Uma iniciativa que resgata e valoriza a história dos atletas e pessoas que vivem o endurance. Cada episódio leva o ouvinte a uma viagem no tempo, com um enfoque único e curioso a respeito das origens, histórias e motivações dos convidados. Aqui os convidados ficam à vontade para falar livremente sobre os temas mais importantes das suas vidas e carreiras. Vou atrás dos fatos que formaram o caráter e forjaram esses seres humanos a se tornarem grandes campeões da vida. Em mais de três anos do p ...
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TENISCERTO: corrida de rua | maratona | entrevistas | treinamento


O Tênis Certo entrevista grandes nomes da corrida e do mercado running. Todas as terças e sextas você encontra um episódio novo com convidados especiais. Conheça histórias de pessoas que fazem o nosso esporte acontecer. Espero que você curta os episódios.
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Ela é mais uma convidada que vem das Minas Gerais. Nascida em Itaúna, iniciou na prática esportiva aos 5 anos de idade através da natação. Em sua adolescência participou das primeiras competições na natação, no futsal e, posteriormente, na corrida de rua e no trekking. Aos 17 anos sua paixão pela bicicleta, que sempre esteve presente em sua vida, a…
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ENDÖRFINA PODCAST com Michel Bögli // EP. 60
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Bate-papo com o MICHEL BÖGLI do Endorfina Podcast.Hoje, conversamos com ex triatleta profissional, apresentador do podcast endorfina, fã de IRONMAN, pai, marido e contador de histórias.Sobre a Insider : https://teniscerto.com/insider (cupom: TENISCERTOBF)Está acontecendo a Black Friday antecipada no site da INSIDER, até 40% de desconto cumulativo e…
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DO ZERO aos 21km em 60 DIAS com VITÓRIA GOMES // EP. 63
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Bate-papo com a Vitória Gomes.Hoje, a conversa é com a influenciadora e triatleta Vitória Gomes. Ela conta como saiu de uma fase da vida difícil com depressão e compulsão alimentar através do esporte.Instagram da Vitória: https://www.instagram.com/vitoriagomes/Contato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um ca…
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COMO RESPIRAR MELHOR e não SENTIR FALTA DE AR com Dr. JOÃO BARNEWITZ // EP. 62
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Bate-papo com o Dr. João Barnewitz. Conversamos com o médico e atleta Dr. João Barnewitz, falamos sobre a sua evolução na corrida e aproveitamos para pedir dicas sobre respiração. O que podemos fazer para melhorar a performance e correr sem sentir falta de ar. Instagram do João: https://www.instagram.com/joaobarnewitz Contato comercial: contato@ten…
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Influenciada pelo irmão, minha convidada de hoje começou a correr aos 5 anos de idade, em um projeto social. Criada pela mãe, ela é a caçula de quatro irmãos. Participou de corridas de rua como a São Silvestrinha, versão infantil da São Silvestre enquanto dava os primeiros passos na pista. Aos 9 anos, já vencia algumas competições. Para superar um …
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FORTALECENDO para CORRER MELHOR com The Run // EP. 61
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Bate-papo com o Ricardo Gigioli da The Run. Hoje, com o treinador Ricardo Gigioli sobre a importância de um bom preparo físico para correr melhor e mais rápido. Sobre a Insider : https://teniscerto.com/insider (cupom: TENISCERTOBF) A Black Friday no site da INSIDER já começou ótimos descontos para você comprar a Tech T-Shirt, underwear e outros ves…
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Ela nasceu em Rio Negro, cidade com pouco mais de 30 mil habitantes no interior do Paraná. Cresceu em meio à natureza e praticando ginástica rítmica dos 10 aos 17 anos de idade. Aos 15 anos começou as escalar na rocha e teve contato com o montanhismo. Em 1996 passou a competir na escalada esportiva, que estava iniciando por aqui. Em 2001 sofreu um …
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Meu convidado nasceu de frente para o mar. Influenciado pelo seu pai, um imigrante italiano e velejador, aprendeu desde cedo sobre os ventos e nos finais de semana se lançava ao mar a bordo de pequenas embarcações. Sua estatura o levou a jogar basquete pelo Clube Monte Líbano e pelo Pinheiros aqui em São Paulo. Entrou no curso de administração da P…
