Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mi ...
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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung


Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert


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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
Franziska Behlert - Mentorin für Intuition
Geführte Meditationen sind die schnellste und einfachste Möglichkeit, dich immer und überall mit deiner Intuition zu verbinden. Franziska Behlert ist Mentorin für Intuition und teilt regelmäßig Meditationen für alle Lebensbereiche.
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Dr. Marc Stollreiter Podcast: Geführte Meditationen für spirituelles Wachstum & Erwachen


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Dr. Marc Stollreiter Podcast: Geführte Meditationen für spirituelles Wachstum & Erwachen
Dr. Marc Stollreiter
Die geführten Meditationen entstehen im Rahmen von Workshops und Webinaren in CONNECTING HEALING. Das Thema wünschen sich die Teilnehmer und Marc spricht aus der stillen, zeitlosen Weisheit des Herzens dazu. Indem Du den Worten mit all Deinen Zellen, mit Deinem ganzen Sein lauschst, führen sie auch Dich tiefer in die Einheit, zurück in den Fluss des Lebens. Videos von Marc unter https://www.youtube.com/user/Prorelatio , Instagram http://instagram.com/marcstollreiter , Facebook http://faceboo ...
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Meditation Nr. 255 // 5 Minuten bei Stress und Belastung
8:04
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Stress. Manchmal taucht er auf, wenn man es am wenigsten erwartet, und hinterlässt ein hektisches Durcheinander. Es ist, als ob wir versuchen würden, Jonglierbälle in der Luft zu halten, während sie immer schneller zu Boden fallen. Stress ist der Klang des Telefonklingelns, wenn wir schon spät dran sind, und das Gefühl, dass die Zeit zwischen den F…
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Meditation zum einschlafen & glücklich sein | Einschlafmeditation inneres Glück
33:59
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In der Einschlafmeditation begleite ich dich auf deiner Reise zu deinem inneren Glück. Die Meditation hilft die beim einschlafen und beim glücklich aufwachen. Wenn Du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder Dich nach einer friedvollen Nacht sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für Dich.Diese Meditation zum Einschlafen ist so gestaltet…
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Meditation "Lade deine Akkus in 10 Minuten wieder so richtig auf" | Kraft und Energie tanken
11:00
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Diese geführte Meditation hilft dir dabei, Kraft und Energie zu tanken. In nur 10 Minuten kannst du deine Akkus wieder so richtig aufladen. Lade dir diese Meditation HIER runter und lausche ihr wann immer und wo immer du möchtest. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/audiokur…
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Meditation "Innere Anspannung in 10 Minuten auflösen"
10:00
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Diese geführte Meditation hilft dir dabei, innere Anspannung in nur 10 Minuten aufzulösen. Lade dir diese Meditation HIER runter und lausche ihr wann immer und wo immer du möchtest. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ 💫 …
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Meditation sei dein bester Freund | Für Selbstmitgefühl & Selbstliebe
16:43
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In dieser geführten Selbstmitgefühl Meditation lernst du, Selbstliebe zu kultivieren, indem du dein eigener bester Freund wirst. Durch die Meditation kannst du dich selber besser annehmen und stärkst dein Selbstvertrauen und deine Liebe zu dir selbst. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de Meditationen, Challenges & nachhal…
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Yin Meditation “Achtsame Reise durch deine Chakren" | Erlebe innere Balance und Hingabe
44:00
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Diese geführte Yin Meditation ist eine ganz wundervolle und achtsame Reise durch deine Chakren. Das besondere ist, dass es viele lange Pausen gibt, in denen du dich ganz hingeben und in dich hinein versinken kannst. Dabei reisen wir von Chakra zu Chakra. Öffnen jedes Energiezentrum und bringen dich somit wunderbar in Balance. HIER DOWNLOADEN UND OF…
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Meditation Einschlafen mit Traumreise | Mut & Vertrauen stärken
33:00
