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“Instead of worrying about what you cannot control, shift your energy to what you can create.” ― Roy T. Bennett, The Light in the Heart


In the modern world negative thinking seems to be the defualt for so many people. It's a difficult habit to break. Once you do, the world opens up for you. Flav and Windy discuss.


15 Minutes was created by Flav and Windy.

Theme by Alexander Canwell (@lexandercanwell). You might know him as Engineer Al, or Flav's little brother.

Produced by Flav and Alexander Canwell.

Artwork by Mike Smith (https://mikesmithdesign.co.uk/).

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