Melhores podcasts sobre Bar Das Tres (2024)

1
S06EP227 - Celebrar para relembrar das nossas potências 41:29

3d ago41:29

41:29

Como se minha vida fosse um livro e eu tivesse deixado aquele capítulo para trás. Coisa que seria natural e até razoável que acontecesse, se, junto com essa virada de página, não tivesse ficado para trás também toda sensação de que eu era uma potência. E eu não queria me esquecer que eu era uma potência. Não queria me esquecer que era eu que estava…

1
S06EP226 - O que eu digo, o que o outro ouve 33:07

10d ago33:07

33:07

Esse dias, eu fui à padaria que eu sempre vou e pedi um suco de morango com laranja. Enquanto eu ainda olhava o cardápio, o garçom voltou com uma pergunta: “você quer açúcar?”. E eu respondi: pouco. Tempos depois, o suco chegou. No primeiro gole eu fui transportada para semanas atrás em que a mesma cena tinha acontecido. Eu tinha pedido com pouco a…

1
S06EP225 - Autocuidado, escolhas e ser melhor para si 34:24

17d ago34:24

34:24

Esses dias eu percebi que não eu queria ir num show que eu tinha comprado o ingresso já fazia alguns meses. Chegou o dia e a vontade não chegou. Fiquei pensando em todas as perdas que eu teria se eu não fosse, tentando encontrar um motivo pra ir, mesmo com preguiça. Até que uma hora, eu me dei conta: por que eu to adiando uma decisão que eu posso s…

1
S05EP224 - Como dar nome às Coisas? 41:00

24d ago41:00

41:00

Esse não é um manual, nem um guia, nem um tutorial sobre como dar nome àquilo que a gente sente. Mas é, certamente, uma lista com quatro coisas que eu faço e que me ajudam muito a entender o que se passa dentro do meu peito. É um episódio para você ouvir toda vez que você se perguntar: o que eu estou sentindo? Espero que ajude você também. edição…

1
S06EP223- A vida se organiza no movimento 38:18

1M ago38:18

38:18

Esses dias, eu fui fazer uma viagem a trabalho e na volta perdi o voo. Andando pelo saguão do aeroporto fiquei pensando em tudo que eu poderia ter feito diferente para as coisas darem certo. Para acontecerem como o planejado. Um turbilhão de “e se". Foi então que uma parte de mim disse: o que eu tenho é o que foi, o que eu tenho é o que é agora, e …

1
S06EP222 - Intenção, propósito e sonho 37:27

1M ago37:27

37:27

Eu acho que amadurecer é também fazer as pazes com a vida prática. Dar conta de si, lembrar que a batata tá estragando na gaveta da geladeira e que a gente precisa comer mais fruta. É saber que é necessário pensar racionalmente mais vezes do que a gente gostaria porque cuidar de si é uma responsabilidade nossa. Mas eu acho acho que a gente tem que …

1
S06EP221 - Quando me abro pros encontros 46:53

1M ago46:53

46:53

Era a história de uma comunidade que ficava entre duas grandes cidades. As pessoas sempre passavam por lá para chegar a algum lugar, ou para ir para algum lugar, nunca para ficar, exatamente, lá. Mas sempre tinha algum viajante que não sabia disso e decidia passar a noite ali. Logo, então, indicavam a casa de uma família, onde ele poderia se hosped…

1
S06EP220 - Focar no que é possível 28:01

2M ago28:01

28:01

Desde que eu me mudei de casa, eu me pego pensando no tempo em que eu vou conseguir receber meu pai prum almoço toda semana. A gente sentaria pra almoçar com calma, falaria do passado e presente, e daríamos risada, como a gente faz. É um plano importante, para mim, porque ele diz sobre a minha necessidade de estar presente. Mas corta para vida real…

1
S06EP219 - O mantra dos três I's 32:40

2M ago32:40

32:40

Isso não é tudo. Isso não é sobre mim. Isso também passa. Esses dias, eu me dei conta de que as frases que mais me ajudam a sair de fluxos mentais negativos começam com “i”. E é por aí que vai o episódio dessa semana. Cê vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca texto: @‌natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/para…

