Podcast do ano 2022 (Prémios Podes). O 45 Graus é um podcast para todos, mas não para qualquer um(a); um espaço para saber mais e pensar criticamente. José Maria Pimentel – curioso por natureza e economista por formação – recebe para a conversa especialistas e pensadores de áreas muito diferentes: ciência, sociedade, economia, política, negócios, filosofia e muito mais. O 45 Graus é um projecto independente financiado pelos mecenas. | Leia o livro «Política a 45 Graus» (https://bit.ly/3ufDKX ...
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Queremos, com nossos podcasts, te ajudar a descobrir e a vivenciar uma sexualidade e afetividade adequada, que eleva nossa dignidade como pessoas. Acreditamos que o que caracteriza o ser humano como pessoa é a sua capacidade e necessidade de se relacionar, e isso é evidenciado pela beleza da sexualidade humana e que pode ser melhor compreendida e iluminada pela luz da fé. Nossos podcasts terão entre 15 a 30 min para que você possa ouvir tudo, do inicio ao fim. Somos membros da Comunidade Cat ...
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O podcast do Yoga do Relaxamento com Vivi Serretti é uma iniciativa voltada para aqueles que buscam o bem-estar por meio do relaxamento profundo. É comum ouvir brincadeiras de que muitos praticantes de yoga esperam ansiosamente pelo Shavasana, o momento de relaxamento no final da prática. Pensando nisso, decidi trazer essa experiência relaxante para o podcast, com um foco especial no Yoga Nidra, conhecido como o "yoga do sono psíquico". Se você procura uma forma de incorporar o relaxamento n ...
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MEDACast - O seu PodCast de AUTOCONHECIMENTO & ESPIRITUALIDADE para a expansão da consciência.
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Meu objetivo é orientar você a usar a ferramenta número #1 de vendas da internet de uma forma simples e prática. Atraia mais clientes e aumente suas vendas assim como eu e mais de 1200 alunos fizemos em todo Brasil. Parece mágica, mas é apenas o Google funcionando pro seu negócio. Vamos crescer juntos?
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Prepare-se para uma meditação guiada silenciando todo seu corpo físico e sua mente. . Escolha uma postura adequada, seja sentado em postura de meditação, seja deitado para um relaxamento e silenciamento da mente. . Depois de decidir sua posição, relaxe completamente e siga as instruções.
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#75 Red Pill vs Boy Sober | Crises nas relações | A teologia do corpo explica
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Red pill e boy sober. Já ouviu falar?De um lado os homens do outro as mulheres, em um misto de interesse e autodefesa.A verdade é que ninguém gosta de se ferir, de ter relacionamentos difíceis, com um homem irresponsável que não assuma o engajamento ou uma mulher que possa mudar de ideia sobre estar ou não comigo caso eu não seja bom o suficiente.A…
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[BEST OF] #99 pt1 Desidério Murcho - “Todos devíamos saber Lógica para raciocinarmos melhor”
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O 45 Graus está de férias; por isso, não há episódios novos. É uma boa altura para re-publicar alguns dos melhores episódios das últimas temporadas (os mais ouvidos e que mais feedback tiveram dos ouvintes). Esta 1ª parte da conversa com Desidério Murcho é um episódio já com quase 4 anos, mas é ainda um dos que os ouvintes mais me falam. E com boa …
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Para essa prática, encontre um local tranquilo e confortável. Sente-se ou deite-se de maneira que se sinta relaxado, mas atento. Feche os olhos e prepare-se para seguir as instruções, focando na experiência sem julgamentos. A meditação do Yoga Nidra pode ser uma jornada profunda e revigorante.