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In dieser Einschlafmeditation machst du eine Traumreise, die dir beim Einschlafen hilft und dein Mut & Vertrauen stärkt. Mit der Meditation kannst du deine Ängste loslassen und somit leichter einschlafen. In der Traumreise verlässt du den Hafen dir Sicherheit und begibst dich mutig in die weiten der Meere. ___ 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE (koste…
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Meditation Nr. 252 // Guten Morgen Meditation für einen erfolgreichen Tag
12:57
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Wie dein Morgen beginnt, bestimmt sehr oft den Verlauf deines gesamten Tages. Eine Morgenmeditation ist darum eine großartige Möglichkeit, den Grundstein für einen erfolgreichen Tag zu legen. Zusammen visualisieren wir, wie dein Tag optimal ablaufen wird, laden Vertrauen und Zuversicht ein und lassen Energie und Vorfreude durch deinen Körper ströme…
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Affirmationen für Kinder | Stärkt Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
7:42
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Diese kraftvollen Affirmationen stärken das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein von Kindern. Sie sind aber auch wunderbar für alle inneren Kinder geeignet :) NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ 💫 https://www.fra…
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Meditation "Erlebe den Beginn deines Lebens"
24:55
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Diese Meditation ist exklusiv aus meinem neuen Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben". Sie ist viel zu wertvoll, um sie nicht auch kostenfrei zu teilen. Erlebe eine ganz besondere Reise. Eine Reise zum Anfang deines Lebens. Zu dem Moment, als deine Seele in deinen Körper gekommen ist. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein…
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PME zum entspannen und Stress loslassen | Progressive Muskelentspannung 20 Min
25:23
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Die progressive Muskelentspannung hilft dir dabei dich zu entspannen und Stress loszulassen. Du erfährst in der Meditation tiefe Entspannung, indem du deine Muskel anspannst und danach wieder entspannst. Dadurch beruhigt sich dein Nervensystem und dein Körper und Geist können zur Ruhe kommen. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ca. …
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Kraftvolle Atemübung | 5 Minuten die deinen Tag sofort ändern können
5:00
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Diese 5 Minuten können deinen Tag sofort ändern. Ich zeige dir die Kraft deiner Atmung. Eine Achtsamkeitsaudio, die wirklich immer und überall passt. Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-atme-dich-frei ✧ ✧ ✧ ✧ Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken? https://paypal.me/h…
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Meditation bei Liebeskummer | Fühlen, Heilen und wieder in die eigene Kraft kommen
30:01
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Diese geführte Meditation hilft dir in der intensiven Zeit nach einer Trennung, wenn du Liebeskummer hast. Ich mache den heilsamen Raum für dich auf um zu fühlen, zu heilen und wieder ein großes Stück mehr in deine eigene Kraft zu kommen. WICHTIG: Dieses Meditationserlebnis kann sehr intensiv sein. Bitte spür gut rein, ob jetzt der richtige Zeitpun…
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Einschlafmeditation Feuer am Kamin | Meditation zum Einschlafen mit Naturgeräuschen (Feuerknistern)
32:07
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Die Meditation zum Einschlafen enthält Naturgeräusche, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf tragen. Du hörst in der Einschlafmeditation Feuerknistern von einem Kamin. Durch die Feuergeräusche kann sich dein Körper und dein Geist entspannen und du kommst dadurch besser zur Ruhe. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop…
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Meditation für Klarheit | Hilft Entscheidungen zu treffen & Intuition zu stärken
16:16
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Diese geführte Meditation ist wunderbar geeignet um direkt Entscheidungen in deinem Alltag und deinem Leben zu treffen. Du kannst allein durch deine Intuition und deine innere Wahrnehmung direkt sehen, was zu dir gehört und was nicht. Was dir gut tut und was nicht. ENDLICH AUCH OFFLINE ALS DOWNLOAD: Lausche direser Meditation wann und wo du möchtes…
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Meditation Nr. 249 // Um dich zu stärken
24:25
