Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Podcast sobre o futebol e a vida na Inglaterra. Bastidores da Premier League, debates, entrevistas e reportagens exclusivas. Com João Castelo-Branco, Natalie Gedra, Ulisses Neto e Renato Senise gravado em Londres, quando possível em um pub.
As novidades e os bastidores do mundo dos carros, com o jornalista Fernando Miragaya. Toda semana tem notícias sobre o mercado automotivo, entrevistas e dicas para escolher o seu novo carro. Siga o Autorama nas redes sociais e se inscreva no nosso canal do Telegram.
O podcast mais tradicional sobre desenvolvimento! Toda sexta-feira um novo episódio sobre tecnologias, entrevistas com profissionais na área, tudo com muito humor e alegria
O Primeiro PODCAST de sucesso para BOXes de CrossFit e Treinamento Funcional. Somos dois gestores de BOXES DE SUCESSO e queremos discutir ideias e compartilhar soluções para que VOCÊ tenha sucesso no seu negócio! A cada semana um assunto diferente e convidados! Quem somos: Carlos Klein - Sócio proprietário da CrossFit 79, formado em Administração de Empresas e Educação Física. Leo Medina - Head Coach e gestor da CrossFit Kahuna
Produzido pelo musico e produtor, Gilson de Lazari, esse podcast relaxante, explora as curiosidades das canções populares da musica mundial, com um olhar simples e direto a respeito das obras e autores que as compuseram.
Motor1.com Brasil traz notícias de carros, segredos, avaliações, testes de desempenho e fotos exclusivas das últimas novidades do mundo automotivo. Neste podcast você acompanhará um resumo semanal com as principais noticias, sempre com análises, entrevistas, opiniões e muito mais.
Essa é a história de um homem que levou sua música até as últimas consequências, ao ponto de fazer um pacto com o demônio para se tornar o maior tocador de Blues de todos os tempos... "Robert Johnson".Por VoxMojo
C
Correspondentes Premier


1
Correspondentes Premier #184: Cross-over com 'Futebol No Mundo'
51:13
51:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
51:13
Episódio especial com Alex Tseng, Léo Bertozzi, Gustavo Hofman se juntando a João Castelo-Branco, Natalie Gedra e Renato Senise neste cross-over para falar muito da Inglaterra. Falamos da geração atual e também da relação do povo inglês com a seleção.Por ESPN Brasil
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
O cross funcional ajuda no ganho de massa muscular?
2:48
2:48
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:48
Marcio Atalla destaca que os treinos com resistência ao movimento ajudam no ganho e preservação de massa muscular. Ele explica que o cross funcional tem estimulo para o ganho de massa, mas o gasto calórico é maior. Atalla ressalta que essa atividade é importante e boa, mas é importante olhar para alimentação.…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
'Subida de escada não é uma atividade de longa duração, mas tem alta intensidade'
3:44
3:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:44
Marcio Atalla destaca a resposta no corpo, que aos poucos vai se adaptando. Ele explica a importância de manter a consistência, mesmo que o ritmo seja reduzido, até que a tarefa seja concluída com mais facilidade.
C
Clube da Música Autoral


1
Drops 17 - A Encruzilhada de Eric Clapton
9:51
9:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
9:51
Uma música que conseguiu sobreviver por várias décadas influenciando diferentes gerações, não é uma música qualquer. Vejamos o que aconteceu quando essa canção atravessou os continentes e caiu nas mãos de Eric Clapton.Por VoxMojo
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Quem tem hemofilia pode fazer atividades físicas atualmente ?
2:48
2:48
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:48
Portadores de hemofilia (doença conhecida por sangramento prolongado) já encontram tratamentos profiláticos em casos de acidentes, explica Marcio Atalla. "Minha recomendação é que o hemofílico faça exercícios tomando os cuidados necessários para evitar acidentes, como o uso de capacete em passeios de bike", diz. Ouça comentário completo…
D
DEVNAESTRADA


1
DNE 298 - Guilda Front-end #9 - Comitês JS
58:14
58:14
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
58:14
Já se perguntou como é feito o JavaScript? Keit Oliveira e Willian Martins fizeram essa e muitas outras perguntas para o convidado Guilherme Hermeto, que também explicou um pouco mais sobre OpenJS e TC39. Venha ouvir esse episódio e descubra como ficar rico codando em JavaScript. CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Keit Oliveira - Tw…
A
Autorama