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Relaxamento para o sono profundo - 20 min
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Relaxamento profundo para um sono reparador. Deite-se em sua cama em um ambiente tranquilo. Certifique-se de que o local esteja confortável e livre de distrações. Use um travesseiro baixo para manter o alinhamento natural do pescoço e da coluna. Deite-se de barriga para cima, com os braços ao lado do corpo e as palmas voltadas para cima. Respiração…
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Vamos iniciar uma prática de Yoga Nidra que é excelente para um relaxamento profundo. A postura de Shavasana, deitada com os braços ao lado do corpo e as pernas ligeiramente afastadas, é ideal para essa prática. Mas, se preferir sente-se na postura de meditação. Lembre-se de encontrar um ambiente tranquilo e confortável para ajudar a facilitar a su…
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Vamos começar uma prática de Yoga Nidra, ideal para o relaxamento profundo. A postura de Shavasana, com os braços relaxados ao lado do corpo e as pernas levemente afastadas, é recomendada para essa prática. No entanto, você também pode optar por se sentar em uma postura de meditação. Encontre um ambiente tranquilo e confortável para tornar a experi…
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Apoie este podcast e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45grauspodcast.com Inscreva-se aqui nas sessões de setembro e outubro dos workshops de Pensamento Crítico, módulo "Desinformação e Números que Enganam.
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Novo módulo dos workshops de Pensamento Crítico: Desinformação e Números que Enganam
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Veja aqui as datas das sessões e como inscrever-se.
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#170 Alexandre Mergulhão e Pedro Almeida Jorge (pt2/2) - IRS, meritocracia, bizarrias do IRC e impostos sobre heranças
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Veja este episódio também no Youtube. Alexandre Mergulhão é economista, formado na Nova SBE, e técnico superior no gabinete de estudos do Ministério das Finanças (GPEARI). É doutorando em Economia Política no Iscte – Instituto Universitário de Lisboa, onde também é professor Assistente Convidado. É autor do estudo “Fiscalidade em Portugal”, de que …
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#169 Alexandre Mergulhão e Pedro Almeida Jorge (pt1/2) - Pagamos impostos a mais em Portugal?
1:31:19
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Veja também no Youtube. Alexandre Mergulhão é economista, formado na Nova SBE, e técnico superior no gabinete de estudos do Ministério das Finanças (GPEARI). É doutorando em Economia Política no Iscte – Instituto Universitário de Lisboa, onde também é professor Assistente Convidado. É autor do estudo “Fiscalidade em Portugal”, de que falámos muito …
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#168 Pedro Correia - Exercício físico, longevidade e como medir a nossa condição física
2:11:49
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Veja também no Youtube. Pedro Correia é atualmente CEO e Diretor Técnico da The Strength Clinic, um Centro de Treino e Longevidade situado em Lisboa, para pessoas que querem ter mais saúde, performance e longevidade. É também treinador, atleta e formador na área do exercício físico. Criou a The Strength Clinic em 2016 por conta de um problema grave…
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#167 [EN] Renate Nikolay [audio-only] - EU’s digital strategy, regulation, innovation, the Brussels Effect
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Renate Nikolay is deputy director-general at DG Connect (Directorate-General for Communications Networks, Content and Technology) at the European Commission. _______________ Chapters: (0:00) Introdução (2:42) English intro (8:02) Opportunities and challenges of the digital revolution | GDPR (General Data Protection Regulation) | AI Act + AI innovat…
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#166 António Filipe Pimentel - História da Arte, o papel dos museus e a cultura em Portugal
1:56:12
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António Filipe Pimentel foi professor universitário de História da Arte na Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra durante grande parte da carreira. Especializou-se fundamentalmente na arte barroca portuguesa, com uma tese de mestrado sobre o Palácio de Mafra. Fez depois o doutoramento sobre o Paço Real de Coimbra, ou seja, o edifício onde n…
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#165 Ana Estanqueiro [audio] - O boom das energias renováveis vai continuar?