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Willkommen bei dieser neuen Podcastfolge mit dieser stärkenden Meditation, die die Kraft der Farben auf dich wirken lässt. In der Farbtherapie werden Farben erfolgreich dafür eingesetzt, um verschiedene Eigenschaften, wie Lebensfreude, Optimismus und Leidenschaft, oder auch Vertrauen und Gelassenheit zu stärken. Diese Wirkungsweise werden wir in di…
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Meditation für Mut & Vertrauen | Konfrontiere deine Angst
17:48
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Die Meditation hilft dir dabei, deine Angst durch Mut & Vertrauen zu ersetzen. In der geführten Meditation begibst du dich auf eine Reise, um deine Ängste bei Herausforderungen loszulassen und besser zu verstehen. Überwinde deine Ängste und stärke dein Vertrauen. ___ [WERBUNG] Auf https://avea-life.com/meditation bekommst du mit demCode Meditat…
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Meditation gegen Perfektionismus | Stärke deine Selbstliebe
14:40
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Entdecke in dieser geführten 10 Minuten Meditation für Selbstliebe, wie du deinen Perfektionismus loslassen kannst und dich davon befreien kannst. Oftmals hält uns der Drang, alles perfekt zu machen, davon ab, unser wahres Potenzial zu entfalten und Selbstliebe zu erfahren. Mit dieser geführten Meditation wirst du auf eine entspannende Reise geführ…
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Meditation zum Einschlafen & negative Gedanken loslassen | Einschlafmeditation
31:16
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Diese Einschlafmeditation hilft dir in 30 Minuten beim Einschlafen und negative Gedanken loslassen. Durch die Meditation kommen deine Gedanken zur Ruhe und dein Körper und dein Geist können entspannen. Die Einschlafmeditation hilft dir vor allem, wenn deine Gedanken kreisen oder du Schlafprobleme hast. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de…
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Achtsamkeitsübung "Richtige Entscheidungen treffen"
10:00
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Diese Achtsamkeitsübung hilft dir dabei in jedem Moment für dich wahrzunehmen, was für dich stimmt und was nicht. Dadurch kannst du einfach und klar richtige Entscheidungen für dich treffen. Was zu dir passt und was nicht. Du kannst diese Übung ganz einfach auch ohne Meditation in deinen Alltag integrieren. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für…
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Powernap Meditation 25 Min | Mittagsschlaf Hypnose für Entspannung in der Mittagspause
26:29
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Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert 25 Minuten. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag starten. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und na…
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Meditation für Entspannung | Atem Meditation bei Stress
13:23
13:23
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13:23
Mit dieser Atem Meditation kannst du deinen Stress loslassen und tiefe Entspannung erfahren. Die geführte Meditation dauert 10 Minuten und beinhaltet die Atemübung "kohärentes Atmen", bei der du dein Nervensystem beruhigst und tiefe Entspannung erfährst. Du kannst die Übung regelmäßig als kleine Pause in deinen Alltag einbauen. ___ [WERBUNG] Auf h…
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Meditation Nr. 246 // Gute Nacht Meditation - Einschlafen im Land der Träume
29:35
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29:35
Lass dich bis hinein in deinen Schlaf begleiten von dieser Gute Nacht Meditation zum Einschlafen. Zusammen finden wir zur Ruhe und machen gedanklich einen Ausflug ins Land der Träume. Während dieser traumhaften Reise kannst du dich ganz allmählich in den Schlaf gleiten lassen…. Diese Gute Nacht Meditation findest du zusammen mit über 234 weiteren (…
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Gedankenkarussell und Grübeln stoppen | 5 Minuten Achtsamkeitsübung ohne Meditation
8:00
8:00
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Diese Achtsamkeitsübung kannst du ganz einfach und leicht in deinem Alltag nutzen, um Gedanken und Grübeln zu stoppen und los zu lassen. Wenn wir meditieren, dann sind wir ja meistens offen für Gedankenstille. Im Alltag mitten im Geschehen ist das häufig anders und genau dafür ist diese Achtsamkeitsübung. Das Schöne ist, dass du diese Übung nach ei…
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Traumreise zum Einschlafen - Tauchgang im Ozean | Einschlafmeditation
30:48
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Entdecke diese wohltuende Meditation zum einschlafen, die dich auf eine entspannende Traumreise durch den Ozean führt. Lass dich von Meeresrauschen und sanften Klängen in den Schlaf wiegen und genieße eine erholsame Nacht mit dieser Fantasiereise zum einschlafen.In dieser Meditation tauchst du in die faszinierende Unterwasserwelt ein, während du al…
