LEI público
[search 0]
Mais
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Lei da Paridade

Adriana Cardoso, Maria Castello Branco e Leonor Rosas

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanal
 
Todas as quartas-feiras três mulheres jovens debatem os temas quentes da semana política. Adriana Cardoso, a centrista da Big Pharma, Maria Castello Branco, a liberal do tarot, e Leonor Rosas, a esquerdista irremediável, juntam-se ao Expresso depois de uma primeira temporada na TSF entre 2022 e 2023
  continue reading
 
Artwork

1
Leichtathletik

© 2025 meinsportpodcast.de

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanal+
 
Leichtathletik auf meinsportpodcast.de – Höre hier alle Podcasts zur Leichtathletik. Ob Laufdisziplinen, Sprung-, Wurf- oder Mehrkampf, Andreas Thies bietet dir an dieser Stelle alle Infos zu den wichtigsten Disziplinen der Olympischen Spiele. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und erhalte alle Podcasts zu Deiner Lieblingssportart. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Ge ...
  continue reading
 
Artwork
 
Tim Grierson and Will Leitch are lifelong best friends who have been writing and talking about the movies for 25 years. Grierson is vice president of the Los Angeles Film Critics Association. Leitch is doing his absolutely best to pretend. Read their work everywhere. But listen to this show for the pure juice, straight on tap.
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast Ofício das Leituras Buscamos trazer em áudio as riquezas perenes da Igreja de Cristo brotadas da Sagrada Escritura, Tradição e Magistério. Distribuímos este podcast pelo Telegram, Soundcloud, Spotify, Deezer, Facebook, Blog, Feed e Whatsapp. Esse projeto sobrevive de orações e doações. Ajude-nos a continuar. Acesse todas as plataformas e informações aqui: https://linktr.ee/OficiodasLeituras
  continue reading
 
Artwork

1
Die Lange Leitung

Tobias und Andreas

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensal+
 
Zwei gute Kumpels, die sich lange nicht mehr gehört und noch länger nicht gesehen haben. Andreas und Tobias trennen über 1.200 Kilometer - der Eine lebt in Belgrad, der andere in der Nähe von Bamberg. Aus einer spontanen Laune heraus plaudern sie über die "lange Leitung". Ein Gespräch unter Kumpels, ohne Script und ohne Vorbereitung.
  continue reading
 
Artwork
 
Fora da lei é um nome bem conseguido para um podcast que retrata a vida de um homem que saiu de uma firma de advogados para o humor. Novos episódios todas as segundas feiras (de vez em quando aparece a Teresa ou outro convidado que se ria alto das piadas do Tiago).
  continue reading
 
Regular podcasts covering all aspects of Leicester City Football Club. Podcasts | YouTube | facebook | twitter | Instagram | Website | TikTok | Twitch Find all our links to all our socials at: https://linktr.ee/ltidtv This Podcast has been created and uploaded by Leicester Till I Die. The views in this Podcast are not necessarily the views of talkSPORT. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Bei AZUBeasy geht es um das Thema Ausbildung. Ich zeige dir mit Tipps &Tricks wie du dir deinen Azubi-Alltag erleichterst. In regelmäßigen Interviews erzählen (ehemalige) Azubis von ihrer Ausbildung, wie sie die Ausbildung erlebt haben. Ihr könnt an die Personen eure Fragen stellen, die ich dann mit in das Interview nehmen. Auf meinem Blog findest du alle Interviews, Tipps, Tricks, Ratschläge und Empfehlungen auch nochmals nieder geschrieben. Abonniere gerne meinen Podcast & folge mir auf In ...
  continue reading
 
Hochsensibilität verstehen und integrieren – Hochsensibel leicht leben Möchtest du wissen, ob du hochsensibel bist und dich selbst besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich? Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich durch meine Beiträge besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen. Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktik ...
  continue reading
 
Der Podcast für mehr Frieden, Freude und Fitness im Familienalltag. Von Muddi, für Muddi (in spe). Hier gibt's Themen, die die (innere Gefühls-) Welt einer jeden Frau bewegen und die helfen, diese Welt zu einer besseren zu machen. Alles was du brauchst, ist die Anleitung zum "mudditieren" – und die bekommst du hier!
  continue reading
 
