Melhores podcasts sobre Imunidade (2025)

1
Ficamos doentes, Segredo para super-imunidade, Luxos de pais, Depressão Martinho e os danos, Comprar bicicleta estática, Pessoas que correm, Relações tóxicas e perigosas, Influenciar e ser influenciado ... 53:23

4d ago53:23

53:23

Este podcast tem p apoio do Activobank. O Rui diz que neste episódio vos brindamos com uma mão cheia de nada, já eu vejo a coisa de uma forma bem diferente. Inquietações, julgamento, revelações...temos de tudo um pouco. Parece um trailer de uma serie da netflix ou do próximo Big Brother. Falamos das séries do momento, do luxo que é conseguir tossir…

1
Seu tipo sanguíneo afeta a dieta, consumo de água e imunidade? | Tipos AB e O devem comer diferente? 1:10:14

15m ago1:10:14

1:10:14

Seu tipo sanguíneo afeta a dieta, consumo de água e imunidade? | Tipos AB e O devem comer diferente?Por Matheus Macêdo

1
Como aumentar a imunidade com a alimentação? 3:44

1h ago3:44

3:44

Uma ouvinte pergunta se existem alimentos que ajudam a aumentar a imunidade. Eduardo Rauen explica que, para fortalecer a imunidade, o segredo está em uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais. 'E tem alguns alimentos que são especiais'. Ouça!

1
É normal ter dificuldade para dormir após treinar? 4:34

28m ago4:34

4:34

Um ouvinte perguntou se é normal sentir mais dificuldade para dormir após fazer exercício físico. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
É normal ter dificuldade para dormir após o treino? 6:11

25m ago6:11

6:11

Um ouvinte contou que realiza treinos funcionais utilizando apenas o peso do corpo e complementa sua rotina com atividades físicas diárias, como subir e descer escadas por diversas vezes ao dia. Ele questionou se esse ritmo de exercícios é adequado para sua faixa etária. Além disso, o ouvinte destacou que tem dificuldade para dormir após o treino. …

1
Ovo faz bem ou faz mal? Gracyanne Barbosa come 40 ovos apoiada por profissionais de saúde 1:12:54

8h ago1:12:54

1:12:54

Ovo faz bem ou faz mal? Gracyanne Barbosa come 40 ovos apoiada por profissionais de saúdePor Matheus Macêdo

1
Tomar whey protein após o treino realmente faz diferença nos resultados? 4:08

8m ago4:08

4:08

Um ouvinte pergunta se tomar proteína em pó após o treino realmente faz diferença nos resultados ou se é possível obter os mesmos resultados com a alimentação. Ouça e entenda!

1
Queijo e enxaqueca: existe realmente uma ligação? 10:38

1h ago10:38

10:38

Se sofre de enxaquecas, pode ser que o queijo esteja a contribuir para o problema. Mas será que todos os queijos são culpados? Vamos esclarecer esta questão! See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

1
Existe algum treino ou estratégia alimentar mais eficaz para perder gordura abdominal? 3:49

16m ago3:49

3:49

Uma ouvinte conta que faz exercícios três vezes por semana, mas não consegue perder gordura abdominal. Ela pergunta se existe algum treino ou estratégia alimentar mais eficaz para este objetivo. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
Sucesso, longevidade e o fim das redes sociais 49:06

3h ago49:06

49:06

Sucesso, longevidade e o fim das redes sociaisPor Matheus Macêdo

1
Treino funcional é para todos? 28:19

7m ago28:19

28:19

No Bem Estar & Movimento, Cássia Godoy entrevista o educador físico Humberto Rodrigues e o multiatleta amador Luciano Pereira de Souza, sobre treinamento funcional.