1:52:54
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Veja também em vídeo no Youtube. Ana Estanqueiro é investigadora do LNEG (Laboratório Nacional de Energia e Geologia), onde coordena a área de Integração de Sistemas Renováveis de Energia, e é professora convidada na Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa, onde lecciona as disciplinas Energia Eólica e Redes Distribuição de Energia. É autor…
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Extra: João Silva - Dos incêndios às inundações: a UE na liderança do combate aos desastres provocados pelas Alterações Climáticas
47:38
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Este episódio tem o apoio da Direção-Geral da Proteção Civil e das Operações de Ajuda Humanitária Europeias da Comissão Europeia (DG ECHO). João Silva é ‘policy officer’ na Direção-Geral da Proteção Civil e das Operações de Ajuda Humanitária Europeias (DG ECHO) da Comissão Europeia. Actualmente, integra a unidade de "Capacidades de Resposta a Emerg…
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#74 Por que a natureza sexual incomoda tanto?
9:28
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"Precisamos defender o meio ambiente contra os poluentes"... "Salvem o planeta"... "Salvem a amazônia"... "A terra é nossa casa." Essas frases fazem parte do nosso ordinário e sempre passa bem. Mas se também defendermos a natureza humana recebida, a sexualidade recebida na sua mais pura natureza, provavelmente não seremos bem entendidos em todos os…
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#164 Teresa Oliveira [audio] - Coaching profissional em empresas: ética, natureza humana, burnout e muito mais
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(Versão audio, com edição mais fina. Veja versão em vídeo no Spotify ou no Youtube.) Teresa Oliveira é coach profissional há quase 20 anos, credenciada pela International Coaching Federation. É co-fundadora da Outsight e docente na Formação de Executivos da Católica Lisbon School of Business and Economics. -> Apoie este podcast e faça parte da comu…
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#73 A abstinência sexual prejudica a pessoa? | Sem sexo somos infelizes?
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A prática sexual está em declínio. Não é teoria da conspiração, mas é o que se constata em algumas pesquisas feitas. As pessoas não procuram mais as outras apesar de todo o estímulo sexual, de todo sensualismo empregado em tudo. Por que?A forbes Brasil publicou uma reportagem bem interessante sobre os efeitos deste apagão sexual no meio empresarial…
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#72 "Boy Sober" o detox de homem | O que isso significa? Que movimento é este?
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Experimentamos hoje todos os tipos de emoções e sentimentos. É permitido viver todas as "formas" de amar. Com isso os relacionamentos mudaram e as pessoas se encontram cansadas, desmotivadas a se lançarem totalmente em um caminho a 2. E não é somente um pessimismo em relação aos engajamento sérios, mas também nos "ficas", nas relações ocasionais. A…
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#163 Catarina Barreiros [audio] - Sustentabilidade para pessoas normais
1:44:43
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Versão audio, com edição mais fina. Veja versão em vídeo no episódio à parte no Spotify ou no Youtube. Catarina Barreiros dedica-se de corpo e alma à causa da sustentabilidade e de uma vida com menos desperdício. Tem formação em arquitectura e começou por trabalhar na área do marketing, até que, em 2018, decidiu começar a falar de sustentabilidade …
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#71 Existe um limite para o desejo sexual? | Desejar sexualmente alguém é sempre pecado?
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"Desejo é só desejo... não arranca pedaço e nem faz mal a ninguém", já ouviu ou disse isso?Existe uma faculdade sexual em todos nós.Todos sentimos atração sexual que quase sempre é orientada para o desejo. No entanto o desejo é este ato livre da vontade, um ato real. Existiria um limite para ele?Já que temos a faculdade sexual e intelectual podemos…
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#162 [EN] Tom Chatfield - Amplifying minds: the vital role of Critical Thinking in the Digital Era
1:29:02
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Tom Chatfield is a British author and tech philosopher, interested in improving our experiences and understanding of technology. He is the author of several books on good thinking in today’s tech-dominated world, including “Critical Thinking” and “How to Think”. He also teaches these skills to diverse audiences, ranging from schools to corporate bo…
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#70 Protegendo a dignidade humana | A igreja declara a "dignitas infinita" da pessoa humana
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A dignidade não é conferida por ninguém e nem é meritória. A dignidade humana nos foi concedida como inerente a nossa natureza. Por isso uma pessoa que realizou obras maravilhosas é muito digna, mas aquela que cometeu atos terríveis ainda traz a sua dignidade ontológica.A igreja católica exalta essa dignidade presente em todos e denúncia às ameaças…
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#161 Vicente Valentim - "Afinal, o voto na direita radical é ideológico ou de protesto?"