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A triatleta profissional Pâmella de Oliveira está de volta para uma conversa inédita e muito especial sobre os dois últimos anos da sua carreira, quando entre outros títulos, sagrou-se Bicampeã do Ironman Brasil e participou dos Mundiais de Ironman no Havaí de 2023. Recém chegada de Kona, ela fala sobre o Ironman de Floripa, sua participação nos mu…
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Usando STRAVA para IR MAIS LONGE com ROSANA FORTES // EP. 59
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Bate-papo com Rosana Fortes do Strava.Neste episódio conversamos a Rosana Fortes, country manager da Strava, e falamos sobre o funcionamento do aplicativo e o crescimento entre os corredores brasileiros. Se você ainda não usa o app, saiba que existe a versão gratuita que já vem cheia de recurso que podem auxiliar nos seus treinos e provas. Registre…
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Minha convidada nasceu no balneário de Santos. Na infância e adolescência praticou natação e patinação artística. Já na Unicamp, praticou alguns esportes coletivos, mas nada muito sério. Em 2009 foi diagnosticada com esclerose múltipla. Após um período de assimilação da notícia e o início do tratamento, decidiu mudar seu estilo de vida na tentativa…
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Como ESCOLHER um TÊNIS para 21km Meia Maratona // EP. 58
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No episódio de hoje, vamos falar sobre tênis para 21k, essa que é uma das distâncias favoritas dos corredores. O que é importante na hora de comprar um tênis para correr a meia maratona?Onde encontrar as promoções da LIVE:- Telegram: https://teniscerto.com/telegram- Whatsapp: https://teniscerto.com/zap- Site: https://teniscerto.comContato comercial…
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DÁ PARA VIVER do ESPORTE? com Edu e Val // EP. 57
1:00:42
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Bate-papo com Edu e Val.No episódio de hoje, Edu e Val responde algumas perguntas dos seguidores relacionadas a provas e treinamento. Se você está começando na corrida, ou quer melhorar a sua performance, veja o que eles fazem para aprimorar.Meias Hupi: https://tenis.cc/hupi (cupom: TENISCERTO)Contato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES …
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Mesmo convivendo com o esporte desde a adolescência, ela achava que seu papel era como torcedora. Foi casada com um professor de educação física, mas workaholic e sedentária assumida, achava que a vida regrada que levava, seria o passaporte para viver uma vida saudável para sempre. Muitos anos depois, através de um programa de incentivo à qualidade…
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Era GARÇOM e hoje MARATONISTA PROFISSIONAL com VAGNER NORONHA // EP. 56
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Bate-papo com o maratonista Vagner Noronha.Hoje, vamos conversar com o Vagenr Noronha que há até pouco tempo atrás era garçom e não se imaginava sendo um maratonista de alta performance.Sobre a Insider : https://teniscerto.com/insider (cupom: PODTENIS)As Tech T-Shirt da Insider são super confortáveis e podemos ser usados no dia a dia de um corredor…
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Minha convidada de hoje foi criada na aprazível Araraquara, interior de São Paulo. O esporte, embora muito presente em sua adolescência, para ela se resumia a andar de bicicleta por toda a cidade e a patinar. Era daquelas crianças e adolescentes que fazia de um tudo para não participar das aulas de educação física. Sempre esteve acima do peso e era…
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NOVA GERAÇÃO dos SUPER TÊNIS (adios Pro Evo 1 e Alphafly 3) // EP. 55
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Dois recordes mundiais em 2 semanas, será que temos uma nova geração de super tênis chegando?Onde encontrar as promoções da LIVE:- Telegram: https://teniscerto.com/telegram- Whatsapp: https://teniscerto.com/zap- Site: https://teniscerto.comContato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um canal de informações qu…
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ALTA PERFORMANCE na Alimentação com Claudia Nutricionista // EP. 54
1:00:39
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Bate-papo com a nutricionista Claudia Larroyd.O episódio de hoje é uma verdadeira aula com a nutri Claudia, ela dá várias dicas de como você pode melhorar a sua performance na corrida e a ainda ficar de bem com a balança.Sobre a Insider : https://teniscerto.com/insider (cupom: PODTENIS)As Tech T-Shirt da Insider são super confortáveis e podemos ser…
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Minha convidada de hoje teve contato com o esporte desde a infância e o basquete foi a modalidade que a acompanhou até a adolescência. Influenciada pelo pai, aprendeu a ouvir os jogos de futebol através da rádio AM. Entrou para a faculdade, começou a trabalhar, casou e o esporte se limitou a academia, passeios de bicicleta com a filha e até algumas…
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BICICLETAS NAJA até chegar na CORRIDA com a HUPI // EP. 53
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Bate-papo com Daniel Bender.Hoje, conversamos com o Daniel, sócio da Hupi. Falamos do início da empresa com a importação dos quadros de bicicleta naja, até chegar os dias de hoje onde a empresa se tornou um ecommerce focado em diversos esportes.Onde comprar os produtos da HUPI: https://tenis.cc/hupi (cupom: TENISCERTO)Contato comercial: contato@ten…
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Meu convidado de hoje descobriu o esporte na infância, através do futebol. Praticou as modalidades escolares, mas o futebol o acompanhou até a faculdade. Seguindo os passos do irmão mais velho, começou a praticar o surfe quando tinha acesso ao mar. Durante o curso de medicina, a bicicleta era o seu meio de transporte. Formou-se e escolheu trabalhar…
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Quais são as diferenças de um tênis barato versus o tênis mais caro da história?Onde encontrar as promoções da LIVE:- Telegram: https://teniscerto.com/telegram- Whatsapp: https://teniscerto.com/zap- Site: https://teniscerto.comContato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lan…
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Até chegar na COMRADES com LAURINDO NUNES // EP. 51
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Bate-papo com o ultramaratonista Laurindo Nunes.Hoje, conversamos o atleta Laurindo Nunes. Ele contou sobre os seus passos até alcançar a marca de melhor brasileiro na Comrades.Instagram do Laurindo: https://www.instagram.com/laurindoultramaratonista/Contato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um canal de inf…
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Ela sempre praticou diversos esportes e atividades físicas. Até hoje é uma daquelas pessoas que não consegue ficar parada. Jogou capoeira por muitos anos e depois praticou muay thai. Na faculdade, entrou para o time de basquete. Seu fascínio pela prática esportiva a levou a escolher o esporte como área de trabalho. Formada em Educação Física e Psic…
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TÊNIS PARA INICIANTES para Começar a Correr Hoje // EP. 50
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Faça para do nosso grupo do Telegram- Acesse https://teniscerto.com/telegramEpisódio especial falando sobre os melhores tênis da categoria amortecimento.Contato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou serv…
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Bate-papo com o super campeão Vanderlei Cordeiro de Lima e o treinador Ricardo D'AngeloHoje, conversamos com um dos maiores atletas brasileiros de todos os tempos, Vanderlei Cordeiro de Lima e seu treinador Ricardo D'Angelo.Algumas da grandes marcas do Vanderlei:- Medalha de Bronze nos Jogos Olímpicos de Atenas 2004- Campeão do Jogos Panamericanos …
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Ela é Pentacampeã do Ironman Brasil e Hexacampeã do Troféu Brasil de Triathlon. Sua primeira participação no Ironman do Havaí foi em 1987. Apesar da decepção inicial com o que viu ao aterrisar em Kona, ela logo se apaixonou pelo local, que viria a se tornar sua segunda casa. Sua dedicação extrema, coragem e vontade de vencer a levaram a conquistar …
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TÊNIS COM AMORTECIMENTO INCRÍVEL // EP. 48
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CORRENDO e INVESTINDO com RAFAEL BEVILACQUA // EP. 47
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Bate-papo com Rafael Bevilacqua.Conversamos com o Rafael sobre investimento e como a corrida faz parte da vida dele.Interessante como ele consegue colocar os treinos e provas dentro de uma rotina agitada de estrategista financeiro.Temos um novo cupom no site da INSIDER: https://teniscerto.com/insider (cupom: PODTENIS)Instagram da Rafael Bevilacqua:…
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Ela ingressou na natação aos sete anos de idade. Apaixonada pelos esportes, encontrou na modalidade não apenas uma fonte de diversão, mas uma forma de extravasar sua competitividade. Desde então representou diversos clubes em quase duas décadas de dedicação a natação profissional. Foi Campeã Mineira, Paulista, Brasileira e Sul-Americana. Finalista …