1
Tenho 63 anos e faço exercícios com regularidade; devo tomar creatina? 4:35

28m ago4:35

4:35

Uma ouvinte conta que tem 63 anos e faz exercícios três vezes na semana na academia do prédio. Ela pergunta se precisa tomar creatina ou algum tipo de suplemento. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

1
Leite devia ser proibido? A verdade sobre os lácteos de acordo com Ayurveda e ciência moderna 56:07

2d ago56:07

56:07

Leite devia ser proibido? A verdade sobre os lácteos de acordo com Ayurveda e ciência modernaPor Matheus Macêdo

1
Comer carboidrato à noite engorda? 5:23

9m ago5:23

5:23

Uma ouvinte conta que sempre ouviu falar que comer carboidrato à noite engorda e pergunta se isto é mito ou verdade. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
Queijos sem lactose: mito ou boa opção? 10:56

3h ago10:56

10:56

Quem tem intolerância à lactose tem de dizer adeus ao queijo? Ou há opções? Vamos descobrir quais os melhores queijos sem lactose e as alternativas vegetais! See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

1
Menopausa tem mesmo tratamento natural? Dicas práticas do Ayurveda 1:11:43

4h ago1:11:43

1:11:43

Menopausa tem mesmo tratamento natural? Dicas práticas do AyurvedaPor Matheus Macêdo

1
Como compensar o não consumo de arroz e feijão por problemas de constipação intestinal? 4:54

41m ago4:54

4:54

Um ouvinte contou que ele não consome arroz e feijão por problemas de constipação intestinal. Ele pergunta como compensar a ausência destes alimentos na dieta. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
Estreia. "O Misterioso Engenheiro Jardim". Episódio 1: Uma foto vai salvar-lhe a vida 33:53

7d ago33:53

33:53

É o homem certo para resolver os casos mais difíceis. Jorge Jardim formou-se como engenheiro agrónomo e chegou ao governo com apenas 29 anos, mas em 1952 um convite vai mudar-lhe a vida. Muda-se com a família para África para trabalhar como administrador de uma fábrica. Mas a capa de um homem de negócios e de um pai de uma família numerosa escondia…

1
O que é o VO2 máximo? 4:01

8d ago4:01

4:01

Eduardo Rauen explica que o VO2 máximo é o consumo máximo de oxigênio que o corpo consegue usar durante o exercício físico intenso. 'Em termos bem simples, é o máximo da sua capacidade aeróbica'.

1
Dores de Crescimento e dores boas, Vida fora da terra, Como imaginamos os aliens, Bicho da conta. Ser muito confiante, Telefonemas que nos deixam nervosos, Acreditar demasiado, Ultrapassar carros de escola ... 48:14

7h ago48:14

48:14

O podcast tem o apoio de Activbank. Se começamos o podcast com 50% de nós doente? Começamos sim senhor. Mas acabamos a 100%... esperamos que sim. Muita conversa sobre vida fora da terra, nervosismo, aliens e bichos da conta. Prometemos que faz tudo sentido. Agora sim, vou tomar brufen.

1
Longevidade: como a atividade física muda nossas vidas e nos faz viver mais e melhor 39:01

40m ago39:01

39:01

Cássia Godoy conversa com o cardiologista Fernando Nobre, colunista da CBN de Ribeirão Preto, e com Fabiane Gutin, nadadora e atleta máster.

1
3 passos para tratar qualquer doença com Ayurveda 58:00

2h ago58:00

58:00

3 passos para tratar qualquer doença com AyurvedaPor Matheus Macêdo

1
O que fazer para não sair da dieta em eventos sociais? 5:42

7d ago5:42

5:42

Uma ouvinte pergunta o que pode fazer para não sair da dieta em jantares, aniversários e outros eventos sociais. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
Como envelhecer de forma saudável de acordo com o Ayurveda e a Naturologia 1:08:08

1h ago1:08:08

1:08:08

Como envelhecer de forma saudável de acordo com o Ayurveda e a NaturologiaPor Matheus Macêdo

1
Como saber se estou perdendo gordura? 5:16

38m ago5:16

5:16

Eduardo Rauen fala sobre alguns exames que ajudam a descobrir o percentual de gordura e de massa magra no corpo. 'Não adianta nada aquela pessoa estar no peso dentro do que é considerado normal, sendo que esse peso, a maior parte dele, é gordura e pouca massa muscular'.

