6:45

1y ago6:45

6:45

Neste episódio indigno-me sobre programas de talento, em especial o Got Talent Portugal; falo sobre a série da "Sem Limites"; algumas frases que desculpam coisas que faço e acabo com uma música que fiz em 1995. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify…

1
Porque é que comecei a pesar aquilo que como? 40:46

1y ago40:46

40:46

Neste episódio, entre muita conversa da vida aqui por Cleveland, partilho convosco um desafio que fiz durante 90 dias onde pesei aquilo que comia todos os dias - oiçam tudo para ver como correu! Caso queiram inscrever-se, cliquem no link: Desafio de 90 dias Até ao próximo episódio! Love, Sam Música: Ruta Contrabando Follow me! https://www.instagram…

1
Proteína: o que é e porque é tão importante em todas as dietas? 34:21

1+ y ago34:21

34:21

Neste episódio falo-vos da Proteína, definição e importância da sua ingestão em qualquer dieta, seja ela de emagrecimento, manutenção ou aumento de peso. Espero que gostem! Sam The PE Diet book Música: Ruta Contrabando Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/Por Samanta McMurray

1
Dicas para perder massa gorda 30:39

1+ y ago30:39

30:39

Neste episódio vou dar-vos algumas dicas de como facilitar a perda de massa gorda. Espero que gostem! Sam Música: Ruta Contrabando Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/Por Samanta McMurray

1
Quantas calorias por dia devemos comer? Vale a pena contá-las? 39:36

1+ y ago39:36

39:36

Neste episódio vou falar de calorias, o que são, para que servem e se devemos contá-las para conseguir alcançar os nossos objectivos. Espero que gostem! Sam Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/Por Samanta McMurray

1
Baboseiras #106: Medicina | Hip-Hop Killer 8:09

1+ y ago8:09

8:09

Neste episódio indigno-me e faço desabafos sobre a medicina. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - http://www.gustavovieira.com #baboseiras #humor #comedia #desabafos #sketches…

1
Baboseiras #105: Calor e Febre | Ser Guitarrista | A Experiência da Vida | Morrer de Amor Por Ti 5:36

1+ y ago5:36

5:36

Uma vez fiz uma piada sobre ter febre no tempo do calor. Arrependi-me. Depois falo sobre um problema nos meus dedos e um pensamento sobre o que aprendemos neste mundo. Para momento musical, fica uma versão kizomba que fiz de uma música de José Cid. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.c…

1
Baboseiras #104: Diversidade | Yo 5:38

1+ y ago5:38

5:38

Dou a minha opinião sobre a diversidade no trabalho. Para momento musical, fica a música hip-hop "Yo". iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - http://www.gustavovieira.com

1
Baboseiras #103: Lisboa, Eventos e Transportes Públicos | Agências de Rating | Os Velhos e o Futebol | Carlinha 6:30

1+ y ago6:30

6:30

É preciso rever os horários e a frequência dos transportes públicos em Lisboa. Agências de rating é tudo chantagem. Os velhos falam bem e mal da geração nova. Para momento musical, fica a música hip-hop "Carlinha". Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spo…

1
#36 O que eu como num dia 36:29

1+ y ago36:29

36:29

Depois de tantas perguntas sobre a minha dieta e aquilo que eu como no meu dia-a-dia, decidi fazer um episódio a contar-vos tudo aquilo que como num dia com algumas dicas pelo meio. Espero que gostem! Love Sam Produtos mencionados: Colagénio Vital Proteins Queijo batido magro da Auchan Barras proteícas Barebell "Macro daqui" - Costco Follow me! htt…

1
#35 Renovar uma casa com 100 anos 29:19

1+ y ago29:19

29:19

Neste episódio, partilho convosco a nossa aventura na renovação da nossa casa, pormenores da obra e algumas dicas para quem quer embarcar numa aventura do género. Espero que gostem! Love, Sam Música: Ruta Contrabando Follow me! https://www.instagram.com/eatlovewithlove/Por Samanta McMurray

1
Baboseiras #102: Trabalho Com Más Condições | Wikipedia Fact or Fiction | 10 Coisas Sobre Mim | Marta e Diana 6:29

1+ y ago6:29

6:29

Uma oferta de emprego. Wikipedia Fact or Fiction. 10 Coisas Sobre Mim. Para momento musical, fica a música hard rock "Marta e Diana". Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - http://www.gustavovieira.com #babosei…