1:29:34
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Vicente Valentim é cientista político na Universidade de Oxford. O seu doutoramento em ciência política, pelo Instituto Universitário Europeu, valeu-lhe vários prémios, incluindo o prémio Jean Blondel para a melhor tese em ciência política e relações internacionais escrita numa universidade europeia. O seu trabalho estuda o que os cidadãos consider…
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#69 Ele vive e nada mudou?! | 3 efeitos da Ressurreição de Jesus
12:28
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A ressurreição de Jesus trouxe alguma mudança prática para nós? Existe benefícios reais em crer na sua ressurreição?É difícil para você perceber em você e no mundo a obra da ressurreição de Cristo?Neste vídeo falamos de 3 efeitos da Ressurreição de Jesus. Ouça com atenção, sem dúvida você vai gostar.…
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#160 Luís Guimarãis - “O Nuclear é uma das soluções para a transição energética?”
1:42:51
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Luís Guimarãis é doutorado em Fusão Nuclear pelo Instituto Superior Técnico, onde foi investigador durante vários anos. Actualmente é sénior data Scientist numa empresa de telecomunicações e professor convidado na NOVA SBE. É ainda colunista na CNN e co-fundador do polo português da WePlanet, uma organização ambientalista que defende soluções basea…
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#68 Ter PRAZER sem ter FILHOS, eis a grande evolução humana [contém ironia]
16:08
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"O prazer da sua companhia, não pode ser atrapalhada com um filho, com uma criança"..."Os filhos atrapalham e destroem o relacionamento, destroem um casamento"..."A pílula, enfim, trouxe a liberdade sexual para a mulher, de ter prazer sem o peso da maternidade".Você já ouviu de alguma forma alguma dessas frases? Neste video reagimos a algumas falas…
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#159 João Pedro Gouveia - “Quais as soluções com maior potencial para travar o Aquecimento Global?”
1:44:05
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João Pedro Gouveia é engenheiro do ambiente e doutorado em Alterações Climáticas e Políticas de Desenvolvimento Sustentável pela FCT-NOVA, onde é investigador no CENSE e lidera o FireFly Energy Lab. É responsável por vários projetos nacionais e internacionais ligados à sustentabilidade e à eficiência energética. Em particular -- e foi essa a razão …
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#67 "Não pode ser um direito" | Por que se luta tanto pelo direito de abortar?
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(25 seg iniciais em francês) "Precisamente na era dos direitos humanos universais, não pode haver um 'direito' de suprimir uma vida humana". Disse a Pontifícia Academia para a Vida.A França aprovou a interrupção voluntária da gestação como algo constitucional, com uma esmagadora maioria de senadores e deputados. Seria realmente um sinal de liberdad…
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#66 3 passos para ser curado da luxúria
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A luxúria é sem dúvida um mal que tem feito muito mal não a 1, 2 ou 100 pessoas mais a toda uma geração. A luxúria é como um câncer silencioso, que nos consome, destrói não somente nossa sexualidade mas nossos relacionamentos. Ela nos ilude, nos fazendo crer que a sua maneira de obter prazer é o melhor caminho. A boa notícia é que tem cura.…
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#65 A fonte do prazer e da alegria | Liberdade para o prazer
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A liberação sexual nos promete mais prazer e consequentemente maior realização humana.Sem dúvida a sexualidade nos proporciona um prazer muito intenso. Mas a forma de maximizar o prazer sexual estaria na melhor posição para ter mais prazer, na massagem correta para estimular as zonas erógenas ou nas fórmulas e métodos ensinados nos cursos e manuais…
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#64 O que o seu corpo está revelando para você e para o outro?
10:14
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O seu corpo é revelador da tua identidade. Você acredita? Você tem atenção com a forma como se veste ou não identifica nenhuma intenção na maneira como se apresenta? Temos muita dificuldade de entender hoje, a vocação humana a partir do corpo. Ele aparece seja como uma ameaça, seja como um lugar unicamente feito para provar prazeres.Aqui vamos fala…
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#158 António Tavares - Além da Política: devíamos pensar mais a Administração Pública?
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António Tavares é doutorado e investigador na área da Administração Pública e do Poder Local. Doutorou-se em Administração Pública na Florida State University (EUA) e é actualmente professor associado com agregação na Universidade do Minho. Colabora também em programas de formação executiva para a Administração Pública, nomeadamente os programas CA…
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#63 A melhor maneira de sentir prazer com segurança
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Como sentir prazer sem se colocar em risco? Qual é a melhor prevenção para as DST como o vírus HIV?Seria uma técnica ou um acessório? Neste vídeo eu te convido a abrir tua inteligência e com muita sinceridade descobrir ou aprofundar uma forma real para se ter muito prazer com muita segurança e o que é melhor: com muita humanidade. De forma totalmen…
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#62 Por que adiamos a castidade e outras maravilhas?
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Quem gosta de sofrer? Acredito que ninguém com boa saúde.Gostamos de sentir PRAZER. É o que, sobretudo, o nosso corpo prefere e nos propõe todo o tempo.Mas e se eu seguir tudo o que meus impulsos, tudo o que meu corpo pede, na sua mais crua natureza animal, estarei sendo sincera, correta comigo e os outros? Sou mais humano quando sigo todas as minh…
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#61 Por que não ter o que o outro tem me entristece?
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A tristeza que você sente pode ser inveja.Mais do que desejar bens ou pessoas, desejamos estar no lugar das pessoas.Devemos sim aprender a trabalhar a nossa tendência invejosa, que pode querer usurpar o que não é nosso na ilusão de que só seremos felizes se possuirmos esse bem desejado.
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#60 Por que fingimos ou tentamos ser o que não somos?
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Crescer no YouTube, no instagram e em outras redes sociais se tornou uma meta para muitas pessoas. A verdade é que a imagem tem um papel crucial nos dias atuais. E a imagem vinculada nas redes tem um poder de verdade, de convencimento. Mas até onde o que vemos retrata realmente a realidade? Por insegurança, não vamos nos convencendo de ser o que nã…
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#157 Luís e João Batalha - Fermat’s library, formas de vida inteligente e como tornar Marte habitável
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João e Luís Batalha são criadores do site Fermat's Library, uma plataforma para comentar e discutir artigos académicos, que tem dado que falar internacionalmente. O Luís é físico de formação, pelo I.S. Técnico, e o João estudou Ciência da Computação no MIT, nos EUA. -> Apoie este podcast e faça parte da comunidade de mecenas do 45 Graus em: 45graus…
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#59 Como se relacionar? | 5 dicas de Jesus sobre as relações afetivas
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Jesus nos ensina como devemos nos relacionar. As vezes não conseguimos enxergar com clareza a maneira com a qual Jesus tratou as pessoas e o que concretamente ele ensinou em relação a isso. Sem duvida um dos seus maiores objetivos aqui, foi nos ensinar a vivermos bem os nossos afetos. É pela forma que tratamos o outro que nos provamos como pessoa. …
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#58 Pare de sofrer!!! Eduque teus afetos | 4 dicas para ter bons relacionamentos
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Existe um sofrimento evitável, que é aquele que nos infligimos quando nos relacionamos de qualquer maneira, guiado por nossos impulsos somente.A educação do coração, das emoções, dos afetos, não é só possível como necessária para termos relacionamentos profissionais, de amizade, amorosos de qualidade.…
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Apresentação do 45 Graus (para quem acaba de chegar ao podcast).