1
S06EP218 - O vazio precede a mudança 27:50

2M ago27:50

27:50

Isso não quer dizer que o vazio é bom. Mas quer dizer que o vazio quase sempre precede a mudança. Toda mudança nasce de um esvaziamento. Um esvaziamento de identidade, de sentido, de olhar, de crença. Era isso, para deixar algo novo vir, eu tinha que me esvaziar do que era antes. Ou de uma parte do que era antes. É por aí que vai o episódio dessa s…

1
S06EP217 - Mas antes respire 22:59

2M ago22:59

22:59

Minha cabeça tava a milhão quando eu decidi sentar no sofá, de pernas cruzadas e fechar os olhos por dez minutos. Um silêncio profundo e quase palpável tomou conta de toda a minha casa. É como se tudo tivesse quieto. Como se eu pudesse ouvir direito pela primeira vez. Nessa quietude de que eu me dei conta de uma coisa muito importante. A voz crític…

1
[Vídeo] #17 - Me vê dois copos? - Dúvida: aprender a lidar com as faltas. 5:08

2M ago5:08

5:08

Acho que a dúvida, muitas vezes, esconde um desejo de tomar a decisão perfeita. A escolha impecável. Acontece que a vida, muitas vezes, não é uma prova de uma única alternativa certa e verdadeira, mas de várias certas e verdadeiras. Então me parece que o desafio não é escolher a melhor decisão, mas escolher aquela que a gente toleraria menos a falt…

1
S06EP216 - Cuidar do que escapa e incomoda 33:59

3M ago33:59

33:59

Na minha família tinha uma coisa que envolvia lavar a louça que sempre me tocava muito profundamente Toda vez que alguém quebrava um copo sem querer, a primeira coisa que a minha mãe fazia era recolher os cacos. Ela pegava a pá, a vassoura e começava a puxar os pedacinhos de vidro. Mesmo que a gente já tivesse quebrado muitos nos últimos meses, mes…

1
S06EP215 - Calmo, fácil e simples também é bom 37:32

3M ago37:32

37:32

A real é que eu acredito que coisas boas dão trabalho muitas vezes. Muitas delas dependem de esforço, de construção, de tentativa e erro. Não tem nada de errado com isso. O problema é acreditar que para ser bom tem que ser difícil, porque aí a gente começar a se manter em situações horríveis, das quais a gente podia sair, porque tem uma lógica dize…

1
[Vídeo] #16 - Me vê dois copos? - Apego: ocupar espaço não é presença 4:40

3M ago4:40

4:40

Apego é aquilo que apaga a diferença entre ocupar espaço e fazer presença. Me vê dois Copos é o quadro quinzenal em vídeo do podcast Para dar Nome às Coisas. Você pode ver o episódio na íntegra no Spotify. edição: @‌amandafogaca texto e apresentação: @‌natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas…

1
S06EP214 - Emoções: acolher e reconhecer vai nos libertar! 39:26

3M ago39:26

39:26

Esses dias, enquanto eu almoçava, uma imagem me veio à cabeça. A imagem de uma piscina de prédio, aquelas que sempre lota quando tá calor. Na beirada da piscina tem um garotinho de, no máximo, sete anos. Ele tá vestido com uma sunga de super herói, com uma marca de protetor solar bem em cima dos ombros, e tá suando muito, porque tá muito calor. O m…

1
S06EP213 - O que eu quero com isso? 39:41

3M ago39:41

39:41

No fim do ano passado, eu decidi que ia aprender mais sobre organização. A ideia era organizar a minha rotina para que eu pudesse fazer um pouco mais da coisas que eu gosto, inclusive nada. Mas de repente a intenção que tinha me movido para aquele compromisso comigo mesma se perdeu e eu comecei a perseguir o modelo ideal de organização. Ou seja, me…