Artwork

1
leicht gereizt

Shelly & Juliette

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensal+
 
Willkommen bei "Leicht Gereizt", einem Podcast moderiert von Social Media Influencerin Shelly und ihrer real Mom Juliette. Aktuelle Themen werden generationsübergreifend diskutiert und Erfahrungen werden ausgetauscht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Im Mainathlet Leichtathletik Podcast geht es rund um die Leichtathletik und die Athleten aus allen Disziplinen. Ich werde regelmäßig aktive und ehemalige deutsche Leichtathleten und Leichtathletinnen interviewen. Außerdem lasse ich Trainer und Unterstützer zu Wort kommen. Bisher waren u.a. Gesa Felicitas Krause, Gina Lückenkemper, Niklas Kaul, Malaika Mihambo, Alica Schmidt, Thomas Röhler, Kai Kazmirek, Lisa Mayer, Kamghe Gaba, Pamela Dutkiewicz, Julian Reus, die Hahnertwins, Owen Ansah, Kev ...
  continue reading
 
Artwork

1
Leicester City Football Club

LeicesterFanTV Podcast Show

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensal+
 
Leicester City Football Club is our team and we are Leicester Fan TV - the leading Leicester City Fanzine, sharing the highs and lows of The Foxes. You can join us here for our regular Leicester City Podcasts. This Podcast has been created and uploaded by Leicester Fan TV. The views in this Podcast are not necessarily the views of talkSPORT. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
O ESR@D - Ensino Secundário Recorrente a Distância - do Agrupamento de Escolas de Mangualde - é uma oferta educativa do Ministério da Educação integrada no ensino recorrente . Nesta página divulgamos poesia , prosa e sugestões de leitura lidos por professores e alunos.
  continue reading
 
Von der ängstlichen Zweiflerin zur selbstbewussten Umsetzungsqueen. Als professioneller Coach begleite ich dich auf deiner persönlichen Transformationsreise. Lass dich von sorgenvollen Gedanken und Selbstzweifeln nicht länger davon abhalten, dir ein Leben zu kreieren, was dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt. Du erhältst: ♡ wertvolle Coaching Tools, um deine Verhaltensmuster kennenzulernen, ♡ kraftvolle Übungen zur praktischen Umsetzung im Alltag, ♡ transformierende Meditationen, u ...
  continue reading
 
Artwork

1
Gender & mehr - leicht gesagt!

Koordinationsstelle für Geschlechterstudien und Gleichstellung

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensal
 
Ein Podcast von der Koordinationsstelle für Geschlechterstudien und Gleichstellung der Universität Graz. Präsentiert Forschung aus dem Bereich Gender – und mehr! Leicht gesagt für alle interessierten Hörer*innen.
  continue reading
 
Artwork
 
Here is our go fund me page if you'd like to help cover the cost of the Leicester City Pubcast. Thanks! https://gofund.me/c6397d4e Entertaining, argumentative, and often just plain wrong pub chat about all things Leicester City FC. Join three loyal and passionate supporters who've experienced the hopeless times, as well as glory years in the Premier League. Help us to celebrate, commiserate, and disagree about results, transfers, news, fixtures, and anything else you can think of about our b ...
  continue reading
 
Welcome to the "Conversations with Alya Lei" podcast; where actor, improviser and audiobook narrator, Alya Lei brings you weekly episodes filled with inspiration and insight. Each episode features captivating guest interviews, valuable resources, and/or uplifting content. Join us as we explore the journeys, challenges, and successes of creatives and entrepreneurs, offering wisdom and motivation to fuel your own path.
  continue reading
 
Wie wir richtig rüber bringen was nicht falsch ankommen soll. Worte haben die Macht, die Welt zu verändern. Sie können Liebe ausdrücken, Trost spenden und motivieren über sich hinauszuwachsen. Immer wieder müssen sie aber auch richtig eingesetzt werden, wenn schlechte Nachrichten überbracht oder unangenehme Gespräche geführt werden. Was im Leben passiert, haben wir oftmals nicht in der Hand, wie wir darüber kommunizieren aber schon. Die Bestsellerautorin Nicole Staudinger widmet sich diesem ...
  continue reading
 
Der erste deutschsprachige Podcast zu den Themen Fußgesundheit und noch immer der einzige Podcast über Minimalschuhe (auch Barfußschuhe genannt). Präsentiert von den beiden Coaches für Fußgesundheit Yvonne Kordt und Alexander Tok. [Blog](https://leichtfuessig.podigee.io) Enthält (zum Teil unbeauftragte) Werbung durch Markennennung Bei dieser Podcast-Serie handelt es sich um einen externen Inhalt. Diese Podcast-Serie ist kein offizielles Produkt von meinpodcast.de. Äußerungen der Gesprächspar ...
  continue reading
 