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Todo TÊNIS com PLACA é SUPER TÊNIS? // EP. 46
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Faça para do nosso grupo do Telegram- Acesse https://teniscerto.com/telegramEpisódio especial falando sobre o que nós entendemos por ser um "SUPER TÊNIS".Contato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou ser…
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RODRIGO LOIOLA e LAH FABRINI // EP. 45
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Bate-papo com Rodrigo Loiola e Lah Fabrini.Hoje, conversamos com duas pessoas que levam o esporte a sério!Eles são atletas amadores, mas se dedicam muito para ter ótimos resultados no Ironman. Rodrigo e Larissa são empreendedores que tem histórias inspiradoras. Aproveite e curta o episódio.Instagram da Lah Fabrini: https://www.instagram.com/lahfabr…
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Minha convidada de hoje nada desde os 5 anos de idade. Foi incentivada pelos pais principalmente pela questão da segurança, já que morava em uma cidade litorânea. Praticou outras modalidades, entre elas o ballet, mas por alguma razão a natação sempre foi o esporte preferido. Aos 9 anos teve sua primeira experiência em águas abertas, que foi traumát…
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Faça para do nosso grupo do Telegram- Acesse https://teniscerto.com/telegram Neste episódio, respondemos as perguntas dos nossos seguidores. Destaque ficou para o lançamento do Fila Racer Carbon 2, modelo que a própria marca diz ser o primeiro "super tênis" deles.Contato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um…
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PRODUZINDO CONTEÚDO de CORRIDA com FERNANDO CELANI // EP. 43
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Bate-papo com o Fernado Celani.Recebemos no podcast o filmmaker Fernando Celani para contar sobre a produção de conteúdo no mundo da corrida.Conheça os produtos da INSIDER: https://teniscerto.com/insidercupom: TENISCERTOInsta do Celani: https://www.instagram.com/fe.celani/#podcastContato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O…
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Desde a primeira vez em que esteve aqui, muita coisa mudou na vida da minha convidada de hoje. A descrição do seu perfil no Instagram dizia que ela era mãe, noiva, contadora, maratonista e apresentadora do canal Tênis Certo. Contadora ela não é mais e desde outubro de 2021 ela se tornou casada. Ela agora também é podcaster e detentora do título de …
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SERGIO AGUIAR do DOMINGO ESPETACULAR // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 42
56:39
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Bate-papo com o jornalista Sergio Aguiar.O Sergio conta sobre a sua rotina de apresentador do programa Domingo Espetacular e como ele encara os desafios de correr maratonas pelo mundo.Insta do Sergio: https://www.instagram.com/sergioaguiar07Tags: sergio aguiar, domingo espetacular, apresentador, jornalista, maratonista, podcast do tênis certo, podc…
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Minha convidada nasceu em uma pequena cidade no noroeste do Paraná e ao mudar-se para Curitiba, quando tinha 8 anos de idade, começou a praticou diversas modalidades esportivas. Correu na escola provas de 100 e 200 metros, jogou basquete, handebol, futebol e chegou a integrar a seleção paranaense de voleibol. Ao ingressar na faculdade manteve-se at…
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Correndo TODAS DISTÂNCIAS em ALTA PERFORMANCE com ADRIANO BASTOS // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 41
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Bate-papo com o treinador e atleta Adriano Bastos.Neste episódio, conversamos com octa-campeão da Maratona da Disney, Adriano Bastos. Ele conta sobre a sua trajetória como corredor e treinador em mais de 30 anos de carreira.Conheça os produtos da INSIDER: https://teniscerto.com/insidercupom: TENISCERTOInsta do Adriano: https://www.instagram.com/adr…
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Ela foi uma criança agitada e gostava muito de praticar esportes. Nas olimpíadas escolares participava de diversas modalidades. Atletismo, natação, queimada, basquete. Aos 17 anos de idade ela começou a praticar o triathlon. Competiu bastante até vir a primeira gravidez. Por conta das fortes contrações que sentia, foi aconselhada a pegar leve no es…
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EMAGRECER para CORRER MELHOR com THAISA LEAL // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 40
1:16:49