1
S05EP212 - Atravessar para que seja possível superar 31:18

5M ago31:18

31:18

“Como eu faço para superar?”. Na última semana, eu recebi essa mesma pergunta, em diferentes contextos, e ela me levou para um dia em que eu tava presa num trânsito, pensando a mesma coisa. “Como eu faço para superar?” Eu queria, assim como quase todos nós, deixar aquilo que dói para trás, como quem se suspende acima da realidade. Mas precisei de u…

1
S05EP211 - Paciência e autocompaixão: estamos em obras! 25:49

5M ago25:49

25:49

“Poderia falar sobre se sentir estagnado na vida? Eu vou fazer aniversário mês que vem, 33 anos, terminei recentemente um noivado, ainda moro com a minha mãe. Embora o nosso relacionamento seja incrível, meu sonho é morar sozinha. Resolvi investir num negócio assim que me formei e a instabilidade financeira deixa tudo muito difícil” Recebi essa men…

1
[Vídeo] #15 - Me vê dois copos? - Insegurança: jogar a âncora para dentro 7:49

5M ago7:49

7:49

Nenhuma aprovação externa vai ser suficiente se eu não concordar com ela, assim como nenhuma desaprovação pode ser tão destrutiva, quanto é quando eu concordo com ela. É sobre insegurança o “Me vê dois Copos” da vez. Episódio na íntegra no @‌spotify Cê vem? edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca texto: @‌natyops Apoie a nossa me…

1
S05EP210 - Descansar pra não desistir do que importa 36:34

5M ago36:34

36:34

A gente tava nos últimos dias de um trabalho que tinha durado um ano inteiro e pro qual eu tinha me dedicado muito. Mas ali, nas últimas semanas, eu não aguentava mais pensar naquilo, nem ver aquilo, nem opinar sobre aquilo. Eu só queria, muito, que aquilo terminasse, então eu fiz uma coisa que eu nunca tinha feito nos onze meses anteriores, eu dis…

1
S05EP209 - Ansiedade, autocuidado e generosidade 41:36

5M ago41:36

41:36

É a história de um elefante que aparece no meio da cidade. Ninguém nunca viu um elefante nesse lugar e o boato que tem um animal grande por ali se espalha e chega na casa de uma menina que é muito curiosa. Ela vai até lá, olha o animal, e quando chega em casa diz: 'ele tem uma barriga muito grande'. O vizinho dela faz a mesma coisa e quando chega e…

1
S05EP208 - Mas essa é minha história 38:34

5M ago38:34

38:34

Eu estava conversando com um rapaz sobre um livro que ele tinha lido e que quase todo mundo no meu ciclo leu também. Ele me dizia que tinha amado e me perguntou: você leu?" Eu disse que era o próximo que eu leria. Então ele falou: "tem gente que ama e tem gente que odeia. Quem não gosta, não gosta do final. Eu amo porque, sobretudo, eu entendo que …

1
S05EP207 - O que a inveja me ensinou 32:31

6M ago32:31

32:31

“Como lidar com a sensação de que todo mundo está avançando menos você? No fim, como lidar com a inveja?” Dia desses uma amiga nossa de bar me fez essa pergunta. E entre todas as que eu recebi nos últimos tempos foi a que eu mais gostei. Eu gosto de falar de inveja. Acho um sentimento genuíno, verdadeiro e que ensina muito quem quer aprender de si.…

1
[Vídeo] #13 Algo acontece quando você começa - Me vê dois copos? 6:54

6M ago6:54

6:54

É a história de uma mulher que, em determinado momento da vida, decide tentar realizar o sonho de ser musicista. A irmã dela, vendo esse movimento, pergunta: "mas e se você não conseguir tirar nada disso? E se o sucesso nunca vier? E se você passar a vida tentando e nada acontecer?" No que ela responde: "se você não consegue perceber o que eu já es…