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Meditation sich selber annehmen | Für Selbstliebe & Selbstakzeptanz
15:56
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Die geführte Meditation ist den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Du lernst in der Meditation, dass du genug bist und wie du dich selber annehmen kannst. Du öffnest dein Herz für bedingungslose Selbstannahme. Dadurch stärkst du dein Selbstvertrauen und kannst deine Selbstzweifel loslassen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In u…
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Affirmationen für dein inneres Kind | Fühle dich gesehen, gehört, gehalten und verbunden | Kurze Version
20:00
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Diese Affirmationen heilen dein inneres Kind. Mach dir einmal bewusst, dass wir alle uns wenig bis gar nicht in unsere Kindheit gesehen, gehört, verstanden und verbunden gefühlt haben. Das können wir jederzeit nachholen und heilen. Zum Beispiel genau jetzt und genau mit diesen wundervollen Affirmationen. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ei…
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Meditation Nr. 243 // Nach einem anstrengenden Tag
17:17
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Manche Tage sind einfach anstrengend. Und genau für solche Tage habe ich dir die folgende Meditation aufgenommen. Sie hilft dir, den Stress hinter dir zu lassen und nach vorn zu schauen, während du dich wunderbar entspannst und von deinem Tag erholst. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! Meine große Meditationsplattform und App 14 Tage koste…
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Entspannt Einschlafen mit PME | Progressive Muskelentspannung
31:27
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Die progressive Muskelentspannung hilft dir beim einschlafen. In der Meditation spannen wir unsere Muskeln an und nehmen somit die Entspannung wahr. Dies ist eine aktive Übung, die dir dabei helfen kann dein Nervensystem zu beruhigen und Schlafprobleme zu lösen. Die Progressive Muskelentspannung wirkt ähnlich wie eine Einschlafmeditation oder eine …
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Gedankenstille am Strand | Tiefenentspannt Vertstand & Gedanken zur Ruhe bringen
22:00
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Diese geführte Meditation lässt deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele tiefenentspannt zur Ruhe kommen. Ich nehme dich mit an den Strand, in die Sonne. Durch deine Atmung kannst du dich dem Fluss des Lebens hingeben. In nur 20 Minuten kannst du all die Energie auftanken, die du für deinen restlichen Tag brauchst. NEU: Audiokurs "Balance als…
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Meditation für innere Balance | Ausgeglichenheit & Gelassenheit
14:10
14:10
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In dieser 10 Minuten geführten Meditation stärkst du deine innere Balance und deine Ausgeglichenheit. Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu entspannen, um ein Gefühl der Gelassenheit zu erreichen.Diese Meditation ist perfekt für alle, die sich inmitten des hektischen Alltags eine kurze Pause gönnen möchten. In nur 10 Minuten wi…
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Meditation Nr. 240 // Tiefe innere Gelassenheit
19:00
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Diese Meditation hilft dir, eine tiefe innere Gelassenheit in dich einzuladen, sodass du mit Herausforderungen und Alltagsstress besser umgehen kannst. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! Meine große Meditationsplattform und App 14 Tage kostenlos ➡️ House of Peace - jetzt ausprobieren! Genieße alle meine 250 geführten Meditationen - ohne In…
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Meditation stressfrei Einschlafen | Stress reduzieren & Gedanken loslassen
26:50
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Die Einschlafmeditation hilft dir beim Einschlafen Stress und Gedanken loszulassen. Häufig erleben wir Stress, Sorgen und Ängste während des Tages und unsere Gedanken kreisen dann, wenn wir versuchen Schlafen zu gehen. Mit der Meditation zum Einschlafen kannst du deine Gedanken loslassen und stressfrei einschlafen. Die Hypnose hilft dir einen freie…
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Stress wegatmen | Atemübung für mehr Gelassenheit
12:12