1
T3-EP015 - Caoa Chery Tiggo 2 ou Nissan Kicks? Qual SUV é melhor?
15:41
15:41
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
15:41
O episódio desta semana do Autorama Podcast tem Duelo Sobre Rodas com os dois utilitários esportivos compactos. O programa também fala de vários carros elétricos: tem a versão do Fiat 500e que virá para o Brasil, o lançamento dos dois primeiros SUVs pequenos da Audi sem motor a combustão e a marca de eletrônicos que já quer criar um rival para o fu…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Faço exercícios e me alimento bem. Por que a balança não diminui?
4:07
4:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:07
Marcio Atalla destaca que a balança é uma referência, mas não a única. Quando se inicia uma atividade física, o corpo ganha massa muscular e, por isso, muitas vezes o peso não se altera. Comentarista defende que não é para ficar desestimulado e que o importante é manter o ritmo.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Dor na lombar? A culpa é da falta de fortalecimento abdominal
4:07
4:07
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:07
Marcio Atalla aponta que a principal causa de dores na região lombar é a falta de exercícios abdominais. Para quem é ciclista, a dica é ajustar a bicicleta. Já quem está em home office, levantar da cadeira é uma solução eficiente. Ouça comentário
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Qual exercício de abdômen mais indicado para quem corre?
2:13
2:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:13
Marcio Atalla destaca que existem diversas maneiras de fortalecer o abdômen. Ele indica o pilates que, além do fortalecimento, também traz a consciência de quando acionar o abdômen no dia a dia.
C
Correspondentes Premier


1
Correspondentes Premier #186: TIME DA VIRADA
1:16:00
1:16:00
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:16:00
Manchester United vira pra cima do Tottenham, e Solskjaer se desentende com José Mourinho. Entrevistas exclusivas com Marcelo Bielsa e Pep Guardiola. Sim, o professor venceu o aluno! Chelsea voando, Arsenal melhorando, Liverpool acabando com a má fase em Anfield, as aventuras de João com a perna engessada, e a nova banda de correspondentes que está…
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte. Ele destaca que essa dieta reduz o consumo de carboidratos. Comentarista pondera que, quando falamos de dietas restritivas, após um ano, 90% das pessoas voltam ao peso anterior, justamente por elas serem de difícil manutenção. Ele defende mexer na alimentação de uma maneira mais sustentável, para que os nov…
Nesse episódio, vamos falar de um clube de membros ilustres, que em comum, perderam suas vidas aos 27 anos, mas deixaram um valioso legado para a história da música.Por VoxMojo
D
DEVNAESTRADA


1
DevHealthy #21 - Bate-papo: Felipe Fialho
58:44
58:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
58:44
Nesse episódio batemos um papo com o Felipe Fialho, Tech Lead na “Juntos Somos Mais” e criador Front-End Brasil. Amante de futebol e super ativo na comunidade, ele compartilhou sua visão sobre a relação entre uma carreira/trabalho na área de tecnologia e levar uma vida saudável. Nos siga no Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnae…
M
Motor1.com BR


1
#114: Os erros e acertos do Volkswagen Up! no Brasil
40:50
40:50
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
40:50
Apesar de já esperado, o fim do VW Up! não é um fato a ser celebrado. Lançado no Brasil em 2014, nunca foi um sucesso de vendas, mas se destacou por qualidade acima de seu segmento, porém brigando com um preço mais elevado até que de segmentos maiores e até mesmo dentro de casa, com o Gol e o Fox, por exemplo. Lembramos da história do hatch e os se…
Ouvinte já faz bastante atividade aeróbico e tem alimentação regulada, mas quer emagrecer mais. Marcio Atalla chama a atenção para os cuidados com a articulação com tantos exercícios. Treinos curtos e com intervalos são melhores para queimar gordura.
D
DEVNAESTRADA


1
DNE 297 - RandomCast #3 - Boteco da Marmota
1:10:49
1:10:49
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:10:49
Entre aqui no nosso boteco, pegue seua bebida gelada (ou quente) e sinta-se a vontade pra embarcar com a gente nessa jornada de um bate-papo que envolve Nicolaes Cage, Adam Samdler, tecnologia, contratação e propósito. CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Eduardo Matos - Twitter Ramon Sanches - Twitter Willian Arantes - Twitter Patroc…
A
Autorama