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#156 Gregório Duvivier - Fazer humor no Brasil é coisa séria?
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Gregório Duvivier (Rio de Janeiro, 1986) é actor, humorista, escritor e guionista. Começou a sua carreira no cinema e no teatro e, a partir de 2012, destacou-se como um dos criadores dos sketches do colectivo Porta dos Fundos (que foi também o que o deu a conhecer em Portugal). É também escritor e poeta, com vários livros publicados, entre os quais…
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#57 O que fazer depois de uma recaída? | O caminho para vencer o vício
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Quantas lutas já travamos para vencer um vício? Quantas vezes já caímos em um mal que julgávamos ter vencido?Nesse vídeo falamos para você no que é necessário na luta contra a porn0grafia e se caímos, o que fazer imediatamente.
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#56 Deus e homem | Por que é tão difícil aceitar ?
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Queremos provas materiais para fundamentar nossas escolhas. Deus veio, se fez homem, viveu entre nós e ainda assim, com provas temos dificuldade em acolhe-lo. Se Deus tivesse permanecido no seu trono de glória, dando apenas sinais da sua presença, dando alguns presentes graciosos para a humanidade talvez fosse mais aceito. Talvez Deus tenha passado…
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#55 Relação "impulsiva ou relacional" | Entenda a diferença.
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Que tipo de pessoa você é?Que humano você é? Quem é você? Gostaria de saber?Podemos ter essa resposta quando olhamos atentamente para os nossos relacionamentos. O grande termômetro da nossa humanidade é a forma como tratamos e nos damos ao outro, sobretudo aqueles que amamos. Nos deixamos levar pelo impulso ou buscamos uma relação "relacional"?Isso…
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#155 Lídia Jorge - Para que serve a literatura?
57:34
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Lídia Jorge é uma das mais internacionais escritoras portuguesas. A sua obra de ficção conta com dezenas de títulos, incluindo os romances O Dia dos Prodígios (1980) -- o primeiro livro --, A Costa dos Murmúrios (1988), O Vento Assobiando nas Gruas (2002) e, mais recentemente, Misericórdia (2022). A sua escrita destaca-se pela originalidade, divers…
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#54 Por que rejeito o meu corpo? | 3 dicas para estar bem consigo
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O que você mudaria no seu corpo?Hoje com o domínio de tantas técnicas, inclusive na medicina, o corpo se tornou uma espécie de matéria manipulável. Com o impulso das ideologias, o corpo se tornou até um tipo de "incômodo" para atingirmos nosso ideal identitário. Enfim o corpo, no pensamento atual, não está integrado ao ser. O que você pensa?…
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#53 O poder da atração na identidade | Diferenças entre impulso, atração e desejo.
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No pensamento atual sobre a identidade humana, a teoria de gênero tem prevalecido.Dentro deste pensamento a subjetividade individual prevalece sobre a objetividade natural. A sexualidade é vista como um simples atributo que pode não ser considerado no entendimento de si.Neste caminho tão importante de descoberta e aceitação do eu, o aspecto da atra…
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#154 Pedro Santa-Clara - Como a revolução tecnológica veio possibilitar novos modelos de aprendizagem
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Pedro Santa-Clara é professor e empreendedor. É professor catedrático de Finanças na Nova School of Business and Economics desde 2007, depois de ter passado pela Universidade da Califórnia, nos EUA. Em 2012 liderou a construção do novo campus da Nova SBE em Carcavelos. O ‘bichinho’ dos projectos picou e, desde então, lançou as escolas 42 em Lisboa …
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