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Bate-papo com a nutricionista THAISA LEALNeste episódio, falamos sobre a importância de uma boa dieta e descanso para você ter uma rotina mais saúde junto com uma boa performance na corrida.Conheça os produtos da INSIDER: https://teniscerto.com/insidercupom: TENISCERTOInsta da Thaisa: https://www.instagram.com/lealthaisa/Canal da Thaisa: @ThaisaLea…
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Ele vem de uma família de comerciantes da cidade de Ubatuba, litoral norte de São Paulo. Seguindo os passos de um primo, o surfe entrou muito cedo em sua vida e desde então ele sonhava em ser um surfista. Adolescente, começou a praticar o karatê e foi até a faixa preta, tendo conquistado alguns títulos como o de Campeão dos Jogos Regionais e Campeã…
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TRANSFORMAÇÃO da OLYMPIKUS com MÁRCIO CALLAGE // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 39
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Bate-papo com Márcio Callage da Olympikus .Neste episódio, com o diretor de marketing da Vulcabrás Márcio Callage. Ele conta como foi o processo de transformação da Olympikus, uma marca que era pouco desejada pelos corredores até se transformar numa das referências em calçados esportivos. Instagram do Marcio: https://www.instagram.com/marciocallage…
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Quando tinha 8 anos de idade, minha convidada caminhava 4km, indo e voltando para a escola todos os dias. Um pouco maior ela cansou da caminhada e ganhou então uma bicicleta. Na escola era craque na brincadeira de caçador e nos Jogos Municipais ela se destacava no salto em distância e na corrida. As pedaladas continuaram como meio de transporte e d…
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BRUNO VICARI // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 38
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Bate-papo com o apresentador Bruno Vicari. Hoje, conversamos com o "Pai" Vicari sobre corrida, triathlon e a sua rotina de apresentador da ESPN. Tivemos muitas histórias curiosas das corridas de rua no começo dos anos 2000. Insta do Vicari: https://www.instagram.com/brunovicari/ Contato comercial: contato@teniscerto.com ▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬ …
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Minha convidada de hoje ingressou na natação quando ainda era criança, juntamente com seus dois irmãos, na escola do tio Paulão. Praticou balé clássico e começou a correr aos 14 anos de idade. Participou de um intercâmbio escolar nos EUA aos 16 e teve a experiência de correr na neve. Voltou para o Brasil, participou de algumas provas clássicas da C…
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SAÚDE do CORREDOR com Dr. Paulo Puccinelli // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 37
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Bate-papo com o Dr. Paulo Puccinelli.Neste episódio, o Dr. Paulo fala sobre os cuidados que o corredor deveria ter para praticar seus treinos e provas.Conheça os produtos da INSIDER: https://teniscerto.com/insidercupom: TENISCERTOInsta do Dr. Paulo: https://www.instagram.com/paulo.puccinelli/Canal Meu Doc: https://www.youtube.com/channel/UCJwJZ6dQn…
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Ela nasceu em Boston, enquanto seus pais, um casal de físicos brasileiros, cursavam um doutorado no Instituto de Tecnologia de Massassuchets. Quando ela tinha um ano de idade, eles retornaram ao Brasil para morar em São Carlos. Na infância ela praticou natação, fugiu do balé e do tênis. O tempo passou e após o nascimento do primeiro filho, decidiu …
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ESTRATÉGIAS PARA CORRER MELHOR com ROY SIQUEIRA // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 36
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Bate-papo com o treinador Roy Siqueira da EQ Performance.Hoje, nós conversamos com o treinador Roy Siqueira sobre estratégias que o corredor pode usar para correr melhor. Entenda a importância de ter um treinador que possa orientar da melhor forma a sua evolução na corrida.Insta do Roy: https://www.instagram.com/roysiqueira/Contato comercial: conta…
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Minha convidada é filha única e desde jovem gostava de um desafio. Na escola ela adorava as aulas de educação física e jogou futebol de salão, basquete, handebol e vôlei, modalidade que levou à sério e a fez representar alguns conhecidos clubes de São Paulo. Ela já trabalhava quando aos 17 anos parou de jogar vôlei e passou a se dedicar aos estudos…
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