1
Baboseiras #101: Missa | Banco | Crash Test Dummies & Silence 4 | Kung-Fu Babe 7:56

2y ago7:56

7:56

Um padre bebe o Sangue de Cristo. Uma empregada bancária é abordada por um homem suspeito. Os Crash Test Dummies colaboram com os Silence 4. Para momento musical, fica a música ska "Kung-Fu Babe". Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHP…

1
Baboseiras #100: O podcast Baboseiras 12:35

2y ago12:35

12:35

Episódio 100. Não fiz nada de especial. Simplesmente um resumo do que tem sido este podcast até agora. Disponível nas plataformas de podcasts. iTunes - https://itunes.apple.com/pt/podcast/baboseiras/id1291717785 Spotify - https://open.spotify.com/show/4mHPfd4LfKEiccybUevchR Site - http://www.gustavovieira.com Facebook - http://facebook.com/gustavov…

1
A última aventura: estudar medicina na Bolívia e viver no exterior 58:27

2y ago58:27

58:27

Junte-se a nós enquanto exploramos o excitante mundo de estudar e viver em países estrangeiros. [Episódio gravado em maio de 2022] Neste episódio, ouviremos relatos pessoais de jovens que vivenciaram a vida em uma cultura diferente e obtiveram percepções e perspectivas valiosas ao longo do caminho. Discutiremos os desafios e recompensas de estudar …

1
Baboseiras #99: Remédios | A Idade Traz Calma | Contrato Ao Segundo | Pra ti, Vânia 5:02

2y ago5:02

5:02

Um senhor vai comprar remédios para ele e para a mulher. Um pensamento sobre o envelhecer. Uma entrevista de emprego. Para momento musical, fica a música kuduro "Pra ti, Vânia".

1
Baboseiras #98: Empregado de restaurante | Antes e Depois das Eleições | Escrever Uma Carta | A Loba do Paraguaçú 7:13

2y ago7:13

7:13

Neste episódio há mais sketches. Um empregado de restaurante que não ajuda muito no negócio; o que um político diz antes e depois das eleições; um amigo escreve uma carta. Para momento musical, ouve-se a música axé "A Loba do Paraguaçú".

1
Baboseiras #97: Pão de Alho | O Poder do Beep | Água Com Gás | Reportagem com atraso no som | Esponja | 3 Crazy Girls 8:40

2y ago8:40

8:40

Mais sketches. Como um simples "beep" pode mudar completamente o significado de uma letra dos Trio Odemira. Nas reportagens da tv é complicado quando há atrasos no som. Espaço para as publicidades sobre pão de algo, água com gás e esponja. Para momento musical, ouve-se a música reggae "3 Crazy Girls".…

1
Baboseiras #96: Noticiário | Bolo do Caco | Mnhe | Passatempo da TV | Camba Riangue Patricia 8:43

2y ago8:43

8:43

Um repórter na tv fala sobre incêndios e futebol, um concorrente explica o que cozinhou em mais uma eliminatória do concurso de culinária, alguns repórteres falam de maneira estranha e assiste-se a um momento complicado num concurso da tv. Para momento musical, fica a música "Camba Riangue Patrícia". Uma música ao estilo kizomba cantado em kimbundu…

1
Baboseiras #95: Comboio Lisboa | Alta Definição | Acho muito bem | Comboio regional 7:25

2y ago7:25

7:25

Mais sketches. Ouvem-se as infomações na linha de comboio para Lisboa e na linha de longo curso, eu descrevo os meus gostos no programa Alta Definição e um repórter pede a opinião a um cidadão.

1
Baboseiras #94: Bolo | Tarefas | Totologro | Morgue | Velhotes 3:58

2y ago3:58

3:58

Este episódio está repleto de sketches. Um cliente vai comprar um bolo de aniversário, dois jovens conversam sobre o que fizeram nesse dia, sorteia-se mais um prémio do Totologro, uma mulher vai reconhecer um corpo na morgue e um repórter entrevista um velhote.

1
Baboseiras #93: Coisas da minha cabeça 3:36

2y ago3:36

3:36

Indecisões, pensamentos parvos, depressões... Enfim, baboseiras.

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Yo Yo

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências