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Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy

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Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin. Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental- und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn S ...
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Shaolin-Rainer bietet geführte Meditationen und Kurzvorträge an, die die westlichen Standpunkte mit spirituellen asiatischen Praktiken verbinden. Dabei geht es um den eigentlichen Wert der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, um das emotionale Leiden zu vermindern, das spirituelle Erwachen zu erreichen und Heilung möglich zu machen - Selbsthilfe und Selbstakzeptanz - Hilfe bei Ängste/ Depressionen - Stärkung des Selbstbewusstseins - Yoga - Qi Gong - Einschlafhilfen - Persönlichkeitsentwickl ...
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Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“

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Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin. Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental- und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn S ...
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Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Athleten, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Ultracycling, Triathlon, Marathon oder Radsport? Als lizenzierte Mentaltrainerin im Leistungssport betreut Tanja Athleten insbesondere in diesen Disziplinen ...
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Ohne das Eingehen von Risiken gibt es keinen großen Erfolg. Der souveräne Umgang mit Fehlern und Rückschlägen wurde uns nicht in die Wiege gelegt, aber zu einem guten Selbstmanagement gehört es, ihn zu beherrschen. Ich gehe in dieser Podcastfolge auf die folgenden Punkte ein: Umgang mit Scheitern und Niederlagen mit dem Triple A Warum brauchen Spor…
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Es gibt mehr innere und äußere Ablenkungen als je zuvor. In der Podcastfolge lege ich Möglichkeiten dar, im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Tiefe Bauchatmung: Es ist einfach und wir tun es bereits, aber wir nehmen Atmung als selbstverständlich hin und achten nicht darauf. Konzentrieren Sie sich auf ein kurzfristiges Prozessziel. Finden Sie Freude …
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In dieser Podcastfolge habe ich einige Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken, zusammengefasst: ✅ Setzen Sie Grenzen: Definieren Sie, was akzeptable und was inakzeptable Behandlung durch andere ist, und kommunizieren Sie diese Grenzen bestimmt. ✅ Praktizieren Sie Selbstfürsorge: Priorisieren Sie Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich um Ihre körper…
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Toxische Arbeitsplätze kosten Milliarden und betreffen mindestens 20 Prozent der Arbeitnehmer (Psychology Today). Wenn es um Toxizität geht, ist es wichtig zu verstehen, dass ein fauler Apfel und eine schimmlige Orange den gesamten Obstkorb verdirbt. Als Führungskraft muss man den Mut haben, unangenehme Gespräche zu führen. Top 3 Gegenmittel gegen …
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Wenn ich mir den Fußballsport anschaue – wie oft scheitert ein Fußballspieler beim Zweikampf, am Torhüter, am Gegner, beim Tor schießen, verliert den Ball, …? Wie oft schießt ein Fußballer aufs Tor und der Ball geht drüber oder seitlich vorbei. Fußballsport ist ein klassischer „Scheitersport“. Wir hätten als Kind nicht laufen gelernt, wenn wir nach…
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Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! https:/…
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(Aufgenommen Ende 2023) John F. Kennedy sagte einmal: „Erfolg hat viele Eltern, aber Scheitern ist ein Waisenkind.“ Die Momente der Niederlage, die schlaflosen Nächte, die Zweifel und das Durchhalten gegen alle Widrigkeiten – das sind die Kapitel, die unseren Charakter, unseren Antrieb und unsere Entschlossenheit prägen. Sie sind der Einzige, der s…
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Hochgeladen aus dem Shaolin Tempel China - Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und m…
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Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! https:/…
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Wenn Sie „100%ige Garantie“ für ein bestimmtes Ergebnis hören, seien Sie misstrauisch. Es gibt nicht die eine perfekte, universelle und einzigartige Coaching Methode, die für jeden funktioniert. Ich weiß, das ist nicht das, was Sie hören wollen. Und doch ist es wahr. Jeder Mensch ist einzigartig und braucht etwas anderes. Ich habe als Coach keine A…
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Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! https:/…
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„Ich versuche mich nur in den gegenwärtigen Moment zu versetzen, nicht gegen die Gedanken anzukämpfen, aber dabei meine Selbstbeherrschung und Ruhe zu bewahren.“ (Quelle: FOCUS Magazin; 37/15) In dieser Podcastfolge zeige ich Möglichkeiten auf, wie du im gegenwärtigen Moment bleiben kannst. Tiefe Bauchatmung Konzentriere Dich auf ein kurzfristiges …
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Tipps: – meine eigenen Neins akzeptieren – mich selbst führen – in mich selbst investieren – nach meinen Werten leben – Aufgaben wirklich abschließen – beim Gehen den Kopf heben (Körpersprache) – Perfektionismus vergessen – Augenkontakt mit Menschen halten – die Versprechen einhalten, die ich mit mir selbst mache – visualisieren, wer ich sein möcht…
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Meine Frage an Dich: Wie denkst Du über Deinen Schlag? Wie denkst du über Dich? Fühlst du Dich als Versager? Dann hole Dir Hilfe. Und entwickle einen Plan. Fühlst du Dich lost? Dann reflektiere, wo du stehst (Ist-Analyse). Formuliere ein Ziel. Und arbeite am Gap zwischen Ist – Ziel. ► Der schnellste Weg, Ihr mentales Spiel zu verbessern, besteht da…
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(aufgenommen Mitte Februar 2024) Hier ist, was ich gelernt habe: 1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität). 2. Gefühle kann man nicht einfach wegdenken. 3. Entweder kontrolliert dein Geist dich, oder du lernst, ihn zu kontrollieren. 4. Es dauert 66 – 90 Tage, um eine Überzeugung neu zu bahnen. 5. Dein Kör…
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