1
S05EP206 - Nomeie, ritualize e recomece 43:37

6M ago43:37

43:37

Eram duas pessoas sentadas numa muretinha de uma cidade praiana. Uma delas dizia que tinha terminado uma relação há algum tempo, mas ainda não conseguia fechar a porta. Aquela que existia do lado de dentro. O amigo, depois de escutar a história, tirava um bloco de notas do bolso e pedia para ela escrever tudo que estava difícil de deixar pra trás. …

1
S05EP205 - Fins de ciclo, apego e se permitir sentir 41:00

6M ago41:00

41:00

Eu lembro da sensação de fugir do que eu tava sentindo, porque eu tinha um medo enorme de nunca mais conseguir sair daquele lugar. Corta para anos depois, e eu tô ali percebendo que, paradoxalmente, a coisa só passou quando eu fui ao encontro daqueles sentimentos, quando eu os escutei, quando eu entendi o que meu corpo tava dizendo e quando eu dime…

1
[Vídeo] #12 Isso é um problema seu? - Me vê dois copos? 8:06

6M ago8:06

8:06

“Não é problema meu.” Isso é uma coisa que eu tenho treinado dizer o tempo todo pra mim mesma, depois de me pegar várias vezes engajando em coisas que não fazem sentido algum no fim do dia. Sabe? Ah o que o outro disse, o que ela fez, o que fulano mostrou, aquela notícia medonha, aquela história bizarra, aquela conta no tik tok. Tanta coisa que não…

1
S05EP204 - Frustração, expectativa e fantasia 47:10

6M ago47:10

47:10

Recentemente, uma amiga nossa de bar me perguntou se tinha algum episódio sobre sobre criar expectativas. Ela, na verdade, me dizia que era uma pessoa que criava expectativas demais e que achava isso nem sempre bom. Respondi para ela que não lembrava de ter gravado algo nesse sentido, trocamos algumas mensagens sobre esse assunto, e levantei do sof…

1
S05EP203 - A vida além do extraordinário 46:07

7M ago46:07

46:07

Dia desses eu tava lembrando de uma coisa que sempre acontecia na casa de uma amiga na adolescência. Sempre que ela ia sair e colocava uma roupa bonita, a mãe dela enfiava a mão dentro de uma gaveta da cômoda da sala e tirava de lá uma máquina de fotografar analógica. Ela pedia para minha amiga se posicionar no meio da sala e tirava uma foto, porqu…

1
[Vídeo] #11 Inteireza: permitir ser em tudo que sou - Me vê dois copos? 8:19

7M ago8:19

8:19

Dias desses, saí para tomar uma cerveja com alguns amigos uma pergunta começou rolar na mesa: “o que é inteireza para você?” Não lembro do que respondi na hora, mas se fosse hoje, certamente responderia: inteireza para mim é me permitir ser em tudo que eu sou. Me deixar ser ridícula, não admirável, tosca. Não precisa negar de mim parte alguma. Edic…

1
S05EP202 - Autoconhecimento 3 aprendizados recentes 53:02

7M ago53:02

53:02

No começo do ano, durante uma viagem de férias, eu descobri que eu amo coentro. Quero dizer, eu passei a vida inteira amando coentro, mas sem saber que o nome daquilo que eu gostava era, de fato, coentro. Fato é que eu voltei da viagem e passei a comprar coentro em quase toda minha ida ao hortifruti. E isso que poderia ser só uma experiência gastro…

1
S05EP201 - Coragem, vulnerabilidade e desconforto 44:41

7M ago44:41

44:41

Esses dias, depois de viver uma situação em que eu topei a vulnerabilidade de peito aberto, meu inconsciente trouxe a imagem do sofá branco que tinha lá em casa. Por anos ele foi um sonho da minha mãe. Daqueles que ela ficava olhando nas revistas de móvel, enquanto juntava dinheiro pra um dia, quem sabe, ter um igual. Um dia esse grande dia chegou.…