1
É normal sentir desconforto intestinal após a natação? 5:41

1d ago5:41

5:41

Uma ouvinte conta que faz treinos intensos de natação, mas relata desconforto intestinal ao final dos treinos e provas. Ela gostaria de saber se isto é normal e o que fazer para melhorar o incômodo. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
Queijo: vilão ou herói da nossa alimentação? 11:05

19h ago11:05

11:05

O queijo tem fama de ser um alimento calórico e rico em gordura, mas será que é realmente um perigo para a nossa saúde? Ou pode até ter alguns benefícios? See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

1
Como melhorar a flacidez da pele? 4:58

1d ago4:58

4:58

Uma ouvinte conta que emagreceu e pergunta o que pode ser feito para melhorar a flacidez da pele. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
O que gasta mais calorias: correr ou caminhar? 3:12

2d ago3:12

3:12

Um ouvinte pergunta qual opção gasta mais calorias: correr por 30 minutos ou caminhar por uma hora. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

1
Beijar demais, Fila para comprar chocolate, Carnaval atrasado, Primeiro treino de padel, Não ter jeito para desporto, Deixar de ter complexos, Bater com o carro, Telefonema com operadores 48:46

18d ago48:46

48:46

Este podcast tem o apoio do Activobank. Já se riram de vocês próprios hoje? Espero que sim porque é bem melhor do que se rirem dos outros. Um riso pode estragar o dia a alguém. Se conduzir não beba. E se jogarem padel não se esqueçam que vão ter de apanhar as bolas todas a meio. Se por outro lado jogarem às cartas no final do dia na praia, não vist…

1
Viajar para correr 29:41

4d ago29:41

29:41

No Bem Estar & Movimento, Cássia Godoy entrevista a educadora física Ana Luiza Castro e a bióloga e corredora amadora, Mia Morete, sobre viajar para provas de corrida.

1
O maior erro que todo mundo comete no ano novo 49:11

6d ago49:11

49:11

O maior erro que todo mundo comete no ano novoPor Matheus Macêdo

1
'Pequenas mudanças na rotina fazem muita diferença' 4:41

11d ago4:41

4:41

Eduardo Rauen tira a dúvida de uma ouvinte que não tem muito tempo para atividades físicas. Ele destaca que só uma mudança de atividades diárias já colaboram muito.

1
É possível parar o processo de envelhecimento? Ayurveda e as terapias de rejuvenecimento 42:15

7d ago42:15

42:15

É possível parar o processo de envelhecimento? Ayurveda e as terapias de rejuvenecimentoPor Matheus Macêdo

1
Como conseguir melhorar na natação? 4:44

6d ago4:44

4:44

Eduardo Rauen explica que é necessário ter uma ajuda técnica para conseguir ter mais controle na performance. Isso porque, diz o comentarista, a técnica ajuda a melhorar.

1
Manguito rompido no braço: é preciso fazer cirurgia? 4:20

7d ago4:20

4:20

Eduardo Rauen analisa o quadro de um ouvinte que faz o questionamento. Ele destaca o que pode ser feito para ajudar sem evitar cirurgia, porém um ortopedista iria avaliar melhor.

1
Obesidade: o número na balança é que conta? 10:40

8d ago10:40

10:40

O Índice de Massa Corporal (IMC) tem sido a ferramenta mais usada para medir a obesidade. Será que ainda faz sentido? Especialistas defendem novos critérios para diagnosticar e tratar a obesidade. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

1
Dicas para curtir o Carnaval com saúde e disposição 3:26

8d ago3:26

3:26

Eduardo Rauen destaca que para aproveitar o Carnaval com energia e bem-estar, é essencial manter uma alimentação equilibrada, incluindo proteínas e carboidratos, além de hidratação adequada. Ouça.