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um ...
  continue reading
 
Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.
  continue reading
 
Ihr lernt Deutsch und denkt, ihr hättet die Sprache schon so gut wie gemeistert, findet euch dann jedoch außerhalb des Sprachkurses in Situationen wieder, bei denen ihr nur nett lächeln und nicken könnt? Oder ihr habt das Gefühl, das Hörverstehen aus dem Sprachkurs reicht euch einfach noch nicht aus und deutsche Serien und Videos sind euch zu kompliziert? Mein Name ist Jen und gemeinsam werden wir dafür sorgen, dass euer Deutsch im Nu tipptopp ist. Wöchentlich werdet ihr hier über alles rund ...
  continue reading
 
Petri Ihr Lieben.... Der Predator Fishing Podcast wartet auf euch, vollgespickt mit lustigen und informativen Reallife Storys, Interviews mit Anglern Tackleherstellern und many more und natürlich mit mir eurem Lucky. Wir berichten über das das *REALE* Angeln, keine short Clibs und nehmen auch keine Hand vor dem Mund wenns mal nicht so läuft ! Einfach von Anglern für Anglern oder die , die es mal werden wollen.
  continue reading
 
Artwork

1
PFLEGE ambulant: leichter beraten – verkaufen - führen

Claudia Henrichs | Expertin mit Herz für wirkungsvolle Kommunikation im am

Unsubscribe
Unsubscribe
Mensal
 
Im Podcast PFLEGE.ambulant hörst Du Impulse, Tipps und Anregungen für Vertrags- und Beratungsgespräche, Teambesprechungen, Konfliktsituationen und Mitarbeitergespräche. Unterhaltsam, leicht verständlich und umsetzbar begleite ich Dich in Deinem Arbeitsalltag. Profitiere von meinen mehr als 30 Jahren Erfahrung als Vertriebsspezialistin und Personalentwicklerin. Mein Motto: miteinander teilen, voneinander profitieren, gemeinsam wachsen. Für den Blick über den Tellerrand spreche ich immer mal w ...
  continue reading
 
Artwork
 
Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
  continue reading
 
Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich deine Bewusstheit erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
  continue reading
 
Os primeiros 68 episódios são áudios comentando o livro A Chave para a Teosofia (média de 8 a 10 minutos cada). A partir do episódio 69 são os capítulos do programa "Leituras para Viver Melhor", produzido originalmente para a TV Supren, cada semana um convidado comentando alguma publicação da Editora Teosófica (um Livro, ou artigo da Revista Sophia). Autoria de Charles A. Boeira e convidados.
  continue reading
 
Artwork

1
LeichtFERTIG

Mathias Kellner und Ralf Winkelbeiner

Unsubscribe
Unsubscribe
Semanal
 
Zwei bayerische Originale - Ein Podcast. Willkommen bei leichtFERTIG. Ralf Winkelbeiner und Mathias Kellner reden, philosophieren und ratschen jede Woche über Alltägliches, Außergewöhnliches, Spannendes und darüber, was sonst noch so los ist. Es gibt viel zu lachen, zu staunen, jede Menge Einsichten in das private Leben und das Leben vor, auf, hinter und abseits der Bühne dieser beiden Ausnahme-Künstler. Das klingt interessant? Einfach auf "Play" drücken und am besten gleich abonnieren Wir f ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Neste episódio, começamos por discutir a tomada de posse do 47º Presidente dos Estados Unidos da América. Examinamos o discurso de Donald Trump, as perspetivas para o seu mandato nas áreas da imigração, relações internacionais e políticas sobre direitos para as mulheres e pessoas com útero. Na segunda parte do episódio, olhamos para o mais recente …
  continue reading
 
Rhianna Basore is a celebrated serial creative entrepreneur committed to promoting financial empowerment among creatives. An international director, producer, writer, and award-winning actor, her creative endeavors have graced stages from Off Broadway to Reykjavik, Toronto, and Paris. Basore's impactful work in the realm of financial empowerment an…
  continue reading
 
Mit Thomas Stephenson, Leiter des Department Psychotherapiewissenschaft an der Sigmund Freud Privatuniversität Linz, haben wir einen alten weißen mächtigen Mann als Gast, der uns erklärt, wie er sich in seiner Position für Feminismus einsetzt. Spoiler Alert: er ist auch der Ehemann von Agnes und zugleich ihr Chef. Wie sich das mit Feminismus ausgeh…
  continue reading
 
In dieser Folge geht es um FÜHRUNG. Wenn der Begriff in dir schon instant ein mulmiges Gefühl macht oder du mit ihm in den Widerstand gehst, dann weißt du jetzt: dahin führt dein Weg – denn den hast du bislang vermieden. Das Ergebnis: du wirst VOM Leben geführt und bist ihm quasi schutzlos ausgeliefert. Hier spreche ich mit dir darüber, wie du als …
  continue reading
 
Motivation aufrecht erhalten – Spaß am Laufen In der siebten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High sprechen wir über die wichtigsten Aspekte, um deine Motivation langfristig aufrechtzuerhalten und die Freude am Laufen zu bewahren. Besonders für Anfänger:innen ist es entscheidend, Routinen zu entwickeln und den Spaß am Laufen zu entdecken…
  continue reading
 
Motivation aufrecht erhalten – Spaß am Laufen In der siebten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High sprechen wir über die wichtigsten Aspekte, um deine Motivation langfristig aufrechtzuerhalten und die Freude am Laufen zu bewahren. Besonders für Anfänger:innen ist es entscheidend, Routinen zu entwickeln und den Spaß am Laufen zu entdecken…
  continue reading
 
Neste episódio do programa Leituras para Viver Melhor, Charles Boeira e Romulo Guyrauna refletem sobre a obra "Os Sete Temperamentos Humanos", de Geoffrey Hodson.📖 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Link para a aquisição do Livro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ youtube.com/user/TVSuprenBrasilia youtube.com/c/edito…
  continue reading
 
#0108 Im Interview bei Verena Sati von wominess sprechen wir über die Herausforderungen von introvertierten Frauen in der Selbstständigkeit, insbesondere wenn es darum geht, sichtbar zu werden und ihr Potenzial mit der Welt zu teilen. Gerade dann, wenn die zweifelnden Gedanken wie: „Ich bin noch nicht gut genug.“ einem immer wieder im stillen Kämme…
  continue reading
 
No episódio "O Padre na Enchente", Bárbara e Babica nos levam a refletir sobre fé, ajuda e como reconhecer as oportunidades que a vida nos oferece. Em uma história cheia de ensinamentos, descobrimos que as respostas nem sempre chegam do jeito que imaginamos, mas elas estão sempre por aí. Com diálogos leves e educativos, o Podcast Café Com Leite enc…
  continue reading
 
Folge 347:Weißt du, welche Denkfehler dir jeden Tag wertvolle Lebenszeit rauben?! In dieser Folge verrate ich dir 5 Gedankenmuster, die dich massiv ausbremsen und dich davon abhalten deinen Mental Load zu lösen - und wie du sie sofort vermeidest. 🔴 Nur noch für kurze Zeit:Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich …
  continue reading
 
Chants of You're not fit to wear the shirt. Sack the board & You don't know what your doing rand round the KP at the weekend along with chorus's of Boo's. Chris & Brad look at what's going wrong down filbert way. #LCFC #LCWFC #premierleague #Leicester #Leicestercity #leicestercityfc #epl #leicestercitylive #leicestercityaovivo #foxes @lcfc @leicest…
  continue reading
 
It's the mock John Rudkin interview! We reflect on a truly poisonous atmosphere at the King Power, after Leicester City follow up defeat to Palace with another one against Fulham. Top watched on as Rudkin got pelters and even Ruud got some wrath. Would you swap Ruud for the newly available Dyche? And yes, would you replace our esteemed Sporting Dir…
  continue reading
 
Hier gehts zum kostenlosen Webinar: ► www.intumind.de/podcast-webinar Kennst du das? Auf Reisen meldet sich der Hunger, aber überall locken nur Fast Food und ungesunde Snacks. Doch es gibt einfache Alternativen! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du unterwegs clever und gesund essen kannst – mit praktischen Snack-Ideen, die dich länger satt ha…
  continue reading
 
The first two movies of 2025 are out! Well, the first ones we've seen, anyway. The first is the horror remake/reboot/whatever "Wolf Man." And then there's the quintessential Netflix film "Back in Action," with Jamie Foxx and the return of Cameron Diaz. Then Grierson previews the 2025 Sundance Film Festival, which he'll be attending and which is not…
  continue reading
 
Erfolgsfaktoren im Leistungssport: Karl Bebendorf über Training, Regeneration und Mindset In dieser spannenden Folge ist Hindernislauf-Spezialist Karl Bebendorf zu Gast und gibt exklusive Einblicke in seine vergangene Saison und aktuelle Trainingsphase. Als Bronze-Medaillengewinner der Europameisterschaften 2024 hat Karl turbulente Monate hinter si…
  continue reading
 
Die dunkle Jahreszeit ist da, aber das muss nicht bedeuten, dass dein Lauftraining auf Eis liegt! In dieser Shorts Folge bekommst du praktische Tipps, wie du sicher und entspannt durch die Dunkelheit laufen kannst. Wie du dich sichtbar machst, welche Ausrüstung unverzichtbar ist und warum Laufen im Dunkeln sogar Vorteile für deinen Kopf haben kann …
  continue reading
 
Erfolgsfaktoren im Leistungssport: Karl Bebendorf über Training, Regeneration und Mindset In dieser spannenden Folge ist Hindernislauf-Spezialist Karl Bebendorf zu Gast und gibt exklusive Einblicke in seine vergangene Saison und aktuelle Trainingsphase. Als Bronze-Medaillengewinner der Europameisterschaften 2024 hat Karl turbulente Monate hinter si…
  continue reading
 
Friedrich hat endlich wieder Spaß und Freude auf dem Golfplatz, weil er konstant spielt und sich von Handicap 14 auf 9 verbessert hat. Für ihn waren die wichtigsten Bausteine für seinen Erfolg die Qualität im Training, die sich mit unserem Trainingsplan aufbauen konnte und vor allem seine neue mentale Stärke mit einer besseren Pre-Shot-Routine. Wie…
  continue reading
 
Willkommen zur ersten Podcast Folge 2025 ★★★ Auch 2025 freuen wir uns darauf, euch das Angeln in unserem Podcast Format kostenfrei näher zu bringen ★★★ Petri Ihr lieben , Nach dem Chaotischen Jahr 2024 …. Freue ich mich tierisch darauf , dich in der neuen Podcast Folge von Predator Fishing , deinem Podcast mit Biss begrüßen zu dürfen ! Wir befinden…
  continue reading
 
Gemeinsam Joggen – Unsere zweite gemeinsame Trainingseinheit In der sechsten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High joggen wir heute gemeinsam für 15 Minuten. Diese Folge ist perfekt, um deine nächste Stufe im Lauftraining zu erreichen und dich dabei auf die richtige Technik, Regeneration und das Genießen deines Lauferlebnisses zu konzent…
  continue reading
 
Gemeinsam Joggen – Unsere zweite gemeinsame Trainingseinheit In der sechsten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High joggen wir heute gemeinsam für 15 Minuten. Diese Folge ist perfekt, um deine nächste Stufe im Lauftraining zu erreichen und dich dabei auf die richtige Technik, Regeneration und das Genießen deines Lauferlebnisses zu konzent…
  continue reading
 
1 von 53: Wie Sie Aufgaben richtig übertragen und mit dem Ergebnis zufrieden sein können! Zum PDL-Entlastungspaket Erfahren Sie im heutigen Führungsimpuls, wie Sie Aufgaben erfolgreich an Ihre Mitarbeiter delegieren, sich selbst dadurch entlasten und sogar noch die Motivation Ihrer Mitarbeiter stärken können. Bis zur nächsten Folge "Mach Dir Deine …
  continue reading
 
Triggerpunkte sind lokale, schmerzhafte Verhärtungen der Muskulatur und der faszialen Strukturen. Alle von uns haben sie. Und das kann gerade bei Läuferinnen und Läufern zu Problemen führen. Erfahrt in dieser Folge, wie ihr Verspannungen löst, Schmerzen r Wie entstehen Triggerpunkte? Warum sind sie – abgesehen von den Schmerzen – ein Problem? Wie l…
  continue reading
 
Du willst schneller werden? Dann ist das hier die richtige Folge für dich! Wir knöpfen uns mit Sportwissenschaftler Dr. Oliver Quittmann die Laufparameter vor, die wirklich für unsere Leistung entscheidend sind, und gehen gemeinsam die besten Trainingsmethoden dafür durch. Von den klassischen Parametern wie VO2max oder Fettstoffwechsel bis hin zu N…
  continue reading
 
Folge 346:Warum Mental Load DAS wichtigste Thema 2025 ist, wie du die ersten Schritte zu mehr Leichtigkeit machst – und warum deine Partnerschaft eine so entscheidende Rolle spielt. Unbedingt hören und erfahren, wie diese Learnings nicht nur dein Leben, sondern auch das vieler Frauen nachhaltig positiv verändern können! 🙋‍♀️ Du interessierst dich f…
  continue reading
 
Loading …

Guia rápido de referências

Ouça este programa enquanto explora
Reproduzir