1
[VÍDEO] #10 Calma e generosidade ao olhar para dentro - Me vê dois copos? 8:53

7M ago8:53

8:53

“Até cortar os próprios defeitos pode ser perigoso. Nunca se sabe qual é o defeito que sustenta nosso edifício inteiro”. Eu gosto muito dessa frase da Clarice Lispector. E gosto, porque ela me lembra uma conversa que eu tive com o meu sogro dias atrás sobre hortas. Sobre o processo de ter calma e generosidade ao olhar para as coisas, ao olhar para …

1
S05EP200 - Quando não sei como me encontrar 47:38

7M ago47:38

47:38

“Sabe quando a gente sente que se perdeu tanto de si que já não sabe como voltar, ao que voltar? Quando chegamos naquele ponto do processo em que entendemos que temos que voltar para nós, que é impossível ser feliz fora, mas a gente não sabe mais quem foi, quem é?” Semana passada eu recebi essa mensagem de uma pessoa que senta aqui na nossa mesa de…

1
S05EP199 - Controle, desejo e autoconhecimento 42:24

8M ago42:24

42:24

Eu estava esperando meu café chegar, quando uma cena na mesa da frente me chamou a atenção. Duas pessoas, que pareciam irmãos, estavam dividindo um petit gateau. Perto de acabar o doce, uma das pessoas disse: "você sempre pega um pedaço grande quando o bolo tá no fim". No que o outro responde: "no lugar de me vigiar, pega um pedaço grande você tamb…

1
[VÍDEO] #09 Dor, términos e o recomeçar - Me vê dois copos? 8:59

8M ago8:59

8:59

Eu acho que o processo de dor é parecido com um quarto escuro, quando você tá num quarto escuro, o escuro suga tudo. Você não consegue ver a bola de basquete que te lembra o quanto você ama jogar, nem consegue enxergar o porta-retrato que te lembra o quanto você é amado. De repente tudo é dor. E escuro. Mas o escuro, e a dor, não duram para sempre.…

1
S05EP198 - Amor, encontro e solitude 46:10

8M ago46:10

46:10

A gente vem de uma construção e de uma narrativa histórica que vende o amor e as relações como um encontro entre duas almas que se completam. E aí dentro dessa narrativa não existe solitude, não existe eu casal e eu sozinha, você casal e você sozinho, porque tudo o que eu preciso eu encontro em você, e tudo que você precisa você encontra em mim. E …

1
S05EP197 - Respeite o seu cansaço 46:58

8M ago46:58

46:58

É fácil não reconhecer e não validar nossos cansaços nos tempos atuais, porque nos tempos atuais a gente se sente cada vez mais devendo. A gente sente que tá sempre falhando em alguma coisa. E se a gente tá o tempo todo com a sensação de que tá falhando em alguma coisa, de que a gente podia tá fazendo mais, ou que alguma coisa ficou pra traz, desca…

1
[VÍDEO] #08 Aceitar o seu lugar na vida - Me vê dois copos? 5:52

8M ago5:52

5:52

“Em bons roteiros, em boas histórias, o personagem principal parte rumo a um lugar em que ele, finalmente, se torna o personagem principal da própria história”. Ouvi essa frase esses dias. Nesse episódio, te conto como ela me bateu e como me levou para uma reflexão sobre alguns aspectos da minha própria vida. edição: @‌valdersouza1 identidade vis…

1
S05EP196 - Qual é o teu desejo? 42:32

8M ago42:32

42:32

A Juliana acha que as pessoas sempre gostam dela por um fio, por um triz, por um descuido. Ela tem a sensação ser ligada às pessoas por uma espécie de um laço de cetim que, a qualquer momento, pode se desfazer. Ela não vai ter essa sensação para sempre, depois de um tempo ela vai mergulhar num processo de autoconhecimento profundo, que nada mais é …

1
S05EP195 - Você tem tempo para viver? 31:35

8M ago31:35

31:35

Era um lambe grudado na parede. um entre vários, mas meu olhar parou ali. ele era todo branco com um figura no meio e uma pergunta: tem tempo para viver? Na época eu trabalhava demais, sempre correndo de um lado pro outro, e achei que era sobre isso aquela pergunta. Respondi do jeito que pude e segui vivendo. Mas hoje sei que não. Na verdade, naque…

1
[VÍDEO] #07 Antídoto pro apego - Me vê dois copos? 6:00

9M ago6:00

6:00

“ninguém rouba aquilo que você viveu.” A primeira vez que vi essa frase foi numa tatuagem no braço de uma colega de profissão. Anos depois ela virou um antídoto pro meu apego. Chegou mais um episódio do Me Vê dois Copos? Um quadro do Para dar Nome às Coisas exclusivo pro Spotify. imagem e captação: @amandafogaca Apoie a nossa mesa de bar: https://a…

1
S05EP194 - Nomeie os seus incômodos 32:56

9M ago32:56

32:56

Existe um tipo de incômodo, de dor, de medo, que são aqueles que mostram que a gente tá excedendo os nossos limites. É um tipo de incômodo que você sai pior do que você entrou, que doi ou que incomoda num lugar da sua estrutura, que você sabe que tem algo de errado, algo que não tá funcionando direito. Mas existe um outro tipo de dor, de incômodo, …

1
S05EP193 - Amizade, tempo e o imponderável 31:49

9M ago31:49

31:49

O que mantém uma relação de amizade por tantos anos, além do amor? Esses dias fui na casa de uma amiga, que sou amiga há muitos anos, e enquanto ela procurava a chave pra abrir a porta, eu fiquei olhando pra casa dela. Ela mora numa casa de rua, toda rosa clara. Mas que já foi bege, laranja, amarela…E branca também. Parte dessas mudanças participei…

1
S05EP192 - Sincronia, felicidade e ser o possível 39:36

9M ago39:36

39:36

Quando a gente integra quem a gente é, a felicidade pode ser agora. E isso inclui sair da idealização, que é essa busca por esse lugar que um dia eu vou chegar, que um dia eu vou ser, que um dia vai acontecer e que nunca é agora. edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca texto: @‌natyops Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/…

1
S05EP191 - Esse caminho pode ser outro caminho? 37:19

9M ago37:19

37:19

Parece bobo, mas desde então eu tenho prestado atenção nisso. Quais são os caminhos que poderiam ser outros caminhos? O que é a coisa que se eu virar o olhar um centímetro eu posso ver de outro jeito? E me pergunto isso não para ser otimista ou negar a realidade, mas pra que eu possa me libertar de lugares que eu não preciso estar mais. É por aí qu…

1
[VÍDEO] #06 Viver porque isso basta - Me vê dois copos? 4:45

10M ago4:45

4:45

Esses dias, durante uma festa de um amigo da família, vi meu pai dançando. As outras pessoas tavam concentradas fazendo outras coisas e ele tava ali, jogando o corpo prum lado e pro outro. Achei aquilo lindo e fiquei pensando em como a gente precisa mesmo dançar como se ninguém tivesse olhando. Mas mais do que isso, fiquei pensando como em mundo de…

1
S05EP190 - O inferno são os outros, mas o paraíso também 36:00

10M ago36:00

36:00

Anos atrás eu encontrei uma vizinha que eu não via há muito tempo. A gente se encontrou no meio da calçada que levava pro condomínio e naquele silêncio até chegar em casa, a gente foi alternando na missão de puxar um assunto pra preencher aquele momento. E aí ela começou me contar que em uma semana ela ia fazer uma viagem de navio pra solteiros. El…

1
S05EP189 - Medo de envelhecer 23:33

10M ago23:33

23:33

Eu não prestei atenção no que eu estava fazendo. Só me dei conta depois. Sentada no sofá de casa, peguei o celular e digitei alguma coisa que fez com que aparecesse um documentário sobre idosos que surfam, pulam de paraquedas, pintam o cabelo, viajam o mundo. Há dias eu tava com medo da velhice. Quando terminou o documentário, eu descobri que o meu…

Podcasts que valem a pena ouvir

Podcasts sobre Bar Das Tres

Podcasts que valem a pena ouvir

Guia rápido de referências