1
T3-EP014 - Mudanças na carteira de habilitação
23:11
23:11
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
23:11
O episódio desta semana do Autorama destaca as mudanças nos prazos de validade e nas pontuações na CNH. Também fala sobre como anda o Jeep Renegade Moab, o SUV a diesel mais barato do país. Por falar em utilitário, mais detalhes sobre o Compass 2022 e sobre o inédito Jeep de 7 lugares que chegará ao Brasil. O programa ainda adianta os carros que a …
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Atividade física ajuda contra a Covid-19?
2:57
2:57
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:57
A pergunta de uma ouvinte é se as pessoas fisicamente ativas sofrem menos com a Covid-19. Mario Atalla responde: 'a gente pode imaginar que pessoas que têm algumas doenças crônicas elas tendem a ter um agravamento da doença, 'as pessoas fisicamente ativas controlam melhor essas doenças'. Mas o comentarista enfatiza: 'não temos essa resposta!'.…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Coceira durante a corrida. Isso é normal?
2:43
2:43
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
2:43
Marcio Atalla diz que não é normal, é exceção, e pode ter diferentes origens. 'O mais provável no caso da ouvinte é que seja uma vasodilatação na musculatura, com o aumento da circulação sanguínea nos membros inferiores'. Atalla dá dicas para amenizar o problema.
C
Correspondentes Premier


1
Correspondentes Premier #185: LINGARDINHO
1:13:48
1:13:48
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:13:48
Lingard voando (quem diria!) levou o West Ham ao G4. Lua de mel de Tuchel no Chelsea chegou ao fim nas mãos do Big Sam-ba. Liverpool humilhou o Arsenal no Emirates. Manchester City desfila rumo ao título. E João entra na lista de contusões da temporada. Tudo isso e muitas entrevistas exclusivas no episódio da semana direto de Londres.…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Tenho 65 anos e quero aumentar massa muscular. O que fazer?
3:55
3:55
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:55
Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte e destaca que, para o ganho de massa muscular, além do estímulo físico, é preciso olhar o lado da alimentação. 'Seria bacana consultar um nutricionista para ver se o consumo de proteína está adequado', diz.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Consumo de leite é prejudicial aos adultos?
3:54
3:54
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:54
Marcio Atalla diz que a maioria da população não tem qualquer problema quando consome leite. Ele fala de como beber leite de forma saudável.
C
Clube da Música Autoral


1
Drops 15 - Todo Camburão Tem Um Pouco De Navio Negreiro
11:29
11:29
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
11:29
Desde o século XIX, a poesia de Castro Alves tem sido inspiração para os que lutam por igualdade. Marcelo Yuka foi um compositor que bebeu dessa fonte e em uma de suas letras mais emblemáticas, fez uma afirmação provocativa, que nos convida à reflexão... "todo camburão tem um pouco de navio negreiro".…
M
Motor1.com BR


1
#113: Novo SUV da Fiat e as próximas novidades da Stellantis
47:27
47:27
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:27
No programa da semana, o que sabemos sobre o "SUV do BBB" e os demais lançamentos da Fiat, Jeep e Citroën em 2021 e 2022. Fiat Toro e Jeep Compass serão apresentados na linha 2022 com motor 1.3 turbo, veremos o primeiro SUV nacional da Fiat e a Citroën prepara um SUV compacto abaixo do C4 Cactus. Ouça todos os detlahes.…
Marcio Atalla dá dicas para uma Páscoa saudável, mas sem tirar da mesa os chocolates.
D
DEVNAESTRADA


1
DNE 296 - RandomCast #2 - Coelhinho da Páscoa no rolê aleatório
54:24
54:24
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
54:24
Em mais um rolê aleatório em forma de episódio, falamos de ovo de páscoa MVP e merdas acontecem, mimemagic quebrando a internet, trabalho remoto e infraestrutura no Brasil e a responsabilização de indivíduos em problemas estruturais. CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA Participantes Eduardo Matos - Twitter Ramon Sanches - Twitter Willian Arantes -…
A
Autorama


1
T3-EP013 - Dicas para economizar combustível!
36:50
36:50
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
36:50
Em tempos de gasolina cara, o Autorama entrevista o engenheiro Renato Passos, que dá dicas para fazer seu carro beber menos. Tem ainda o novo SUV que a Caoa Chery já produz em São Paulo e a pré-venda do Jeep Compass 2022. O episódio ainda fala do carro do Homem de Ferro que chega ao Brasil, da lei que obriga todos os prédios novos de São Paulo a te…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
'Esportes de alto rendimento levam o corpo ao extremo'
3:06
3:06
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:06
Marcio Atalla responde mensagem de ouvinte, que falou sobre os atletas de alto rendimento, que às vezes podem estar desrespeitando o próprio corpo. Comentarista diz que, pensando em termos de saúde, esses atletas colocam o corpo em um nível de exigência muito alto.
Nesse episódio, vamos refletir como a carne mais barata do mercado, ganhou o peso de uma tonelada, com a vida e obra de "Elza Soares," a mulher do fim do mundo.Por VoxMojo
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Exercício aeróbico em jejum é mais eficiente para reduzir gordura abdominal?
3:20
3:20
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:20
Marcio Atalla fala que o exercício aeróbico em jejum enfraquece o sistema imunológico, o que não é desejável em tempos de Covid-19.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Sempre é importante ter um dia para descansar o corpo
3:53
3:53
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:53
Ouvinte quer incluir a natação em sua rotina de exercícios. Marcio Atalla fala da importância do descanso durante a semana. Ele diz que deve-se observar os sinais do corpo.
Essa é a história de um artista genial da década de 70, que por pouco não teve sua obra lançada para sempre no esquecimento... "Darondo," uma criatura mitológica da Soul Music.Por VoxMojo
D
DEVNAESTRADA


1
DevHealthy #20 - Praticando: Corrida - Como começar a correr?
42:46
42:46
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
42:46
O tópico da vez é “Como começar a correr?” E pra nos ajudar a responder essa pergunta, batemos um papo com a educadora física Katia Maldonado e o fisioterapeuta Rafael Furtado, proprietário da clínica Prophysio e eles compartilharam várias dicas legais! Nos siga no Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnaestrada. CUPOM STICKERSDEVS…
M
Motor1.com BR


1
#112: O impacto das competições no desenvolvimento dos carros
37:54
37:54
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
37:54
A temporada 2021 da Formula 1 começa neste final de semana. Aproveitando, vamos discutir sobre a relação dos carros que vemos nas pistas com os nossos, que dirigimos e vimos pelas ruas, que é muito mais profunda do que pensamos em temos técnicos e também em marketing, com a imagem de marca reforçada.…
D
DEVNAESTRADA


1
DNE 295 - Random: Música no Trabalho, Documentações, Previsibilidade e Canal de Suez
47:13
47:13
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
47:13
Hoje nós vamos inaugurar o DNE Random! Temas aleatórios da semana, com Ramon, Willian e Edu, comentando sobre coisas não só relacionadas à tecnologia, mas fazendo algum paralelo com nossa área. Nesse episódio falamos sobre ouvir música enquanto trabalhamos, documentações de decisões e fizemos um paralelo entre previsibilidade e o navio encalhado no…
A
Autorama


1
T3-EP012 - Como anda o VW Virtus esportivo!
18:03
18:03
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
18:03
No episódio desta semana, o apresentador Fernando Miragaya conta como é dirigir o Virtus GTS, a versão com acerto mais esportivo e motor mais potente do sedã da Volkswagen. Tem também a nova marca chinesa de elétricos que acaba de ser lançada e a solução da Renault para popularizar os sistemas multimídia no Sandero. O programa ainda explica porque …
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Por que devemos ter cuidado com a circuferência abdominal?
4:19
4:19
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:19
Marcio Atalla explica que a gordura localizada na região do abdômen tem relação direta do aumento de riscos de doenças crônicas. Ouça e se informe.
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Faço atividade física regularmente, mas tomo cerveja às vezes. Tenho chance de perder peso?
4:44
4:44
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
4:44
Márcio Atalla responde dúvida de ouvinte e destaca que ele está no caminho certo. Comentarista avalia que a atividade física tem que ser um hábito e não apenas esporádica. Além disso, mudanças na alimentação são importantes. 'Mas não vai ser a cerveja no sábado que atrapalhará todo o processo'.
C
Correspondentes Premier


1
Correspondentes Premier #183 - Família Rodgers
1:11:04
1:11:04
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
1:11:04
Fim de semana de muita Copa da Inglaterra, e também de Premier League! Um episódio pra elogiar o Leicester e Brendan Rodgers - que há anos já vem impressionando até o Felipão! Além de contar essa história, falamos dos outros semifinalistas do torneio de futebol mais antigo do mundo, da derrota do Newcastle, além de entrevistas exclusivas com Arteta…
B
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla


1
Fazer um circuito de atividades em casa ajuda na recuperação física de dependentes químicos
3:51
3:51
Mais Tarde
Mais Tarde
Listas
Like
Curtido
3:51
Sem poder ainda fazer atividades sociais por conta da pandemia, Marcio Atalla dá dicas para um dependente químico que tenta recuperar sua forma.