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Diese geführte Meditation zeigt dir eine kraftvolle Atemübung, mit der du ganz einfach in deinem Alltag Stress Wegatmen kannst und Gelassenheit und Zufriedenheit erfahren kannst. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes Leben" | 44€ https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ 💫 htt…
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Meditation Sicherheit in unsicheren Zeiten | Stärke dein Urvertrauen
19:33
19:33
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Wir stehen aktuell vor schwierigen Herausforderungen: Krieg, Inflation, Corona, Klimaerwärmung etc. und die Liste wird immer länger. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, das Vertrauen zu stärken. Mit der geführten Meditation stärkst du dein Urvertrauen und kannst die unsicheren Umstände annehmen. Dadurch vertraust du dem Leben und erhältst Zuver…
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Yin Meditation | Erlebe pure Hingabe und finde Stille in dir selbst
21:55
21:55
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Diese geführte Yin Meditation ist ein wirklich wundervolles Meditationserlebnis. Hier geht es darum, dich so richtig tief in dich hinein auszudehnen. Dich hinzugeben und die Stille in dir zu spüren. Meine Worte leiten dich an, lassen aber auch immer große Pausen um für dich zu spüren und zu fühlen. NEU: Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfü…
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Kindermeditation "Piratenabenteuer" für mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe
17:17
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Diese geführte Meditation ist für Kinder. Ein Piratenabenteuer zum Entspannen und Auftanken. Das schöne an dieser Meditation ist, dass sie das Selbstbewusstsein und die Selbstliebe der Kinder stärkt. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, gere…
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Dr. Marc Stollreiter Podcast: Geführte Meditationen für spirituelles Wachstum & Erwachen


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Symbiose versus Verbundenheit (Episode 108)
24:25
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24:25
Erwachsen zu werden bedeutet, vom kleinkindlichen Beziehungsmodell der Symbiose in die Verbundenheit zu wechseln. Dazu bedarf es der sogenannten "Differenzierung". Sie besteht darin, dass Unterschiede als Bereicherung empfunden werden - nicht als Bedrohung.
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Meditation Einschlafen mit Regen & Donner | Einschlafhypnose mit Naturgeräuschen
35:14
35:14
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35:14
Die Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, mit Regen und Donner in den Schlaf zu finden. Durch die Naturgeräusche in der Einschlafhypnose, kannt dein Geist zur Ruhe kommen und du kannst dadurch entspannter einschlafen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere …
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Passend zu der Frühlings-Challenge "Befreie Dich!", die im März stattgefunden hat, veröffentliche ich hier eine geführte Meditation für Dich.
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Meditation Nr. 236 // Bei Müdigkeit und Trägheit
12:13
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Wenn du dich etwas müde oder etwas träge fühlst, dann kann dir die heutige Meditation helfen, dich wieder frischer zu fühlen! Sie ist also wunderbar als Morgenmeditation oder wenn du dir am Tag zwischendurch neuen Schwung wünschst. Ich wünsch dir viel Freude beim meditieren! Meine große Meditationsplattform und App 14 Tage kostenlos ➡️ House of Pea…
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5 Minuten Morgenmeditation in Stille für Achtsamkeit und tiefe Verbindung | Gesprochenes Intro & Musik
5:50
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Diese Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Tag in Stille mit Achtsamkeit und tiefer Verbindung zu starten. Ich spreche lediglich im Intro und am Ende. Dazwischen kannst du in die wundervolle Erfahrung eintauchen nur mit dir und der Musik verbunden zu sein. Ein wunderbarer Einstieg in die eigene Meditationspraxis ohne geführte Worte. N…
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Affirmationen für innere Heilung | Herzgedanken von Radhi Devlukia-Shetty | Ein ganz neues Hörerlebnis
10:10
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Diese geführten Affirmationen sind Herzgedanken von Radhi Devlukia-Shetty. Eine so wundervolle, inspirierende, junge Frau deren Herzgedanken ich einfach für dich hör- und erlebbar machen möchte. Dieses ganz neue Hörerlebnis kannst du wundervoll als Affirmationen nutzen, oder dich einfach inspirieren lassen. Schreib mir von Herzen gern auch bei Inst…
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