1
Refrigerante ou cerveja no deserto com sede: Qual seria a melhor opção? 2:55

16d ago2:55

2:55

Eduardo Rauen explica ao ouvinte que nenhuma das opções é ideal. No entanto, entre as duas bebidas, o refrigerante seria a menos prejudicial, pois fornece glicose e energia, apesar de também poder causar desidratação. Ouça.

1
Torneio de padel, Chamar namorido, Ser uma personagem na net, Ir a pé de Santo Tirso a Lisboa, Gala da TVI, Genuinidade de criança, Ser admirando enquanto Pai e Mãe 48:45

10d ago48:45

48:45

Este podcast tem o apoio do Activobank. Estou a escrever com uma criança ao colo, admiram-me? Espero que sim. Bem, já se podem inscrever no torneio de padel solidário do Bate Pé- sim, vai acontecer. Maijundia de padel e desta vez todos juntos. Acham que a ideia foi de quem? Adivinhem... Neste episódio falamos disso, de pessoas que chamam namorido a…

1
Aula de circo: uma atividade com várias práticas 28:57

18d ago28:57

28:57

No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com o professor de circo Renato Garcia e com Bruna Vargas, gerente de inovação e que faz aulas de circo desde maio do ano passado.

1
Quando é o melhor momento para começar um pedacinho de chocolate? 4:24

12d ago4:24

4:24

Eduardo Rauen deixa dois momentos em especial que são os melhores: após alguma refeição em que se comeu bem em todos os aspectos, como fibras, vegetais e mais, e após um treinamento físico. Ouça e saiba mais!

1
3 dicas práticas para melhorar sua alimentação de acordo com o Ayurveda 1:13:18

23d ago1:13:18

1:13:18

3 dicas práticas para melhorar sua alimentação de acordo com o AyurvedaPor Matheus Macêdo

1
Melhor exercícios com mais frequência e moderada ou menos e com mais intensidade? 4:24

20d ago4:24

4:24

Eduardo Rauen fala sobre a diferença de cada um e como cada pode ter um benefício diferente, dependendo que se busca.

1
A melhor dieta para desintoxicar o corpo | Desintoxicação na prática 49:57

15d ago49:57

49:57

A melhor dieta para desintoxicar o corpo | Desintoxicação na práticaPor Matheus Macêdo

1
Genética ou estilo de vida, o que faz mais diferença para o corpo? 4:20

14d ago4:20

4:20

Eduardo Rauen destaca que a genética é sim fundamental para definir vários aspectos do corpo. Contudo, ele diz que o estilo de vida e atividade física podem alterar também completamente.

1
O jejum intermitente funciona mesmo? 11:52

15d ago11:52

11:52

O jejum intermitente é para todos? É só "fechar a boca"? A nutricionista Mariana Chaves explica que ciclos existem, quem os pode fazer e quais os benefícios deste sistema secular. See omnystudio.com/listener for privacy information.Por Mariana Chaves

1
Qual melhor atividade física para começar? 3:37

22d ago3:37

3:37

Eduardo Rauen explica que é importante ir em médicos antes de realmente iniciar a atividade. Ele destaca algumas possibilidades para iniciar após isso.

1
Saiba quais são os tipos de alongamento e suas finalidades 2:22

16d ago2:22

2:22

Eduardo Rauen explica as diferenças entre alongamento estático e dinâmico e no que cada um consiste para o corpo.

1
Fazer uma dieta triste, O dia chegou, Mentira que durou um mês, O que fazer no próximo sismo? Aula de engenharia, Tiktoker apanhado pela policia, Engolido por uma baleia, Talassofobia 46:45

17d ago46:45

46:45

Este podcast tem o apoio do Activobank. Gostam de molho de manteiga? Eu gosto uso e não me importo. Menos em hamburgueres. Mas limão na pescada, ui ui. Entretanto este episódio contem uma prank que teve a duração de um mês, fake news, medos associados ao sismo e a tiktokers assustadores. Também tivemos um balão no tecto e uma aula de engenharia gra…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Imunidade

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências